Apa itu gangguan menimbun?
Gangguan penimbunan adalah keadaan yang menyukarkan orang membuang barang, tanpa mengira nilainya. Terdapat pelbagai pilihan rawatan yang ada.
Gangguan penimbunan boleh memberi kesan negatif terhadap emosi, sosial, kewangan dan undang-undang.
Artikel ini memberikan maklumat penting mengenai gangguan penimbunan, termasuk gejala, sebab, dan pilihan rawatan.
Gejala
Orang yang mempunyai masalah penimbunan mungkin sukar atau tertekan untuk membuang barang-barang yang dilihat orang lain sebagai tidak bernilai atau tidak bernilai.
Tidak seperti pengumpul - yang memilih untuk mengumpulkan jenis barang tertentu - orang yang mempunyai masalah penimbunan cenderung memperoleh pelbagai barang. Ini mungkin merangkumi tumpukan pakaian, majalah lama, pembungkus makanan, dan perhiasan kanak-kanak.
Lama-kelamaan, mereka mungkin kehabisan ruang untuk menyimpan barang-barang ini, jadi mereka mungkin harus mempamerkan barang-barang mereka secara tidak sengaja.
Sebilangan orang dengan gangguan penimbunan bahkan mungkin mulai memperoleh makhluk hidup, termasuk haiwan peliharaan atau haiwan ternakan. Ini boleh membahayakan kesejahteraan manusia dan haiwan kerana faktor seperti kesesakan orang ramai, keadaan tidak higienis, dan kemungkinan kurangnya penjagaan haiwan.
Gejala lain yang mungkin dialami oleh orang dengan gangguan penimbunan adalah:
- tekanan emosi, seperti merasa terharu atau malu dengan harta benda atau keadaan hidup mereka
- kecurigaan atau ketakutan orang lain menyentuh barang mereka
- ketakutan dan tindakan obsesif, seperti memeriksa tong sampah untuk item yang dibuang atau ketakutan memerlukan barang pada masa akan datang
- merasa bertanggungjawab terhadap objek, dan kadang-kadang menganggap objek mati sebagai perasaan
Orang dengan gangguan penimbunan juga cenderung mengalami masalah yang berkaitan dengan:
- sikap tidak tegas
- penstrukturan
- kebolehpercayaan
- penundaan
Biasanya, gejala gangguan penimbunan akan bermula pada awal remaja seseorang, dengan usia permulaan purata adalah 13 tahun.
Komplikasi
Gangguan penimbunan boleh mengakibatkan pelbagai komplikasi emosi, sosial, fizikal, kewangan, dan juga undang-undang negatif.
Contohnya, kekacauan dapat mengatasi rumah seseorang, menyekat akses ke tempat tinggal, memasak, dan tempat kerja yang penting.
Komplikasi atau akibat lain yang berkaitan dengan gangguan penimbunan termasuk:
- kesukaran berfungsi dalam aktiviti harian
- kebersihan yang tidak baik
- pemakanan atau pemakanan yang buruk
- tinggal di persekitaran yang tidak selamat, dengan faktor-faktor seperti bahaya tersandung, bahaya kebakaran, atau tumpukan barang-barang yang mungkin runtuh
- hubungan perkahwinan, keluarga, atau rakan yang tegang atau terputus
- pengasingan sosial dan kesunyian
- kehilangan pekerjaan atau pekerjaan
- hutang
- keengganan untuk membiarkan orang lain masuk ke rumah mereka
- kesukaran kewangan
- masalah undang-undang, seperti yang melibatkan hak penjagaan anak dan kesejahteraan haiwan
- kehilangan harta benda atau pengusiran
Selain komplikasi dan akibatnya, orang dengan gangguan penimbunan juga mungkin mengalami keadaan kesihatan mental seperti:
- kemurungan
- gangguan hiperaktif kekurangan perhatian (ADHD)
- gangguan kegelisahan
- gangguan penggunaan alkohol
Rawatan
Dengan rawatan yang betul, kebanyakan orang dengan gangguan penimbunan dapat mengurangkan gejala utama mereka dan risiko komplikasi.
Profesional penjagaan kesihatan cenderung merawat gangguan penimbunan menggunakan jenis terapi yang disebut terapi tingkah laku kognitif (CBT).
Semasa sesi CBT untuk gangguan penimbunan, seorang profesional kesihatan mental secara beransur-ansur akan mengajar orang bagaimana untuk berpisah dengan barang-barang yang tidak diperlukan dengan kurang tekanan.
CBT juga dapat membantu seseorang meningkatkan kemahiran relaksasi, organisasi, dan membuat keputusan. Ini dapat membantu pengurusan tingkah laku penimbunan masa depan.
Dalam beberapa kes, ubat juga berperanan dalam rawatan. Hal ini terutama terjadi ketika gangguan penimbunan berkaitan dengan keadaan lain yang merespon ubat dengan baik, seperti kegelisahan atau kemurungan yang teruk.
Sebab dan faktor risiko
Penyelidik belum mengetahui mengapa orang mengalami gangguan penimbunan.
Biasanya, orang dengan gangguan penimbunan didorong untuk mendapatkan dan menyimpan barang-barang yang:
- mereka percaya boleh menjadi berguna atau berharga pada masa akan datang
- adalah percuma atau lebih berpatutan daripada biasa
- mempunyai nilai sentimental
- kelihatan tidak tergantikan, unik, atau sempurna (selalunya hanya untuk mereka)
- adalah peringatan mengenai ingatan penting seseorang, tempat, masa, atau peristiwa yang dikhuatiri oleh orang itu akan mereka lupakan
Mengelilingi diri mereka dengan barang-barang ini juga dapat menenangkan orang itu.
Walaupun para penyelidik tidak pasti apa yang menyebabkan orang mengalami gangguan penimbunan, beberapa faktor risiko nampaknya mampu mencetuskan atau memburukkan lagi gejala. Ini termasuk:
- sejarah keluarga mengenai keadaan tersebut
- kecederaan otak
- peristiwa yang sangat tertekan, seperti penyakit teruk atau kehilangan orang yang disayangi
- perbezaan fungsi otak dan prestasi neuropsikologi yang unik daripada orang dengan keadaan lain, seperti gangguan obsesif-kompulsif (OCD)
Gangguan penimbunan juga boleh menjadi gejala keadaan lain, yang paling sering:
- OCD dan gangguan personaliti obsesif-kompulsif
- ADHD
- kemurungan
Kurang biasa, gangguan penimbunan juga dikaitkan dengan:
- gangguan pica, di mana seseorang mengambil barang bukan makanan
- psikosis
- demensia
- Sindrom Prader – Willi, keadaan genetik
- gangguan spektrum autisme
Diagnosis
Mendiagnosis gangguan penimbunan boleh menjadi sukar, kerana banyak orang dengan keadaan tidak bersedia mengakui bahawa mereka memilikinya atau tidak mahu mendapatkan rawatan, selalunya kerana takut kehilangan barang mereka.
Untuk mendiagnosis seseorang dengan gangguan penimbunan, psikiatri biasanya akan menanyakan kepada orang itu beberapa soalan mengenai diri mereka, barang-barang mereka, dan kediaman mereka. Soalan biasa merangkumi:
- Seberapa sukar atau tertekan untuk menyingkirkan (menjual, memberi, mengitar semula) perkara-perkara yang nampaknya mudah dibuang oleh orang lain?
- Betapa sukarnya menggunakan bilik dan permukaan di rumah kerana kekacauan?
- Seberapa sukar untuk mengatur sesuatu atau memutuskan ke mana mereka harus pergi?
- Sejauh mana item atau kekacauan mempengaruhi keseluruhan fungsi harian?
- Adakah kekacauan mempengaruhi kerja, sekolah, sosial, atau tanggungjawab atau hubungan keluarga?
- Seberapa umum ketakutan mengenai orang lain menyentuh, menggunakan, atau memusnahkan barang?
Doktor juga mungkin meminta untuk melihat gambar kawasan tempat tinggal utama orang itu atau meminta untuk mengunjunginya sendiri untuk menilai sejauh mana atau kesan gejala mereka.
Untuk diagnosis gangguan penimbunan, seseorang perlu menunjukkan:
- masalah jangka panjang dengan menyingkirkan harta benda, tanpa mengira nilainya
- kesusahan yang ketara berkaitan dengan kehilangan barang
- barang yang menyekat, mengisi, atau mengacaukan ruang kediaman utama dan mencegah penggunaan yang betul
Untuk diagnosis yang tepat, psikiatri juga perlu memastikan bahawa gangguan penimbunan bukanlah gejala keadaan lain.
Seberapa biasa?
Menurut Persatuan Psikiatri Amerika, sekitar 2-6% penduduk Amerika Syarikat mengalami gangguan penimbunan.
Beberapa kajian menunjukkan bahawa gangguan penimbunan lebih kerap berlaku pada lelaki berbanding wanita.
Bila berjumpa doktor
Orang yang mempunyai gejala gangguan penimbunan harus cuba bercakap dengan doktor, terutamanya jika gejala ini:
- teruk, kronik, atau disertai dengan gejala lain
- mengganggu aktiviti seharian, seperti membersihkan, memasak, mandi, bekerja, atau bersekolah
- menyebabkan masalah interpersonal yang ketara
- menyebabkan kegelisahan atau rasa malu yang teruk
- telah menjadikan persekitaran tempat tinggal tidak selamat atau tidak sihat
Cara menolong seseorang yang mempunyai masalah penimbunan
Ahli keluarga atau rakan mungkin ingin berjumpa dengan doktor atau profesional kesihatan mental untuk belajar bagaimana membincangkan topik diagnosis dan rawatan dengan seseorang yang mereka disyaki mengalami gangguan penimbunan.
Orang yang disayangi juga mungkin ingin menemani seseorang ke pertemuan kesihatan mental pertama mereka agar mereka merasa lebih selesa.
Meminta orang lain menghadiri temu janji kesihatan mental awal juga dapat memberi doktor perspektif yang lebih baik mengenai tabiat, rumah, dan hubungan interpersonal seseorang.
Perlu juga diperhatikan bahawa agensi kesihatan awam masyarakat mungkin mempunyai program dan perkhidmatan yang didedikasikan untuk membantu orang yang mengalami gangguan penimbunan.
Dalam kes yang melampau, pihak berkuasa dan agensi negeri atau pemerintah tempatan mungkin perlu terlibat dalam rawatan seseorang, seperti memberikan perkhidmatan kesejahteraan kanak-kanak atau haiwan.
Prospek
Pengakuan, diagnosis, dan rawatan awal biasanya meningkatkan kemungkinan seseorang dengan gangguan penimbunan dapat mengurangkan keparahan gejala mereka.
Gangguan penimbunan yang tidak dirawat cenderung menjadi kronik, sering menjadi lebih teruk dari masa ke masa.
Orang yang mempunyai tanda-tanda gangguan penimbunan harus cuba bercakap dengan doktor atau profesional kesihatan mental secepat mungkin.
Orang yang berfikir bahawa seseorang yang mereka kenal mungkin mengalami gangguan penimbunan harus mempertimbangkan untuk menghubungi profesional kesihatan mental untuk belajar bagaimana menolong orang itu mendapatkan rawatan.
