Kehamilan anda pada 22 minggu
Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Pada minggu ke-22, bayi anda terus matang dan membesar. Mereka sekarang lebih menyerupai bentuk akhir mereka yang baru lahir, hanya lebih kecil.
Semasa otot mereka berkembang, cengkaman jari mereka semakin kuat, dan mereka mungkin memegang tali pusat.
Ciri ini adalah sebahagian daripada rangkaian artikel mengenai kehamilan. Cari tahu apa yang mungkin anda alami pada masa ini, bagaimana perkembangan bayi anda, dan ujian saringan mana yang anda boleh jangkakan.
Dalam artikel ini, kami juga menawarkan beberapa petua untuk melakukan perjalanan ketika hamil.
Lihat artikel lain dalam siri ini:
Trimester pertama: persenyawaan, implantasi, minggu ke-4, minggu ke-5, minggu ke-6, minggu ke-7, minggu ke-8, minggu ke-9, minggu ke-10, minggu ke-11, minggu ke-12.
Trimester kedua: minggu 13, minggu 14, minggu 15, minggu 16, minggu 17, minggu 18, minggu 19, minggu 20, minggu 21, minggu 23, minggu 24, minggu 25
Gejala
Benjolan anda mungkin akan muncul pada tahap ini, dan anda juga mungkin mengalami:
- pedih ulu hati dan senak
- peningkatan rasa lapar
- sembelit dan buasir
- peningkatan keputihan
- pengsan dan pening
- kaki kejang
- sakit belakang
- tanda regangan mula kelihatan
- pusar yang menonjol
- Pengecutan Braxton- Hicks
Pengecutan Braxton-Hicks
Braxton-Hicks adalah jenis pengecutan yang mungkin bermula pada minggu ke-22 kehamilan atau seawal 16 minggu.
Otot rahim mengencang, dan anda dapat merasakan lebam anda mengeras. Ia mungkin berlaku sekali atau dua kali dalam satu jam, beberapa kali dalam sehari, atau anda mungkin tidak menyadarinya sama sekali.
Mereka berbeza dengan sakit tenaga kerja dengan cara berikut:
- Mereka tidak kerap atau kerap dan tidak meningkat dalam frekuensi.
- Ia bertahan kurang dari satu minit dan tidak meningkat dalam tempoh atau intensiti.
- Mereka mungkin berhenti jika anda menukar aktiviti, seperti berbaring untuk berehat.
- Mereka tidak meningkatkan tahap kesakitan.
Sekiranya anda tidak pasti sama ada kontraksi anda sakit atau Braxton-Hicks, hubungi doktor anda.
Hormon
Sepanjang kehamilan, variasi hormon tertentu akan berlaku dan membawa perubahan dalam badan.
Kesan pada dorongan seks
Fluktuasi hormon boleh menyebabkan dorongan seks yang lebih tinggi bagi sesetengah wanita ketika bergerak dari akhir trimester pertama ke kedua.
Sebab untuk ini merangkumi perkara berikut:
- payudara sensitif
- peningkatan aliran darah ke kawasan genital dan kelentit
- pelinciran faraj yang lebih berkesan
Perubahan ini menjadikan gairah lebih mudah dan seks lebih menggembirakan.
Libido yang lebih tinggi ini sering berlangsung dari akhir trimester pertama hingga akhir trimester dua. Rasa sakit pada minggu-minggu awal telah hilang, dan ketidakselesaan pada trimester terakhir belum bermula.
Namun, ada yang berpendapat bahawa mereka mempunyai dorongan seks yang lebih rendah. Ini mungkin disebabkan oleh pelbagai alasan dan masalah, termasuk:
- rasa tidak selesa
- sakit
- kecanggihan fizikal
- ketakutan membahayakan janin atau pecah membran
- kebimbangan mengenai jangkitan
- keletihan
Bercakap dengan pasangan anda tentang bagaimana perasaan anda. Ini dapat meredakan ketegangan yang mungkin timbul akibat dorongan seks yang rendah.
Penyedia penjagaan kesihatan anda dapat menjelaskan risiko jangkitan atau kelahiran awal akibat hubungan seksual semasa kehamilan.
Walau bagaimanapun, jika kehamilan pada umumnya tidak rumit dan belum menunjukkan masalah kesihatan yang besar, melakukan hubungan seks tidak membahayakan bayi anda.
Perkembangan bayi
Banyak perubahan berlaku pada minggu ke-22 kehamilan.
Bayi anda seukuran boneka kecil atau labu spaghetti dan kelihatan seperti anak yang baru lahir. Namun, mereka belum mencapai ukuran penuh. Mereka akan bergerak lebih banyak, menggunakan gerakan yang lebih kuat dan jelas.
Mereka sekarang berukuran hampir 10 inci atau 25 sentimeter (cm) dan beratnya sekitar 14 ons, atau 0,4 kilogram (kg).
Perkembangan lain yang berlaku termasuk yang berikut:
- Pergerakan usus pertama berlaku di saluran usus, yang dikenali sebagai mekonium.
- Otot berkembang, menyebabkan peningkatan aktiviti.
- Seorang doktor kini dapat mendengar degupan jantung bayi dengan stetoskop.
- Kuku tumbuh hingga ke hujung jari.
- Kening dan bulu mata berkembang.
- Mata telah terbentuk sepenuhnya, tetapi iris masih kurang warna.
- Bibir terbentuk.
- Pankreas terbentuk dan terus matang.
Lanugo adalah rambut halus dan lembut yang menutupi badan janin. Ia mula muncul di kepala sekitar minggu 14-16 dan tumbuh menutupi badan. Biasanya hilang sebelum bersalin, sekitar minggu 31–34.
Sebab perkembangan lanugo tidak jelas, tetapi ia dapat membantu mengekalkan suhu bagi bayi.
Beberapa bayi pramatang mungkin masih mempunyai lanugo mereka. Sebilangan bayi menyimpan kuantiti lanugo selama 1-2 minggu selepas kelahiran. Bayi pramatang selalunya mengekalkan lanugo lebih lama.
Perkara untuk dilakukan
Pada masa ini, anda seharusnya sudah selesai atau menjalani ujian genetik.
Ujian fibronektin janin (fFN)
Sekiranya doktor anda mempunyai kebimbangan bahawa anda berisiko bersalin prematur, mereka mungkin melakukan ujian untuk memeriksa protein, fibronektin janin (fFN), yang terdapat pada membran di sekitar bayi.
Sekiranya protein tidak ada, risiko penghantaran dalam 2 minggu ke depan adalah rendah.
Gaya Hidup: Perjalanan
Trimester kedua biasanya merupakan waktu yang paling selesa semasa mengandung.
Sekiranya anda merancang perjalanan sebelum kelahiran bayi anda, sekarang mungkin adalah masa untuk melakukannya.
American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) mengesyorkan merancang perjalanan antara minggu 14-28 kehamilan.
Berikut adalah beberapa perkara penting yang perlu dipertimbangkan sebelum menempah perjalanan semasa kehamilan.
Berapa lamakah saya boleh pergi?
Anda boleh melakukan perjalanan melalui udara sehingga 36 minggu, selagi anda dan bayi anda berada dalam keadaan sihat. Orang yang mempunyai preeklamsia dan mereka yang mempunyai risiko membran pecah atau kelahiran pramatang tidak boleh melakukan perjalanan.
Beberapa syarikat penerbangan mungkin memerlukan sijil doktor setelah tahap kehamilan tertentu.
Ini mungkin satu bulan sebelum penghantaran untuk penerbangan domestik atau dari 28 minggu dan seterusnya untuk beberapa penerbangan antarabangsa.
Di mana saya boleh pergi?
Cobalah untuk tidak melakukan perjalanan ke lokasi yang menimbulkan risiko terkena jangkitan yang berbahaya semasa kehamilan, dan di mana anda belum mendapat vaksinasi.
Nasihat semasa merangkumi tidak melakukan perjalanan ke tempat di mana virus Zika aktif.
Berhati-hatilah untuk memastikan semua makanan anda bersih. Di beberapa tempat, anda hanya boleh minum air botol. Tanyakan kepada penyedia kesihatan anda sebelum melakukan perjalanan apa yang boleh anda ambil sekiranya anda mengalami cirit-birit semasa anda pergi.
Periksa iklim tempat yang anda lawati. Pastikan anda dapat mengatasi suhu yang melampau sebelum menempah perjalanan anda.
Apa yang perlu saya ambil?
Ambil bekalan vitamin yang diperlukan, over-the-counter (OTC), dan ubat-ubatan yang mungkin anda ambil.
Periksa bahawa sebarang vaksinasi yang diperlukan terkini, dan jika anda tidak dapat menerima vaksinasi semasa kehamilan, seperti rubella, elakkan perjalanan ke tempat-tempat di mana penyakit ini aktif.
Apakah maklumat perubatan yang saya perlukan?
Anda harus berjumpa dengan penyedia kesihatan anda sebelum melakukan perjalanan dan menjadualkan lawatan ke doktor sebelum anda pergi.
Sebagai langkah berjaga-jaga, simpanlah catatan tarikh lahir, maklumat hubungan doktor anda, dan sebarang nota penting mengenai kehamilan anda.
Anda mungkin memerlukan sijil doktor untuk terbang selepas 28 minggu.
Tiket dan insurans apa yang harus saya ada?
Pastikan anda mempunyai insurans perjalanan yang melindungi anda semasa mengandung.
Pilih tiket yang boleh dikembalikan atau diubah semasa membuat tempahan, sekiranya anda perlu mengubah rancangan perjalanan anda sebelum atau semasa perjalanan.
Bagaimana saya boleh melakukan perjalanan dengan selesa dan selamat?
Pakai pakaian yang selesa dan longgar, dan pilih laluan terpantas.
Untuk mengurangkan risiko trombosis urat dalam (DVT):
- memilih tempat duduk dengan ruang kaki tambahan
- bangun dan bergerak setiap beberapa jam dalam perjalanan
- minum banyak cecair
- pakai stoking mampatan
Pelbagai stoking mampatan tersedia untuk pembelian secara dalam talian.
Stok mampatan yang berbeza-beza tersedia, jadi periksa dahulu dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda untuk mengetahui gred mana yang mereka cadangkan.
Bolehkah saya memakai tali pinggang keselamatan?
Apa pun kaedah pengangkutan anda, sentiasa ikatkan tali pinggang keselamatan anda jika ada.
Sekiranya anda dalam perjalanan dengan kereta, gesper tali pinggang keledar di bawah perut, kemudian lilitkan tali pinggang pepenjuru di antara payudara dan ke bahagian bawah perut anda.
Semasa melakukan perjalanan melalui udara, kencangkan tali pinggang keledar anda sepanjang perjalanan.
Bolehkah saya pergi pelayaran?
Semasa merancang pelayaran:
- Pastikan kapal pesiar itu menawarkan sokongan perubatan dalam bentuk doktor atau jururawat di dalam kapal.
- Minta nasihat doktor anda sekiranya anda mungkin mabuk laut.
- Ikuti rutin mencuci tangan dan kebersihan yang ketat semasa dalam perjalanan untuk mengurangkan risiko terkena norovirus. Periksa di sini untuk melihat apakah Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) telah memeriksa kapal anda.
- Pilih pelayaran yang berhenti di tempat dengan kemudahan perubatan yang sesuai.
- Elakkan lokasi yang berpotensi berbahaya semasa kehamilan mengikut nasihat CDC.
Bilakah saya mesti berjumpa doktor semasa saya tiada?
Sekiranya anda mengalami sebarang gejala yang boleh menyebabkan kebimbangan di rumah semasa berada di luar negara, berjumpa doktor.
Ini termasuk:
- pendarahan faraj
- kesakitan atau pengecutan yang tidak biasa
- cirit-birit yang teruk atau muntah
- tekanan darah tinggi, pembengkakan tangan atau kaki, sakit kepala, dan perubahan penglihatan, yang boleh menunjukkan preeklamsia
- tanda bahawa buruh sedang bermula, misalnya, air pecah
Kehamilan meningkatkan risiko jangkitan saluran kencing. Sekiranya anda fikir anda mungkin mempunyai gejala jangkitan, berbincanglah dengan penyedia perkhidmatan kesihatan.
