Apa maksudnya jika anda mempunyai tangan yang goyah?

Gegaran di tangan boleh berlaku tanpa sebab atau sebagai gejala keadaan yang mendasari. Tangan yang goyah bukanlah gejala yang mengancam nyawa, tetapi boleh memberi kesan pada aktiviti harian.

Sebilangan besar orang mengalami sedikit gegaran di tangan, dan ini sangat ketara ketika memegang tangan secara lurus di hadapan badan.

Gegaran berkisar pada tahap keparahan, dan beberapa keadaan boleh menyebabkan gegaran yang lebih ketara.

Dalam artikel ini, kami meneroka penyebab gegaran tangan dan rawatannya.

Apa itu gegaran?

Pergerakan otot yang tidak terkawal mencirikan gegaran tangan.

Gegaran adalah gangguan pergerakan yang biasa. Pengecutan otot berirama yang tidak disengajakan menyebabkan gegaran. Gegaran paling kerap berlaku di tangan, tetapi boleh juga berlaku di lengan, kepala, pita suara, batang badan, dan kaki.

Gegaran boleh berlaku sekejap-sekejap, berlaku sesekali, atau berterusan. Kadang-kadang gegaran berkembang dengan sendirinya, dan pada masa lain ia memberi isyarat tentang masalah kesihatan yang mendasari.

Tangan yang goyah boleh menyebabkan kesukaran menulis dan melukis. Seseorang juga mungkin menghadapi masalah memegang dan menggunakan alat dan perkakas, seperti alat makan.

Terdapat lebih daripada 20 jenis gegaran, tetapi kebanyakannya tergolong dalam dua kategori:

Gegaran rehat: Ini berlaku ketika otot-otot dikendurkan, seperti ketika tangan berehat di pangkuan.

Gegaran aksi: Sebahagian besar gegaran adalah gegaran aksi. Mereka berlaku ketika otot-otot menguncup kerana pergerakan sukarela.

Apakah punca tangan goyah?

Masalah yang mempengaruhi otak biasanya bertanggungjawab untuk gegaran.

Dalam beberapa kes, penyebabnya tidak diketahui, tetapi gegaran sering disebabkan oleh keadaan neurologi, gangguan pergerakan, atau masalah kesihatan yang lain.

Keadaan neurologi

Beberapa keadaan neurologi yang boleh menyebabkan tangan goyah termasuk:

• Multiple sclerosis (MS): Ramai orang dengan MS mengalami beberapa tahap gegaran. Ini sering terjadi apabila penyakit ini merosakkan kawasan di laluan sistem saraf pusat yang mengawal pergerakan.
• Strok: Strok iskemia berlaku apabila gumpalan darah menyekat arteri, mencegah darah sampai ke otak. Ini boleh menyebabkan kerosakan berterusan pada saluran neurologi dan menyebabkan gegaran.
• Kecederaan otak traumatik: Kecederaan fizikal pada otak juga boleh merosakkan saraf yang berperanan dalam mengkoordinasikan pergerakan. Gegaran tangan boleh berlaku apabila kecederaan mempengaruhi saraf tertentu.
• Penyakit Parkinson: Lebih daripada 25 peratus orang dengan penyakit Parkinson mempunyai gegaran tindakan yang berkaitan, serta gegaran rehat yang lebih biasa di satu atau kedua tangan. Gegaran biasanya bermula di satu bahagian badan, dan boleh merebak ke bahagian lain. Gegaran mungkin menjadi lebih ketara semasa tekanan atau emosi yang kuat.

Gangguan pergerakan

Kegelisahan dan kemurungan boleh menyebabkan gangguan pergerakan.

Berikut adalah contoh gangguan pergerakan yang boleh menyebabkan gegaran tangan:

• Gegaran penting: Ini adalah antara gangguan pergerakan yang paling biasa, dan penyebabnya tidak diketahui. Gegaran biasanya menyerang kedua-dua belah badan, tetapi mungkin terasa lebih ketara pada tangan yang dominan. Ia cenderung berlaku ketika orang itu bergerak dan juga ketika berdiri pegun. Genetik mungkin bertanggungjawab untuk sekitar separuh daripada kes gegaran penting.
• Gegaran distonik: Pada seseorang yang menderita dystonia, otak menghantar mesej yang salah, mengakibatkan otot yang terlalu aktif, postur yang tidak normal, dan pergerakan yang tidak diingini. Orang dewasa muda dan mereka yang berusia pertengahan kemungkinan besar mengalami gegaran distonik, yang boleh berlaku pada otot mana pun.

Masalah kesihatan berikut juga boleh menyebabkan tangan goyah:

• keadaan psikiatri, seperti kemurungan atau gangguan tekanan selepas trauma
• gangguan degeneratif yang diwarisi, seperti ataksia keturunan atau sindrom X rapuh
• penyalahgunaan alkohol atau penarikan diri
• keracunan merkuri
• hipertiroidisme, atau tiroid yang terlalu aktif
• kegagalan hati atau buah pinggang
• kegelisahan atau panik

Ubat-ubatan tertentu juga boleh menyebabkan gegaran tangan, seperti:

• sebilangan ubat asma
• amfetamin
• kafein
• kortikosteroid
• ubat-ubatan yang digunakan untuk merawat gangguan psikiatri dan neurologi tertentu

Bagaimana anda menghentikan tangan daripada berjabat?

Sekiranya keadaan yang mendasari, seperti hipertiroidisme, bertanggungjawab untuk gegaran, biasanya akan menjadi lebih baik apabila seseorang menerima rawatan. Sekiranya gegaran adalah kesan sampingan, ia sering akan hilang ketika seseorang menukar ubat.

Perkara berikut juga dapat membantu:

Perubahan gaya hidup

Mengehadkan atau mengelakkan bahan yang boleh menyebabkan gegaran, seperti kafein dan amfetamin, dapat mengurangkan atau menghilangkan gegaran seseorang.

Terapi fizikal

Ini dapat meningkatkan kawalan otot, fungsi, dan kekuatan sambil meningkatkan koordinasi dan keseimbangan. Ahli terapi pekerjaan dapat membantu orang yang hidup dengan gegaran untuk terus terlibat dalam aktiviti harian.

Teknik psikologi

Sekiranya kegelisahan atau panik bertanggungjawab terhadap gegaran, seseorang mungkin mendapat manfaat daripada mempraktikkan teknik relaksasi, seperti latihan pernafasan.

Pilihan rawatan

Seorang doktor boleh mengesyorkan merawat gegaran tangan dengan ubat.

Sebilangan besar jenis gegaran tidak dapat disembuhkan, dan gegaran ringan biasanya tidak memerlukan rawatan.

Sekiranya gegaran itu mempengaruhi kehidupan seharian, namun banyak rawatan yang ada.

Rawatan gegaran penting

Untuk gegaran penting, doktor mungkin menetapkan beta-blocker, seperti propranolol, metoprolol, atau nadolol. Seorang doktor juga boleh mengesyorkan ubat anti-kejang, seperti primidone.

Rawatan penyakit Parkinson

Doktor sering menetapkan ubat khusus penyakit, seperti levodopa dan carbidopa, untuk menguruskan kes lanjut.

Rawatan MS

Penyekat beta, ubat-ubatan anti-kegelisahan, dan ubat-ubatan antikonvulsif adalah antara pilihan rawatan bagi orang-orang dengan gegaran yang berkaitan dengan MS.

Gegaran tanpa sebab yang jelas

Sekiranya doktor tidak dapat menentukan penyebab gegaran, mereka mungkin menetapkan ubat penenang. Sebilangan mungkin menetapkan suntikan toksin botulinum, atau Botox, walaupun ini boleh menyebabkan kelemahan pada jari.

Rawatan alternatif

Sekiranya seseorang tidak bertindak balas terhadap ubat-ubatan atau mengalami gegaran teruk yang mempengaruhi kehidupan mereka, doktor mungkin mengesyorkan campur tangan seperti rangsangan otak dalam (DBS).

DBS menghendaki doktor meletakkan penjana kecil di bawah kulit di bahagian atas dada. Ia menghantar isyarat elektrik ke elektrod yang ditanamkan di thalamus, yang merupakan bahagian otak yang menyelaraskan dan mengawal beberapa pergerakan yang tidak disengajakan.

Doktor menggunakan DBS untuk merawat gegaran yang berkaitan dengan penyakit Parkinson, gegaran penting, atau dystonia.

Bawa pulang

Tangan boleh berjabat lebih banyak seiring bertambahnya usia. Ubat-ubatan tertentu, bahan seperti kafein, dan kegelisahan juga dapat menyebabkan gegaran.

Sekiranya gegaran berterusan atau bertambah buruk dan menghalangi aktiviti seharian, dapatkan nasihat perubatan.