Apa yang menyebabkan bau busuk di hidung?
Kadang-kadang menghadapi bau yang tidak menyenangkan adalah perkara biasa. Walau bagaimanapun, beberapa keadaan - termasuk yang melibatkan sinus, saluran hidung, dan mulut - boleh menyebabkan bau busuk yang nampaknya berasal dari bahagian dalam hidung.
Keadaan yang boleh menyebabkan bau busuk di hidung termasuk:
- sinusitis akut dan kronik
- jangkitan mulut atau gigi
- mulut kering
- beberapa makanan, minuman, dan ubat-ubatan
- keadaan yang berkaitan dengan halusinasi atau kerosakan penciuman
Sebilangan besar keadaan yang menyebabkan bau busuk di hidung tidak mengancam nyawa. Namun, jika bau busuk itu teruk atau kronik, ia boleh memberi kesan negatif terhadap kualiti hidup seseorang dan mungkin memerlukan rawatan perubatan.
Artikel ini membincangkan penyebab bau busuk di hidung, serta kaedah rawatan dan pencegahan. Beberapa keadaan biasanya dikaitkan dengan bau busuk di dalam hidung, dan kita merangkumi banyak di bawahnya.
Sinusitis akut atau kronik
Jangkitan sinus, yang disebut sinusitis, menyerang sekitar 31 juta orang di Amerika Syarikat.
Sinusitis menyebabkan gejala seperti keradangan sinus dan kesesakan hidung, yang boleh mengganggu deria bau seseorang.
Keadaan ini juga boleh menyebabkan bau mulut dan keputihan berbau busuk di hidung dan belakang kerongkong, semuanya boleh menyebabkan bau busuk di hidung.
Sinusitis akut biasanya berlangsung sekitar 3-8 minggu, sementara kes kronik dapat bertahan lebih lama dari 8 minggu. Spesies bakteria biasanya menyebabkan sinusitis, walaupun virus, kulat, dan jamur juga dapat menyebabkannya.
Masalah pergigian dan kebersihan mulut yang buruk
Rongga, atau lubang pada gigi, dapat memerangkap bakteria yang melepaskan gas yang tidak menyenangkan seperti belerang ketika ia pecah. Rongga biasanya timbul akibat kerosakan gigi atau gingivitis, yang boleh merangkumi gusi yang meradang atau penyakit gusi.
Gas yang tidak menyenangkan ini, yang menjadi bau busuk, dapat melalui lubang kecil di bahagian belakang mulut yang menghubungkan ke sinus dan menyebabkan bau busuk di hidung.
Kebersihan mulut yang buruk meningkatkan bilangan zarah makanan yang tersisa di mulut yang boleh mereput, meningkatkan risiko menghidap rasa atau bau yang tidak sedap di mulut.
Masalah gigi juga dapat meningkatkan risiko terkena plak, yang merupakan lapisan bakteria tebal yang dapat menyebabkan kerosakan gigi dan membakar tisu antara gigi dan gusi (keadaan yang disebut periodontitis).
Makanan, minuman, dan ubat-ubatan tertentu
Makanan dan minuman penuh dengan molekul mikroskopik yang merangsang deria bau.
Sebilangan besar kemampuan kita untuk menikmati rasa dan bau makanan dan minuman bergantung pada molekul yang bergerak ke sinus melalui lorong berhampiran tempat bumbung mulut menghubungkan ke hidung.
Semua makanan melepaskan bau kerana badan kita memecahnya dan mencernanya. Walau bagaimanapun, makanan dan minuman tertentu, serta beberapa ubat, mungkin berlama-lama di mulut atau mencetuskan bau yang tidak menyenangkan di hidung, terutamanya:
- bawang putih dan bawang
- kopi
- makanan pedas
- nitrat dan nitrit
- amfetamin
- fenotiazin
Mulut kering
Mulut kering, atau xerostomia, dapat berkembang apabila aliran air liur tidak mencukupi. Sebilangan besar orang yang mengalami mulut kering terus kering dan mengalami saluran hidung yang bengkak.
Air liur sentiasa mengeluarkan mikrob dan zarah yang tidak diingini dari mulut. Ia juga meneutralkan asid.
Oleh itu, apabila air liur tidak mencukupi, seseorang cenderung mengalami keadaan yang boleh menyebabkan bau atau rasa tidak sedap di mulut dan hidung, seperti bau mulut dan kerosakan gigi.
Mulut kering juga merupakan kesan sampingan biasa dari beberapa ubat. Sebab-sebab mulut kering termasuk:
- bernafas melalui mulut
- penyahhidratan
- ubat sakit
- dekongestan
- antihistamin
- diuretik
- keadaan kelenjar air liur, seperti sindrom Sjogren
Merokok dan penggunaan tembakau
Produk tembakau mengandungi bahan kimia yang mengotorkan dan melemahkan gigi dan gusi, sehingga meningkatkan risiko penyakit gigi dan gusi. Tembakau juga boleh memberikan bau yang tidak menyenangkan kepada nafas.
Merokok juga dapat mengurangi kemampuan seseorang untuk merasakan dan mencium makanan dengan betul, yang dapat menyebabkan seseorang mencium bau yang mereka anggap busuk, tetapi sebenarnya tidak berbau.
Phantosmia
Orang dengan phantosmia menghidu benda yang tidak ada di sana. Ia berlaku apabila keadaan mengganggu deria penciuman seseorang.
Setiap orang dengan phantosmia mencium aroma yang sedikit berbeza, tetapi kebanyakan orang mengalami sesuatu yang berbau:
- terbakar
- logam
- serupa dengan bahan kimia
- busuk
- reput
- serupa dengan najis
Phantosmia hanya menyerang sekitar 10-20% orang dengan gangguan bau. Walau bagaimanapun, pelbagai keadaan boleh menyebabkan phantosmia, termasuk:
- selsema dan selesema
- jangkitan sinus
- sakit kepala migrain
- polip hidung
- epilepsi
- kecederaan kepala atau strok
- beberapa keadaan yang menyebabkan halusinasi, seperti skizofrenia, penyakit Alzheimer, dan penyakit Parkinson
Ketahui lebih lanjut mengenai phantosmia di sini.
Keadaan pencernaan dan keadaan perubatan lain
Beberapa keadaan pencernaan, seperti refluks asid, boleh menyebabkan bau mulut dan rasa tidak sedap di mulut.
Juga, walaupun keadaan yang agak jinak biasanya di sebalik bau busuk atau tidak biasa di hidung, ia jarang dikaitkan dengan keadaan kesihatan yang lebih sistemik atau serius, yang mungkin termasuk:
- diabetes, yang boleh menyebabkan bau manis
- penyakit hati, yang boleh menyebabkan bau apak yang kuat
- penyakit buah pinggang, yang boleh menyebabkan bau seperti amonia
Rawatan
Cara terbaik untuk merawat bau busuk di hidung bergantung pada keadaan yang mendasari.
Yang mengatakan, ada beberapa ubat rumah yang dapat membantu mengurangkan bau busuk di hidung:
Cuba bilas air masin buatan sendiri
Menggunakan bilas air masin dapat membantu mengurangkan intensiti bau busuk di hidung buat sementara waktu.
Untuk membilas air masin di rumah:
- Rebus 460 mililiter air, kemudian biarkan hingga sejuk.
- Campurkan 1 sudu teh (sudu teh) garam dan 1 sdt baking soda ke dalam air sementara ia masih suam.
- Basuh tangan dengan baik dengan sabun dan air.
- Berdiri di atas sink atau mangkuk, tuangkan sebilangan campuran ke telapak cawan sebelah tangan.
- Bersandar di atas sink dan hirup sebilangan campuran ke dalam satu lubang hidung pada satu masa, kemudian biarkan keluar dari hidung. Mungkin membantu menutup lubang hidung yang lain dengan jari sambil menghidu.
- Ulangi langkah 4 dan 5 beberapa kali.
- Buangkan sebarang penyelesaian yang tidak digunakan.
Orang ramai juga boleh menggunakan jarum suntikan telinga getah lembut atau produk bilas garam hidung komersial dari kedai ubat.
Kekal hidrat
Banyak keadaan yang mengakibatkan bau busuk di hidung mempunyai dehidrasi sebagai penyebabnya. Berapa banyak cecair yang diperlukan seseorang setiap hari bergantung pada usia, tahap aktiviti, dan diet mereka, antara faktor lain.
Orang yang badannya tidak menghasilkan air liur yang cukup dapat menggunakan air liur buatan atau mencuba gula-gula atau gusi bebas gula untuk mendorong pengeluaran air liur.
Makanan yang memerlukan banyak kunyah, seperti buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya serat, juga dapat mendorong pengeluaran air liur.
Amalkan kebersihan gigi yang baik
Mempunyai kebersihan mulut yang baik dapat membantu merawat beberapa keadaan yang menyebabkan bau busuk di mulut dan hidung. Beberapa cadangan dari Persatuan Pergigian Amerika termasuk:
- Gosok gigi dengan ubat gigi berasaskan fluorida selama 2 minit dua kali sehari.
- Benang setiap hari.
- Bersihkan lidah setiap hari dengan berus gigi atau pengikis lidah.
- Bersihkan gigi palsu dan peralatan gigi lain setiap hari.
- Kunyah gula-gula tanpa gula selama 5 minit selepas makan.
- Kurangkan makanan dan minuman yang menyumbang kepada penyahhidratan, seperti kopi dan alkohol.
- Berhenti merokok dan penggunaan tembakau.
- Selalu melakukan pemeriksaan dan pembersihan gigi.
Gunakan ubat bebas
Beberapa ubat over-the-counter (OTC) juga dapat membantu merawat keadaan yang boleh menyebabkan bau busuk di hidung. Ubat OTC termasuk:
- Semburan dekongestan hidung: Ini dapat membantu mengecilkan saluran hidung yang meradang dan meningkatkan saliran sinus. Sebilangan besar semburan dekongestan hidung berguna selama 3-4 hari.
- Antihistamin: Ini menyekat keradangan, yang dapat membantu membuka saluran hidung dan sinus yang bengkak.
Beberapa keadaan yang menyebabkan bau busuk di hidung memerlukan rawatan perubatan. Jangkitan sinus atau hidung yang bertahan lebih lama dari 7-10 hari, misalnya, biasanya memerlukan rawatan antibiotik selama 3-28 hari.
Seorang doktor atau ahli alahan juga boleh menetapkan ubat atau terapi tertentu untuk membantu seseorang menguruskan keadaan yang menyebabkan bau busuk di hidung, termasuk:
- Penyemburan kortikosteroid hidung topikal: Ini membantu mengurangkan keradangan hidung dan sinus.
- Pembedahan: Ini dapat membalikkan masalah struktur seperti kecacatan tulang hidung, polip hidung, atau saluran udara tertutup.
Pencegahan
Bergantung pada keadaan yang menyebabkannya, membuat perubahan gaya hidup tertentu dapat membantu mengurangkan risiko terkena bau busuk di hidung. Perubahan gaya hidup merangkumi:
- mengamalkan kebersihan gigi yang baik
- kekal terhidrat
- makan makanan kaya serat
- mengelakkan makanan dan minuman yang menyebabkan dehidrasi, seperti kafein dan alkohol
- menggunakan antihistamin atau dekongestan untuk merawat radang hidung atau sinus
- mengelakkan makanan dan minuman yang menyebabkan bau busuk di mulut, seperti bawang putih dan bawang
- tidak merokok atau menggunakan produk tembakau
- bercakap dengan doktor mengenai mengurangkan atau menukar ubat yang mungkin berkaitan dengan mulut kering
- menjalani pemeriksaan gigi secara berkala dan merawat jangkitan gigi atau mulut
Ringkasan
Sinusitis, jangkitan mulut, dan makanan, minuman, dan gaya hidup tertentu biasanya disebabkan oleh bau busuk di hidung.
Orang biasanya dapat menghilangkan bau busuk di hidung dengan menggunakan ubat rumah, mencuba ubat OTC, dan membuat perubahan gaya hidup.
Namun, bau busuk di hidung dapat menurunkan kualiti hidup seseorang dan menyebabkan komplikasi seperti kekurangan zat makanan. Ini juga boleh menjadi tanda keadaan mendasar yang memerlukan rawatan perubatan.
Seseorang boleh berbincang dengan doktor mereka mengenai bau busuk yang teruk atau kronik di hidung, ubat yang tidak bertindak balas terhadap rawatan di rumah, atau yang tahan lebih lama dari seminggu.
