Apa yang menyebabkan kehilangan selera makan?
Sesiapa sahaja boleh mengalami kehilangan selera makan dan kerana pelbagai sebab. Orang mungkin kurang mempunyai keinginan untuk makan, kehilangan minat terhadap makanan, atau merasa mual kerana idea untuk makan.
Di samping kehilangan selera makan, seseorang juga mungkin mengalami keletihan dan penurunan berat badan jika mereka tidak makan cukup makanan untuk menampung badan mereka.
Dalam artikel ini, kita melihat apa yang menyebabkan kehilangan selera makan, apa maksudnya, komplikasi, dan cara mengatasinya.
Punca dan gejala lain
Masalah pencernaan boleh menyebabkan seseorang kehilangan selera makan.
Kehilangan selera makan boleh menjadi fizikal atau psikologi. Selalunya bersifat sementara kerana faktor seperti jangkitan atau masalah pencernaan, selera makan akan kembali apabila seseorang telah sembuh.
Sebilangan orang juga mungkin kehilangan selera makan sebagai gejala keadaan perubatan jangka panjang, seperti pada peringkat akhir penyakit serius, termasuk barah. Ini adalah sebahagian daripada keadaan yang disebut doktor sebagai cachexia.
Istilah perubatan untuk kehilangan selera makan dalam jangka masa yang lebih lama adalah anoreksia. Ini berbeza dengan gangguan makan anoreksia nervosa, yang merupakan masalah kesihatan mental.
Di bawah ini, kita melihat kemungkinan penyebab hilangnya selera makan.
Sebab biasa
Jangkitan virus atau bakteria yang biasa, seperti selesema atau gastroenteritis, sering kali menyebabkan kehilangan selera makan. Selera makan seseorang biasanya kembali apabila mereka mula pulih.
Penyebab jangka pendek yang biasa menyebabkan kehilangan selera makan termasuk:
- selsema
- selsema
- jangkitan pernafasan
- bakteria atau jangkitan virus
- sembelit
- sakit perut
- masalah pencernaan
- refluks asid
- keracunan makanan
- alahan
- intoleransi makanan
- kutu perut atau gastroenteritis
- kehamilan
- ketidakseimbangan hormon
- tekanan
- kesan sampingan ubat
- penggunaan alkohol atau dadah
Orang yang sakit di mulutnya, seperti luka, juga mungkin mengalami kehilangan selera makan jika sukar makan.
Keadaan perubatan
Keadaan perubatan jangka panjang boleh menyebabkan kehilangan selera makan dengan pelbagai sebab yang berbeza bergantung kepada penyebabnya. Kehilangan selera makan boleh dikaitkan dengan penurunan fungsi sistem imun, merasa tidak sihat, dan mengalami sakit perut.
Keadaan perubatan yang boleh menyebabkan kehilangan selera makan termasuk:
- keadaan pencernaan, seperti sindrom iritasi usus dan penyakit Crohn
- keadaan hormon yang dikenali sebagai penyakit Addison
- asma
- diabetes
- penyakit hati atau buah pinggang yang kronik
- tahap kalsium yang tinggi dalam darah
- HIV dan AIDS
- tiroid atau hipotiroidisme yang tidak aktif
- tiroid atau hipertiroidisme yang terlalu aktif
- COPD
- kegagalan jantung
- barah perut atau usus besar
Kesan sampingan ubat
Kehilangan selera makan adalah kesan sampingan biasa dari banyak ubat, bersama dengan masalah pencernaan lain, seperti sembelit atau cirit-birit. Ini biasa berlaku apabila ubat-ubatan melalui perut dan saluran pencernaan seseorang.
Ubat dan rawatan yang sering menyebabkan hilangnya selera makan termasuk:
- ubat penenang
- sebilangan antibiotik
- imunoterapi
- kemoterapi
- terapi sinaran ke kawasan perut
Sekiranya orang baru-baru ini menjalani pembedahan besar, mereka mungkin mengalami kehilangan selera makan selepas operasi. Perasaan ini sebahagiannya berkaitan dengan ubat anestesia.
Menggunakan ubat secara rekreasi, seperti kokain, ganja, dan amfetamin juga boleh menyebabkan hilangnya selera makan.
Punca psikologi
Faktor psikologi dan keadaan kesihatan mental boleh memberi kesan yang besar terhadap selera makan seseorang. Ini termasuk:
- kemurungan
- kegelisahan
- serangan panik
- tekanan
- kesedihan
- gangguan makan, seperti bulimia atau anorexia nervosa
Umur
Kehilangan selera makan juga boleh berlaku pada orang dewasa yang lebih tua. Ini mungkin disebabkan oleh peningkatan penggunaan ubat-ubatan dan perubahan dalam tubuh seiring bertambahnya usia. Perubahan ini boleh mempengaruhi:
- sistem pencernaan
- hormon
- deria rasa atau bau
Sebilangan barah
Kehilangan selera makan atau penurunan berat badan yang tidak dijangka kadang-kadang boleh menjadi gejala barah tertentu, seperti pankreas, ovari, atau barah perut.
Di samping kehilangan selera makan, orang mungkin mengalami gejala berikut:
- sakit perut
- pedih ulu hati
- rasa kenyang dengan cepat
- menguning kulit atau mata
- darah di dalam najis mereka
Sekiranya seseorang mengalami gejala-gejala ini, mereka harus berjumpa doktor yang dapat mengetahui penyebabnya.
Kehilangan selera makan dan penyakit serius
Seseorang mesti berjumpa doktor sekiranya mereka muntah lebih dari sehari dan kehilangan selera makan sepenuhnya.
Orang dengan keadaan perubatan yang serius mungkin mengalami kehilangan selera makan yang disebabkan oleh penyakit itu sendiri atau sebagai kesan sampingan dari rawatan, seperti rawatan kemoterapi untuk barah.
Sebilangan orang pada peringkat akhir penyakit serius mungkin mengalami cachexia.
Cachexia adalah istilah untuk penurunan berat badan, pembaziran otot, dan kesihatan umum yang disebabkan oleh penyakit kronik dan mengehadkan nyawa.
Orang dengan cachexia boleh mendapatkan nasihat pemakanan dari doktor mereka yang dapat membantu membuat rancangan pemakanan untuk memastikan mereka mendapat kalori dan nutrien yang diperlukan.
Seseorang yang mempunyai penyakit serius harus berjumpa dengan doktor mereka jika mereka kehilangan selera makan sepenuhnya selama satu hari atau lebih atau mana-mana perkara berikut:
- muntah selama sehari atau lebih lama
- ketidakupayaan untuk menyimpan cecair
- sakit ketika cuba makan
- kencing tidak teratur
Rawatan
Seorang doktor mungkin menetapkan ubat-ubatan tertentu untuk membantu meningkatkan selera makan dan mengurangkan gejala-gejala lain, seperti mual.
Sekiranya kemurungan atau kegelisahan menyebabkan orang mengalami kehilangan selera makan, terapi bercakap dan kadang-kadang antidepresan dapat membantu.
Sekiranya doktor menganggap ubat tertentu adalah alasan kehilangan selera makan, mereka mungkin dapat mengubah dos atau ubatnya.
Rawatan rumah
Orang mungkin lebih mudah untuk makan beberapa makanan yang lebih kecil sehari daripada tiga makanan yang lebih besar.
Bertujuan untuk menjadikan makanan ini tinggi kalori dan protein untuk memastikan tubuh mendapat banyak nutrien dan tenaga. Orang juga mungkin merasa lebih senang mengambil makanan cair, seperti smoothie dan minuman protein.
Menambah ramuan, rempah, atau perasa lain untuk makanan juga dapat mendorong orang untuk makan dengan lebih mudah. Makan makanan dalam keadaan santai atau bersosial mungkin menjadikan makan lebih menyenangkan.
Orang juga boleh terus minum banyak cecair untuk mencegah dehidrasi. Senaman lembut, seperti berjalan kaki singkat, kadang-kadang boleh meningkatkan selera makan juga.
Diagnosis
Seorang doktor akan melihat semua gejala yang dialami seseorang, dan menggunakannya untuk mengetahui kemungkinan penyebab hilangnya selera makan.
Seorang doktor boleh memeriksa perut seseorang dengan merasakan dengan tangan mereka mengenai kembung, benjolan, atau kelembutan yang tidak biasa. Ini dapat membantu mereka mengetahui apakah gangguan saluran gastrousus menyebabkan hilangnya selera makan.
Seorang doktor juga boleh menjalankan ujian untuk membantu mereka menyelesaikannya. Ujian boleh merangkumi:
- ujian darah
- sinar-X perut
- endoskopi, di mana kamera membolehkan doktor melihat ke dalam badan
Bila berjumpa doktor
Penting untuk mengetahui alasan kehilangan selera makan, kerana boleh menyebabkan komplikasi tanpa rawatan.
Kehilangan selera makan yang berterusan boleh menyebabkan penurunan berat badan dan kekurangan zat makanan. Sangat penting bagi orang untuk mengetahui sebab kehilangan selera makan mereka, kerana membiarkannya tidak dirawat boleh menjadi serius.
Orang boleh bercakap dengan doktor jika mereka kehilangan selera makan dalam jangka masa yang lama. Sekiranya mereka melihat penurunan berat badan yang tidak dijangka atau cepat, mereka juga harus berjumpa doktor.
Seseorang harus mendapatkan bantuan perubatan jika mereka melihat gejala lain di samping kehilangan selera makan, seperti:
- sakit perut
- demam
- sesak nafas
- batuk
- degupan jantung yang cepat atau tidak teratur
Ringkasan
Orang boleh mengalami kehilangan selera makan dengan pelbagai alasan. Sebilangannya adalah jangka pendek, termasuk selesema, keracunan makanan, jangkitan lain, atau kesan sampingan ubat. Yang lain berkaitan dengan keadaan perubatan jangka panjang, seperti diabetes, barah, atau penyakit yang mengehadkan nyawa.
Kehilangan selera makan sering berlaku dengan perasaan keletihan atau loya. Sekiranya seseorang bimbang tentang kehilangan selera makan, mereka harus memberitahu doktor mereka, juga menyebutkan semua gejala lain.
Rawatan untuk kehilangan selera makan bergantung pada penyebabnya. Orang mungkin mendapat manfaat daripada makan makanan kecil, biasa dan bukannya tiga makanan besar, dan makanan cair selalunya lebih enak.
Baca artikel dalam bahasa Sepanyol.
