Apakah masa terbaik untuk mengambil statin dan mengapa?

Statin adalah ubat penurun kolesterol. Sebilangan statin berfungsi dengan baik pada waktu petang sementara yang lain berfungsi dengan baik pada waktu pagi. Masa terbaik untuk mengambil statin bergantung pada ubat tertentu.

Statin adalah sejenis ubat preskripsi yang dapat menurunkan risiko penyakit jantung seseorang. Mereka melakukan ini terutamanya dengan mengurangkan kolesterol lipoprotein berkepadatan rendah seseorang (LDL).

Terdapat beberapa jenis statin di pasaran, yang mana prosesnya dapat diproses secara berbeza. Orang mungkin perlu mengambil beberapa statin pada waktu tertentu dalam sehari untuk mendapatkan manfaat yang paling banyak dari mereka.

Dalam artikel ini, kita melihat kesan statin pada waktu yang berlainan dalam sehari dan membincangkan masa terbaik untuk mengambil jenis tertentu. Kami juga merangkumi kesan sampingan dan bagaimana seseorang boleh memilih statin yang sesuai dengan keperluan mereka.

Apa yang dilakukan oleh statin?

Statin dapat membantu menguruskan tahap kolesterol.

Statin juga dipanggil ubat penurun lipid atau perencat HMG-CoA reduktase. Mereka mengurangkan kadar kolesterol LDL dalam darah.

Kolesterol LDL, yang kadang-kadang disebut sebagai kolesterol jahat, dapat menumpuk di arteri dan membentuk plak. Plak ini dapat menyekat aliran darah di arteri, yang menyebabkan serangan jantung dan strok.

Statin menyekat enzim di hati yang membuat kolesterol, yang mengurangkan risiko penumpukan plak. Statin juga dapat membantu tubuh menghilangkan kolesterol yang sudah mulai terkumpul di arteri.

Sebaliknya, lipoprotein berkepadatan tinggi (HDL), atau kolesterol yang baik, dapat mengurangkan risiko serangan jantung dan strok. Doktor menganggap kolesterol HDL bermanfaat kerana dapat mengangkut kolesterol bentuk lain dari darah ke hati, yang membantu tubuh menyingkirkan kolesterol jahat.

Kajian menunjukkan bahawa statin berkesan untuk meningkatkan tahap kolesterol seseorang:

• Kajian berskala besar tahun 2017 mendapati bahawa statin dapat mengurangkan risiko penyakit jantung sebanyak 27 peratus dengan menurunkan kadar LDL.
• Penulis meta-analisis 2010 menyimpulkan bahawa statin dapat meningkatkan tahap HDL, yang dapat melindungi seseorang dari penyakit jantung.
• Dalam makalah kajian 2015, para penyelidik melaporkan bahawa kesan statin berbeza bergantung pada faktor risiko genetik seseorang. Ubat ini mengurangkan risiko penyakit jantung sebanyak 13 peratus pada orang yang berisiko rendah, 29 persen pada mereka yang berisiko sederhana, dan 48 persen pada peserta yang risikonya tinggi.

Masa terbaik untuk mengambil statin yang berbeza

Penting bagi seseorang yang mengambil statin mengikuti nasihat doktor mereka mengenai waktu untuk mengambilnya. Masa yang disyorkan, yang merupakan perkara yang harus dibincangkan oleh seseorang dengan doktor mereka, akan berbeza bergantung pada jenis statin.

Statin bertindak pendek

Kajian sistematik mendapati bahawa statin bertindak pendek berfungsi paling baik ketika orang mengambilnya pada waktu petang. Orang yang mengambil statin ini pada penghujung hari mempunyai kadar kolesterol total dan kolesterol LDL yang lebih rendah berbanding dengan orang yang mengambilnya pada waktu pagi. Kajian lain membuat kesimpulan yang sama.

Statin bertindak pendek berfungsi lebih baik pada waktu malam kerana enzim hati yang menghasilkan kolesterol lebih aktif pada masa ini. Sebilangan besar statin bertindak pendek mempunyai jangka hayat 6 jam. Separuh hayat ubat adalah masa yang diperlukan tubuh untuk memproses dan membuang separuh daripada ubat tersebut.

Statin bertindak pendek merangkumi:

• lovastatin (Mevacor)
• fluvastatin (tablet pelepasan standard)
• pravastatin (Pravachol)
• simvastatin (Zocor)

Statin yang bertindak panjang

Memerlukan masa lebih lama untuk memproses statin yang bertindak panjang, yang mungkin mempunyai jangka hayat hingga 19 jam.

Kedua-dua ulasan di atas menyatakan bahawa statin yang bertindak panjang berfungsi dengan baik sama ada seseorang membawanya pada waktu pagi atau petang. Oleh itu, orang yang mengambil statin jangka panjang dapat memilih waktu mana yang paling sesuai dengan mereka.

Penulis mengesyorkan agar orang yang menggunakan statin yang bertindak panjang mengambilnya pada waktu yang mudah diingat oleh mereka. Penting untuk konsisten dengan jangka masa dos, jadi jika seseorang lebih suka mengambil statin pada waktu pagi, mereka harus mengambilnya pada waktu pagi setiap hari.

Statin yang bertindak panjang merangkumi:

• atorvastatin (Lipitor)
• fluvastatin (tablet pelepasan berpanjangan)
• rosuvastatin (Crestor)

Orang yang mengambil statin mungkin perlu mengambilnya selama-lamanya. Dalam banyak kes, apabila seseorang berhenti mengambil statin, kadar kolesterolnya meningkat lagi. Orang tidak boleh berhenti mengambil statin tanpa kebenaran doktor.

Sebilangan orang mungkin dapat berhenti mengambil statin atau mengurangkan dosnya jika mereka menurunkan risiko penyakit jantung dengan ketara. Seseorang boleh melakukan ini dengan menurunkan berat badan yang besar, berhenti merokok, atau membuat perubahan gaya hidup utama lain yang meningkatkan kesihatan mereka. Walaupun dalam kes ini, seseorang harus berbincang dengan doktor sebelum mereka berhenti mengambil statin atau ubat lain.

Statin mana yang sesuai untuk saya?

Seseorang boleh membincangkan pelbagai jenis statin dengan doktor.

Statin terdapat dalam pelbagai jenis dan dos. Seseorang boleh berbincang dengan doktor mereka mengenai jenis statin mana yang paling sesuai untuk mereka. Cadangan doktor bergantung kepada banyak faktor, termasuk orang itu:

• tahap kolesterol semasa
• faktor risiko lain untuk penyakit jantung
• keadaan perubatan lain, seperti diabetes
• sejarah keluarga penyakit jantung
• ubat lain

Sekiranya seseorang mempunyai risiko penyakit jantung yang meningkat, doktor mereka mungkin menetapkan dos yang lebih tinggi atau statin jangka panjang. Sebaliknya, seseorang dengan risiko penyakit jantung yang lebih rendah mungkin bermula dengan dos yang lebih rendah atau statin yang bertindak pendek.

Bukti terkini menunjukkan bahawa banyak orang boleh mendapat manfaat daripada mengambil statin, walaupun mereka tidak mempunyai kadar kolesterol darah tinggi. Persatuan Jantung Amerika mengatakan bahawa statin dapat memberi manfaat kepada orang yang memiliki risiko rata-rata penyakit jantung, terutama ketika mereka mengambilnya dalam kombinasi dengan ubat-ubatan untuk menurunkan tekanan darah.

Kesan sampingan statin

Statin tidak menyebabkan kesan sampingan yang serius bagi kebanyakan orang. Menurut American College of Cardiology, sebanyak 90 peratus orang yang mengambil statin tidak mengalami kesan sampingan yang mengganggu. Bagi mereka yang mengalami kesan sampingan, ini mungkin termasuk:

• sakit otot, kelemahan, atau kekejangan
• sembelit atau cirit-birit
• loya
• sakit kepala
• pening
• keletihan
• keradangan otot, atau myositis, yang boleh menjadi serius
• diabetes yang baru berlaku, terutamanya pada orang yang mempunyai faktor risiko lain untuk diabetes

Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) menyatakan bahawa risiko kesan sampingan ini kecil dan manfaat statin biasanya melebihi risiko ini.

Beberapa laporan memberi amaran bahawa statin boleh menyebabkan kehilangan ingatan yang teruk, tetapi penyelidikan mendapati bukti kesan sampingan ini tidak konsisten. Ulasan lain menyatakan bahawa ada bukti yang menunjukkan bahawa statin tidak mempengaruhi ingatan.

Dalam kes yang jarang berlaku, seseorang yang mengambil statin mungkin mempunyai kesan sampingan yang serius, seperti kerosakan hati atau reaksi alergi. Kesan sampingan berikut memerlukan rawatan perubatan segera:

• demam
• sakit perut atas
• kulit atau mata kuning
• air kencing berwarna gelap
• pendarahan atau lebam yang tidak biasa
• keletihan yang melampau
• ruam, gatal-gatal, atau gatal-gatal
• bengkak muka, bibir, lidah, mata, atau tekak
• kesukaran untuk bercakap

Cara kekal sihat semasa mengambil statin

Bersenam secara teratur dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung.

Statin boleh berinteraksi dengan beberapa ubat. Orang yang mengambil statin perlu memberi tahu doktor tentang sebarang ubat, vitamin, herba, atau makanan tambahan lain yang mereka ambil untuk mencegah interaksi berbahaya.

Statin juga boleh berinteraksi dengan limau gedang dan jus limau gedang. Oleh itu, adalah penting untuk mengelakkan makan limau gedang atau minum jus limau gedang semasa mengambil statin kecuali jika doktor mengatakan bahawa ia selamat.

Orang yang mempunyai risiko penyakit jantung yang lebih tinggi boleh bekerjasama dengan doktor atau pakar pemakanan untuk mengubah diet mereka. Dalam banyak kes, profesional perubatan cenderung menasihati orang itu untuk makan makanan yang rendah kolesterol dan lemak tepu, bebas lemak trans, dan kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran.

Di samping itu, seseorang mungkin perlu meningkatkan latihan mingguan mereka dan berusaha untuk mendapatkan berat badan yang sihat. Dengan cara ini, mereka dapat menurunkan risiko penyakit jantung.

Merokok adalah faktor risiko yang signifikan untuk penyakit jantung. Seorang doktor boleh menasihati seseorang untuk mendapatkan bantuan berhenti merokok sekiranya mereka merokok.

Sama ada mereka mengambil statin atau tidak, orang dapat membantu menjaga kolesterol mereka dengan menjaga berat badan yang sihat, bersenam secara teratur, dan makan makanan yang sihat yang mengandungi banyak buah-buahan dan sayur-sayuran.

Ringkasan

Doktor telah menetapkan statin selama lebih dari 30 tahun, dan ubat-ubatan ini umumnya selamat dan berkesan dengan risiko kesan sampingan yang rendah.

Statin bertindak pendek paling berkesan apabila seseorang mengambilnya pada waktu malam, tetapi seseorang boleh mengambil statin yang bertindak panjang pada bila-bila masa sepanjang hari. Perkara yang paling penting untuk diingat adalah membawanya setiap hari, sesuai pada masa yang sama.

Seperti mana-mana ubat, seseorang harus mengambilnya mengikut preskripsi mereka. Mereka juga harus memberitahu doktor jika mereka melihat kesan sampingan.