Apa yang perlu diketahui mengenai tekanan di kepala

Pelbagai keadaan kesihatan boleh menyebabkan tekanan pada kepala. Sebilangan masalah ini, seperti jangkitan sinus atau masalah pada telinga, mudah dirawat.

Walau bagaimanapun, tekanan atau kesakitan yang kuat di kepala boleh menunjukkan keadaan perubatan yang teruk.

Artikel ini menerangkan pelbagai penyebab tekanan di kepala. Kami melihat simptom dan pelbagai rawatan yang menyertainya dan memberi nasihat mengenai kapan berjumpa doktor.

Punca dan gejala lain

Keadaan berikut boleh menyebabkan tekanan pada kepala:

Sakit kepala jenis ketegangan

Tekanan di kepala mungkin sakit kepala jenis ketegangan.

Menurut Yayasan Migrain Amerika, kira-kira 75% penduduk umum mengalami sakit kepala jenis ketegangan (TTH).

TTH boleh menyebabkan sensasi pita ketat atau naib memicit kepala. Kesakitan TTH berkisar dari ringan hingga sederhana.

Menurut Klasifikasi Gangguan Sakit Kepala Antarabangsa, TTH tergolong dalam tiga kategori:

• TTH episodik yang jarang berlaku: berlaku sekali atau kurang kerap setiap bulan, secara purata.
• TTH episodik yang kerap: berlaku 2-14 kali sebulan, secara purata.
• TTH kronik: berlaku 15 atau lebih kali sebulan, sekurang-kurangnya 3 bulan.

Pakar tidak tahu dengan tepat apa yang menyebabkan TTH. Walau bagaimanapun, sakit kepala ini mungkin timbul akibat:

• ketegangan otot
• tekanan
• kegelisahan atau kemurungan
• postur yang lemah

Jangkitan sinus dan sakit kepala sinus

Masalah kesihatan seperti alahan bermusim dan jangkitan saluran pernafasan atas boleh menyebabkan keradangan pada saluran hidung dan sinus. Ini boleh mengakibatkan sakit kepala sinus.

Sakit kepala sinus menyebabkan perasaan tekanan berterusan di bahagian depan kepala. Seseorang juga mungkin mengalami sensasi dalam:

• hidung
• telinga
• tulang pipi

Migrain

Migrain adalah masalah kesihatan neurologi. Ia boleh menyebabkan sakit kepala, dan ini mungkin menyebabkan kesakitan yang kuat di bahagian kepala.

Sakit kepala migrain biasanya menyerang sebelah kepala pada satu masa, tetapi boleh mempengaruhi kedua-duanya.

Migrain lebih kerap berlaku pada wanita berbanding lelaki. Menurut Pejabat Kesihatan Wanita, hampir 29.5 juta orang di Amerika Syarikat mengalami kesakitan dan gejala lain dari keadaan tersebut.

Selain kesakitan, migrain boleh menyebabkan:

• kepekaan terhadap cahaya atau bunyi
• masalah penglihatan, seperti penglihatan kabur, kehilangan penglihatan separa, atau kemunculan lampu berkelip
• loya, muntah, atau kedua-duanya
• keletihan

Punca sebenar migrain masih belum diketahui. Walau bagaimanapun, faktor genetik dan persekitaran boleh mempengaruhi risiko seseorang.

Masalah telinga

Tekanan yang membosankan dan sakit di sisi kepala, muka, atau rahang mungkin menunjukkan jangkitan telinga atau migrain vestibular.

Gejala yang biasanya menyertai masalah berkaitan telinga termasuk:

• sakit di telinga, rahang, atau pelipis
• pening atau vertigo
• masalah pendengaran
• tinitus, atau deringan di telinga
• masalah penglihatan
• pembuangan cecair dari telinga

Meningitis

Meningitis adalah keadaan perubatan yang jarang berlaku yang menyebabkan keradangan membran yang mengelilingi otak dan saraf tunjang. Selaput ini disebut meninges.

Meningitis biasanya berkembang setelah jangkitan virus atau bakteria memasuki aliran darah dan bergerak ke otak. Jangkitan kemudian menyerang tisu dan cecair di otak atau saraf tunjang.

Penyebab meningitis lain termasuk:

• jangkitan dengan kulat
• jangkitan dengan parasit
• jangkitan dengan Naegleria fowleri amoeba
• ubat-ubatan tertentu
• lupus
• beberapa kecederaan di kepala
• sebilangan barah

Keradangan di otak dan saraf tunjang boleh menyebabkan sakit kepala yang teruk, dan juga:

• leher yang kaku
• demam
• keletihan
• kepekaan terhadap cahaya
• perubahan mood
• kehilangan selera makan
• kekeliruan
• loya, muntah, atau kedua-duanya
• sawan

Barah otak

Tumor di dalam atau di dekat otak dapat meningkatkan tekanan di dalam tengkorak.

Persatuan Kanser Amerika menyediakan senarai umum gejala tumor otak berikut:

• sakit kepala
• loya, muntah, atau kedua-duanya
• keletihan
• penglihatan kabur
• pening atau kehilangan keseimbangan
• keperibadian atau tingkah laku berubah
• sawan
• koma

Aneurisma otak

Aneurisme adalah tonjolan, atau penonjolan, yang terbentuk di saluran darah.

Aneurisma berkembang kerana kelemahan pada dinding saluran darah, dan kawasan yang menonjol dapat dipenuhi dengan darah.

Aneurisma otak dapat menekan saraf dan tisu otak, menyebabkan gejala berikut:

• kebas
• kelemahan
• sakit di atas dan belakang mata
• pelebaran murid
• penglihatan berubah
• lumpuh pada satu sisi wajah

Sekiranya seseorang tidak menerima rawatan, aneurisma otak boleh pecah, atau pecah, mengisi tisu sekitarnya dengan darah. Sekiranya ini berlaku, seseorang mengalami sakit kepala yang tiba-tiba dan teruk.

Gejala lain dari aneurisma otak yang pecah termasuk:

• penglihatan berganda
• leher yang kaku
• kepekaan terhadap cahaya
• loya, muntah, atau kedua-duanya
• sawan
• kehilangan kesedaran
• strok

Aneurisma otak yang pecah adalah keadaan kecemasan. Sesiapa yang mengalami aneurisma yang mereka percaya pecah harus segera menghubungi perkhidmatan kecemasan sekiranya mereka mengalami gejala di atas.

Rawatan

Rawatan untuk tekanan di kepala berbeza-beza, bergantung pada penyebabnya. Rawatan mungkin melibatkan:

Ubat

Beberapa jenis ubat sesuai untuk merawat tekanan di kepala.

Ubat anti-radang nonsteroid (NSAID): Ubat ini dapat membantu mengurangkan tekanan dari TTH, migrain, dan sakit kepala sinus. NSAID seperti aspirin dan ibuprofen boleh didapati di kaunter.

Triptans: Kumpulan ubat ini sangat berkesan untuk merawat sakit kepala migrain sederhana hingga teruk.

Antibiotik: Ini dapat membasmi bakteria yang menyebabkan jangkitan sinus atau meningitis bakteria. Orang dengan meningitis bakteria biasanya menerima antibiotik intravena.

Kortikosteroid: Ubat ini membantu mengurangkan keradangan dan tekanan yang disebabkan oleh jangkitan atau keadaan keradangan, seperti lupus. Dalam kombinasi dengan antibiotik, ubat ini dapat membantu merawat meningitis bakteria.

Ubat antivirus: Ubat ini dapat membantu membasmi virus yang bertanggungjawab terhadap keadaan seperti meningitis virus dan jangkitan lain, tetapi tidak selalu berkesan.

Kemoterapi: Ubat antikanker yang kuat ini dapat membantu melambatkan pertumbuhan beberapa jenis tumor otak.

Pembedahan

Sebilangan tumor otak atau aneurisma memerlukan pembedahan. Prosedurnya berbeza, bergantung pada keadaannya.

Pembedahan untuk tumor otak

Seseorang boleh menjalani pembedahan membuang tumor otak. Kadang-kadang, bagaimanapun, tidak mungkin membuang keseluruhan tumor, kerana lokasinya.

Dalam kes ini, pasukan perubatan boleh mengesyorkan pembedahan debulking untuk membuang sebanyak mungkin tumor. Melakukannya dapat menjadikan terapi radiasi atau kemoterapi berikutnya lebih berkesan.

Pembedahan untuk aneurisma otak

Aneurisma otak yang besar mungkin memerlukan pembedahan, terutamanya jika terdapat peningkatan risiko pecah. Rawatan untuk aneurisma otak menumpukan pada menghentikan aliran darah ke saluran yang lemah.

Doktor boleh melakukan ini dengan pelbagai prosedur pembedahan atau invasif minimum, seperti:

• Keratan pembedahan mikrovaskular: Bentuk pembedahan otak terbuka ini melibatkan pakar bedah yang menggunakan klip logam ke saluran darah yang terjejas, memotong bekalan darah ke aneurisma.
• Embolisasi: Ini melibatkan penggunaan gegelung logam kecil untuk menyekat aliran darah ke aneurisma.
• Peranti pengalihan aliran darah: Ini adalah tiub mesh kecil dan fleksibel yang membantu mengurangkan aliran darah ke aneurisma.

Terapi tingkah laku kognitif

Sakit kepala dan migrain yang berterusan boleh mencetuskan tekanan, kegelisahan, kemurungan, atau gabungan. Ini seterusnya boleh menyebabkan sakit kepala lebih lanjut.

Orang yang mengalami kitaran tekanan-kesakitan ini mungkin mendapat manfaat daripada terapi tingkah laku kognitif (CBT).

CBT adalah bentuk psikoterapi yang memfokuskan diri pada mengenal pasti fikiran yang tidak bermanfaat yang mungkin dimiliki seseorang sebagai tindak balas terhadap peristiwa tertekan.

CBT dapat mengajar orang strategi untuk menghentikan kitaran tekanan-sakit, mengurangkan tekanan psikologi yang berkaitan dengan sakit kepala.

Rawatan rumah

Menurut artikel 2017 di Jurnal Sakit Kepala dan Sakit, tekanan adalah pencetus yang paling biasa untuk sakit kepala migrain.

Tinjauan multinasional 2016 menunjukkan hubungan antara sakit kepala migrain dan keadaan kesihatan mental, seperti kegelisahan dan kemurungan.

Teknik relaksasi berikut dapat membantu mengurangkan tekanan dan kegelisahan, mengurangkan tekanan kepala dan kesakitan yang berkaitan:

• Pernafasan diafragma: Teknik pernafasan dalam ini dapat membantu menurunkan tahap hormon stres dalam badan.
• Imej berpandukan: Meditasi jenis ini melibatkan mengingatkan pemandangan yang tenang.
• Meditasi perhatian: Ini melibatkan mengarahkan perhatian terhadap perasaan dan sensasi yang berlaku pada masa sekarang.

Bila berjumpa doktor

Seseorang harus bercakap dengan doktor mereka jika mereka mengalami sakit kepala yang tiba-tiba dan teruk.

Orang mesti berjumpa doktor sekiranya mereka mengalami sakit kepala 14 atau lebih setiap bulan.

Jenis sakit kepala berikut juga memerlukan perhatian perubatan:

• sakit kepala yang tiba-tiba dan teruk
• sakit kepala yang berlangsung lebih lama daripada beberapa jam
• sakit kepala berterusan yang selalu berada di lokasi yang sama
• sakit kepala yang menjadi lebih teruk apabila menukar posisi badan

Kadang-kadang, gejala lain menyertai tekanan kepala dan sakit. Orang harus mendapatkan rawatan perubatan jika mereka mengalami salah satu perkara berikut:

• kekakuan di leher
• kelemahan pada satu sisi badan
• percakapan yang tidak jelas
• sukar berjalan
• demam, berpeluh malam, atau kedua-duanya
• sakit mata atau telinga
• loya, muntah, atau kedua-duanya
• penglihatan berubah
• sawan
• kehilangan kesedaran

Ringkasan

Beberapa keadaan boleh menyebabkan rasa sesak atau tekanan di kepala. Penyebab yang paling biasa adalah sakit kepala, migrain, atau jangkitan.

Sebilangan besar keadaan yang menyebabkan tekanan di kepala hilang dengan sendirinya atau bertindak balas terhadap ubat sakit di kaunter.

Walau bagaimanapun, tekanan yang kuat atau berterusan di kepala mungkin menunjukkan keadaan perubatan yang teruk.

Orang harus mendapatkan rawatan perubatan segera sekiranya mereka mengalami sakit kepala yang tiba-tiba dan teruk yang disertai dengan kekakuan leher, ucapan yang tidak jelas, atau gejala lain yang mungkin serius.