Apa maksud sakit kepala di bahagian atas kepala?
Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Sakit kepala di bahagian atas kepala mungkin membimbangkan tetapi, dalam banyak kes, ia tidak menjadi perhatian. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa jenis sakit kepala, dan masing-masing mungkin mempunyai pencetus tersendiri pada orang yang berbeza.
Orang mempunyai otot dan saraf yang boleh menyebabkan sakit kepala, dan mereka mungkin perlu berjumpa doktor dengan gejala tertentu.
Penting untuk memahami pelbagai jenis sakit kepala untuk dapat mengenal pasti apa yang menjadi penyebab utama sakit kepala di bahagian atas kepala.
Sebab biasa
Jenis sakit kepala berikut boleh menyebabkan rasa sakit di bahagian atas kepala:
1. Ketegangan sakit kepala
Sakit kepala yang tegang boleh menyebabkan rasa sakit di bahagian atas kepala.
Sebilangan besar orang mengalami sakit kepala ketegangan kadang-kadang.
Mereka menggambarkannya sebagai rasa sakit yang terasa seperti memerah atau menambah berat badan ke suatu kawasan, seperti bahagian atas kepala. Orang juga akan merasa sakit di leher atau bahu mereka dalam beberapa kes.
Kesakitan akibat sakit kepala yang tegang sering digambarkan sebagai kusam dan tidak berdenyut atau berdenyut. Sakit kepala yang tegang biasanya tidak selesa tetapi tidak teruk.
2. Sakit kepala yang kronik
Sakit kepala kronik mungkin merupakan sumber kesakitan yang berterusan. Gejala boleh meniru sakit kepala yang tegang, dan sering menimbulkan rasa sakit di bahagian atas kepala. Faktor gaya hidup, seperti tekanan dan kurang tidur, boleh mempengaruhi sakit kepala ketegangan kronik.
3. Sakit kepala migrain
Migrain kurang biasa daripada sakit kepala ketegangan tetapi boleh menjadi lebih teruk. Ramai orang mengatakan rasa sakit itu terasa seolah-olah memancar dari bahagian atas kepala, di satu sisi, atau di bahagian bawah leher.
Rasa sakit sering digambarkan sebagai teruk dan berdenyut, dan mungkin dirasakan bersama dengan gejala lain, termasuk mual dan kepekaan yang melampau terhadap cahaya atau suara.
4. Pembekuan otak
Pendedahan pada suhu sejuk boleh menyebabkan sakit kepala rangsangan sejuk atau otak membeku. Ini boleh berlaku semasa makan sebilangan besar ais krim atau minum minuman yang sangat sejuk.
Sakit kepala jenis ini adalah sakit yang tajam dan teruk yang memukul bahagian atas kepala dan hanya berlangsung beberapa saat. Ia hilang setelah suhu sejuk di kepala hilang.
5. Sakit kepala kluster
Seperti namanya, sakit kepala kluster berlaku secara berkumpulan. Mereka muncul secara tiba-tiba di satu sisi kepala, sering di belakang mata, dan menyebabkan kesakitan yang teruk. Kesesakan hidung atau hidung berair, dan mata berair boleh menyertai kesakitan.
Orang yang mengalami sakit kepala mungkin tidak dapat berehat atau merasa lega ketika mereka mengalami serangan.
6. Sakit kepala sinus
Sinus boleh meradang melalui penyakit atau jangkitan, yang boleh menyebabkan rasa sakit di sisi dan bahagian atas kepala. Gejala biasanya hilang setelah masalah atau jangkitan yang mendasari dirawat, dan doktor boleh mengesyorkan ubat-ubatan tertentu untuk membantu keradangan.
7. Sakit kepala tidur
Postur tidur yang lemah dapat menyebabkan sakit kepala tidur, juga disebut sakit kepala hipnik. Masalah di tulang belakang mungkin menjadi lebih jelas semasa tidur, yang boleh menyebabkan sakit kepala di bahagian atas kepala setelah bangun. Penyesuaian postur boleh membantu gejala.
8. Neuralgia Occipital
Sakit kepala yang teruk atau tahan lama harus disiasat oleh doktor, kerana ia mungkin disebabkan oleh keadaan yang mendasari.
Neuralgia Occipital adalah rasa sakit yang berlaku ketika saraf yang memimpin dari tulang belakang ke bahagian atas kepala terganggu.
Ini boleh menyebabkan rasa sakit di bahagian belakang atau bahagian atas kepala dan mungkin juga membuat orang merasa seolah-olah mereka mempunyai tali yang ketat di kepala mereka.
Orang dengan neuralgia oksipital juga mungkin mengalami kesemutan atau sakit yang mengejutkan. Doktor akan berusaha untuk menangani sebarang masalah yang mendasari yang menyebabkan kerosakan saraf ini.
9. Sakit kepala yang berlebihan
Mengambil terlalu banyak ubat boleh menyebabkan berlebihan atau sakit kepala yang pulih. Banyak ubat over-the-counter (OTC) yang digunakan untuk merawat sakit kepala boleh menyebabkan sakit kepala yang berlebihan.
Orang yang sering sakit kepala harus mengelakkan daripada menambah rasa tidak selesa dengan tidak menggunakan terlalu banyak ubat OTC.
10. Sakit kepala kurang tidur
Kurang tidur atau keletihan fizikal boleh mencetuskan sakit kepala, walaupun seseorang tidak terdedah kepada sakit kepala.
Rasa sakit sering digambarkan sebagai rasa berat atau sakit yang membosankan yang digabungkan dengan kelesuan. Sekiranya seseorang mendapat lebih banyak tidur, ia dapat mengurangkan gejala.
11. Melancarkan sakit kepala
Pada sesetengah orang, sakit kepala mungkin disebabkan oleh senaman sengit secara tiba-tiba, seperti berlari pecut atau melakukan hubungan seks.
Dalam beberapa keadaan, seperti ketika melakukan latihan fizikal, seseorang mungkin dapat mengelakkan gejala dengan memanaskan badan terlebih dahulu.
Sebab-sebab yang jarang berlaku
Seseorang mungkin mengalami penyebab sakit kepala yang jarang berlaku di bahagian atas kepala yang merupakan keadaan kecemasan perubatan dan memerlukan perhatian segera:
Sakit kepala hipertensi
Tekanan darah yang sangat tinggi boleh menyebabkan sakit kepala di bahagian atas kepala. Sakit kepala yang dihasilkan terasa seperti rambut dan kulit kepala ditarik menjadi ekor kuda yang ketat.
Rasa sakit itu amat menyakitkan, dan boleh menyebabkan orang pergi ke bilik kecemasan.
Sindrom vasokonstriksi serebrum yang boleh diterbalikkan (RCVS)
RCVS sering mencetuskan sakit kepala. Ini adalah sakit kepala yang teruk dan tiba-tiba yang boleh dikaitkan dengan keadaan yang mengancam nyawa, termasuk pendarahan di otak atau strok.
Apabila seseorang mengalami sakit kepala yang teruk yang tiba-tiba, ia memerlukan rawatan perubatan segera.
Adakah otot di kepala berperanan?
Tidak banyak otot di bahagian atas kepala, tetapi mereka mungkin berperanan dalam jenis sakit kepala tertentu.
Faktor-faktor seperti penglihatan mata, postur badan yang lemah, atau menggosok gigi melemahkan otot-otot di bahagian atas kepala. Kecederaan juga boleh menyebabkan tekanan di kawasan ini.
Begitu juga, otot di leher mungkin kencang, yang boleh menyebabkan sakit leher atau menyebabkan sakit kepala.
Rawatan
Terdapat beberapa cara untuk mengatasi sakit kepala di bahagian atas kepala:
Ubat OTC
Sakit kepala sesekali boleh dirawat dengan ubat OTC. Ini mungkin termasuk ubat-ubatan anti-radang nonsteroid (NSAID), yang boleh didapati dalam talian, seperti ibuprofen (Advil), aspirin (Bayer), dan naproxen (Aleve), serta penghilang rasa sakit, termasuk acetaminophen (Tylenol).
Adalah mustahak bagi orang untuk mengikuti arahan pada bungkusan, dan untuk memeriksa dengan doktor mengenai kemungkinan interaksi dengan ubat lain yang mungkin ada.
Diet
Sebilangan orang yang sakit kepala di bahagian atas kepala merasa lega dengan perubahan diet. Minuman berkafein seperti kopi atau teh boleh membantu, tetapi orang lain mungkin merasa lega dengan minum air. Makan makanan ringan juga boleh membantu.
Urut sendiri
Urutan diri kadang-kadang dapat menghilangkan ketegangan di kepala dan leher.
Mengurut otot di bahagian leher dan belakang kepala dan otot di sepanjang garis rahang, boleh mendedahkan kawasan yang ketat yang menyebabkan kesakitan. Ketegangan dapat dilepaskan, dan sakit kepala dapat diatasi dengan urutan lembut di kawasan ini.
Pilihan gaya hidup
Beberapa orang mungkin mendapat petua gaya hidup yang mudah, termasuk:
- mengurangkan tahap tekanan dengan senaman pernafasan atau yoga
- mendapat lebih banyak tidur
- menjaga postur badan yang baik
- berjumpa dengan ahli terapi fizikal atau ahli terapi urut
- menjalani sesi akupunktur biasa
Bawa pulang dan bila berjumpa doktor
Sesiapa yang mengalami sakit kepala yang berterusan selepas rawatan di rumah harus berjumpa doktor yang dapat membantu mengenal pasti pencetus, dan mencadangkan perubahan gaya hidup atau ubat yang lebih kuat.
Sakit kepala yang teruk harus dilaporkan kepada doktor untuk diagnosis. Penting untuk mengetahui kemungkinan adanya komplikasi yang lebih serius, walaupun masalah ini tidak biasa seperti faktor lain.
Gejala yang mengesahkan keperluan berjumpa doktor termasuk:
- perubahan besar dalam corak sakit kepala
- sakit kepala yang teruk atau berterusan atau yang semakin teruk dari masa ke masa
- sakit kepala yang berkembang pada usia yang lebih tua
- sakit kepala disertai dengan sakit di dekat pelipis
- sakit yang semakin teruk dengan pergerakan atau batuk
- perubahan kemampuan mental
- perubahan emosi
- sakit kepala setelah memukul kepala
- sakit kepala yang menghalang fungsi normal
- sakit kepala yang membangunkan seseorang
- sakit kepala pada orang yang mengalami gangguan sistem imun atau barah
Tanda-tanda lain termasuk:
- leher yang tegang
- demam
- keletihan
- penurunan kewaspadaan mental
- percakapan yang tidak jelas
- kebas
- sawan
- penglihatan kabur
Sesiapa yang mengalami gejala ini harus mendapatkan rawatan perubatan dan diagnosis profesional. Memandangkan diagnosis yang tepat dan rawatan yang tepat, banyak orang dapat melegakan sakit kepala di bahagian atas kepala.
