Apakah perbezaan antara sakit kepala dan migrain?
Istilah gangguan sakit kepala merangkumi pelbagai keadaan sistem saraf yang menyebabkan gejala yang menyakitkan di kepala. Gangguan sakit kepala termasuk sakit kepala dan migrain. Kebanyakan orang mengalami sakit kepala pada satu ketika dalam hidup mereka.
Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), gangguan sakit kepala mempengaruhi kira-kira 50 peratus orang dewasa di seluruh dunia.
Beberapa orang mungkin menghadapi masalah membezakan antara migrain, yang merupakan keadaan kronik, dan sakit kepala yang biasa.
Migrain vs sakit kepala
Sakit kepala menyebabkan sakit di kepala, muka, atau leher atas, dan boleh berubah dalam frekuensi dan intensiti.
Migrain adalah gangguan sakit kepala primer yang sangat menyakitkan.
Migrain biasanya menghasilkan gejala yang lebih sengit dan melemahkan daripada sakit kepala.
Sebilangan jenis migrain tidak menyebabkan sakit kepala.
Apa itu sakit kepala?
Terdapat banyak jenis sakit kepala, yang mana pakar telah dikelaskan kepada dua kumpulan utama - primer dan sekunder.
Sakit kepala primer merujuk kepada keadaan bebas yang menyebabkan kesakitan di kepala, muka, atau leher. Contoh sakit kepala primer termasuk migrain dan sakit kepala tegang.
Sakit kepala sekunder berlaku akibat keadaan perubatan lain, seperti jangkitan, tekanan, atau penggunaan ubat secara berlebihan.
Sakit kepala primer
Jenis sakit kepala utama termasuk:
Sakit kepala jenis ketegangan
Sakit kepala jenis ketegangan adalah gangguan sakit kepala primer biasa yang mempengaruhi sekitar 42 peratus orang dewasa di seluruh dunia.
Sakit kepala jenis ketegangan terasa seperti tekanan yang kuat di kepala.
Doktor mengklasifikasikan sakit kepala jenis ketegangan sebagai episodik atau kronik. Sakit kepala jenis ketegangan episodik berlaku antara 10 dan 15 hari sebulan. Sakit kepala jenis ketegangan kronik berlaku lebih kerap dan boleh menyebabkan kesakitan pada kulit kepala.
Beberapa faktor boleh menyebabkan sakit kepala jenis ketegangan. Ini termasuk:
- mengepal rahang
- kelaparan
- kemurungan atau kegelisahan
- kurang tidur
- apnea tidur
- artritis
- membongkok atau menegangkan leher
- postur yang lemah
- tekanan
Sakit kepala kluster
Sakit kepala kluster menyebabkan kesakitan teruk di satu sisi kepala, selalunya di belakang mata. Sakit kepala ini terdapat dalam kelompok, yang bermaksud banyak sakit kepala berlaku pada waktu yang sama setiap hari selama beberapa minggu.
Sakit kepala cluster berlaku dalam kitaran sakit kepala berulang diikuti dengan tempoh tanpa sakit kepala.
Menurut National Institutes of Health (NIH), sakit kepala cluster biasanya berlangsung 6 hingga 12 minggu. Sakit kepala kelompok cenderung menyerang lelaki lebih kerap daripada wanita.
Gejala sakit kepala kluster termasuk:
- sakit teruk di satu bahagian kepala
- sakit di belakang mata
- mata merah, berair
- berpeluh
- kesesakan
- kegelisahan atau kegelisahan
- perubahan degupan jantung
Hemicrania
Hemicrania adalah sakit kepala yang berterusan yang mengalami keparahan. Sakit kepala ini biasanya mempengaruhi bahagian kepala yang sama. Orang boleh mengalami sakit kepala hemikrania setiap hari, atau kronik.
Orang lain mungkin mengalami tempoh sakit kepala berulang diikuti dengan tempoh bebas sakit kepala.
Gejala lain dari sakit kepala hemicrania termasuk:
- pening dan muntah
- kepekaan terhadap cahaya dan bunyi
- mata berair
- kemerahan atau kerengsaan mata
- berpeluh
- kesesakan
- kelopak mata bengkak
Gangguan sakit kepala sekunder
Penyakit dan keadaan perubatan kronik yang mempengaruhi sistem saraf boleh menyebabkan sakit kepala sekunder.
Penyebab sakit kepala sekunder termasuk:
- gangguan tidur
- ketumbuhan otak
- sebatan
- penarikan dari ubat atau ubat
- trauma kepala
- keradangan
- sawan
- bocor cecair tulang belakang
- ubah bentuk fizikal kepala, leher, atau tulang belakang
Apa itu migrain?
Migrain adalah sejenis gangguan sakit kepala utama yang boleh menyebabkan kesakitan teruk dan gejala lain. Orang dengan migrain mungkin mengalami gejala berulang yang disebut oleh doktor sebagai episod atau serangan.
Sakit kepala hanyalah satu gejala migrain, dan mereka boleh mengalami keparahan. Migrain boleh menyebabkan sakit kepala yang kuat dan berdenyut yang berlangsung dari beberapa jam hingga beberapa hari.
Sakit kepala migrain biasanya menyerang sebelah sisi kepala, tetapi sebilangan orang mengalami kesakitan di kedua-dua belah pihak.
Episod migrain boleh berlaku dalam empat fasa yang berbeza, walaupun tidak semua orang mengalami setiap fasa.
Fasa Premonitory
Doktor juga memanggil fasa pramatang sebagai fasa pramerah atau prodrome. Ini termasuk gejala tidak menyakitkan yang berlaku beberapa jam atau hari sebelum sakit kepala tiba.
Gejala fasa pramatang boleh merangkumi:
- perubahan mood yang tidak dapat dijelaskan
- keinginan makanan
- kekejangan leher
- kerap menguap
- sembelit atau cirit-birit
- kepekaan terhadap cahaya, bunyi, atau bau
Fasa aura
Aura merujuk kepada gangguan deria yang berlaku sebelum atau semasa serangan migrain. Aura boleh mempengaruhi penglihatan, sentuhan, atau pertuturan seseorang.
Aura visual boleh menyebabkan gejala berikut pada satu atau kedua mata:
- lampu berkelip
- garis zig-zagging
- penglihatan kabur
- bintik buta yang mengembang dari masa ke masa
Aura sensori menyebabkan kebas atau kesemutan yang bermula di lengan dan memancar ke wajah.
Aura motor mempengaruhi kemampuan seseorang untuk berkomunikasi dan berfikir dengan jelas. Aura motor merangkumi:
- pertuturan yang kabur atau jumud
- kesukaran memahami apa yang orang lain katakan
- kesukaran menulis perkataan atau ayat
- menghadapi masalah untuk berfikir dengan jelas
Fasa sakit kepala
Sakit kepala migrain boleh berkisar dari ringan hingga berat. Orang yang mengalami sakit kepala migrain yang teruk mungkin perlu mendapatkan rawatan perubatan kecemasan.
Aktiviti fizikal dan pendedahan cahaya, suara, dan bau memperburuk kesakitan. Orang boleh mengalami episod migrain tanpa mengalami sakit kepala.
Fasa postdrome
Fasa postdrome berlaku selepas sakit kepala reda. Orang mungkin merasa keletihan, keliru, atau secara amnya tidak sihat semasa fasa postdrome.
Fasa ini boleh berlangsung dari beberapa jam atau beberapa hari.
Jenis-jenis migrain
Migrain tergolong dalam beberapa kategori yang berbeza bergantung pada gejalanya. Beberapa contoh migrain termasuk:
Migrain tanpa aura
Migrain biasa, atau migrain tanpa aura, menyebabkan sakit kepala yang kuat dan berdenyut di satu sisi kepala.
Sakit kepala ini biasanya berlangsung antara 4-72 jam. Migrain tanpa aura tidak menghasilkan simptom sebelum bermulanya serangan migrain, tetapi orang dengan migrain jenis ini mungkin mempunyai gejala awal yang dijelaskan di atas.
Migrain dengan aura
Menurut Institut Gangguan Neurologi Nasional dan Strok, kira-kira satu dari setiap tiga individu dengan laporan migrain mengalami aura sebelum sakit kepala.
Orang yang mempunyai episod migrain dengan aura mungkin tidak mengalami aura setiap masa. Sakit kepala mungkin atau tidak menyertai aura.
Migrain perut
Menurut penulis artikel 2018, migrain perut biasanya mempengaruhi kanak-kanak berumur antara 3 hingga 10 tahun.
Migrain perut menyebabkan sakit perut, mual, dan muntah. Orang yang mengalami migrain jenis ini boleh mengalami sakit kepala ringan atau tidak mengalami sakit kepala sama sekali.
Migrain hemiplegik
Jenis migrain yang jarang berlaku ini menyebabkan kelumpuhan sementara sebelum atau semasa sakit kepala. Gejala migrain hemiplegik lain termasuk:
- vertigo (pening)
- sensasi menusuk atau menusuk di kepala
- masalah penglihatan
- kesukaran bercakap atau menelan
- masalah menggerakkan sebelah badan
Faktor risiko migrain
Penyelidik dan doktor telah mengenal pasti beberapa faktor yang berkaitan dengan risiko migrain yang lebih tinggi. Ini termasuk:
- menjadi wanita
- mempunyai sejarah keluarga migrain
- gangguan mood, seperti kemurungan, kegelisahan, atau gangguan bipolar
- gangguan tidur
Diagnosis
Rawatan yang berkesan untuk gangguan sakit kepala memerlukan diagnosis tepat pada masanya dan tepat. Malangnya, mendiagnosis gangguan sakit kepala dengan tepat memberikan cabaran yang besar bagi individu dan doktor mereka.
Seorang doktor dapat mendiagnosis gangguan sakit kepala, termasuk migrain, berdasarkan gejala individu dan sejarah perubatan dan keluarga.
Mereka mungkin merujuk seseorang kepada pakar neurologi, yang pakar dalam gangguan sistem saraf.
Pencetus
Orang dengan migrain atau gangguan sakit kepala yang lain mungkin menyedari bahawa perkara-perkara tertentu mencetuskan gejala mereka.
Pencetus berbeza dari orang ke orang, dan ia boleh merangkumi apa sahaja dari perubahan persekitaran ke makanan tertentu.
Pencetus migrain lain mungkin termasuk:
- tekanan
- kemurungan atau kegelisahan
- perubahan hormon
- kurang tidur
- kelaparan
- pengambilan alkohol
Rawatan
Walaupun tidak ada obat untuk sakit kepala atau migrain, orang dapat menggunakan ubat dan perubahan gaya hidup untuk mengobati gejala mereka dan membantu mencegah episod masa depan.
Ubat over-the-counter
Orang boleh merawat sakit kepala ketegangan dan migrain ringan dengan ubat over-the-counter (OTC). Ini termasuk:
- Penghilang rasa sakit. Ini termasuk ubat-ubatan anti-radang asetaminofen dan nonsteroid (NSAID), seperti aspirin dan ibuprofen.
- Melatonin. Tinjauan 2017 memetik penemuan dari sejumlah percubaan terkawal plasebo secara rawak yang menunjukkan bahawa melatonin dapat mencegah migrain dan sakit kepala secara efektif. Dos terbaik mungkin berbeza-beza mengikut keadaan, jadi seseorang harus bercakap dengan doktor mengenai penggunaan rawatan ini.
Ubat preskripsi
Gejala migrain sederhana hingga teruk mungkin tidak bertindak balas terhadap rawatan OTC. Dalam kes ini, orang mungkin memerlukan ubat preskripsi, termasuk:
- ubat antinausea, seperti beta-blocker
- triptans, seperti almotriptan (Axert) atau sumatriptan / naproxen (Treximet)
- alkaloid ergot, seperti ergotamin (Ergomar)
Orang juga boleh menggunakan ubat preskripsi untuk mencegah migrain masa depan. Contoh ubat-ubatan ini termasuk:
- ubat antiseizure, seperti topiramate (Topamax) atau valproate (Depacon)
- antidepresan
- suntikan botulinum toxin A (Botox)
Orang yang merawat sakit kepala mereka dengan OTC atau ubat preskripsi harus ingat untuk mengikuti dos yang disyorkan oleh doktor atau pengilang. Penggunaan ubat yang berlebihan boleh menyebabkan beberapa orang mengalami keadaan yang dikenali sebagai sakit kepala yang berlebihan.
Sakit kepala yang terlalu banyak ubat berlaku apabila seseorang mengambil terlalu banyak ubat untuk merawat sakit kepala utama. Akibatnya, mereka mengalami sakit kepala jenis baru atau mengalami gejala sakit kepala yang sudah ada sebelumnya.
Pencegahan bukan ubat
Beberapa faktor gaya hidup juga dapat membantu mencegah episod migrain dan beberapa jenis sakit kepala. Ini termasuk:
- bersenam secara teratur
- membuat perubahan diet yang menghilangkan makanan pencetus
- menggunakan teknik relaksasi, seperti pernafasan dan pengantaraan yang penuh perhatian
- belajar teknik pengurusan tekanan
- menyimpan jurnal migrain atau sakit kepala untuk mengesan corak dan menemui pencetus yang berpotensi
Bila berjumpa doktor
Orang harus mempertimbangkan untuk bercakap dengan penyedia perkhidmatan kesihatan jika mereka sering mengalami sakit kepala yang mengganggu kemampuan mereka untuk berfungsi atau kualiti hidup mereka.
Orang juga harus mendapatkan rawatan perubatan jika sakit kepala mereka menyebabkan gejala berikut:
- loya
- muntah
- masalah penglihatan
- kesemutan atau kebas pada anggota badan, muka, leher, atau kepala
- kesukaran untuk bercakap atau memahami apa yang orang lain katakan
- sukar berfikir
- kesukaran menggerakkan sebelah badan
Ringkasan
Kebanyakan orang akan mengalami sakit kepala pada satu ketika dalam hidup mereka. Tidak semua sakit kepala sama, kerana keparahan, kekerapan, dan penyebabnya.
Gangguan sakit kepala secara signifikan dapat mempengaruhi kemampuan seseorang untuk berfungsi dan mengurangkan kualiti hidup mereka secara keseluruhan. Inilah sebabnya mengapa diagnosis yang tepat sangat penting.
Pembezaan yang betul antara sakit kepala dan jenis sakit kepala migrain boleh menyebabkan rawatan yang lebih cepat dan berkesan.
