Apa yang perlu diketahui mengenai berdebar-debar jantung

Apabila seseorang berdebar-debar jantung, mereka mungkin menyedari bahawa degupan jantungnya tidak terasa betul. Selalunya, ia tidak serius, tetapi dapat menunjukkan keadaan yang memerlukan perhatian perubatan.

Orang biasanya tidak menyedari degupan jantung mereka, tetapi kadang-kadang, mereka menyedari. Ini mungkin kerana jantung mereka berdegup kencang, terlalu cepat, terlalu perlahan, atau tidak teratur.

Artikel ini menerangkan penyebab berdebar-debar jantung, cara mengujinya, dan beberapa pilihan rawatan untuknya.

Gambaran keseluruhan

Olga355 / Getty Images

Orang mengalami jantung berdebar dengan cara yang berbeza. Beberapa keterangan umum merangkumi:

• berdebar
• berdolak-dalik
• memukul lebih kuat, lebih cepat, atau tidak teratur

Seseorang mungkin merasakan jantung berdebar di leher, tekak, atau dada. Mereka mungkin merasakannya di telinga jika mereka berbaring.

Bagi sesetengah orang, berdebar hanya beberapa saat, sementara orang lain mungkin mengalaminya selama beberapa minit atau jam pada satu masa.

Dalam banyak kes, berdebar-debar menjengkelkan tetapi tidak serius. Walau bagaimanapun, mereka boleh menjadi gejala aritmia, dan mereka juga boleh menjadi tanda amaran serangan jantung.

Atas sebab ini, adalah idea yang baik bagi orang yang mengalami berdebar-debar jantung untuk mendapatkan nasihat perubatan.

Sebab biasa

Banyak faktor boleh mencetuskan jantung berdebar. Beberapa penyebab biasa termasuk tekanan fizikal atau mental, kegelisahan, dehidrasi, dan kurang tidur.

Walau bagaimanapun, mereka juga dapat menunjukkan masalah jantung yang mendasari.

Keadaan jantung

Palpitasi boleh berpunca dari pelbagai keadaan jantung. Mereka sering dikaitkan dengan irama jantung yang tidak normal, atau aritmia. Walau bagaimanapun, ini juga boleh menjadi tanda keadaan yang mendasari.

Seseorang mungkin mengalami berdebar-debar dengan perkara berikut:

• penyakit arteri koronari
• masalah injap jantung, terutamanya berkaitan dengan injap mitral
• masalah jantung struktur yang wujud sejak lahir
• kardiomiopati, di mana jantung menjadi membesar
• takikardia ventrikel
• fibrilasi atrium

Ini juga boleh menjadi tanda amaran kegagalan jantung atau serangan jantung, yang keduanya dapat disebabkan oleh pelbagai masalah struktur dan masalah lain.

Emosi

Faktor emosi yang boleh mencetuskan jantung berdebar termasuk:

• kegelisahan
• tekanan
• panik
• kemurungan
• insomnia atau kurang tidur

Apakah kaitan antara kegelisahan dan berdebar-debar jantung?

Ubat

Ubat-ubatan tertentu juga boleh mencetuskan jantung berdebar. Ini termasuk:

• penyedut asma
• antihistamin
• ubat penggantian hormon tiroid
• ubat antiarrhythmic
• antibiotik
• antidepresan
• beberapa terapi antijamur
• beberapa ubat batuk dan selsema
• beberapa makanan tambahan herba atau pemakanan

Keadaan perubatan

Keadaan perubatan yang mendasari mungkin menjadi penyebab berdebar-debar jantung. Ini termasuk:

• keracunan makanan
• anemia
• gula darah rendah
• kalium rendah
• magnesium rendah
• penyahhidratan
• suhu tinggi dan demam
• kehilangan darah
• hipotensi postural atau ortostatik
• terkejut
• tahap oksigen rendah dalam darah
• pheochromocytoma
• Penyakit Paget
• Sindrom Wolff-Parkinson-White

Cara hidup

Faktor gaya hidup yang boleh menyebabkan jantung berdebar termasuk:

• penggunaan kafein (dari teh, kopi, atau minuman tenaga)
• pengambilan alkohol
• merokok tembakau
• senaman yang berat
• penggunaan dadah rekreasi (ganja, kokain, heroin, ekstasi, atau amfetamin)
• pengambilan makanan yang kaya atau pedas

Mengapa berdebar-debar jantung berlaku selepas makan?

Perubahan hormon

Perubahan hormon adalah kemungkinan penyebab lain. Perubahan tahap hormon boleh berlaku akibat:

• tempoh haid
• kehamilan
• menopaus
• masalah tiroid

Ketahui lebih lanjut mengenai mengapa berdebar-debar jantung berlaku di sini.

Komplikasi

Banyak kes berdebar-debar jantung tidak berbahaya. Namun, jika mereka adalah tanda keadaan jantung yang mendasari, mungkin ada komplikasi serius.

Komplikasi ini mungkin termasuk:

• pengsan kerana degupan jantung yang cepat, di mana tekanan darah secara bersamaan turun ke tahap yang sangat rendah
• strok, yang boleh menyebabkan kerosakan neurologi
• takikardia supraventrikular, di mana degupan jantung yang cepat biasanya bermula dan berakhir secara tiba-tiba
• fibrilasi atrium, yang dapat menunjukkan strok iskemia atau penyakit jantung yang mendasari
• takikardia ventrikel (VT), di mana kadar jantung mencapai lebih daripada 100 denyutan seminit dan tidak selari dengan atria (ruang jantung atas)
• fibrilasi ventrikel, yang boleh berlaku jika VT tidak dirawat dan yang boleh membawa maut

Palpitasi jantung juga boleh menjadi gejala kegagalan jantung, dan mungkin mendahului serangan jantung.

Ujian dan diagnosis

Denyutan jantung biasanya berlalu dengan cepat dan tidak serius, tetapi ada baiknya berbincang dengan doktor jika ia berlaku.

Pada tahun 2011, pakar menasihatkan profesional kesihatan untuk menilai orang untuk masalah kardiovaskular jika mereka meminta nasihat untuk berdebar-debar.

Sesiapa yang mempunyai perkara berikut harus menghubungi doktor mereka jika berdebar-debar:

• sejarah masalah jantung
• berdebar-debar yang bertambah buruk atau tidak bertambah baik
• simptom lain, seperti sakit dada
• kebimbangan kesihatan yang lain

Palpitasi tidak mungkin berlaku di pejabat doktor, tetapi menyimpan catatan perkara berikut dapat membantu diagnosis:

• rasa berdebar-debar
• berapa kerap berlaku
• semasa mereka berlaku

Mampu menjawab beberapa soalan berikut juga dapat membantu doktor:

• Semasa episod berdebar-debar, adakah degupan jantung terlalu cepat atau terlalu perlahan, dan adakah irama itu tetap atau tidak teratur?
• Adakah rasa ringan, pening, sesak nafas, atau sakit dada?
• Adakah berdebar-debar cenderung berlaku ketika seseorang melakukan aktiviti tertentu? Adakah terdapat corak?
• Adakah berdebar-debar bermula dan berhenti secara tiba-tiba atau memudar masuk dan keluar?

Doktor mungkin:

• bertanya mengenai gejala
• menjalankan ujian fizikal
• lihat sejarah perubatan individu
• lakukan ujian menggunakan elektrokardiogram 12-plumbum (ECG)

ECG mengukur parameter degupan jantung dan irama melalui pengesanan elektrik.

Bergantung pada simptomnya, doktor juga boleh melakukan ujian darah, ujian tekanan senaman, dan penyelidikan lain, seperti meminta orang itu memakai monitor aritmia di rumah.

Mereka juga boleh merujuk orang itu kepada pakar kardiologi.

Pilihan rawatan

Tidak semua orang yang berdebar-debar jantung memerlukan rawatan. Sekiranya mereka melakukannya, ia akan bergantung pada gejala orang dan sebab dan jumlah berdebar-debar yang mereka alami.

Sekiranya seseorang mula berdebar semasa mengambil ubat tertentu, doktor mungkin mengesyorkan alternatif.

Sekiranya ujian mendedahkan masalah jantung yang mendasari, rawatan berikut dapat membantu:

Ubat-ubatan

Doktor boleh menetapkan ubat antiaritmia, seperti beta-blocker atau terapi penyekat saluran kalsium non-dihydropyridine.

Penyekat beta melambatkan degupan jantung dan mengurangkan tekanan darah.

Prosedur perubatan

Campur tangan berikut dapat membantu menguruskan degupan jantung yang teruk:

Pembuangan kateter

Semasa pembedahan ablasi kateter, pakar kardiologi akan memasukkan alat ablasi ke jantung melalui kateter yang melalui urat dalam di pangkal paha, leher, atau dada.

Peranti menyebabkan parut terbentuk di saluran elektrik yang rosak di jantung. Ini dapat membantu membetulkan cara impuls elektrik melalui jantung.

Kardioversi elektrik

Prosedur ini melibatkan penghantaran kejutan elektrik ke dinding dada untuk cuba menstabilkan irama dan degupan jantung seseorang. Seorang doktor boleh memilih terapi ini untuk "menetapkan semula" irama elektrik jantung.

Perentak jantung atau penempatan defibrilator

Alat pacu jantung adalah alat jantung kekal yang memantau dan merawat keadaan elektrik jantung.

Rawatan rumah

Sebilangan orang mengalami berdebar-debar biasa, yang mungkin mengganggu. Untuk mengurangkannya, seseorang boleh mencuba perkara berikut:

• Cari kedudukan yang selesa dan berehat.
• Teknik pernafasan dalam dapat membantu.
• Menghembus ibu jari atau memulakan manuver Valsalva juga dapat membantu menghentikan berdebar-debar.
• Cuba mengelakkan panik, kerana ini boleh memburukkan lagi gejala.
• Ia boleh melonggarkan pakaian yang ketat.
• Makanan tambahan magnesium juga berguna. Orang boleh membincangkan perkara ini dengan doktor.

Dapatkan beberapa petua mengenai cara menghentikan jantung berdebar di sini.

Pencegahan

Selalunya, strategi gaya hidup dapat membantu mengurangkan atau menghentikan berdebar-debar yang tidak serius. Contohnya, orang harus berusaha mengurangkan atau mengelakkan perkara berikut:

• kafein
• alkohol
• tembakau
• sebarang ubat yang boleh menyebabkan berdebar-debar

Petua lain termasuk:

• mengikuti diet yang sihat
• mendapat tidur yang cukup
• melakukan senaman secara berkala
• melakukan yoga, meditasi, senaman pernafasan, atau tai chi untuk membantu menguruskan tekanan
• mengelakkan pencetus yang diketahui atau mempelajari kaedah baru untuk mendekatinya

Langkah-langkah ini juga dapat membantu mengurangkan risiko penyakit jantung.

Ringkasan

Ramai orang mengalami berdebar-debar jantung dari semasa ke semasa. Mereka boleh menjadi tidak teruk, dan sesetengah orang tidak memerlukan rawatan. Walau bagaimanapun, mereka juga dapat menunjukkan keadaan kesihatan yang mendasari.

Atas sebab ini, orang harus meminta pertolongan jika berdebar-debar berlaku secara tiba-tiba atau kerap, jika mereka mempunyai keadaan jantung yang ada, atau jika mereka mengalami gejala lain.