Mengapa wajah saya menjadi merah setelah minum alkohol?
Sebilangan orang mengalami kemerahan pada wajah setelah meminum alkohol, apabila wajah mereka berubah menjadi sedikit atau merah. Mengapa ini berlaku, dan apa maksudnya?
Kesan sampingan meminum alkohol ini lebih kerap berlaku pada orang keturunan Asia Timur. Walaupun tidak menyebabkan masalah kesihatan dengan segera, ini mungkin menunjukkan peningkatan risiko beberapa masalah kesihatan yang serius, seperti tekanan darah tinggi dan jenis barah tertentu.
Dalam artikel ini, kita melihat mengapa sebilangan orang mengalami pembilasan wajah akibat alkohol, sementara yang lain tidak. Kami juga melihat risiko kesan sampingan ini dan cara mencegahnya.
Mengapa ia berlaku?
Memerah muka setelah minum alkohol adalah gejala kepekaan alkohol yang tinggi, yang bermaksud bahawa tubuh kurang toleran terhadap alkohol.
Semua minuman beralkohol - termasuk bir, wain, dan minuman keras - mengandungi bahan yang disebut etanol.
Setelah minum, tubuh mula memecah etanol menjadi bahan lain, atau metabolit, untuk memudahkan pembuangan dari badan. Salah satu metabolit ini, asetaldehid, sangat toksik bagi tubuh.
Apabila minum secara sederhana, tubuh biasanya dapat memproses metabolit ini dengan agak baik. Walau bagaimanapun, jika seseorang sensitif terhadap alkohol atau banyak minum, tubuh mereka mungkin tidak dapat menguruskan semua toksin tersebut, dan asetaldehid dapat mula menumpuk di dalam badan.
Kemerahan muka merah berlaku kerana saluran darah di wajah melebar sebagai tindak balas terhadap toksin ini. Pada sesetengah orang, ini boleh berlaku setelah alkohol sangat sedikit.
Penumpukan asetaldehid juga boleh menyebabkan mual dan degupan jantung yang cepat. Gejala ini boleh menjadikan minum alkohol sebagai pengalaman yang tidak menyenangkan, menyebabkan orang kurang minum.
Adakah ia berbahaya?
Walaupun ruam merah itu sendiri tidak berbahaya, orang yang mendapatnya berisiko tinggi mendapat tekanan darah tinggi dan masalah kesihatan yang lain.
Kajian lelaki Korea pada tahun 2013 melihat perbezaan tekanan darah antara lelaki yang melakukan dan tidak mengalami pembilasan muka ketika mereka minum alkohol.
Setelah mengambil kira faktor seperti usia, berat badan, merokok, dan bersenam, para penyelidik mendapati bahawa lelaki yang memerah setelah minum alkohol mempunyai risiko tekanan darah tinggi yang jauh lebih tinggi ketika mereka minum empat atau lebih minuman setiap minggu.
Sebaliknya, lelaki yang tidak memerah setelah minum tidak melihat peningkatan risiko tekanan darah tinggi sehingga mereka minum lapan atau lebih minuman setiap minggu.
Kajian juga mengaitkan minum alkohol dengan jenis barah tertentu. Sebilangan penyelidik percaya bahawa peningkatan risiko barah ini disebabkan oleh kenaikan kadar asetaldehid dalam badan. Kadar asetaldehid yang tinggi dapat menyerang DNA dalam sel-sel tubuh, yang dapat memicu pertumbuhan sel barah.
Dalam kajian 2017, para penyelidik melihat kaitan antara barah dan pembilasan muka setelah minum pada orang di Asia Timur. Lelaki dengan pembilasan muka mempunyai risiko barah yang lebih tinggi, terutamanya barah tekak, yang juga disebut barah esofagus. Para penyelidik tidak menemui hubungan yang sama pada wanita.
Siapa yang mempengaruhi?
Sama ada atau tidaknya wajah seseorang menjadi merah setelah minum nampaknya berkaitan dengan susunan genetik mereka.
Enzim hati yang disebut aldehid dehydrogenase 2 (ALDH2) memecah asetaldehid menjadi bahan yang kurang toksik. Sebilangan orang mempunyai keadaan genetik yang bermaksud bahawa mereka tidak membuat enzim ini.
Akibatnya, asetaldehid menumpuk di dalam badan setelah pengambilan alkohol, yang menyebabkan ciri merah memerah pada wajah.
Walaupun ada yang kekurangan gen ini, adalah lebih umum bagi orang-orang dari Asia Timur untuk tidak memilikinya.
Bolehkah anda menghalangnya?
Tidak ada cara untuk mengubah gen atau kekurangan enzim. Satu-satunya cara untuk mencegah kemerahan ini dan risiko yang berkaitan dengan tekanan darah tinggi adalah dengan mengelakkan atau membatasi pengambilan alkohol.
Sebilangan orang menggunakan antihistamin di kaunter untuk mengurangkan perubahan warna. Walau bagaimanapun, ini tidak digalakkan. Walaupun ada orang yang merasa kulit memerah memalukan, itu adalah isyarat bahawa tubuh mengumpul kadar asetaldehid beracun dan sudah tiba masanya untuk melambatkan dan menghidrat semula dengan air.
Penting untuk diketahui bahawa bahkan orang yang tidak mendapat reaksi jenis ini ketika minum masih berisiko mengalami komplikasi kesihatan penggunaan alkohol, termasuk tekanan darah tinggi, penyakit hati, barah, dan masalah perut.
Ringkasan
Kemerahan merah yang diperoleh sesetengah orang semasa minum alkohol mungkin tidak kelihatan serius, tetapi ini dapat menunjukkan bahawa seseorang mempunyai kepekaan alkohol yang lebih tinggi dan mungkin mempunyai risiko peningkatan tekanan darah tinggi dan barah tertentu.
Walaupun mengambil antihistamin dapat membantu mengurangkan kemerahan, ubat-ubatan ini hanya menyembunyikan gejala dan tidak mengatasi penyebabnya.
Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) mengesyorkan bahawa jika orang memilih untuk minum, mereka melakukannya dengan sederhana. Mereka menentukan jumlah sederhana sebagai satu minuman sehari untuk wanita dan dua minuman sehari untuk lelaki.
Sekiranya seseorang mempunyai kepekaan alkohol yang tinggi, yang bermaksud toleransi rendah terhadap alkohol, mereka mungkin merasakan kesan alkohol dengan lebih kuat dan cepat dan mungkin mendapat manfaat daripada minum alkohol lebih sedikit.
Orang yang prihatin dengan gejala ini boleh berjumpa dengan doktor mereka untuk mendapatkan nasihat.
