Apa itu air mata TFCC?

Kompleks fibrocartilage segitiga adalah struktur di pergelangan tangan. Mengalami kecederaan atau kerosakan pada kawasan ini boleh menyebabkan kesakitan di bahagian luar pergelangan tangan dan mengehadkan pergerakannya.

Kompleks fibrocartilage segitiga (TFCC) adalah rangkaian ligamen, tendon, dan tulang rawan yang terletak di antara tulang ulna dan jari-jari di bahagian jari kecil pergelangan tangan.

TFCC menstabilkan dan menutup pergelangan tangan, terutamanya apabila seseorang memutar tangan mereka atau menggenggam sesuatu dengannya.

Kerana kerumitan strukturnya, TFCC rentan terhadap kerosakan, dan kecederaan sering terjadi.

Dalam artikel ini, kita membincangkan gejala, penyebab, diagnosis, dan rawatan air mata TFCC. Kami juga merangkumi anggaran masa pemulihan dan beberapa latihan pemulihan.

Apa itu air mata TFCC?

TFCC menghubungkan tulang di tangan dan lengan bawah, membentuk pergelangan tangan.

TFCC menghubungkan tulang di tangan dengan tulang di lengan bawah untuk membentuk pergelangan tangan. Ia memainkan peranan penting dalam:

• menggerakkan pergelangan tangan
• memutarkan lengan bawah
• menyokong lengan bawah ketika tapak tangan mencengkam objek

Air mata TFCC adalah kecederaan atau kerosakan pada TFCC. Terdapat dua jenis air mata TFCC:

• Jenis 1. Air mata ini berpunca dari kecederaan fizikal, seperti ketika seseorang memanjangkan atau memusingkan pergelangan tangannya secara berlebihan, atau ketika mereka jatuh di tangannya sambil memanjang.
• Jenis 2. Juga disebut air mata kronik, ini berlaku secara beransur-ansur dan boleh berlaku akibat kerosakan akibat penuaan atau keadaan yang mendasari, seperti gout atau rheumatoid arthritis.

Klasifikasi yang tepat dari air mata TFCC penting untuk membimbing keputusan rawatan.

Gejala

Air mata TFCC biasanya menyebabkan kesakitan di bahagian luar pergelangan tangan. Gejala lain termasuk:

• kekakuan atau kelemahan di pergelangan tangan
• sakit ketika menyentuh atau menggerakkan pergelangan tangan
• pergerakan terhad di tangan atau pergelangan tangan
• bengkak pergelangan tangan
• bunyi mengklik atau muncul semasa menggerakkan pergelangan tangan

Sebab dan faktor risiko

Bermain sukan tertentu, seperti tenis, meningkatkan peluang mencederakan pergelangan tangan.

Pergelangan tangan adalah salah satu sendi yang paling kompleks di badan. Ini menjadikannya terdedah kepada keseleo dan kecederaan.

Air mata TFCC boleh berlaku kerana kecederaan fizikal, penggunaan berlebihan, atau proses penuaan.

Faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko seseorang terkena air mata TFCC termasuk:

• Umur. Air mata TFCC lebih biasa apabila seseorang bertambah tua. Ini mungkin disebabkan oleh kehausan semula jadi, atau kerana badan menjadi kurang mampu memperbaiki kerosakan pada TFCC.
• Keradangan kronik. Keadaan keradangan seperti rheumatoid arthritis dan gout boleh merosakkan pergelangan tangan dari masa ke masa. Kajian retrospektif kecil mendapati bahawa 38.9 peratus orang yang menderita rheumatoid arthritis teruk mengalami air mata TFCC.
• Bermain sukan. Orang yang bermain sukan seperti bola keranjang, bola sepak, atau tenis mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mencederakan pergelangan tangan mereka. Penyelidikan menunjukkan bahawa sekitar 25 peratus kecederaan sukan mempengaruhi tangan atau pergelangan tangan.

Diagnosis

Untuk mendiagnosis air mata TFCC, doktor biasanya akan memulakan dengan bertanya kepada orang tersebut mengenai gejala dan sejarah perubatannya. Mereka kemudian boleh melakukan pemeriksaan fizikal kawasan pergelangan tangan.

Semasa pemeriksaan fizikal, doktor boleh:

• Tekan tekanan ke luar pergelangan tangan dengan berhati-hati untuk mengasingkan punca kesakitan.
• Putar pergelangan tangan.
• Gerakkan ulna dengan perlahan ke atas dan ke bawah.

Untuk membantu doktor mengesahkan diagnosis mereka, mereka mungkin memerintahkan sinar-X dan MRI. Ujian ini membuat imej bahagian dalam pergelangan tangan.

Gambar-gambar ini membantu profesional penjagaan kesihatan untuk memeriksa tulang yang patah dan menilai keparahan air mata.

Rawatan

Pilihan rawatan untuk air mata TFCC bergantung pada jenis, penyebab, dan sejauh mana kerosakannya.

Dalam banyak kes, air mata TFCC akan sembuh dengan sendirinya. Walau bagaimanapun, seseorang perlu mengelakkan penggunaan pergelangan tangan yang terkena untuk mengelakkan kecederaan lebih lanjut dan membiarkannya sembuh dengan betul.

Seorang profesional penjagaan kesihatan juga boleh mengesyorkan memakai serpihan, pendakap, atau pelindung untuk melindungi dan melumpuhkan pergelangan tangan. Mereka juga boleh menetapkan ubat sakit, seperti suntikan ibuprofen atau steroid, untuk membantu mengurangkan rasa sakit dan bengkak.

Terapi fizikal juga boleh bermanfaat bagi sesetengah orang dengan air mata TFCC. Ahli terapi fizikal akan membimbing orang itu melalui peregangan, latihan, dan penyesuaian aktiviti yang lembut untuk pergelangan tangan yang cedera yang bertujuan untuk:

• mengurangkan kesakitan dan bengkak
• meningkatkan fleksibiliti dan jarak gerakan
• meningkatkan kekuatan

Bagi orang yang mempunyai air mata TFCC yang teruk atau berterusan, doktor boleh mengesyorkan pembedahan. Salah satu pilihan pembedahan adalah jenis prosedur invasif minimum yang disebut arthroscopy.

Semasa arthroscopy, seorang pakar bedah akan membuat sejumlah sayatan kecil di pinggir luar pergelangan tangan, yang memungkinkan mereka memperbaiki kerusakan pada TFCC. Kadang-kadang, mereka juga boleh memendekkan ulna untuk mengurangkan gejala.

Pergelangan tangan mesti tidak bergerak sehingga 6 minggu selepas pembedahan.

Pemulihan

Masa pemulihan untuk robekan TFCC bergantung pada jenis, keparahan, dan rawatan kecederaan.

Kajian kes dari 2016 menunjukkan bahawa air mata TFCC yang tidak memerlukan pembedahan memerlukan masa sehingga 12 minggu untuk sembuh sepenuhnya. Selepas pembedahan, air mata TFCC memerlukan masa sekitar 3 bulan untuk sembuh sepenuhnya.

Latihan

Mengambil dan menekan bola tenis dengan lembut dapat membantu mengembalikan mobiliti dan kekuatan di pergelangan tangan berikutan kecederaan.

Melakukan senaman ringan dapat membantu mengembalikan pergerakan dan kekuatan pada pergelangan tangan setelah terkoyak TFCC. Latihan boleh merangkumi:

• membengkokkan pergelangan tangan ke hadapan dan ke belakang
• memutar pergelangan tangan sambil menjaga lengan bawah lurus
• memutar lengan bawah dengan membengkokkan lengan di siku dan memanjangkan lengan bawah, pergelangan tangan, dan tangan dalam garis lurus, kemudian memutar seluruh lengan bawah dari kedudukan tapak tangan ke posisi bawah telapak tangan, dan kemudian kembali lagi
• mengambil dan mengelecek bola tenis dengan lembut

Ringkasan

Air mata TFCC sering menyakitkan dan boleh mempengaruhi kemampuan seseorang menggunakan tangan atau pergelangan tangan. Ia boleh berlaku akibat kecederaan sukan, pergelangan tangan yang berlebihan, dan keadaan keradangan seperti rheumatoid arthritis. Air mata TFCC juga lebih biasa pada orang tua.

Air mata TFCC sering menjadi lebih baik tanpa rawatan, tetapi seseorang perlu mengelakkan penggunaan pergelangan tangannya semasa kecederaannya sembuh.

Untuk air mata yang teruk atau berterusan, doktor boleh mengesyorkan pembedahan atau terapi fizikal.