Apa yang menyebabkan pening?

Pening merujuk kepada pelbagai sensasi, seperti merasa seolah-olah ruangan itu berputar, ringan, dan merasa tidak stabil secara fizikal. Pening mempunyai banyak kemungkinan penyebab, yang mungkin berkaitan dengan persekitaran luaran seseorang, ubat-ubatan yang mereka ambil, atau keadaan yang mendasari.

Pening berulang atau mantra pening yang teruk boleh mengganggu kehidupan seseorang dengan ketara. Ia jarang menunjukkan keadaan darurat perubatan. Orang boleh mengalami pening selepas:

• berpusing dengan cepat
• berdiri atau duduk terlalu pantas
• melakukan senaman intensiti tinggi

Biasanya, orang akan dapat mengenal pasti punca pening mereka. Walau bagaimanapun, gejala ini boleh berlaku tanpa diduga atau tanpa alasan yang jelas.

Penyebab pening boleh berkisar dari perubahan fizikal sementara hingga keadaan perubatan yang mendasari yang lebih serius, beberapa di antaranya akan kita jelaskan di bawah.

1. Vertigo

Vertigo atau migrain boleh menyebabkan pening.

Ramai orang menggunakan istilah "vertigo" dan "pusing" secara bergantian.

Walaupun keadaan ini menimbulkan sensasi yang serupa, mereka sedikit berbeza.

Apabila seseorang merasa pening, mereka dapat merasa pusing atau bingung Vertigo, sebaliknya, merujuk kepada sensasi pergerakan secara buatan. Vertigo boleh menyebabkan orang merasa seolah-olah persekitaran di sekelilingnya berputar atau condong.

Vertigo berlaku kerana perkembangan masalah di telinga dalam. Penyebab vertigo boleh merangkumi:

Vertigo kedudukan paroxysmal jinak

Vertigo kedudukan paroxysmal jinak berkembang apabila zarah kalsium karbonat berkumpul di saluran telinga dalam.

Saluran ini menghantar maklumat mengenai kedudukan dan pergerakan tubuh ke otak, tetapi kehadiran zarah kalsium menyebabkan otak salah membaca maklumat.

Penyakit Ménière

Keadaan telinga dalam ini tidak diketahui sebabnya, tetapi beberapa saintis percaya bahawa ia boleh berlaku ketika cecair menumpuk di saluran telinga.

Penyakit Ménière boleh berkembang secara tiba-tiba dan tanpa sebab yang jelas. Ia boleh menimbulkan vertigo, bunyi dering atau gemuruh di telinga, dan gangguan pendengaran.

Labirinitis

Jangkitan boleh menyebabkan keradangan di telinga dalam, atau labirin. Labyrinthitis cenderung berkembang selepas jangkitan virus, seperti selesema atau selesema.

Ubat antivirus dan antihistamin dapat merawat labirin dengan berkesan. Walau bagaimanapun, bahagian telinga dalam mungkin mengalami kerosakan kekal akibat keadaan ini.

2. Penyakit bergerak

Gerakan berulang dari berada di dalam kenderaan, seperti kereta, kapal terbang, atau kapal, dapat mengganggu struktur telinga dalam, menyebabkan pening, mual, dan muntah. Orang menyebutnya "mabuk pergerakan" atau "mabuk laut."

Mengandung atau mengambil ubat-ubatan tertentu dapat meningkatkan kepekaan seseorang terhadap pergerakan dan meningkatkan risiko mereka mengalami penyakit bergerak. Gejala-gejala penyakit bergerak biasanya mereda setelah orang itu menjejakkan kaki ke tanah yang kukuh.

3. Migrain

Migrain adalah sejenis sakit kepala berulang yang boleh menyebabkan sakit berdenyut atau berdenyut di satu sisi kepala. Yayasan Migrain Amerika menganggarkan bahawa 30-50% orang akan mengalami pening semasa episod migrain.

Kadang-kadang, orang mengalami pening sebelum bermulanya episod migrain. Gejala neurologi lain, atau aura, boleh mendahului sakit kepala migrain. Aura boleh mempengaruhi penglihatan, pertuturan, dan kawalan motor seseorang.

4. Tekanan darah rendah

Penurunan tekanan darah yang mendadak dapat menyebabkan sensasi ringan kepala. Perubahan tekanan darah boleh berlaku setelah duduk atau berdiri terlalu cepat.

Keadaan lain yang boleh menyebabkan perubahan tekanan darah termasuk:

• penyahhidratan
• kehilangan darah
• reaksi alahan yang teruk, atau anafilaksis
• kehamilan

Mengambil ubat-ubatan tertentu, seperti diuretik, beta-blocker, atau antidepresan, juga dapat menyebabkan perubahan tekanan darah.

5. Penyakit kardiovaskular

Keadaan yang mempengaruhi sistem kardiovaskular, seperti penumpukan plak di arteri dan kegagalan jantung kongestif, boleh menyebabkan pening. Orang mungkin mengalami pening atau merasa pening sebelum atau selepas serangan jantung atau strok.

Sekiranya seseorang mempunyai penyakit kardiovaskular, mereka mungkin akan mengalami tanda dan gejala lain, termasuk:

• degupan jantung tidak teratur
• sesak nafas
• rasa tidak selesa atau sesak di dada
• batuk berterusan
• lebihan cecair di lengan, kaki, atau kaki
• keletihan
• loya, muntah, atau kedua-duanya

6. Besi rendah

Memakan makanan yang kaya dengan zat besi dapat mengurangkan gejala anemia.

Kekurangan zat besi dapat mengakibatkan keadaan yang disebut anemia, di mana tubuh tidak memiliki cukup darah kaya oksigen.

Anemia boleh menyebabkan gejala berikut:

• pening
• sesak nafas
• sakit dada
• keletihan

Melakukan perubahan diet yang sesuai dan mengambil suplemen zat besi dapat membantu merawat anemia kekurangan zat besi yang ringan. Orang yang mengalami kekurangan zat besi yang teruk mungkin memerlukan pemindahan darah.

7. Hipoglikemia (gula darah rendah)

Hipoglikemia berlaku apabila glukosa darah, atau gula darah, jatuh di bawah tahap normal. Penyebab hipoglikemia termasuk:

• melangkau makanan
• mengambil alkohol
• mengambil ubat-ubatan tertentu, seperti insulin atau aspirin
• mengalami ketidakseimbangan hormon

Gejala hipoglikemia boleh muncul secara tiba-tiba dan berbeza-beza dalam tahap keparahannya. Beberapa gejala ini termasuk:

• pening atau pening
• kehilangan keseimbangan
• keletihan
• sakit kepala
• kelaparan
• perubahan mood
• kesukaran menumpukan perhatian
• degupan jantung tidak teratur

8. Penyakit telinga dalam autoimun

Penyakit telinga dalam autoimun (AIED) merujuk kepada sebarang keadaan di mana sistem kekebalan tubuh secara salah menyerang telinga dalam. AIED boleh menyebabkan kehilangan pendengaran di satu atau kedua telinga.

Gejala AIED lain termasuk:

• pening
• tinnitus, atau berdering di telinga
• kehilangan keseimbangan atau koordinasi

AIED menyebabkan gejala tidak spesifik yang serupa dengan jangkitan telinga. Agar doktor dapat mendiagnosis AIED dengan tepat, mereka perlu mengambil sejarah perubatan sepenuhnya, melakukan pemeriksaan fizikal, dan mengesan gejala tambahan.

Orang yang menghidap AIED boleh menghidap penyakit autoimun lain yang menyerang seluruh badan.

9. Tekanan

Tekanan dan kegelisahan adalah gejala pening yang biasa.

Tekanan jangka panjang atau kronik boleh menyumbang kepada perkembangan masalah kesihatan yang ketara, seperti kemurungan, kegelisahan, penyakit jantung, diabetes, atau disfungsi imun.

Semasa tindak balas tekanan, otak melepaskan hormon yang mempengaruhi sistem pernafasan dan kardiovaskular.

Hormon ini menyempitkan saluran darah, menaikkan kadar jantung, dan menyebabkan pernafasan cetek yang cepat. Tindak balas ini boleh menyebabkan pening atau pening.

Gejala tekanan lain termasuk:

• berpeluh
• gementar atau gemetar
• sakit kepala
• sakit dada
• degupan jantung yang cepat
• sukar tidur
• kesukaran menumpukan perhatian
• loya

10. Keresahan

Pening adalah gejala kebimbangan yang biasa. Walau bagaimanapun, hubungan yang tepat antara kedua-duanya berbeza antara satu sama lain.

Sebilangan orang mungkin mengalami serangan kecemasan yang mencetuskan pening, sementara yang lain mungkin mengalami serangan pening secara tiba-tiba yang memicu serangan kecemasan.

Kejadian tertekan, seperti peperiksaan atau situasi emosi yang mencabar, boleh mencetuskan serangan kecemasan. Orang mungkin merasa pening, bingung, dan mual semasa serangan kecemasan.

Gejala kegelisahan lain termasuk:

• risau
• gelisah atau gelisah
• kesukaran menumpukan perhatian
• masalah tidur
• perubahan mood
• mudah marah
• degupan jantung yang cepat
• sakit kepala
• berpeluh
• mulut kering

Bila berjumpa doktor

Pening mungkin menunjukkan keadaan perubatan yang mendasari yang lebih serius apabila berlaku bersama dengan gejala seperti:

• penglihatan berganda
• muntah
• demam
• kebas
• kesukaran bergerak atau mengawal lengan atau kaki
• sakit kepala
• sakit dada
• kehilangan kesedaran

Bawa pulang

Mengalami episod pening tiba-tiba atau teruk boleh membimbangkan. Walau bagaimanapun, pening biasanya hilang dengan sendirinya dan tidak memerlukan rawatan perubatan kecemasan.

Pening adalah gejala yang tidak spesifik yang dapat menunjukkan keadaan perubatan yang mendasari, seperti kegelisahan, tekanan, atau gula darah rendah.

Orang harus bercakap dengan penyedia penjagaan kesihatan mereka jika mereka mengalami pening yang teruk atau berulang.