Kehamilan anda pada 13 minggu
Minggu ke-13 menandakan berakhirnya trimester pertama dan permulaan tahap baru dalam kehamilan anda. Trimester dua berlangsung selama empat, lima, dan enam bulan kehamilan. Anda harus mula berasa lebih selesa mulai minggu ini.
Anda mungkin merasa keletihan dan loya berkurang atau hilang seketika.
Ini Berita Perubatan Hari Ini Ciri Pusat Pengetahuan adalah sebahagian daripada rangkaian artikel mengenai kehamilan. Lihat artikel lain dalam siri ini:
Trimester pertama: persenyawaan, implantasi, minggu ke-5, minggu ke-6, minggu ke-7, minggu ke-8, minggu ke-9, minggu ke-10, minggu ke-11, minggu ke-12.
Trimester kedua: minggu ke-13, minggu ke-14, minggu ke-15, minggu ke-16, minggu ke-17, minggu ke-18.
Gejala
Pada peringkat kehamilan ini, anda mungkin terus mengalami gejala fizikal, seperti:
- perubahan payudara dan kelembutan
- keletihan
- pedih ulu hati atau gas
- keinginan makanan, keengganan, atau kedua-duanya
- pedih ulu hati, senak, atau sembelit
- peningkatan urat yang kelihatan
Sebagai tambahan kepada pertumbuhan dan perkembangan janin, plasenta anda tumbuh dan sekarang beratnya sekitar 1 ons. Anda boleh mempunyai plasenta 1-2 paun ketika bayi dilahirkan.
Ketahuilah bahawa kehamilan meningkatkan risiko jangkitan saluran kencing (UTI).
Tanda-tanda yang perlu diperhatikan merangkumi:
- kencing yang kerap, mendesak, atau menyakitkan
- sakit atau kekejangan di bahagian bawah perut
- sakit belakang
- keruh, berbau busuk, atau kencing berdarah
- berasa tidak sihat, sakit dan letih
- suhu tinggi
- menggigil atau menggigil
Sekiranya anda mengalami gejala UTI atau jangkitan lain berbincanglah dengan doktor.
Hormon
Pada akhir trimester pertama, tahap hormon menetap hingga tahap tertentu, dan anda akan mula merasa lebih selesa.
Libido: Sebilangan wanita mendapati bahawa hormon ini menyebabkan peningkatan seks pada masa ini. Ini tidak berlaku untuk semua orang.
Mengidam boleh berlaku kerana perubahan hormon mempengaruhi deria rasa dan bau anda. Perubahan kadar gula dalam darah juga dapat membuat Anda menginginkan makanan bergula.
Cuba hadkan pengambilan gula anda, memilih pelbagai buah, sayur-sayuran, dan makanan ringan yang enak. Juga, pastikan diet anda mempunyai protein yang mencukupi untuk memastikan gula darah anda lebih stabil sepanjang hari. Sebilangan besar wanita memerlukan sekitar 70 gram protein setiap hari.
Peningkatan berat badan: Ingat juga untuk melihat berat badan anda, kerana "makan untuk dua orang" tidak bermaksud makan dua kali ganda, dan mungkin sukar untuk menurunkan berat badan tambahan setelah bayi dilahirkan.
Anda harus meningkatkan pengambilan kalori anda dengan kira-kira 300 kalori sehari, ingat bahawa kenaikan berat badan anda pada kehamilan disyorkan berlaku pada trimester kedua dan ketiga.
Perkembangan bayi
Panjangnya kira-kira 2.5 inci, bayi anda kini seukuran buah persik. Kepala menjadi lebih seimbang dengan seluruh badan, dengan ukurannya merangkumi sepertiga keseluruhan kerangka.
Bayi anda boleh menggerakkan tangan mereka dan sekarang boleh meletakkan ibu jari ke dalam mulut mereka.
Perkembangan lain yang sedang berlangsung antara minggu ke-11 hingga minggu ke-14 termasuk yang berikut:
- Kelenjar air liur mula berfungsi, dan pita suara terus berkembang.
- Kelopak mata ditutup sekarang dan akan ditutup sehingga minggu ke-28.
- Denyutan jantung kini dapat didengar dengan Doppler luaran.
- Paru-paru terus matang, dan cairan ketuban disedut dan dihembuskan.
- Limpa berfungsi untuk menghasilkan sel darah merah.
- Usus terus berhijrah dari tali pusat ke perut.
- Ovari atau testis berkembang sepenuhnya.
- Organ seks muncul.
- Anggota badan panjang dan kurus.
- Kepala besar.
- Pucuk gigi muncul.
- Bayi boleh membuat penumbuk.
- Rambut badan tumbuh.
- Otot dan sistem saraf semakin matang.
- Ginjal menghasilkan air kencing, yang menjadi cairan ketuban bayi.
Bayi sekarang mempunyai zakar atau kelentit yang tumbuh di antara kaki, tetapi ini terlalu kecil untuk imbasan ultrasound.
Perkara untuk dilakukan
Dari minggu 11 hingga 14, anda mungkin mempunyai ultrasound untuk menilai ketelusan nuchal. Imbasan dapat memeriksa sama ada terdapat cecair tambahan di bawah kulit di belakang leher bayi.
Ini penting dalam menguji beberapa keadaan perubatan yang mungkin mempengaruhi bayi anda, seperti sindrom Down.
Ujian darah juga digunakan untuk memeriksa sindrom Down, Trisomi 18, spina bifida, dan masalah lain.
Skrin berurutan atau skrin bersepadu: Ujian darah ini dilakukan antara minggu 10 dan 13 dan dapat diulang selama minggu 15 hingga 20. Mereka menguji protein janin yang mungkin menunjukkan adanya sindrom Down atau masalah kromosom lain. Protein yang dinilai merangkumi pemeriksaan protein plasma berkaitan Kehamilan (PAPP-A) dan gonadotrophin korionik manusia (hCG).
Terdapat juga ujian darah yang melihat DNA bayi anda, yang terdapat dalam aliran darah anda pada akhir trimester pertama. Ujian ini juga dapat memberikan maklumat mengenai risiko bayi anda untuk kelainan kromosom.
Ujian lain mungkin dilakukan pada masa kehamilan untuk mengesahkan keputusan ujian darah, seperti amniosentesis atau pengambilan sampel chorionic villus (CVS).
Pastikan dan bincangkan semua pilihan untuk pemeriksaan genetik dengan doktor anda untuk melihat pilihan mana yang terbaik untuk anda, jika anda memilih untuk melakukan pemeriksaan sama sekali.
Perubahan gaya hidup
Sekiranya selama ini anda merasa mual, minggu ini mungkin menandakan permulaan tahap yang lebih selesa.
Selama beberapa minggu akan datang, kehamilan anda akan mula kelihatan. Trimester kedua adalah masa yang tepat untuk melakukan perjalanan atau percutian, kerana anda akan berasa lebih baik.
Pertahankan perasaan kesejahteraan ini dengan mengikuti gaya hidup sihat, dengan diet seimbang dan senaman yang sesuai.
Seiring berjalannya waktu, bayi anda juga tidak akan menghadapi risiko jangkitan dan bahaya lain yang mungkin anda terdedah. Walau bagaimanapun, risikonya tetap ada, dan anda harus terus berjaga-jaga dan menghindari alkohol, tembakau, ikan yang tinggi merkuri, dan sejumlah besar kafein.
Hubungi doktor anda jika anda mengalami simptom kehamilan ektopik atau keguguran seperti pendarahan faraj atau saluran tisu, cecair faraj yang bocor, merasa pengsan atau pening, tekanan darah rendah, tekanan rektum, sakit bahu, atau sakit pelvis atau kekejangan yang teruk.
