JERAWAT DI LEHER: SEBAB, RAWATAN, DAN PENCEGAHAN - DERMATOLOGI

Mengapa terdapat jerawat di leher saya?

Ramai orang mengalami jerawat di leher mereka kerana pelbagai sebab. Jerawat kecil, bengkak, benjolan keras yang tumbuh di atas atau di bawah kulit dan boleh menyakitkan.

Sebilangan besar jerawat leher kecil bertindak balas dengan baik terhadap rawatan di rumah dan ubat-ubatan bebas (OTC) dan harus sembuh dalam beberapa hari.

Orang dengan jerawat di leher yang teruk, bertahan lebih lama daripada beberapa minggu, atau tidak bertindak balas terhadap rawatan primer harus mendapatkan nasihat doktor atau ahli dermatologi.

Apa yang menyebabkan jerawat di leher?

Kegagalan mencuci kulit secara kerap boleh menyebabkan liang pori dan jerawat tersumbat.

Jerawat berlaku apabila folikel rambut menjadi tersumbat. Tidak jarang jerawat muncul di leher, terutamanya di sekitar tengkuk.

Berbilang jerawat biasanya menunjukkan jerawat, yang merupakan keadaan kulit yang paling biasa di Amerika Syarikat.

Pelbagai faktor boleh meningkatkan kemungkinan pori dan jerawat tersumbat, termasuk:

gagal mencuci kulit dengan kerap menggunakan air suam dan sabun
menggosok, menggaru, atau mengelupas kulit terlalu agresif
hormon turun naik, terutamanya semasa akil baligh dan haid
sedang tertekan
menggunakan alat solek atau losyen, krim, atau pelindung matahari yang menyekat liang pori
memakai produk dengan aroma tiruan, perisa, atau bahan tambahan tidak semula jadi yang lain
menggunakan syampu, perapi, pencuci badan, atau sabun yang mengandungi bahan-bahan yang berpotensi menjengkelkan, seperti aroma tiruan, perisa, dan bahan kimia yang mempromosikan busa
bersenam atau berpeluh tanpa mencuci kulit
memakai kain yang calar atau menjengkelkan
membasuh rambut terlalu jarang
mengambil ubat tertentu

Beberapa perkara boleh meningkatkan risiko terkena jerawat pada leher secara khusus, seperti:

rambut menyentuh atau menggosok leher, terutamanya rambut yang tidak dicuci
pakaian atau peralatan sukan yang menggosok atau memberi tekanan pada leher, seperti tali bra, kolar, tali dagu, atau topi keledar
tidak mencuci leher dengan betul atau cukup kerap
tidak membersihkan leher selepas bersenam atau banyak berpeluh
pakaian kotor bersentuhan dengan leher
pisau cukur yang kusam atau kekurangan pelincir semasa mencukur
tidak mengelupas leher secara teratur atau betul setelah bercukur
kalung dan perhiasan lain yang mungkin bersentuhan dengan leher, terutama yang diperbuat daripada plastik, logam palsu, dan beberapa bahan berasaskan tumbuhan
fabrik pakaian sintetik dan calar yang bersentuhan dengan leher
pakaian tidak bernafas, seperti poliester dan rayon

Rawatan dan rawatan di rumah

Minyak pokok teh boleh merawat jerawat.

Jerawat kecil mesti membersihkan selepas beberapa hari. Walau bagaimanapun, memerlukan beberapa minggu atau bulan penggunaan yang berterusan dan konsisten agar produk berfungsi dengan berkesan pada jerawat sederhana atau teruk. Orang juga perlu terus menggunakan ubat jerawat atau ubat setelah gejala hilang untuk mencegahnya kembali.

Rawatan di rumah sering dapat membantu mempercepat proses penyembuhan jerawat. Ini termasuk:

basuh kawasan itu dengan lembut dengan sabun dan air suam dua kali sehari
gunakan kompres atau kain yang dipanaskan ke kawasan itu selama 10-15 minit beberapa kali sehari untuk menarik serpihan yang terperangkap ke permukaan liang
mengelakkan menyentuh, memetik, atau menggaru jerawat dan kulit di sekitarnya
meminimumkan pendedahan jerawat kepada matahari, angin, dan kelembapan
melonggarkan tali pakaian atau peralatan sukan untuk mengelakkan tekanan pada jerawat dan kulit di sekelilingnya
mengelakkan mencukur seluruh kawasan di sekitar jerawat sehingga sembuh

Sebilangan orang menggunakan ubat herba khusus untuk jerawat ringan, kerana mereka mempunyai sifat antimikroba dan anti-radang. Minyak pati yang boleh merawat jerawat termasuk:

minyak pokok teh
minyak primrose petang
minyak rosehip
minyak cendana
minyak lavender

Puluhan produk OTC ada untuk merawat bentuk jerawat yang ringan. Banyak ubat jerawat yang diresepkan mengandungi ramuan yang sama dengan produk OTC, hanya dalam dos yang lebih kuat.

Pencucian, toner, krim, dan gel OTC untuk jerawat biasanya mengandungi antara 0,025 dan 10 persen:

asid salisilik, yang bersifat anti-radang dan pengelupasan
benzoil peroksida, yang merupakan antibakteria dan mengeringkan minyak
asid alfa hidroksi, termasuk asid glikolat dan asid laktik
retinoid, seperti adapalena
niacinamide, yang mempunyai sifat anti-radang
sulfur, yang bersifat antibakteria

Selalu menyebarkan lapisan jerawat yang nipis dan rata ke jerawat dan kulit di sekitarnya. Basuh tangan dengan berhati-hati setelah menggunakan ubat jerawat, kerana ia sering mengandungi bahan-bahan yang dapat mengotorkan atau memutihkan kebanyakan kain dan beberapa permukaan batu atau kayu.

Sekiranya ubat preskripsi OTC dan topikal gagal membersihkan jerawat, doktor mungkin menetapkan ubat sistemik, yang berfungsi di seluruh badan.

Bergantung pada jenis kelamin, usia, dan status kesihatan seseorang, doktor atau pakar dermatologi boleh menetapkan yang berikut untuk jerawat teruk atau kronik yang nodular atau sista:

antibiotik oral
isotretinoin oral
ubat kawalan hormon

Pilihan rawatan tambahan untuk jerawat yang teruk atau kronik termasuk:

pembedahan pengekstrakan
pengelupasan kimia
mikrodermabrasi
fototerapi
terapi laser

Petua pencegahan

Mencuci leher selepas bersenam boleh mengelakkan jerawat.

Orang boleh mengurangkan risiko terkena jerawat di leher mereka dengan mengikuti cadangan di bawah:

basuh leher dengan kerap dengan air suam dan sabun hypoallergenic yang bebas bau
basuh leher dengan bersih selepas bersenam atau banyak berpeluh
memakai pakaian bersih dan menukarnya setelah kotor
membersihkan peralatan sukan yang bersentuhan dengan leher dengan kerap atau memberi tekanan kepadanya
menggunakan sabun ketika mencukur dan mencukur dengan lembut
menggunakan produk kulit yang bebas minyak dan tidak menyumbat liang (bukan komedogenik)
memilih produk solek atau kecantikan yang bebas dari bahan pengawet kimia yang keras, agen sabun (paraben), dan bahan tambahan seperti aroma, rasa, kilauan, atau warna
membersihkan berus solek secara berkala dengan pembersih antimikrob
memakai pakaian kapas yang bebas daripada bahan kimia yang berpotensi menjengkelkan
menggunakan pencuci pakaian hypoallergenic dan mengelakkan penggunaan bahan tambahan, seperti pelembut kain dan pengering
membersihkan cadar setiap minggu dan peralatan tempat tidur yang lebih berat, seperti selimut dan bantal, setiap bulan (atau dua minggu sekali jika cuaca panas)
memakai perhiasan leher yang bebas dari bahan yang berpotensi menjengkelkan, seperti logam palsu, plastik, dan beberapa bahan berasaskan tumbuhan
menyesuaikan beg galas atau beg tangan supaya tidak memberi tekanan atau merengsakan leher

Mengapa anda tidak boleh muncul jerawat

Pakar dermatologi mengesyorkan agar tidak muncul jerawat.

Memuncurkan jerawat boleh membawa bakteria dan mikroba lain dari tangan, berpotensi menyebabkan jangkitan pada jerawat.

Muncul secara paksa juga dapat menyebabkan bakteria di dalam jerawat menyebar ke tisu sekitarnya dan lebih dalam, menyebabkan luka yang lebih parah seperti papula, pustula, nodul, dan kista. Luka jerawat yang lebih teruk boleh menyebabkan komplikasi kulit yang kekal, seperti parut, pits, dan bintik-bintik gelap.