Bekerja berjam-jam meningkatkan risiko kemurungan pada wanita
Wanita yang berumur 55 jam atau lebih setiap minggu mungkin mempunyai risiko kemurungan yang lebih tinggi. Juga, bekerja pada hujung minggu dapat meningkatkan risiko kemurungan bagi lelaki dan wanita.
Satu kajian baru yang kini muncul di Jurnal Epidemiologi & Kesihatan Komuniti mendapati bahawa bekerja terlalu lama boleh memudaratkan kesihatan mental.
Pasukan ini sampai pada kesimpulan ini dengan melihat data yang dikumpulkan dari Understanding Society, United Kingdom Household Longitudinal Study (UKHLS).
UKHLS mengesan kesihatan sekitar 40,000 isi rumah di UK.
Untuk kajian khusus ini, para penyelidik menggunakan data dari lebih 23,000 lelaki dan wanita. Data ini merangkumi maklumat mengenai pekerjaan.
Mereka mendapati bahawa orang dengan kesihatan mental terburuk secara keseluruhan adalah wanita yang bekerja 55 jam atau lebih, bekerja paling banyak atau setiap hujung minggu, atau kedua-duanya. Perbezaannya ketara jika dibandingkan dengan wanita yang bekerja dengan jam kerja biasa (35-40 per minggu).
Kesihatan mental dan tabiat kerja
Pasukan ini menemui sejumlah perbezaan pekerjaan antara jantina. Lelaki, secara amnya, cenderung bekerja lebih lama daripada rakan sebaya mereka. Juga, hampir separuh wanita bekerja sambilan, sementara hanya 15 peratus lelaki yang bekerja.
Juga, lelaki yang sudah berkahwin lebih cenderung bekerja lebih lama, sementara wanita yang sudah berkahwin biasanya bekerja lebih sedikit.
Para saintis mempunyai beberapa teori mengapa terdapat perbezaan antara lelaki dan wanita di tempat kerja. Mereka menyatakan bahawa wanita lebih cenderung bekerja berjam-jam jika bekerja di ladang yang dikuasai oleh lelaki. Juga, mereka melihat bahawa orang yang bekerja pada hujung minggu cenderung bekerja di sektor perkhidmatan dengan gaji yang lebih rendah.
Sebagai penulis kajian menulis, "Pekerjaan seperti itu, bila digabungkan dengan interaksi yang kerap atau kompleks dengan orang ramai atau pelanggan, telah dikaitkan dengan tahap kemurungan yang lebih tinggi."
Mereka menyedari bahawa wanita sering mempunyai "beban berganda yang berpotensi" ketika memperhitungkan tugas rumah tangga dan menjaga anggota keluarga. Jenis pekerjaan ini tidak dibayar dan meningkatkan beban kerja mereka secara menyeluruh.
Walau bagaimanapun, terdapat beberapa faktor yang mempengaruhi kesihatan mental tidak kira apa jantina orang itu. Pekerja yang lebih tua, pekerja yang merokok, mereka yang mendapat gaji paling sedikit, dan mereka yang mempunyai kawalan paling sedikit dalam pekerjaannya cenderung lebih tertekan jika dibandingkan dengan pekerja lain yang tidak mempunyai keadaan khusus ini.
Kemurungan klinikal adalah salah satu keadaan kesihatan mental yang paling biasa. Ia mempunyai beberapa faktor risiko, yang dapat merangkumi riwayat keluarga depresi, perubahan hidup yang besar, trauma, tekanan, dan penyakit fizikal tertentu. Gejala-gejala kemurungan mungkin termasuk kesedihan yang berterusan, perasaan putus asa dan rasa bersalah, kehilangan minat dalam hobi, dan masalah tidur.
Tekanan yang berkaitan dengan pekerjaan
Oleh itu, tidak menghairankan bahawa mereka yang bekerja berjam-jam atau pada hujung minggu mungkin mengalami tekanan yang berkaitan dengan pekerjaan, yang boleh menjadi pencetus kemurungan. Penulis menulis:
"Kajian terdahulu mendapati bahawa setelah pekerjaan rumah tangga dan perawatan tidak dibayar, rata-rata wanita bekerja lebih lama daripada lelaki, dan ini dikaitkan dengan kesihatan fizikal yang lebih buruk."
Mereka menjelaskan bahawa penemuan mereka tidak membuktikan sebab, tetapi mereka dapat mendorong para majikan untuk mempertimbangkan kebijakan baru yang bertujuan untuk mengurangkan beban wanita dalam tenaga kerja tanpa mengurangi penyertaan mereka dalam sektor pekerjaan.
