Kehamilan anda pada minggu ke-26

Selama minggu ke-26 kehamilan anda, bayi anda terus matang dan membesar. Anda kini menghampiri akhir trimester kedua.

Sekitar waktu ini, mata akan terbuka, dan bayi anda dapat merespon cahaya dan suara.

Ini MNT Ciri Pusat Pengetahuan adalah sebahagian daripada rangkaian artikel mengenai kehamilan. Anda akan mendapat ringkasan setiap peringkat kehamilan, apa yang diharapkan, dan anda akan mengetahui bagaimana perkembangan bayi anda.

Lihat artikel lain dalam siri ini:

Trimester pertama: persenyawaan, implantasi, minggu ke-5, minggu ke-6, minggu ke-7, minggu ke-8, minggu ke-9, minggu ke-10, minggu ke-11, minggu ke-12.

Trimester kedua: minggu ke-13, minggu ke-14, minggu ke-15, minggu ke-16, minggu ke-17, minggu ke-18, minggu ke-19, minggu ke-20, minggu ke-21, minggu ke-22, minggu ke-23, minggu ke-24, minggu ke-25, minggu ke-26.

Gejala

Air sangat penting untuk diminum semasa mengandung.

Perut yang membesar sekarang akan menjadi ukuran bola sepak, dan berat badan anda akan bertambah antara 16 dan 22 paun (lbs), atau berat 7,25 hingga 10 kilogram (kg).

Gejala fizikal lain biasanya termasuk:

• pusar yang menonjol
• insomnia
• kembung dan gas
• migrain
• peningkatan keputihan
• kealpaan
• kekok
• penglihatan kabur
• sakit ligamen bulat

Anda mungkin mula mengalami gangguan pencernaan dan pedih ulu hati pada waktu ini, ketika bayi menekan perut anda. Sekiranya anda merasa perlu menggunakan ubat, tanyakan kepada penyedia kesihatan anda yang mana yang selamat digunakan.

Mungkin juga terdapat pembengkakan kerana penahan air. Ini boleh menjadi perkara biasa, tetapi jika anda prihatin atau mempunyai tekanan darah tinggi juga, berbincanglah dengan penyedia kesihatan anda.

Hormon

Perubahan hormon berterusan semasa kehamilan dan bertanggungjawab terhadap banyak gejala dan perubahan mood yang mungkin anda alami.

Satu kajian menunjukkan bahawa mungkin ada kaitan antara tahap tinggi hormon pelepasan kortikotropin plasenta (pCRH) pada masa ini dan kemurungan selepas bersalin setelah melahirkan. Walau bagaimanapun, lebih banyak kajian diperlukan untuk mengesahkan perkara ini.

Perkembangan bayi

Perkembangan yang sedang berlangsung pada 26 minggu merangkumi:

• Pelvis: Zakar lelaki turun sepenuhnya.
• Paru-paru: Ini berkembang dan sekarang dapat menghirup udara.
• Lain-lain: Mata kini dapat dibuka, dan kemampuan untuk menghisap dan menelan telah bertambah.

Bayi anda sekarang berukuran daun bawang, berukuran sekitar 13 inci dan berat sekitar 2 paun.

Perkara untuk dilakukan

Beberapa ujian saringan mungkin diatur untuk anda pada masa ini.

Salah satu keadaan yang dapat diperiksa adalah diabetes kehamilan, sejenis diabetes yang dapat terjadi semasa kehamilan, tetapi biasanya hilang setelah melahirkan.

Pada minggu ke-26 kehamilan, bayi anda seukuran daun bawang.

Mereka yang mempunyai risiko rendah hingga rata-rata akan diuji antara minggu 24 dan 28.

Semasa ujian cabaran glukosa awal, anda akan diminta untuk minum larutan gula yang bertekstur sirap.

Anda perlu menjalani ujian darah selepas 1 jam untuk menentukan tahap gula darah anda.

Hasil normal adalah di bawah 130-140 mg / dL (miligram per desiliter) atau 7.2-7.8 mmol / L (milimol per liter).

Sekiranya keputusan berada di luar jangkauan ini, anda memerlukan ujian toleransi glukosa susulan yang memerlukan puasa semalaman.

Semasa ujian saringan susulan, anda akan menjalani ujian darah untuk memeriksa gula anda selepas tempoh puasa.

Selepas ujian darah, anda akan diminta untuk minum minuman bergula yang mempunyai lebih banyak gula daripada minuman pada ujian sebelumnya.

Kali ini, gula darah anda akan diuji setiap jam selama 3 jam. Diabetes kehamilan didiagnosis jika dua dari tiga hasil darah menunjukkan lebih tinggi daripada kadar glukosa normal.

Perubahan gaya hidup

Seperti minggu-minggu sebelumnya, anda akan terus membuat dan mengekalkan sejumlah perubahan gaya hidup.

Kesihatan umum

Semasa mengandung, anda perlu menjaga diri dan bayi anda yang sedang berkembang.

Penting untuk:

• elakkan alkohol, merokok, dan bahan toksik lain
• bincangkan semua ubat dengan penyedia penjagaan kesihatan anda
• ikuti diet yang sihat dan ambil vitamin pranatal yang baik yang disyorkan oleh penyedia kesihatan anda
• bersenam secara teratur

Bincangkan tabiat senaman anda dengan penyedia penjagaan kesihatan anda untuk memastikan mereka selamat untuk meneruskannya pada setiap peringkat kehamilan.

Makanan dan minuman

Banyak perkara selamat dimakan semasa mengandung, tetapi anda harus berhati-hati dengan perkara berikut:

Ikan: Anda harus makan dua hingga tiga porsi, atau hingga 12 ons ikan, seperti udang, salmon, dan pollock, tetapi jenis lain harus dimakan secara sederhana, kerana mereka dapat mengandungi kadar merkuri yang tinggi. Hadkan pengambilan tuna albacore, misalnya, hingga 6 ons seminggu, dan elakkan ikan yu, ikan todak, ubin, marlin dan ikan tenggiri.

Sekiranya memakan ikan yang anda atau keluarga anda tangkap, misalnya, dari tasik tempatan, periksa dengan pihak kesihatan tempatan bahawa perairan di mana ia ditangkap selamat.

Daging, unggas, telur, dan hasil tenusu: Makanan mentah atau kurang matang boleh menyebabkan keracunan makanan dengan salmonella, listeria, atau campylobacter.

Selain memastikan semua daging, ikan dan telur dimasak sepenuhnya, anda harus mengelakkan:

• ikan salai atau acar yang tidak dimasak
• keju lembut yang tidak dipasteurisasi
• keju masak acuan, seperti Brie atau Camembert
• keju bersudut biru, seperti Stilton
• pate sejuk
• daging deli sejuk
• makanan yang mengandungi telur mentah, seperti dressing Caesar dan eggnog

Air: Ini adalah keperluan, tetapi mesti dirawat atau air botol untuk memastikannya selamat dan tidak akan menyebarkan jangkitan.

Kafein: Ini harus diminum secara sederhana, hingga 200 miligram (mg) sehari, bersamaan dengan dua cawan kopi segera.

Alkohol: Tidak ada alkohol yang selamat diminum semasa mengandung.

Sekiranya anda mempunyai pertanyaan mengenai kehamilan anda, pastikan untuk menghubungi penyedia kesihatan anda.

Komplikasi

Hubungi doktor anda jika anda mengalami gejala yang tidak biasa yang tidak berkaitan dengan kehamilan.

Pada peringkat ini, perkara berikut adalah mungkin:

Persalinan pra-kelahiran: Kira-kira 13 peratus kelahiran berlaku sebelum minggu ke-37. Sekiranya kelahiran sangat awal, bayi yang baru lahir mungkin tidak dapat menampung diri mereka ketika mereka masih dalam proses kelahiran. Gejala termasuk:

• lima atau lebih kontraksi dalam satu jam atau sakit yang terasa seperti haid
• pelepasan berair yang bererti air telah pecah
• tekanan pada pelvis
• pendarahan faraj

Sekiranya anda mengalami kontraksi, anda harus mengosongkan pundi kencing anda, berbaring di sebelah kiri anda, minum banyak air, dan mengira kontraksi. Sekiranya gejala berlanjutan selepas satu jam, hubungi pembekal kesihatan anda. Sekiranya terdapat pendarahan faraj atau kebocoran cecair, anda harus segera menghubungi doktor anda.

Menurut American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), kelahiran yang berlaku sebelum minggu 28 dianggap "sangat prematur," dan membawa risiko serius kepada bayi.

Pra-eklampsia: Ini boleh berlaku sekitar 20 minggu. Gejala termasuk tekanan darah tinggi, pengekalan air, dan protein dalam air kencing. Dalam kes-kes yang teruk, mungkin terdapat sakit kepala, kepekaan terhadap cahaya, penglihatan kabur, kesukaran bernafas, kencing tidak kerap, dan sakit perut atas. Ia adalah keadaan kecemasan perubatan dan memerlukan perhatian segera.

Diabetes kehamilan: Anda akan diuji untuk keadaan ini pada masa ini, tetapi jika anda mengalami gejala berikut, anda harus mendapatkan nasihat perubatan:

• dahaga yang melampau
• kencing lebih kerap

Komplikasi termasuk kelahiran prematur, berat kelahiran yang besar, yang mungkin memerlukan kelahiran caesar, dan risiko kematian yang lebih tinggi pada janin atau bayi baru lahir.

Penyelidikan perkembangan kehamilan dari berita MNT

Kentang dan kehamilan: resipi diabetes?

Penyelidikan baru yang diterbitkan dalam BMJ minggu ini menerangkan hubungan antara pengambilan kentang yang meningkat sebelum kehamilan dan peningkatan risiko diabetes kehamilan.

Penggunaan opioid pada kehamilan membahayakan bayi

Penggunaan lebih banyak opioid yang diresepkan di kalangan wanita semasa kehamilan mungkin telah menyumbang kepada peningkatan sindrom pantang neonatal, kata sebuah editorial di BMJ.