Apakah faedah minyak pati helichrysum?
Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Helichrysum adalah nama Latin untuk tanaman berbunga yang bermaksud "abadi" atau "abadi." Ia tumbuh liar di wilayah Mediterranean di selatan Eropah.
Terkenal dengan aroma eksotik dan pedasnya, banyak pembuat minyak wangi menggunakan helichrysum dalam produk mereka. Bunga dan daun tanaman helichrysum mempunyai penggunaan tambahan dalam perubatan tradisional di Eropah, terutama Itali, Sepanyol, Portugal, dan Bosnia dan Herzegovina.
Dalam artikel ini, ketahui lebih lanjut mengenai minyak pati helichrysum, termasuk kemungkinan faedah dan cara menggunakannya.
Apakah minyak pati helichrysum?
Minyak pati Helichrysum terkenal kerana aroma yang kuat.
Minyak pati adalah cecair yang diambil orang dari tumbuhan untuk digunakan dalam perubatan herba. Dengan mengeluarkan minyak, pengamal memastikan bahan utama tanaman sangat pekat.
Sebagai contoh, Institut Kanser Nasional melaporkan bahawa mengambil 220 paun bunga lavender untuk membuat satu paun minyak pati lavender.
Minyak pati Helichrysum berasal dari penyulingan wap, cara yang paling biasa untuk memproses minyak pati.
Pengilang meletakkan bunga helichrysum segar di ruang dan kemudian mengepam wap, yang mendorong pembebasan minyak pati.
Wap dan minyak kemudian bergerak ke kondensor, di mana penyejukan mengubah wap menjadi air dan memisahkan minyak pati.
Penyokong menggunakan minyak pati percaya bahawa minyak pati helichrysum dapat membantu merawat pelbagai keadaan perubatan, dari jangkitan hingga insomnia.
Kebaikan
Penyelidik mula menggunakan ujian saintifik untuk menilai tuntutan yang dibuat untuk helichrysum.
Dalam banyak kes, bagaimanapun, sampel kajiannya kecil, dan oleh itu para saintis perlu melakukan lebih banyak kerja penyiasatan untuk membuktikan bukti yang tepat.
Kemungkinan faedah helichrysum termasuk:
1. Mencegah jangkitan
Penyelidik yang melihat bukti yang ada mengenai helichrysum mendapati bahawa ia mempunyai sifat antimikroba dan anti-radang. Ini bermaksud dapat membantu membunuh bakteria, virus, dan kulat yang dapat menyebabkan jangkitan.
Sifat anti-radang helichrysum dapat mengurangkan gejala yang berkaitan dengan jangkitan, seperti pembengkakan, sakit, dan kemerahan.
Kajian yang dikenal pasti oleh penyelidik mendapati helichrysum berkesan terhadap mikroorganisma tertentu berikut:
- Staphylococcus aureus, atau staph, bakteria biasa yang boleh menyebabkan jangkitan kulit, abses, dan radang paru-paru.
- Candida albicans, bentuk jangkitan fungus yang biasa dikenali sebagai jangkitan yis ketika ia berkembang di vagina atau sariawan ketika ia berkembang di mulut atau tekak.
- Streptococcus mutans, bakteria di mulut yang boleh menyebabkan rongga dan jangkitan gusi.
2. Memerangi penyakit malaria
Meneliti penggunaan Helichrysum gymnocephalum minyak pati, yang berasal dari satu jenis tanaman helichrysum, menemui aktiviti antimalarial.
Ini bermaksud, dalam tabung uji, sekurang-kurangnya, ia dapat membantu melawan parasit yang menyebabkan malaria.
Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menentukan kesan pelindung yang mungkin ada pada orang.
3. Mengurangkan keletihan dan keletihan
Minyak pati Helichrysum dapat membantu mengatasi keletihan.
Pada tahun 2013, para penyelidik melakukan kajian kecil mengenai sama ada gabungan minyak pati dapat membantu mengurangkan perasaan keletihan mental dan keletihan.
Mereka menggunakan campuran minyak pati kemangi, pudina, dan helichrysum.
Kajian ini memberi satu kumpulan peserta gabungan minyak pati sementara yang lain mempunyai plasebo.
Kedua-dua kumpulan mengalami pengurangan keletihan mental dan keletihan yang dirasakan, tetapi kumpulan minyak pati mempunyai hasil yang lebih ketara.
4. Mencegah kenaikan berat badan
Dalam kajian haiwan kecil, para penyelidik melihat kesan ekstrak helichrysum pada tikus yang berlebihan dan tahan insulin.
Kajian menunjukkan bahawa tikus yang menerima helichrysum bertambah berat badan, mempunyai tahap insulin yang lebih rendah, tahap penanda keradangan yang lebih sihat, dan penurunan daya tahan insulin.
5. Menyembuhkan luka
Sebilangan pakar herba mengatakan minyak pati helichrysum boleh menjadi bahan utama dalam "kit pertolongan cemas holistik," kerana mereka percaya minyak itu adalah rawatan yang berguna untuk:
- melecur
- jangkitan telinga
- keradangan buah pinggang
- luka
Tuntutan ini berasal dari penggunaan tradisional, dan bukti saintifik mungkin tidak menyokong.
Bagaimana nak guna
Minyak pati adalah sebahagian daripada aromaterapi, dan orang dimaksudkan untuk menyedutnya. Mereka boleh menyedut minyak pati helichrysum atau menggunakannya secara topikal.
Untuk menyedut minyak pati helichrysum, letakkan titisan minyak ke dalam mangkuk air panas dan kemudian bersandar di atas mangkuk dan tarik nafas.
Orang juga boleh memasukkan titisan minyak pati ke dalam peresap untuk menyebarkan aroma.
Untuk menggunakannya secara topikal, orang mesti mencampurkan minyak pati dengan minyak pembawa, seperti minyak kelapa atau badam, sebelum menggunakannya pada kulit.
Terdapat beratus-ratus spesies helichrysum yang berbeza. Walaupun orang boleh mengaitkan tanaman dengan beberapa faedah kesihatan yang berbeza, tidak semua spesies akan memberikan kesan yang diinginkan yang sama.
Sebelum memilih minyak pati helichrysum, pastikan pengeluar telah menghasilkannya menggunakan tanaman yang betul untuk keadaan kesihatan tertentu yang menjadi perhatian.
Risiko
Menurut Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA), minyak pati helichrysum "umumnya dikenali sebagai selamat." Walau bagaimanapun, orang harus tetap berhati-hati ketika menggunakannya pada kulit.
Minyak pati boleh merengsakan kulit, jadi lebih baik mencampurkannya masing-masing dengan minyak pembawa dan lakukan ujian patch sehari sebelum menggunakannya dengan lebih murah.
Sekiranya tampalan ujian menunjukkan tanda-tanda kerengsaan, seperti gatal atau kemerahan, orang tidak boleh terus menggunakan campuran tersebut.
Tidak pernah selamat untuk mengambil minyak pati. Adalah idea yang baik untuk menjauhkannya dari kanak-kanak dan haiwan peliharaan.
Ringkasan
Minyak pati Helichrysum mempunyai sejarah penggunaan dalam perubatan tradisional di beberapa tempat di Eropah Selatan, di mana tanaman ini tumbuh dengan banyak.
Walaupun beberapa kajian kecil dan hasil awal nampaknya menjanjikan, lebih banyak penyelidikan mengenai manusia diperlukan untuk mengesahkan sebarang manfaat kesihatan.
Orang harus berhati-hati semasa mencuba minyak pati helichrysum dan pastikan untuk melaporkan dan membincangkan semua amalan penjagaan kesihatan mereka dengan doktor.
Minyak pati Helichrysum tersedia untuk dibeli di kedai makanan kesihatan dan dalam talian.
