Apa yang perlu diketahui mengenai sakit kepala di sebelah kiri?

Mengalami sakit kepala yang menyerang bahagian kiri kepala boleh membimbangkan jika penyebabnya tidak diketahui. Memahami jenis sakit kepala yang menyebabkan kesakitan di sebelah kiri menjelaskan kesakitan dan membantu orang untuk mendapatkan rawatan yang betul.

Kira-kira 50 peratus orang dewasa di seluruh dunia terkena sakit kepala. Sebilangan besar dikenali sebagai sakit kepala utama, kerana tidak ada kecederaan atau keadaan yang mendasari. Hanya sebahagian kecil sakit kepala yang akan disebabkan oleh sesuatu yang lebih serius.

Penting untuk mengetahui perbezaan antara gejala sakit kepala utama dan keadaan yang lebih serius. Artikel ini menerangkan gejala, sebab, dan rawatan untuk semua jenis sakit kepala di sebelah kiri.

Fakta cepat mengenai sakit kepala di sebelah kiri:

• Beberapa sakit kepala primer boleh menyebabkan kesakitan hanya di sebelah kiri.
• Sebilangan besar penyebab biasa tidak serius dan mudah dirawat.
• Memahami sebab dan gejala sakit kepala utama yang boleh menyebabkan rasa sakit di sebelah kiri dapat membantu membezakannya dari keadaan yang lebih serius.

Jenis-Jenis

Walaupun kebanyakan sakit kepala di sebelah kiri tidak disebabkan oleh keadaan yang serius, dalam beberapa kes mungkin ada keadaan yang mendasari.

Sebilangan sakit kepala di sebelah kiri, bagaimanapun, mungkin disebabkan oleh keadaan asas yang lebih serius.

Jenis sakit kepala utama

Sakit kepala primer yang boleh menyebabkan kesakitan di sebelah kiri termasuk:

• migrain
• sakit kepala yang tegang
• sakit kepala kluster

Keadaan yang mendasari

Keadaan mendasar yang boleh menyebabkan sakit kepala di sebelah kiri termasuk:

• kecederaan
• penyakit keradangan
• saluran darah yang berkaitan
• penggunaan ubat secara berlebihan
• resdung

Sebab dan simptom

Sebab dan gejala setiap jenis sakit kepala primer yang berkaitan dijelaskan di bawah.

Migrain

Sakit kepala di sebelah kiri boleh disebabkan oleh migrain. Migrain mempengaruhi 12 peratus orang di Amerika Syarikat dan lebih kerap berlaku pada wanita berbanding lelaki.

Migrain dicirikan oleh sakit kepala yang teruk, yang mungkin berdenyut dan biasanya di satu sisi kepala. Kesakitan mungkin bermula di sekitar mata atau pelipis dan kemudian merebak ke seluruh kepala.

Agar ia dianggap sebagai migrain, satu atau lebih gejala berikut akan menyertainya:

• perubahan pada penglihatan
• pening dan muntah
• pening
• kepekaan yang teruk terhadap bunyi, cahaya, sentuhan, atau bau
• mati rasa atau sensasi kesemutan di muka atau kaki

Migrain biasanya berlangsung selama 4-72 jam. Seseorang yang mengalami migrain mungkin merasa seperti perlu berbaring.

Penyebab asas migrain tidak difahami sepenuhnya. Namun, ia dianggap berkaitan dengan fungsi otak dan saraf atau saluran darah di sekitar otak menjadi lebih sensitif.

Migrain boleh dicetuskan oleh:

• tekanan
• makanan tertentu, seperti alkohol, keju, atau coklat
• tidur terlalu banyak atau terlalu sedikit
• lampu terang atau lampu yang berkelip
• bunyi kuat
• bau yang kuat, seperti minyak wangi

Sakit kepala tegang

Sakit kepala yang tegang boleh menyebabkan sakit di sebelah kiri dan belakang mata, dan mungkin berkaitan dengan tekanan.

Sakit kepala tegang menyumbang hingga 42 peratus sakit kepala di seluruh dunia.

Mereka mungkin berlaku di satu sisi sehingga boleh menjadi penyebab sakit kepala di sebelah kiri. Walau bagaimanapun, sakit kepala ketegangan cenderung tidak sepihak daripada migrain.

Sakit kepala tegang biasanya kurang teruk daripada migrain tetapi masih boleh menyebabkan banyak kesakitan.

Gejala termasuk:

• sakit yang kuat dan menekan yang mungkin bermula di belakang mata dan merebak ke dahi atau belakang kepala
• perasaan seperti kepala berada dalam maksiat
• otot leher dan bahu yang ketat
• kesakitan sering terasa lebih teruk pada penghujung hari

Sakit kepala ketegangan dianggap disebabkan oleh ketegangan otot. Mereka cenderung dicetuskan oleh:

• tekanan
• ketegangan di leher atau bahu
• postur yang lemah
• kecederaan leher sebelumnya

Sakit kepala kluster

Penyebab sakit kepala di sebelah kiri boleh menjadi sakit kepala kelompok. Kira-kira setengah juta orang Amerika akan mengalami sakit kepala sekumpulan sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka.

Sakit kepala kluster sangat menyakitkan dan dicirikan oleh rasa sakit di satu sisi kepala. Gejalanya termasuk:

• sakit di belakang satu mata, satu pelipis, atau sebelah kening
• kesakitan menjadi paling sengit selepas 5-10 minit
• kesakitan teruk berlangsung antara 30-60 minit
• kesakitan yang kurang sengit mungkin berterusan sehingga 3 jam

Gejala lain yang berkaitan termasuk:

• hidung tersumbat atau berair
• kelopak mata yang terkulai
• penyiraman dan kemerahan pada satu mata
• muka memerah atau berpeluh

Punca sebenar sakit kepala kluster tidak diketahui, tetapi dipercayai berkaitan dengan bahagian otak yang disebut hipotalamus.

Sakit kepala cluster biasanya berlaku pada waktu yang sama setiap hari, dalam serangan yang mungkin berlangsung antara 4-12 minggu. Mereka sering berlaku pada musim bunga atau musim gugur, sebab itulah sebilangan orang mengelirukan mereka dengan sakit kepala alergi.

Keadaan yang mendasari

Kadang-kadang sakit kepala di sebelah kiri bukanlah sakit kepala utama tetapi disebabkan oleh keadaan yang mendasari. Ada yang lebih serius daripada yang lain.

Beberapa sebab yang lebih serius adalah:

• kecederaan
• penyakit keradangan
• masalah saluran darah

Keadaan asas yang kurang serius yang boleh menyebabkan sakit kepala di sebelah kiri termasuk terlalu bergantung pada ubat penghilang rasa sakit dan sinusitis.

Bila berjumpa doktor

Sekiranya sakit kepala timbul selepas usia 50 tahun, dan semakin teruk atau berubah sifat, nasihat perubatan profesional harus dicari.

Sekiranya seseorang mengalami sebarang gejala yang berkaitan dengan keadaan asas yang lebih serius yang disenaraikan di atas, maka mereka harus segera berjumpa doktor.

Gejala ini termasuk penglihatan kabur, demam, dan berkeringat.

Penting juga untuk berjumpa doktor sekiranya:

• sakit kepala mula berkembang pada usia 50 tahun
• seseorang mengalami perubahan yang ketara dalam corak sakit kepala
• sakit kepala semakin teruk
• sakit kepala yang teruk
• terdapat perubahan fungsi mental atau keperibadian seseorang
• sakit kepala berlaku selepas pukulan ke kepala
• sakit kepala menjadikan kehidupan seharian tidak terkawal

Rawatan dan pencegahan

Sebilangan besar sakit kepala boleh dirawat dengan ubat penahan sakit. Meditasi popular yang tersedia di kaunter atau dalam talian termasuk ibuprofen dan aspirin.

Seorang doktor mungkin memberi ubat penahan sakit yang lebih kuat atau penenang otot apabila sakit kepala migrain atau sakit kepala semakin teruk. Sakit kepala cluster dapat diatasi dengan rawatan penyedutan oksigen tulen.

Perubahan gaya hidup berikut dapat membantu menguruskan sakit kepala utama:

• Teknik relaksasi: Yoga atau teknik relaksasi lain dapat membantu merehatkan badan dan minda.Kelonggaran ini dapat mengurangkan ketegangan otot, menyebabkan ketegangan sakit kepala dan migrain yang disebabkan oleh tekanan tidak mungkin berlaku.
• Mengelakkan pencetus makanan: Pencetus migrain seperti kafein, alkohol, dan keju harus dielakkan.

Sekiranya sakit kepala disebabkan oleh keadaan yang mendasari, maka doktor boleh memberi nasihat mengenai rawatan terbaik untuk keadaan ini.

Prospek

Sebilangan besar sakit kepala dapat diatasi dengan ubat sakit dan perubahan gaya hidup.

Walau bagaimanapun, sebilangan orang mengalami sakit kepala primer berulang yang mempengaruhi kehidupan seharian mereka. Sekiranya ini berlaku, adalah mustahak mereka bekerja dengan doktor mereka untuk mencari jalan rawatan yang membantu menguruskan kesakitan mereka.

Sekiranya sakit kepala disebabkan oleh keadaan yang mendasari, bercakap dengan doktor secepat mungkin dapat membantu seseorang mendapatkan rawatan yang tepat sejak awal. Ini biasanya membawa kepada tinjauan yang lebih baik.