Apa yang menyebabkan keletihan yang berkaitan dengan HIV?

Ramai orang yang hidup dengan HIV mengalami keletihan. Ia mungkin berkaitan secara langsung dengan HIV atau secara tidak langsung berkaitan dengan ubat-ubatan, kesan psikologi, atau tekanan hidup.

Dalam artikel ini, kita melihat penyebab keletihan berkaitan HIV, bagaimana mengatasi keletihan, dan kesan HIV terhadap kesihatan mental seseorang. Tahap keletihan yang tidak biasa, bersama dengan gejala lain, boleh menjadi gejala awal HIV.

Fakta pantas

  • Keletihan boleh menjadi gejala awal HIV.
  • Keletihan yang berkaitan dengan HIV sering berkaitan dengan faktor psikologi, seperti tekanan hidup, kegelisahan, dan kemurungan.
  • Beberapa ubat HIV boleh menyebabkan keletihan. Walau bagaimanapun, orang biasanya mengalami peningkatan tenaga setelah memulakan terapi antiretroviral.
  • Menjaga kesihatan mental dan fizikal dapat membantu meningkatkan keletihan.

Mengapa HIV menyebabkan keletihan?

Kadang-kadang, HIV menyebabkan keletihan kerana kesannya terhadap sistem imun seseorang. Pada masa lain, keadaan kesihatan tambahan, faktor rawatan, atau faktor psikologi bertanggungjawab.

Beberapa sumber mendakwa bahawa keletihan adalah gejala yang paling bermasalah dan kerap berlaku pada orang dengan HIV. Walaupun kajian kajian tahun 2010 menyatakan bahawa 33 hingga 88 peratus orang dengan HIV mengalami keletihan, anggaran berbeza kerana keletihan sukar untuk ditentukan dan diukur.

Menurut penyelidikan 2018, faktor berikut mempunyai kaitan dengan keletihan yang berkaitan dengan HIV:

Fisiologi

  • keradangan kronik
  • pemakanan yang buruk
  • kesan sampingan ubat

Psikologi

  • kegelisahan
  • kemurungan
  • perubahan dalam otak
  • pengasingan sosial

Tingkah Laku

  • tidur hygeine
  • kekurangan aktiviti
  • penggunaan bahan
  • merokok

Keletihan boleh memberi kesan yang besar terhadap kesejahteraan dan kualiti hidup seseorang. Kerana keletihan dapat membuat seseorang merasa letih tetapi tidak dapat tidur, itu dapat mempengaruhi motivasi dan kemampuan membuat keputusan.

Keletihan juga dapat melemahkan sistem imun seseorang, yang dapat membuat HIV berkembang lebih cepat. Adalah mustahak untuk mengetahui punca keletihan dan untuk merawat kedua-dua penyebab keletihan dan HIV.

Penyebab keletihan yang berpotensi bagi penghidap HIV termasuk:

HIV aktif


Keletihan adalah salah satu gejala awal HIV.

Setelah seseorang dijangkiti HIV, sistem kekebalan tubuh mereka bertindak balas dengan berusaha melawan virus. Usaha yang terlibat dalam usaha mempertahankan tubuh daripada HIV menyebabkan keletihan pada orang, terutama pada peringkat awal sebelum rawatan dimulakan.

HIV juga boleh menyebabkan keletihan kerana mengganggu fungsi sistem imun. Kebanyakan orang melaporkan peningkatan tenaga setelah mula mengambil ubat antiretroviral.

Keletihan adalah antara gejala awal HIV yang dapat muncul dalam 2-4 minggu pertama setelah seseorang dijangkiti virus, bersama dengan gejala selesema lain, seperti:

  • demam
  • menggigil
  • sakit otot
  • kelenjar getah bening yang bengkak
  • ulser mulut

Anemia

Anemia adalah salah satu komplikasi HIV yang berkaitan dengan darah. Antara gejala lain, anemia boleh menyebabkan masalah keletihan, pening, dan tumpuan.

Penyelidikan menunjukkan bahawa anemia yang berkaitan dengan HIV mempunyai persamaan dengan jenis anemia yang berlaku seiring bertambahnya usia. Para saintis berpendapat bahawa ini disebabkan oleh ekspresi molekul yang disebut sitokin pro-radang yang menyebabkan anemia dan keradangan pada orang tua.

Tekanan

Tekanan boleh memberi kesan besar terhadap kualiti hidup seseorang. Institut Tekanan Amerika (AIS) menyenaraikan 50 gejala tekanan yang biasa, termasuk keletihan, kelemahan, dan keletihan yang berterusan.

AIS juga menyatakan bahawa orang dengan HIV mungkin lebih mudah mengalami tekanan. Adalah mustahak bagi penghidap HIV untuk mengatasi dan mengatasi tekanan mereka, yang dapat membantu mengurangkan beberapa gejala keletihan.

HIV mempunyai kaitan dengan pelbagai masalah psikologi, seperti kemurungan dan kegelisahan, yang juga boleh menyebabkan keletihan. Kadang kala, ketidakpastian mengenai diagnosis HIV boleh menyebabkan kegelisahan. Orang lain mengalami kemurungan, yang boleh mengakibatkan kualiti hidup yang rendah dan kepatuhan terhadap rawatan HIV.

Keadaan yang mendasari

Seseorang dengan HIV juga mungkin mengalami keletihan yang disebabkan oleh keadaan yang tidak berkaitan. Keadaan ini mungkin ada sebelum seseorang mendapat diagnosis HIV atau berkembang selepas itu.

Beberapa keadaan asas yang boleh menyebabkan keletihan termasuk:

  • kemurungan
  • insomnia
  • tiroid kurang aktif (hipotiroidisme)
  • tidak menghasilkan testosteron yang mencukupi (hipogonadisme)
  • anemia

Jangkitan oportunistik

HIV merosakkan sistem imun seseorang dengan menyerang dan melemahkan sel yang biasanya melindungi tubuh dari bentuk jangkitan lain. Ini bermaksud bahawa orang yang hidup dengan HIV lebih cenderung dijangkiti jangkitan virus dan bakteria yang mungkin tidak dijangkiti sebaliknya. Ini dikenali sebagai jangkitan sekunder atau oportunistik.

Jangkitan oportunistik lebih mungkin berlaku apabila seseorang tidak mengambil ubat antiretroviral dan mempunyai jumlah CD4 yang sangat rendah. Sel CD4 memainkan peranan penting dalam menjaga kesihatan sistem imun. Mengambil ubat HIV akan mencegah HIV merosakkan sistem imun, dan membiarkan jumlah CD4 meningkat, yang menandakan peningkatan fungsi sistem imun.

Kemungkinan jangkitan oportunistik berkaitan HIV termasuk:

  • sakit mulut atau faraj juga disebut kandidiasis
  • herpes simplex 1 (HSV-1), yang menyebabkan luka sejuk di sekitar mulut
  • salmonella, jangkitan bakteria yang menyebabkan mual dan cirit-birit
  • toxoplasmosis, jangkitan yang boleh mempengaruhi otak

Sebab lain

Penyebab keletihan tambahan bagi penghidap HIV mungkin termasuk:

  • kesan sampingan ubat HIV
  • ketidakseimbangan hormon
  • penggunaan ubat alergi, seperti antihistamin
  • diet yang tidak sihat
  • kerja berlebihan atau terlalu banyak aktiviti fizikal dalam sehari
  • alkohol atau penggunaan dadah rekreasi
  • keletihan tanpa sebab yang diketahui, yang disebut keletihan idiopatik

Untuk maklumat dan sumber yang lebih mendalam mengenai HIV dan AIDS, kunjungi pusat khusus kami.

Cara mengatasi keletihan

Mengambil ubat antiretroviral adalah rawatan terbaik untuk keletihan yang berkaitan dengan HIV.

Rawatan yang paling berkesan untuk keletihan bergantung kepada penyebabnya.

Rawatan terbaik untuk keletihan yang berkaitan dengan HIV biasanya mengambil ubat antiretroviral. Orang biasanya mengalami peningkatan tahap tenaga ketika mereka mula mengambil ubat antiretroviral, yang merupakan tanda bahawa sistem kekebalan tubuh mereka pulih.

Orang yang tidak tahu apa yang menyebabkan keletihan mereka harus mempertimbangkan untuk menyimpan jurnal untuk mencatat masa-masa ketika mereka merasa paling letih. Ini dapat membantu orang itu mengenal pasti punca sebenar keletihan dan memberi idea yang lebih baik kepada penyedia perkhidmatan kesihatan mengenai cara mengatasinya.

Beberapa kemungkinan rawatan untuk keletihan termasuk:

  • merawat keadaan yang mendasari, seperti kemurungan, tekanan, atau insomnia
  • menukar ubat atau bertanya tentang alternatif jika ubat-ubatan sepertinya menjadi masalah
  • makan makanan yang lebih sihat
  • mengurangkan permintaan fizikal sepanjang hari jika boleh
  • mengelakkan alkohol dan ubat-ubatan rekreasi

Kesan HIV terhadap kesihatan mental

Menurut Jabatan Kesihatan dan Perkhidmatan Manusia A.S., orang dengan HIV mengalami "kadar keadaan kesihatan mental yang lebih tinggi daripada populasi umum." Penting bagi mereka yang menghidap HIV menjaga kesihatan mental mereka dan pelbagai rawatan tersedia.

Sesiapa yang mengalami simptom berikut boleh mendapat manfaat daripada mendapatkan pertolongan untuk kesihatan mental mereka:

  • tahap tekanan atau kegelisahan yang tinggi
  • perasaan kekosongan atau kesedihan
  • kurang mendapat keseronokan dalam perkara yang biasa mereka nikmati
  • fikiran membunuh diri

Rawatan berikut dapat membantu meningkatkan kesihatan mental seseorang:

  • bercakap dengan psikologi, psikiatri, pekerja sosial, atau ahli terapi lain
  • membangunkan rangkaian sokongan sosial yang kuat
  • menyertai kumpulan sokongan orang yang mempunyai masalah serupa
  • mencuba meditasi
  • mengekalkan atau meningkatkan tabiat sihat, seperti makan dengan baik dan senaman yang sederhana
  • mengambil ubat

Ringkasan

Keletihan adalah gejala yang biasa dikaitkan dengan HIV. Keadaan ini boleh menyebabkan keletihan kerana kesannya pada sistem kekebalan tubuh, yang boleh menyebabkan anemia, tekanan, dan keadaan psikologi yang lain.

Orang dapat meningkatkan tahap tenaga mereka dan memerangi keletihan dengan mengambil terapi antiretroviral untuk HIV dan merawat penyebab keletihan yang mendasari, yang mungkin termasuk sokongan kesihatan mental.

Seseorang harus bekerjasama dengan penyedia penjagaan kesihatan mereka untuk menentukan punca keletihan mereka sehingga mereka dapat menguruskan penyebab keletihan mereka dengan lebih baik.

none:  kanser paru-paru leukemia tidak dikategorikan