Mengapa jari kaki saya menjadi merah?

Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.

Jari-jari kaki seseorang boleh kelihatan merah kerana cuaca sejuk, kecederaan, jangkitan, atau keadaan perubatan lain. Kemerahan biasanya hilang dengan sendirinya, walaupun beberapa sebab yang mendasari memerlukan rawatan.

Artikel ini akan melihat beberapa penyebab jari kaki merah yang paling biasa. Kami juga menerangkan rawatan dan menawarkan beberapa petua untuk pencegahan.

Chilblains

Chilblains boleh muncul di kulit akibat terkena cuaca sejuk.
Kredit gambar: Sapp, 2019

Chilblains adalah tanda merah atau ungu yang muncul setelah kulit terdedah kepada cuaca sejuk. Mereka mungkin merasa gatal. Nama lain untuk tanda ini adalah perniosis.

Chilblains berkembang tidak lama setelah terdedah kepada selesema, dan selalunya menjadi lebih jelas jika seseorang memanaskan kulit dengan cepat, misalnya, di depan api atau pemanas.

Punca sebenarnya tidak diketahui, tetapi ia mungkin berlaku apabila saluran darah kecil dipanaskan lebih cepat daripada yang dapat ditangani oleh kapal yang lebih besar. Ini boleh menyebabkan darah bocor ke tisu lembut.

Mereka kelihatan seperti bintik merah atau ungu dan cenderung muncul di jari kaki, jari, hidung, pipi, atau telinga. Chilblains boleh berubah menjadi lepuh atau bisul dari masa ke masa, dan ini boleh menjadi sangat menyakitkan.

Chilblains lebih kerap berlaku pada kanak-kanak dan wanita muda dan pertengahan umur. Faktor-faktor berikut juga meningkatkan risiko seseorang mengembangkannya:

• peredaran yang lemah
• perubahan hormon
• masalah tisu penghubung
• beberapa gangguan sumsum tulang
• Penyakit Raynaud

Penyakit Raynaud

Penyakit Raynaud, atau fenomena Raynaud, adalah keadaan yang jarang berlaku yang mempengaruhi saluran darah di jari dan jari kaki.

Apabila seseorang dengan keadaan ini sejuk atau tertekan, saluran darah mereka dapat menyempit. Ini membuat darah tidak sampai ke permukaan kulit di beberapa bahagian badan, dan kawasan-kawasan ini boleh menjadi putih atau biru. Kulit cenderung menjadi merah dan kesemutan ketika darah kembali.

Pakar tidak tahu apa yang menyebabkan penyakit Raynaud. Ia lebih kerap berlaku pada wanita dan orang berusia lebih dari 30 tahun. Dalam kes yang teruk, kehilangan aliran darah boleh menyebabkan luka atau kematian tisu yang terjejas, memerlukan amputasi.

Orang yang menghidap penyakit Raynaud juga lebih cenderung menghidap cirit-birit setelah terdedah kepada cuaca sejuk.

Bunion

Seseorang yang mempunyai lengkungan rendah, kaki rata, atau sendi yang longgar boleh mengalami bunion.

Bunion adalah kantung berisi cairan yang mengelilingi dan menutup sendi jari kaki. Ia berkembang apabila tulang yang menghubungkan kaki ke kaki berubah ke arah luar. Ini mendorong jari kaki ke dalam, ke arah jari kaki yang lain, dan membuat sendi keluar.

Sebilangan besar kasut memberi tekanan pada bunion. Lama kelamaan, sendi boleh membengkak dan menjadi merah, kaku, dan sakit.

Bunion cenderung berlari dalam keluarga kerana bentuk kaki turun temurun. Orang yang mempunyai lengkungan rendah, kaki rata, atau sendi yang longgar cenderung mengembangkannya.

Bagi mereka yang berisiko, memakai kasut yang sempit atau bertumit tinggi dapat mendorong perkembangan bunion atau membuatnya lebih buruk.

Mereka lebih biasa pada wanita dan lebih banyak gejala pada orang yang menghabiskan banyak masa di kaki mereka.

Jangkitan

Jangkitan kulit dan kuku boleh menyebabkan kemerahan, bengkak, dan sakit pada jari kaki. Bakteria atau kulat biasanya bertanggungjawab terhadap jangkitan ini.

Jangkitan kuku, atau paronychia, boleh menyebabkan benjolan bengkak terbentuk di sekitar kuku, dan lebam ini mungkin bocor nanah.

Jari kaki patah, atau patah

Istilah "patah jari kaki" merujuk kepada patah tulang - mungkin patah tulang atau trauma - pada tulang jari kaki.

Fraktur traumatik, juga disebut patah akut, berpunca daripada hentaman atau pukulan langsung. Kecederaan ini boleh berlaku apabila seseorang menjatuhkan sesuatu yang berat di kawasan itu atau menusuk jari kaki dengan teruk.

Tanda-tanda patah trauma termasuk:

• bunyi semasa kecederaan
• sakit pada titik hentaman yang mungkin berlangsung selama beberapa jam
• penampilan bengkok atau tidak normal pada jari kaki
• kemerahan diikuti dengan lebam dan bengkak pada keesokan harinya

Fraktur tekanan, atau patah garis rambut, biasanya tidak menyebabkan lebam atau kemerahan. Mereka adalah patah tulang yang kecil, dan tekanan yang berulang biasanya menjadi penyebabnya. Mereka sering mempengaruhi atlet dan orang yang mengalami kelainan kaki atau kelainan pada kaki.

Rawatan

Apabila jari kaki merah memerlukan rawatan, pilihan terbaik bergantung pada penyebab perubahan warna:

Chilblains

Krim steroid over-the-counter boleh merawat chilblains. Seseorang boleh mendapatkannya di kedai ubat atau memilih antara jenama dalam talian.

Doktor juga menasihati orang untuk tidak menggaru tanda dan menjaga kawasan yang terik atau ulser yang bersih dan kering untuk mengelakkan jangkitan.

Untuk membantu mencegah pembentukan cendawan pada jari kaki, jaga agar kaki tetap hangat dan kering.

Sesiapa yang mengalami chilblains berulang harus bercakap dengan doktor, yang mungkin mengesyorkan rawatan dengan ubat yang menjadikan saluran darah lebih tebal.

Perlu juga diperhatikan bahawa merokok merosakkan peredaran darah. Berhenti merokok dapat membantu mencegah penyakit kecil.

Penyakit Raynaud

Seorang doktor mungkin mengesyorkan ubat-ubatan yang membantu menjaga saluran darah tetap terbuka.

Petua berikut dapat membantu orang menangani gejala penyakit Raynaud di rumah:

• Rendam kaki ke dalam air suam pada tanda pertama gejala.
• Sentiasa pastikan tangan dan kaki sentiasa hangat ketika cuaca sejuk.
• Cuba elakkan pencetus, seperti ubat-ubatan dan tekanan tertentu.

Bunion

Memakai kasut dengan tapak kaki yang lebar dan fleksibel dan ruang yang cukup untuk jari kaki dapat membantu meringankan rasa sakit pada bunion. Sandal, kasut yang diperbuat daripada bahan lembut, dan kasut tumit rendah adalah pilihan yang baik.

Cuba melindungi bunion menggunakan pembalut atau pad berisi gel. Tuala wanita ini boleh dibeli secara dalam talian.

Mengekalkan berat badan yang sihat juga akan membantu mengatasi gejala.

Apabila bunion menjadi sakit atau jengkel, cubalah:

• rendam kaki di dalam air suam
• membungkus kawasan itu dalam bungkus ais
• mengambil ubat anti-radang nonsteroid, seperti aspirin atau ibuprofen
• mengurut kawasan

Sekiranya rasa sakit pada bunion mengganggu aktiviti, berbincanglah dengan doktor. Mereka mungkin mengesyorkan suntikan kortison atau, dalam kes yang teruk, pembedahan.

Fraktur jari kaki traumatik

Seseorang yang mengalami patah jari kaki harus memakai kasut bersol kaku sehingga sembuh.

Beberapa patah tulang kaki trauma sembuh sendiri dengan rehat. Yang lain memerlukan serpihan untuk menjaga tulang pada kedudukan tetap semasa ia sembuh.

The American College of Foot and Ankle Surgeons mengesyorkan agar sesiapa sahaja yang mengalami patah jari kaki memakai kasut bersol yang kaku untuk melindungi jari kaki dan membantu menjaga kedudukannya.

Dalam kes yang teruk, doktor mungkin mengesyorkan pembedahan. Ini biasanya melibatkan peranti penetapan, seperti pin.

Ringkasan

Sejumlah masalah kesihatan boleh menyebabkan jari kaki merah. Ini berkisar dari kecederaan jangka pendek hingga gangguan jangka panjang yang mempengaruhi peredaran darah. Rawatan dan pencegahan akan bergantung kepada penyebab perubahan warna.