Apa kesan alkohol terhadap kesihatan?
Alkohol adalah bahan yang memabukkan yang terdapat dalam wain, bir, dan minuman keras. Ia adalah depresan, yang bermaksud bahawa ketika sampai ke otak, ia melambatkan sistem badan.
Tubuh juga sukar untuk diproses, memberi tekanan tambahan pada hati, sistem pencernaan, sistem kardiovaskular, dan fungsi lain.
Alkohol adalah bahan rekreasi yang sah untuk orang dewasa dan salah satu ubat yang paling biasa digunakan di Amerika Syarikat. Orang ramai mengambil alkohol untuk bersosial, bersantai, dan meraikannya.
Ia biasanya disalahgunakan di kalangan individu dari semua peringkat umur, mengakibatkan kerosakan kesihatan, undang-undang, dan sosio-ekonomi yang ketara.
Pada tahun 2017, sekitar separuh daripada semua orang Amerika berusia lebih dari 18 tahun telah minum alkohol pada bulan lalu. Lebih daripada 9 peratus daripada mereka yang berumur 12 hingga 17 tahun telah melakukannya.
Menurut National Survey on Drug Use and Health (NSDUH), 15.1 juta orang berusia 18 tahun ke atas di A.S. mengalami gangguan penggunaan alkohol (AUD), atau 6.2 peratus daripada kumpulan umur ini.
Fakta cepat mengenai alkohol
- Alkohol tulen adalah cecair yang tidak berwarna, tidak berbau, dan mudah terbakar.
- Buah-buahan dan biji-bijian adalah makanan yang paling biasa digunakan untuk membuat alkohol.
- Alkohol adalah ubat nombor satu yang disalahgunakan oleh kanak-kanak di bawah umur di A.S.
- Hati hanya dapat mengoksidakan sekitar satu minuman setiap jam.
- Alkohol diketahui berbahaya untuk mengembangkan otak, dari sebelum kelahiran hingga remaja.
- Tiada pengambilan alkohol yang dianggap selamat semasa kehamilan.
- Dikombinasikan dengan ubat-ubatan lain, sama ada di kaunter (OTC) atau diresepkan, kesan alkohol boleh membawa maut.
Kesan jangka pendek
Dalam beberapa minit pengambilan alkohol, ia diserap ke dalam aliran darah oleh saluran darah di lapisan perut dan usus kecil.
Ia kemudian bergerak ke otak, di mana ia cepat menghasilkan kesannya.
Kesan jangka pendek alkohol bergantung kepada:
- berapa banyak yang dimakan
- seberapa cepat
- berat badan, jantina, dan peratusan lemak badan individu
- sama ada mereka telah makan atau tidak
Minum dengan makanan melambatkan kadar penyerapan, mengakibatkan kesan sampingan yang lebih sedikit dan kurang mabuk.
Tanda-tanda mabuk
Pada mulanya, orang itu mungkin merasa santai, tidak terhalang, atau pening. Oleh kerana mereka mengambil lebih banyak alkohol, mabuk mungkin berlaku.
Tanda-tanda mabuk lain termasuk:
- percakapan yang tidak jelas
- kekok dan gaya berjalan yang tidak stabil
- mengantuk
- muntah
- sakit kepala
- penyelewengan deria dan persepsi
- kehilangan kesedaran
- luput dalam ingatan
Berapa banyak alkohol?
Satu minuman bersamaan dengan:
- 12 auns bir yang mengandungi sekitar 5 peratus alkohol, bergantung pada jenisnya
- 5 auns wain iaitu sekitar 12 peratus alkohol
- 1.5-ons alkohol, atau "tembakan", sekitar 40 peratus alkohol
- 8 auns minuman keras malt, sekitar 7 peratus alkohol
Dengan kata lain, hidangan ini mengandungi jumlah alkohol yang sama: 0,6 auns.
Kepekatan alkohol dalam darah (BAC) adalah jumlah alkohol dalam aliran darah. Ia dinyatakan sebagai berat etanol dalam gram per 100 mililiter (ml) darah.
University of West Virginia menunjukkan bahawa seseorang mungkin mengalami perkara berikut, bergantung pada faktor individu:
Tubuh menyerap alkohol dengan cepat, tetapi mengambil masa lebih lama untuk mengeluarkan alkohol dari badan. Hati memerlukan sekitar 1 jam untuk memproses satu minuman. Mengambil beberapa minuman dalam masa yang singkat menyebabkan alkohol bertambah di dalam badan. Ini memberi tekanan pada sistem badan. Ia boleh menyebabkan penyakit dan, dalam kes yang teruk, kematian.
Ia juga meningkatkan risiko pemadaman, terutama ketika perut kosong. Selama ini, seseorang boleh melakukan perkara yang tidak mereka ingat kemudian.
Minum pesta didefinisikan sebagai minum dalam masa 2 jam:
- Lima atau lebih minuman untuk seorang lelaki
- Empat atau lebih minuman untuk seorang wanita
Ini kerana wanita dan lelaki memetabolisme alkohol secara berbeza.
Keracunan mengganggu penilaian dan boleh mengakibatkan tingkah laku yang tidak sesuai dan menyalahi undang-undang seperti pergaulan seksual, tingkah laku tidak teratur, memandu ketika mabuk dan tindakan keganasan.
Pada tahun 2014, 31 peratus daripada semua kematian akibat kematian di A.S. adalah berkaitan dengan alkohol.
Ketoksikan alkohol
Apabila jumlah alkohol dalam darah melebihi tahap tertentu, ini boleh menyebabkan keracunan alkohol, atau keracunan. Ini adalah keadaan yang berbahaya.
Oleh kerana alkohol adalah depresan, alkohol dapat memperlambat pernafasan, menyebabkan kekurangan oksigen ke otak.
Tanda dan gejala termasuk:
- kekeliruan
- muntah
- sawan
- pernafasan perlahan
- warna biru ke kulit
- suhu badan rendah
- kehilangan kesedaran
- koma
Sekiranya kepekatan alkohol dalam darah lebih tinggi daripada 0.4, ada kemungkinan kematian 50 peratus.
Tidak bertoleransi alkohol
Sebilangan orang akan merasa tidak sihat sebaik sahaja minum alkohol. Mereka mungkin tidak bertoleransi, tidak sensitif, atau alergi terhadap alkohol atau bahan lain dalam minuman.
Gejala termasuk:
- pembilasan muka
- pening dan muntah
- memburukkan lagi asma
- cirit-birit
- tekanan darah rendah
Intoleransi alkohol boleh menjadi tanda limfoma Hodgkin. Sesiapa yang tiba-tiba mengalami intoleransi mungkin dinasihatkan untuk berjumpa doktor, sekiranya terdapat keadaan yang mendasari.
Menggabungkan alkohol dengan ubat-ubatan jenis depresan lain - sama ada persediaan bebas, resep, atau ubat rekreasi - boleh memberi kesan serius pada sistem saraf pernafasan dan pusat.
Amat berbahaya untuk mencampurkan alkohol dengan GHB, rohypnol, ketamine, ubat penenang, dan pil tidur.
Hangover
Setelah minum terlalu banyak pada waktu malam, seseorang mungkin terus merasakan kesan alkohol ketika bangun tidur, dengan apa yang biasa disebut "mabuk".
Ini kerana alkohol beracun bagi tubuh, dan badan masih berfungsi untuk menyingkirkan toksin.
Sebilangan besar gejala disebabkan oleh dehidrasi, tetapi beberapa bahan kimia dalam minuman beralkohol boleh menyebabkan reaksi pada saluran darah dan otak yang memburukkan lagi gejala.
Gejala termasuk:
- sakit kepala
- cirit-birit
- loya
- keletihan
- jantung berlumba
- mulut dan mata kering
- kesukaran menumpukan perhatian
- kegelisahan
Sebanyak 20 peratus alkohol diserap melalui perut. Sebanyak 80 peratus selebihnya diserap melalui usus kecil. Sebanyak 5 peratus alkohol menghabiskan daun melalui paru-paru, ginjal dan kulit. Hati menghilangkan selebihnya.
Oleh kerana hati hanya dapat memproses setara dengan satu minuman pada satu masa, tubuh mungkin tetap tepu dengan alkohol yang belum meninggalkan tubuh.
Dari 2 hingga 3 jam diperlukan tubuh untuk memetabolisme alkohol dari satu hingga dua minuman, dan hingga 24 jam untuk memproses alkohol dari lapan hingga sepuluh minuman.
Hangover boleh bertahan sehingga 24 jam. Doktor menasihatkan agar tidak minum lagi dalam masa 48 jam dari sesi minum berat, agar badan dapat pulih.
Kesan jangka panjang
Alkohol menyumbang kepada lebih dari 200 penyakit dan keadaan kesihatan yang berkaitan dengan kecederaan termasuk pergantungan dan ketagihan, sirosis hati, barah, dan kecederaan yang tidak disengajakan seperti kemalangan kenderaan bermotor, jatuh, terbakar, serangan, dan lemas.
Kira-kira 88,000 orang di A.S. mati akibat penyebab alkohol setiap tahun. Ini menjadikannya penyebab kematian ketiga yang dapat dicegah.
Penyalahgunaan alkohol jangka panjang dikaitkan dengan masalah kesihatan berikut:
- penyakit hati
- pankreatitis
- kardiomiopati, atau kerosakan pada otot jantung
- masalah kardiovaskular yang lain
- neuropati periferal
- ulser perut
- barah
- disfungsi sistem imun
- osteoporosis
- kerosakan otak dan saraf
- kekurangan vitamin
- masalah kesihatan mental seperti kegelisahan dan kemurungan
Alkohol mempengaruhi setiap sistem badan, jadi boleh menyebabkan masalah kesihatan di seluruh badan.
Penyelidikan menunjukkan bahawa wanita yang minum lebih banyak alkohol daripada yang disyorkan secara berkala cenderung menghidap penyakit hati, kardiomiopati dan kerosakan saraf setelah beberapa tahun berbanding lelaki yang melakukan perkara yang sama.
Yang menjadi perhatian utama ialah bilangan orang muda yang mengambil alkohol. Penyelidikan menunjukkan bahawa 20 peratus pelajar kolej memenuhi kriteria untuk AUD, dan keadaan itu mempengaruhi sekitar 623,000 remaja berusia 12 hingga 17 tahun.
Alkohol boleh memberi kesan serius pada otak yang sedang berkembang, dari perkembangan janin hingga akhir remaja. Sekiranya seorang wanita mengambil alkohol semasa mengandung, anak itu mungkin dilahirkan dengan sindrom alkohol janin (FAS). Pada tahun 2015, ini dipercayai mempengaruhi antara 2 dan 7 bayi baru lahir dalam setiap 1.000.
Gejala serupa dengan ADHD.
Ketagihan dan penarikan diri
Sekiranya seseorang menggunakan alkohol dalam jumlah besar secara berkala, toleransi mereka dapat meningkat, dan tubuh memerlukan lebih banyak alkohol untuk mencapai kesan yang diinginkan.
Oleh kerana tubuh menyesuaikan diri dengan kehadiran ubat, ketergantungan dan ketagihan dapat terjadi. Sekiranya pengambilan berhenti secara tiba-tiba, orang tersebut mungkin mengalami gejala penarikan.
Ketagihan alkohol adalah penyakit yang dicirikan oleh keinginan alkohol yang kuat, dan penggunaan berterusan walaupun memberi kesan negatif terhadap kesihatan, hubungan interpersonal, dan kemampuan untuk bekerja. Sekiranya orang itu berhenti minum, mereka akan mengalami gejala penarikan.
Tanda dan gejala penarikan biasanya berlaku antara 4 dan 72 jam selepas minum terakhir atau setelah mengurangkan pengambilan. Puncaknya mencapai sekitar 48 jam dan boleh bertahan hingga 5 hari.
Mereka mungkin merangkumi:
- gegaran ringan
- insomnia
- kegelisahan
- mood murung
Ramai orang akan minum untuk menghentikan ketidakselesaan pengeluaran.
Dalam kes yang lebih teruk, orang tersebut mungkin mengalami gegaran Delirium, atau "DT".
Keadaan ini melibatkan:
- gegaran badan (gegaran)
- halusinasi atau perubahan status mental
- kekeliruan
- mengantuk yang melampau
- sawan yang boleh mengakibatkan kematian
Delirium tremens adalah kecemasan perubatan. Sesiapa yang mempunyai gangguan ketergantungan alkohol yang ingin berhenti minum harus mendapatkan rawatan perubatan profesional atau pusat rawatan yang mengkhususkan diri dalam detoksifikasi alkohol yang selamat.
Rawatan untuk gangguan penggunaan alkohol
Rawatan ketergantungan alkohol melibatkan pelbagai campur tangan, dan memerlukan sokongan perubatan, sosial, dan keluarga.
Strategi merangkumi:
- kaunseling individu dan kumpulan
- ubat, seperti disulfiram (Antabuse), naltrexone dan acamprosate (Campral)
- penyertaan dalam rangkaian sokongan seperti Alcoholics Anonymous
- Program detoksifikasi di hospital atau kemudahan perubatan adalah pilihan lain bagi mereka yang memerlukan tahap rawatan yang lebih tinggi.
Kenalan untuk mendapatkan pertolongan
Sekiranya ada yang prihatin dengan tabiat minum mereka sendiri atau orang tersayang, mereka boleh menghubungi atau menghubungi organisasi berikut untuk mendapatkan bantuan sulit:
- Talian Bantuan Alkohol dan Dadah: 800-527-5344
- Majlis Kebangsaan Alkoholisme dan Ketergantungan Dadah, Inc .: 800-622-2255
- Penghidap Alkohol Tanpa Nama (AA)
Menjadikan pemeriksaan sebagai bagian dari lawatan kesehatan berkala dapat membantu membuat diagnosis awal.
