Apa yang perlu diketahui mengenai kencing selepas hubungan seks
Orang mungkin pernah mendengar bahawa kencing selepas seks bermanfaat, terutama bagi wanita. Ini kerana kencing membuang bakteria keluar dari tubuh, yang dapat membantu mencegah saluran kencing berkembang.
Di sini, kita melihat bagaimana kencing selepas seks dapat membantu mencegah jangkitan saluran kencing. Kami juga membincangkan sama ada terdapat faedah lain untuk kencing selepas hubungan seks.
Manfaat kencing selepas hubungan seks
Hubungan seksual adalah faktor risiko jangkitan saluran kencing (UTI).
Semasa hubungan seks, bakteria boleh menyebarkan dari alat kelamin ke uretra.
Uretra adalah tiub yang menghubungkan pundi kencing ke bukaan uretra di mana air kencing keluar. Bakteria kemudian dapat bergerak dari uretra ke pundi kencing, sehingga menyebabkan UTI.
Kencing selepas seks membantu membuang bakteria dari uretra, membantu mencegah UTI.
Bagaimana ia dapat membantu mencegah UTI?
Betina hingga 30 kali lebih mungkin mendapat UTI daripada lelaki. Ini disebabkan oleh dua sebab: Pertama, uretra wanita dekat dengan vagina dan dubur. Ini bermaksud bakteria dapat merebak dengan mudah dari kawasan ini ke uretra. Kedua, uretra lebih pendek pada wanita daripada pada lelaki. Ini bermaksud bakteria yang memasuki uretra dapat mencapai pundi kencing dengan lebih mudah.
Pada wanita, kencing selepas seks dapat membantu membuang bakteria dari uretra.
Bagi lelaki, kencing selepas seks adalah kurang penting. Ini kerana lelaki mempunyai uretra yang lebih panjang. Akibatnya, bakteria dari kawasan kemaluan cenderung untuk mencapai pundi kencing.
Walaupun tidak ada bukti kukuh untuk mengesahkan bahawa kencing selepas hubungan seks dapat mencegah UTI, tidak ada salahnya mengikuti praktik ini. Ini dapat membantu mengurangkan risiko UTI, terutama pada wanita dan orang yang lebih cenderung kepada UTI.
Adakah mencegah kehamilan?
Kencing selepas seks tidak akan menghalang kehamilan. Uretra dan vagina adalah bahagian yang terpisah dari anatomi wanita. Akibatnya, kencing tidak akan mempengaruhi sperma yang masuk ke dalam vagina. Menggunakan beberapa bentuk kawalan kelahiran adalah satu-satunya cara untuk mencegah kehamilan semasa melakukan hubungan seks.
Adakah ia mencegah STI?
Kencing selepas seks tidak menghalang jangkitan kelamin (IMS). Orang mengidap STI dengan menyerap bakteria melalui selaput lendir di dalam badan mereka semasa hubungan seksual. Kencing selepas seks tidak akan menghalang bakteria ini masuk ke dalam badan.
Menggunakan kondom atau bentuk kontraseptif penghalang semasa hubungan seks dapat membantu mengurangkan risiko IMS.
Berapa lama selepas seks anda mesti kencing?
Tidak ada waktu yang disarankan untuk kencing setelah melakukan hubungan seks, walaupun beberapa sumber anekdot mencadangkan kencing dalam 30 minit setelah berhubungan seks. Secara umum, semakin cepat orang kencing setelah melakukan hubungan seks, semakin cepat mereka dapat membuang bakteria sebelum mengembus uretra.
Sekiranya orang sukar kencing selepas melakukan hubungan seks, minum satu atau dua gelas air boleh membantu. Jumlah air kencing yang lebih besar juga akan lebih berkesan untuk membuang bakteria.
Kaedah lain untuk mencegah UTI
Petua berikut juga dapat membantu mengurangkan risiko seseorang mendapat UTI:
- minum 8-10 gelas air setiap hari untuk memastikan pembersihan bakteria keluar dari uretra secara berkala
- kencing setiap kali timbul keinginan, bukannya menahan kencing
- mengelakkan berjalan lebih dari 3 atau 4 jam tanpa membuang air kecil
- selalu mengelap dari depan ke belakang setelah pergi ke tandas
- membersihkan alat kelamin dengan air suam setiap hari
- mengelakkan penggunaan produk kebersihan wanita wangi
- mengelakkan douching
- mengelakkan penggunaan spermisida jika terdedah kepada UTI
- memakai seluar dalam kapas yang longgar
- mengelakkan pakaian ketat
- mengelakkan diri dari mandi basah atau bersenam yang dapat menangkap kelembapan dan menyimpan bakteria di sekitar alat kelamin
- menghadkan mandi hingga 30 minit atau kurang, atau mandi
- minum jus cranberry atau mengambil ekstrak cranberry
Bila berjumpa doktor
Orang harus berjumpa doktor jika mereka mengalami gejala UTI berikut:
- sensasi menyakitkan atau terbakar semasa membuang air kecil
- merasakan keperluan untuk kerap membuang air kecil, walaupun hanya membuang sedikit air kecil setiap kali
- air kencing mendung
- air kencing berbau busuk
- darah dalam air kencing
- tekanan atau sakit di bahagian bawah abdomen
- berasa letih, lemah, atau goyah
- kekeliruan
Sekiranya seseorang mempunyai UTI, doktor mungkin akan menetapkan antibiotik untuk membersihkan jangkitan. Orang biasanya akan mula berasa lebih baik dalam beberapa hari.
Dalam beberapa kes, UTI boleh sampai ke buah pinggang. Jangkitan buah pinggang boleh menjadi teruk dan memerlukan rawatan perubatan segera. Gejala jangkitan buah pinggang termasuk:
- demam
- menggigil
- loya
- muntah
- sakit di punggung bawah
Orang juga harus berjumpa dengan doktor mereka sekiranya mereka melihat gejala yang tidak biasa atau menyakitkan semasa atau selepas hubungan seks. Ini boleh menjadi gejala STI.
Ringkasan
Kencing selepas seks boleh membantu membuang bakteria dari uretra, sehingga membantu mencegah jangkitan saluran kencing (UTI). Ia sangat berguna bagi wanita, atau orang yang terdedah kepada UTI.
Walau bagaimanapun, kencing selepas hubungan seks tidak akan mencegah kehamilan atau jangkitan seksual (IMS).
Orang mesti berjumpa doktor sekiranya mereka mengalami gejala UTI atau STI. Sebilangan orang mungkin memerlukan rawatan dengan antibiotik.
