Apa yang perlu diketahui mengenai fibromyalgia pada lelaki

Fibromyalgia adalah gangguan yang ditandai dengan kesakitan yang meluas pada otot dan tulang, masalah tidur, keletihan, dan gangguan mood. Doktor percaya ia boleh mempengaruhi lebih banyak wanita daripada lelaki, tetapi apabila lelaki mengalami gangguan itu, mereka mungkin mengalami masalah yang unik.

Sains tidak banyak menghasilkan kajian mengenai lelaki dengan fibromyalgia, dan anggaran jumlah lelaki berbanding wanita dengan penyakit ini sangat berbeza.

Persatuan Fibromyalgia Nasional mengatakan bahawa tinjauan literatur pada tahun 2001 mendapati bahawa nisbahnya adalah sembilan wanita untuk setiap lelaki dengan penyakit ini.

Di tempat lain, kumpulan pertolongan diri telah meletakkan satu lelaki untuk setiap lapan wanita dengan keadaan atau lebih tinggi. Kumpulan ini membiarkan kemungkinan terbuka bahawa 30 peratus orang yang mengalami fibromyalgia mungkin lelaki.

Oleh kerana condong ke arah fibromyalgia sebagai keadaan wanita, mungkin lebih sukar bagi lelaki untuk mendapatkan diagnosis fibromyalgia, walaupun sebilangan pakar percaya sehingga 1.5 juta lelaki di Amerika Syarikat mungkin menghidapinya.

Dalam artikel ini, kami menerangkan bagaimana orang dapat mengenali tanda-tanda fibromyalgia pada lelaki, dan bagaimana mereka harus menangani gejala ketika ia berlaku.

Faktor-faktor risiko

Fibromyalgia mungkin mempunyai kelaziman yang lebih tinggi daripada yang difikirkan sebelumnya oleh doktor.

Fibromyalgia mempengaruhi kira-kira 2 peratus populasi dewasa di A.S.

Ini setara dengan kira-kira 4 juta individu, menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit A.S. (CDC) A.S.

Sebilangan orang berisiko lebih tinggi terkena fibromyalgia daripada yang lain. Jantina adalah faktor risiko utama, dengan yang lain termasuk:

• sejarah peribadi penyakit reumatik, termasuk lupus
• sejarah mood atau gangguan kemurungan
• sejarah keluarga fibromyalgia di kalangan saudara terdekat

Untuk lebih banyak maklumat dan sumber yang disokong oleh penyelidikan untuk kesihatan lelaki, sila kunjungi pusat khusus kami.

Gejala

Gejala fibromyalgia mungkin muncul berbeza pada lelaki berbanding wanita. Orang selalu menganggap simptom fibromyalgia lebih ringan pada lelaki berbanding wanita.

Pada kenyataannya, mereka mungkin tersebar luas di kedua-dua jantina, dan kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa keparahan gejala mungkin sama pada semua orang.

Laporan tahun 2017 mengatakan bahawa lelaki mungkin kurang berkonsultasi dengan doktor berbanding wanita. Mereka juga mungkin merasa stigma sebagai "wimpy", "whiney", atau "malas," ketika mereka mengadu gejala fibromyalgia, seperti keletihan dan sakit otot.

Penulis laporan mengatakan bahawa tetap tidak didiagnosis boleh membuat tuntutan kecacatan dari majikan lebih sukar untuk lelaki akses daripada wanita.

Juga, kesan sokongan yang kurang tersedia boleh memberi kesan kepada keluarga jika lelaki dan bukan wanita adalah penyedia pendapatan utama.

Gejala fibromyalgia pada lelaki boleh berkisar dari ringan hingga melemahkan. Mereka mungkin berbeza dari orang ke orang dan boleh merangkumi:

• kesakitan dan kelembutan
• keletihan
• kekejangan otot pagi
• simptom buang air besar
• kabus otak
• sakit kepala
• kemurungan

Bila berjumpa doktor

Gejala fibromyalgia boleh serupa dengan gejala keadaan lain. Sekiranya simptomnya tidak teruk, sukar untuk mengetahui bila perlu berjumpa doktor.

Sekiranya seorang lelaki berfikir bahawa dia mungkin mempunyai gejala fibromyalgia, dia harus mendapatkan nasihat perubatan, untuk mengesampingkan keadaan lain.

Sekiranya gejala memburuk atau berubah, ada baiknya memberitahu doktor kerana mereka mungkin ingin mengubah rawatan.

Diagnosis

Mungkin sukar bagi seorang lelaki untuk menerima diagnosis fibromyalgia.

Untuk didiagnosis dengan fibromyalgia, seseorang mesti mengalami kesakitan yang meluas selama lebih dari 3 bulan. Rasa sakit itu pasti tidak ada sebab perubatan lain yang diketahui.

Seorang lelaki yang hidup dengan fibromyalgia mungkin sukar untuk mendapatkan diagnosis, kerana doktor mesti terlebih dahulu menolak keadaan lain yang mempunyai tanda serupa.

Tidak ada ujian makmal untuk mendiagnosis fibromyalgia, tetapi doktor mungkin melakukan ujian darah dan pencitraan untuk menghilangkan kemungkinan lain.

Sebilangan doktor salah menganggap fibromyalgia sebagai keadaan "wanita", dan mereka mungkin enggan mendiagnosisnya pada lelaki.

Rawatan dan pandangan

Mengubati fibromyalgia merangkumi campuran ubat-ubatan dan rawatan diri.

Fibromyalgia tidak dapat disembuhkan sepenuhnya. Walau bagaimanapun, seseorang dapat melegakan banyak gejala yang berlaku.

Pengambilan ubat juga dapat memperbaiki masalah tidur dan mengurangkan keletihan, yang mana kedua-duanya biasa terjadi pada orang yang mengalami fibromyalgia.

Ubat-ubatan

Rawatan dengan ubat boleh merangkumi:

• Antidepresan: Antidepresan tertentu dapat membantu mengurangkan reaksi kesakitan dan meningkatkan kualiti tidur.
• Ubat antiseizure: Ubat yang digunakan untuk merawat epilepsi dapat membantu melegakan dan mengurangkan kesakitan.
• Naltrexone: Anti-opioid yang disebut naltrexone dapat membantu menghilangkan rasa sakit ketika orang menggunakannya dalam dos kecil.

Tidak ada bukti yang menyokong tindakan ubat penahan sakit pada gejala fibromyalgia. Orang harus mengelakkan penghilang rasa sakit yang kuat, seperti opioid, kerana mereka mempunyai risiko ketergantungan yang tinggi.

Penjagaan diri

Rawatan diri adalah bahagian penting dalam rawatan fibromyalgia. Lelaki dengan fibromyalgia perlu terlibat dengan rawatan diri secara aktif.

Perubahan gaya hidup tertentu dapat membantu lelaki dengan fibromyalgia memperbaiki gejala, termasuk:

• Tidur yang cukup: Fibromyalgia menyebabkan keletihan. Penting bagi orang untuk meluangkan masa yang cukup untuk tidur dan berehat sehingga mereka dapat mengatasi gejala mereka.
• Bersenam: Walaupun latihan boleh menyakitkan pada mulanya, aktiviti fizikal akan mengurangkan rasa sakit dan meningkatkan pergerakan dari masa ke masa. Bersenam juga dapat membantu meningkatkan mood.
• Makan makanan yang sihat: Makanan yang seimbang dan berkhasiat dapat menyokong kesihatan keseluruhan, yang akan mengurangkan gejala fibromyalgia.
• Menguruskan tekanan: Orang yang mempunyai fibromyalgia perlu mencari cara untuk menguruskan tekanan. Penghilang tekanan merangkumi meditasi, senaman, dan mengatakan 'tidak' untuk tugas yang tidak perlu. Seseorang juga boleh mendapat manfaat daripada terapi.
• Mengenali had: Lelaki dengan fibromyalgia mungkin berlebihan pada diri mereka sendiri, yang boleh memburukkan lagi gejala.

Bawa pulang

Fibromyalgia adalah keadaan kronik. Orang sering percaya bahawa lelaki yang mengalami fibromyalgia mempunyai simptom yang lebih ringan yang berlangsung kurang daripada wanita, dan lelaki mengalami keadaan ini sangat jarang.

Walau bagaimanapun, keadaan ini mungkin lebih biasa pada lelaki daripada yang dipercayai oleh doktor.

Lelaki dengan fibromyalgia mungkin masih mengalami episod kesakitan, keletihan, dan kesan psikologi yang teruk dan melemahkan, termasuk kekeliruan dan kemurungan.

Walaupun tidak ada penawar sepenuhnya untuk keadaan ini, lelaki dengan fibromyalgia dapat menguruskan gejala dan menjalani kehidupan penuh dengan rawatan dan modifikasi gaya hidup yang sesuai.