Apa yang boleh menyebabkan rasa sakit di telapak tangan?

Kesakitan di telapak tangan boleh mempengaruhi kemampuan seseorang untuk melakukan tugas seharian. Penyebabnya boleh merangkumi kecederaan, jangkitan, dan keadaan yang mempengaruhi saraf, saluran darah, atau tisu di dalam tangan.

Dalam artikel ini, kami menerangkan beberapa kemungkinan penyebab kesakitan di telapak tangan, bersama dengan gejala dan pilihan rawatan lain. Kami juga melihat petua rawatan umum dan kapan berjumpa doktor.

Kecederaan

Menggunakan tangan secara berlebihan boleh menyebabkan sakit di tapak tangan.

Kecederaan pada tangan adalah penyebab kesakitan yang biasa dan jenis ketidakselesaan lain, terutama pada orang yang kerap menggunakan peralatan berat, bermain sukan, atau bekerja di persekitaran yang berbahaya.

Kecederaan boleh merosakkan bahagian utama tangan, termasuk saraf, tendon, dan otot.

Contoh kecederaan yang boleh menyebabkan kesakitan di telapak tangan termasuk:

• ketukan, pukulan, dan hentaman kuat, seperti dari menjatuhkan sesuatu yang berat di tangan
• jatuh di tangan
• melecur, seperti dari kecederaan memasak
• luka ke tapak tangan
• gigitan serangga atau sengatan
• terlalu banyak menggunakan tangan atau berlebihan, seperti semasa sukan atau tugas yang sangat berulang

Gejala kecederaan tangan yang lain termasuk lebam, bengkak, dan kekakuan.Kecederaan yang lebih teruk boleh mengakibatkan kerosakan pada struktur dan tisu di dalam tangan dan pergelangan tangan, seperti:

• sendi
• tulang
• tendon
• ligamen
• saraf
• salur darah

Rawatan

Seseorang sering dapat merawat kecederaan tangan ringan di rumah, seperti dengan:

• merehatkan tangan sebanyak mungkin
• menggunakan ais ke kawasan tersebut sehingga 20 minit pada satu masa
• mengambil ubat penghilang rasa sakit di kaunter

Orang yang mengalami kecederaan yang lebih teruk, seperti patah tulang atau kehelan, harus mendapatkan rawatan perubatan segera. Juga berjumpa doktor untuk kecederaan tangan yang semakin teruk atau nampaknya tidak bertambah baik.

Sindrom terowong karpal

Apabila seseorang mengalami sindrom karpal, terowong ini di pergelangan tangan menjadi mampat atau meradang, memberi tekanan pada saraf median dan tendon yang melaluinya.

Gejala sindrom carpal tunnel boleh merangkumi:

• sakit di pergelangan tangan, tapak tangan, dan jari
• mati rasa atau sensasi kesemutan di telapak tangan dan jari
• kelemahan di tangan atau keupayaan berkurang untuk mencengkam objek

Gejala sering bermula secara beransur-ansur dan mungkin lebih teruk pada waktu malam atau ketika seseorang mula-mula bangun.

Faktor risiko untuk sindrom carpal tunnel boleh merangkumi:

• kecederaan tangan dan pergelangan tangan yang menyebabkan bengkak
• kerap melakukan tugas berulang dengan tangan
• penggunaan alat tangan bergetar yang kerap
• kehamilan
• diabetes
• sejarah keluarga sindrom karpal

Rawatan

Rawatan bukan pembedahan untuk sindrom terowong karpal boleh merangkumi:

• memakai pendakap atau serpihan
• mengelakkan atau menyesuaikan aktiviti yang boleh memburukkan lagi gejala
• mengambil ubat penghilang rasa sakit di kaunter, seperti aspirin dan ibuprofen
• menerima ubat preskripsi, seperti suntikan steroid atau lidocaine
• mencuba terapi yoga, akupunktur, atau kiropraktik

Bagi orang yang mengalami gejala yang teruk atau sukar dirawat, doktor mungkin mengesyorkan prosedur pembedahan untuk mengurangkan tekanan pada saraf median.

Jangkitan

Demam atau perasaan tidak sihat secara umum adalah potensi gejala jangkitan.

Sekiranya luka atau luka di telapak tangan dijangkiti, ia boleh menyebabkan rasa sakit dan bengkak.

Gejala lain dari luka atau luka yang dijangkiti termasuk:

• nanah atau saliran
• kemerahan di sekitar kawasan
• kehangatan pada kulit sekitarnya
• demam atau secara amnya berasa tidak sihat

Rawatan

Adalah mustahak bagi orang yang mengalami gejala jangkitan luka untuk mendapatkan rawatan perubatan. Jangkitan boleh menyebabkan komplikasi serius, seperti selulitis, abses, dan sepsis.

Doktor biasanya menetapkan antibiotik untuk orang yang mengalami luka atau luka yang dijangkiti. Sekiranya jangkitan itu ketara, doktor mungkin perlu membedah kawasan yang terkena pembedahan.

Neuropati periferal

Neuropati periferal biasanya merujuk kepada keadaan yang mempengaruhi saraf di bahagian hujung badan, seperti tangan dan kaki.

Di tangan dan jari, neuropati periferal boleh menyebabkan:

• kesakitan teruk, yang mungkin disebabkan oleh sentuhan ringan
• sensasi terbakar atau kesemutan
• mati rasa atau kehilangan sensasi
• kesukaran bergerak atau menggunakan tangan, seperti ketika mencengkam objek

Institut Gangguan Neurologi Nasional dan Strok menganggarkan bahawa lebih daripada 20 juta orang di Amerika Syarikat mempunyai beberapa jenis neuropati periferal.

Diabetes dan kecederaan fizikal adalah penyebab utama neuropati periferal. Sebab-sebab lain termasuk:

• keadaan autoimun, seperti artritis reumatoid dan lupus
• keadaan yang mengurangkan bekalan oksigen ke saraf periferal, seperti aterosklerosis dan vaskulitis
• ketidakseimbangan pemakanan, seperti kekurangan vitamin B-12
• jangkitan yang menyerang tisu saraf
• pengambilan alkohol berlebihan

Rawatan untuk neuropati periferal biasanya dimulakan dengan menangani penyebabnya. Sebagai contoh, menguruskan tahap gula dalam darah dapat membantu mengurangkan kesan neuropati periferi pada orang yang menghidap diabetes.

Doktor juga boleh menetapkan ubat untuk membantu menghilangkan rasa sakit, seperti antidepresan, antikonvulsan, dan krim kulit.

Vaskulitis

Vaskulitis adalah keradangan saluran darah, dan boleh mempengaruhi banyak bahagian badan. Terdapat banyak jenis vaskulitis dan gejala boleh berbeza-beza dari orang ke orang.

Apabila vaskulitis menyerang tangan, ia boleh menyebabkan:

• kesakitan menembak
• mati rasa, atau kehilangan perasaan
• sensasi kesemutan
• kehilangan kekuatan

Doktor tidak memahami sepenuhnya apa yang menyebabkan vaskulitis. Walau bagaimanapun, gangguan autoimun, jangkitan, atau barah darah tertentu kadang-kadang boleh mencetuskan keadaan ini.

Rawatan

Rawatan bergantung pada jenis vaskulitis dan lokasi serta tahap keparahan gejala seseorang.

Walau bagaimanapun, ia sering melibatkan penggunaan ubat-ubatan anti-radang, seperti steroid. Untuk vaskulitis yang lebih teruk, doktor boleh mengesyorkan ubat sitotoksik, seperti azathioprine, methotrexate, atau siklofosfamid.

Palmar fasciitis

Seorang doktor mungkin mengesyorkan ubat penahan sakit untuk merawat fasciitis palmar.

Palmar fasciitis adalah keadaan perubatan yang jarang berlaku yang menyebabkan keradangan pada fascia palmar, jalur tisu yang menebal yang menghubungkan telapak tangan ke jari.

Keradangan boleh menjadikannya sukar atau menyakitkan ketika seseorang berusaha meluruskan jari mereka.

Palmar fasciitis biasanya menyerang kedua-dua tangan dan cenderung terjadi pada orang yang menghidap poliartritis.

Keadaan lain yang mempengaruhi fascia palmar adalah kontraktur Dupuytren.

Rawatan

Pilihan rawatan untuk fasciitis palmar termasuk:

• urut tisu dalam
• penghilang rasa sakit
• terapi steroid untuk melegakan keradangan

Seorang doktor juga boleh mengesyorkan merawat apa-apa keadaan perubatan yang mendasari yang mungkin menyumbang kepada palmar fasciitis.

Rawatan am

Orang sering dapat merawat sakit tangan di rumah dengan:

• merehatkan atau melumpuhkan tangan, misalnya dengan pendakap atau serpihan
• meletakkan pek ais ke kawasan yang terkena sehingga 20 minit pada satu masa
• mengambil ubat bebas untuk meredakan kesakitan dan keradangan
• melakukan senaman regangan dan pengukuhan yang lembut, seperti menggenggam bola latihan
• mengurut tangan untuk melancarkan peredaran dan melegakan kekejangan otot

Bila berjumpa doktor

Apabila kesakitan teruk, atau bertambah buruk atau tidak bertindak balas terhadap rawatan di rumah, berjumpa doktor.

Dapatkan rawatan perubatan segera untuk:

• sakit tangan yang teruk
• bengkak tangan yang teruk
• disyaki terkehel atau patah pada tangan atau jari
• luka teruk atau pendarahan yang tidak akan berhenti

Ringkasan

Kesakitan di telapak tangan sering berlaku akibat kecederaan ringan atau terlalu banyak menggunakan tangan.

Walau bagaimanapun, sakit tangan kadang-kadang juga disebabkan oleh masalah yang mendasari, seperti jangkitan, keradangan, atau neuropati periferal.

Sekiranya sakit tangan bertambah teruk atau tidak sembuh dengan rawatan di rumah, berjumpa doktor. Sesiapa yang mengesyaki bahawa mereka mempunyai luka yang dijangkiti atau patah atau patah tulang harus segera mendapatkan bantuan perubatan.