Bolehkah D-mannose merawat UTI?
Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa suplemen D-mannose dapat membantu merawat jangkitan saluran kencing.
D-mannose adalah sejenis gula yang berlaku secara semula jadi. Terdapat kajian berterusan mengenai penggunaannya, yang mungkin merangkumi rawatan jangkitan saluran kencing (UTI).
Artikel ini melihat apa itu D-mannose, bagaimana ia berinteraksi dengan UTI, dan kesan sampingan dan risikonya.
Apakah D-mannose?
D-mannose adalah sejenis gula yang dipercayai oleh beberapa orang untuk membantu merawat UTI.
Ia mungkin berfungsi dengan menyukarkan bakteria yang bertanggungjawab untuk UTI untuk menempel pada saluran kencing.
D-mannose secara semula jadi berlaku dalam pelbagai buah dan sayur-sayuran, termasuk:
- buah oren
- epal
- buah persik
- kranberi
- mangga
- Lidah Buaya
- rumput laut
Dari segi sejarah, orang telah menggunakan D-mannose untuk merawat UTI pada haiwan. Sekarang, saintis berminat sama ada ia juga dapat merawat dan mencegah UTI pada manusia.
Menurut kajian 2017, wanita dengan UTI berulang biasanya menerima antibiotik dosis rendah selama 6 hingga 12 bulan setelah jangkitan. Walaupun penyelidikan membuktikan ini efektif, ada risiko penggunaan antibiotik jangka panjang akan meningkatkan kemungkinan bakteria menjadi tahan terhadap antibiotik.
Atas sebab ini, saintis berusaha untuk mengembangkan rawatan non-antibiotik untuk jangkitan bakteria biasa, seperti UTI. D-mannose boleh menjadi satu rawatan yang mungkin.
UTI berlaku apabila bakteria menjangkiti saluran kencing seseorang, termasuk ginjal, pundi kencing, dan uretra.
Menurut Pejabat Kesihatan Wanita, UTI yang paling biasa berlaku pada pundi kencing seseorang. UTI ini kadang-kadang dipanggil cystitis. UTI lebih cenderung mempengaruhi wanita berbanding lelaki.
UTI boleh menyebabkan gejala berikut:
- sakit ketika membuang air kecil
- keinginan untuk membuang air kecil
- berasa letih, goyah, atau keliru (terutamanya untuk orang tua)
- air kencing mendung atau berbau busuk
Adalah biasa bagi UTI berulang, dengan 40 peratus wanita mendapat UTI lain dalam tempoh 6 bulan dari yang sebelumnya.
D-mannose untuk UTI
Penyelidikan yang semakin meningkat menunjukkan bahawa D-mannose mungkin berperanan dalam merawat UTI aktif dan mencegahnya berkembang di masa depan.
Penyelidikan mengenai D-mannose untuk merawat UTI pada orang masih sangat baru. Sebagai contoh, artikel tinjauan 2013 menyatakan kekurangan kajian klinikal yang menilai sama ada D-mannose dapat mencegah UTI berulang.
Sejak itu, jurnal telah menerbitkan beberapa kajian kecil, dan para penyelidik kini menjalankan kajian yang lebih besar dan lebih ketat.
Kajian 2014 di Jurnal Urologi Dunia mendapati bahawa D-mannose mungkin berkesan untuk mencegah orang daripada mendapat UTI lebih lanjut setelah mereka pulih dari satu. Dalam kajian ini, D-mannose sedikit lebih berkesan daripada antibiotik Nitrofurantoin.
Namun, peserta kajian mengetahui sama ada mereka mengambil D-mannose atau tidak. Kesedaran ini mungkin mempengaruhi persepsi mereka tentang keberkesanannya.
Kajian rintis 2016 menemui bukti yang menunjukkan bahawa D-mannose mungkin merupakan rawatan yang berkesan untuk UTI dan juga dapat mencegahnya. Walau bagaimanapun, penulis menyatakan perlunya penyelidikan lebih lanjut untuk mengesahkan perkara ini.
United Kingdom National Institute for Health Research kini membiayai penyelidikan mengenai hubungan antara D-mannose dan UTI berulang. Mereka merancang agar kajian itu melibatkan 508 wanita, separuh daripadanya akan menerima suplemen D-mannose, sementara separuh lagi akan menerima plasebo. Kajian ini akan disimpulkan pada tahun 2020 dan dapat memberikan lebih banyak gambaran mengenai bagaimana D-mannose mempengaruhi UTI.
Lebih banyak kajian diperlukan untuk menentukan sama ada D-mannose adalah rawatan yang berguna untuk UTI. Tanpa kajian ini, tidak jelas apakah dos D-mannose atau apakah ia boleh berinteraksi dengan ubat lain atau menyebabkan kesan sampingan.
Kesan dan risiko sampingan
Dalam satu kajian, satu-satunya kesan sampingan yang dialami oleh beberapa peserta yang mengambil suplemen D-mannose adalah cirit-birit. Walau bagaimanapun, para penyelidik menyatakan bahawa cirit-birit tidak cukup parah sehingga mereka berhenti mengambil makanan tambahan.
Artikel lain mencadangkan bahawa pengambilan suplemen D-mannose boleh menyebabkan komplikasi bagi wanita yang hamil atau menghidap diabetes.
Adalah mustahak untuk berjumpa doktor sebelum mengambil suplemen baru.
Dos
Oleh kerana kurangnya kajian hingga kini, sukar untuk menentukan sama ada dos D-mannose yang tepat atau bentuk yang harus diambil orang.
Kemungkinan dos yang betul untuk merawat UTI aktif akan berbeza daripada dos untuk mencegah UTI berulang.
Dalam satu kajian, peserta yang telah menerima rawatan antibiotik awal untuk UTI minum 2 gram serbuk D-mannose yang dilarutkan dalam air setiap hari selama 6 bulan.
Kuantiti ini nampaknya berkesan dan selamat. Walau bagaimanapun, tanpa kajian lanjut, dos optimum tetap tidak jelas. Akibatnya, disarankan untuk berbincang dengan doktor sebelum mengambil suplemen D-mannose.
Bawa pulang
D-mannose nampaknya berpotensi sebagai rawatan UTI. Walau bagaimanapun, penyelidikan yang menunjukkan ini masih sangat baru. Kajian yang lebih besar dan lebih ketat diperlukan untuk mengesahkan penemuan awal ini.
Lebih banyak penyelidikan dapat membantu memberikan maklumat yang tepat mengenai kemungkinan kesan sampingan dan risiko D-mannose, serta mengesahkan dos yang sesuai.
Sehingga itu, adalah penting untuk bercakap dengan doktor sebelum mengambil suplemen D-mannose.
D-mannose boleh didapati di beberapa kedai makanan kesihatan dan dalam talian.
