Perbezaan antara ketosis dan ketoasidosis
Ketosis dan ketoasidosis kedua-duanya melibatkan penghasilan keton dalam badan. Walau bagaimanapun, sementara ketosis umumnya selamat, ketoasidosis boleh mengancam nyawa.
Ketosis pemakanan berlaku apabila badan mula membakar lemak dan bukannya glukosa. Menginduksi ketosis adalah tujuan diet ketogenik, atau diet "keto", yang merupakan diet tinggi lemak, rendah karbohidrat yang dapat membantu orang menurunkan berat badan.
Ketoasidosis berlaku apabila badan menghasilkan keton yang sangat tinggi, dan ini sering menjadi komplikasi diabetes jenis 1.
Dalam artikel ini, kita membincangkan perbezaan antara ketosis dan ketoasidosis, termasuk gejala mereka. Kami juga menerangkan kapan harus berjumpa doktor dan bagaimana merawat dan mencegah ketoasidosis.
Ketosis vs ketoasidosis
Seorang doktor boleh mengesyorkan ujian darah atau air kencing untuk menentukan sama ada seseorang mengalami ketosis atau ketoasidosis.
Ketosis pemakanan berlaku apabila tubuh menggunakan lemak dan bukannya glukosa sebagai bahan bakar. Hati memecah lemak ini menjadi bahan kimia yang disebut keton dan membebaskannya ke dalam aliran darah. Tubuh kemudian dapat menggunakan keton sebagai sumber tenaga.
Diet ketogenik bertujuan untuk mendorong ketosis pemakanan. Orang melakukan ini dengan memakan makanan yang tinggi lemak tetapi rendah karbohidrat. Mengamalkan diet ini telah menjadi cara yang popular untuk membakar lemak dan menurunkan berat badan.
Doktor pada mulanya mengembangkan diet ketogenik untuk merawat kanak-kanak dengan epilepsi. Diet ketogenik "klasik" melibatkan makan 3-4 gram lemak untuk setiap 1 g karbohidrat dan protein. Menurut Yayasan Epilepsi, kajian menunjukkan bahawa lebih daripada 50 peratus kanak-kanak yang mencuba diet mempunyai separuh daripada jumlah kejang atau kurang, sementara 10–15 persen menjadi bebas dari kejang.
Doktor tidak tahu mengapa diet ketogenik mengurangkan beberapa gejala epilepsi. Penyelidikan menunjukkan bahawa diet ini juga dapat membantu dengan beberapa gangguan neurologi lain, seperti penyakit Parkinson dan penyakit Alzheimer.
Sebaliknya, ketoasidosis berlaku ketika tubuh berfikir bahawa ia kelaparan dan mula memecahkan lemak dan protein terlalu cepat. Ini adalah kemungkinan komplikasi diabetes jenis 1.
Sekiranya seseorang tidak mempunyai cukup insulin, tubuh tidak dapat memindahkan glukosa dari darah ke sel, di mana ia diperlukan untuk tenaga. Akibatnya, tahap berbahaya glukosa dan keton dapat berkumpul di dalam darah. Doktor merujuk kepada keadaan ini sebagai ketoasidosis diabetes.
Doktor boleh menggunakan ujian darah dan air kencing untuk menentukan sama ada seseorang itu mengalami ketosis atau ketoasidosis.
Semasa ketosis pemakanan, normalnya kadar keton darah 0,5-3,0 milimol per liter (mmol / L). Menurut Persatuan Diabetes Amerika, seseorang harus memeriksa tahap keton mereka jika tahap glukosa darah mereka lebih tinggi daripada 240 miligram per desiliter (mg / dl).
Orang yang menghidap diabetes yang tahap keton darahnya tinggi mempunyai risiko ketoasidosis diabetes yang lebih ketara.
Gejala ketoasidosis
Ketoasidosis diabetes adalah komplikasi berpotensi diabetes jenis 1, dan ia boleh berlaku jika seseorang tidak memberi cukup insulin pada masa yang tepat. Tidak makan cukup makanan kadang-kadang boleh mencetuskan ketoasidosis diabetes.
Gejala ketoasidosis diabetes termasuk:
- tahap glukosa darah tinggi
- peningkatan kadar keton dalam air kencing
- dahaga dan kerap membuang air kecil
- keletihan
- kulit kering atau memerah
Semasa ketoasidosis berlangsung, gejala boleh merangkumi:
- pening dan muntah
- sakit perut
- masalah bernafas
- bau berbau dalam nafas
- kekeliruan dan kesukaran memberi perhatian
- kehilangan kesedaran
Gejala ketosis
Bagi kebanyakan orang, ketosis adalah keadaan metabolik jangka pendek yang berlaku apabila badan beralih dari pembakaran glukosa untuk membakar lemak buat sementara waktu. Selama ini, tahap keton dalam darah meningkat.
Orang yang menjalani diet ketogenik bertujuan untuk menghabiskan jangka masa yang lebih lama dalam ketosis. Sebilangan orang juga memasuki keadaan ketosis melalui puasa.
Ketosis boleh menyebabkan bau mulut dan penurunan berat badan. Ia juga boleh menyebabkan sakit kepala, dahaga, dan keluhan perut pada beberapa orang.
Walaupun menyebabkan ketosis umumnya selamat, ia boleh menyebabkan ketidakseimbangan pemakanan pada beberapa orang atau mengakibatkan mereka tidak mendapat cukup kalori. Kekurangan zat makanan boleh menyebabkan:
- keletihan
- kelemahan
- masalah kepekatan atau ingatan yang lemah
- perubahan mood
- anemia
- berasa sejuk
- sakit lebih kerap
Bila berjumpa doktor
Seorang doktor boleh menggunakan ujian darah atau air kencing untuk menentukan sama ada seseorang itu mengalami ketosis atau ketoasidosis. Ujian ini mengukur tahap keton, glukosa, dan keasidan dalam badan.
Ketosis pemakanan bukanlah keadaan perubatan dan tidak memerlukan diagnosis. Walau bagaimanapun, ketoasidosis adalah keadaan yang mengancam nyawa, dan sesiapa yang mempunyai gejala harus segera mendapatkan rawatan perubatan. Orang yang mempunyai tanda kekurangan zat makanan juga harus berjumpa doktor.
Doktor sering memberikan jalur ujian air kencing kepada orang yang menghidap diabetes jenis 1 untuk membolehkan mereka memeriksa tahap keton mereka.
Rawatan ketoasidosis
Ketoasidosis diabetes adalah keadaan kecemasan perubatan yang dapat berkembang dengan cepat, tetapi juga dapat diubati.
Doktor biasanya merawat pesakit ketoasidosis diabetes di hospital atau bilik kecemasan. Rawatan biasanya melibatkan terapi insulin bersamaan dengan penggantian cecair dan elektrolit.
Sebilangan besar pengidap ketoasidosis diabetes perlu tinggal di hospital untuk pemantauan. Apabila tahap keton darah kembali normal, doktor mungkin mengesyorkan ujian tambahan untuk menentukan sama ada seseorang mempunyai faktor risiko lain untuk ketoasidosis.
Pencegahan ketoasidosis
Orang yang menghidap diabetes dapat mengurangkan risiko ketoasidosis dengan:
- memantau tahap glukosa darah secara berkala dan memberitahu doktor jika mereka tidak terkawal
- menguji air kencing untuk keton jika tahap glukosa darah melebihi 240 mg / dl
- mengelakkan senaman sekiranya keton terdapat dalam air kencing dan kadar glukosa darah tinggi
- mengambil insulin mengikut rancangan rawatan doktor
- makan makanan yang sihat dan seimbang
- mengelakkan melangkau makanan
Ringkasan
Walaupun ketosis dan ketoasidosis kedua-duanya menyebabkan tahap keton dalam badan meningkat, mereka tidak sama. Ketosis pemakanan adalah tujuan diet ketogenik, dan umumnya selamat, sedangkan ketoasidosis adalah komplikasi diabetes jenis 1 yang berpotensi berbahaya.
Orang yang menghidap diabetes harus mengelakkan diet ketogenik dan mengikuti cadangan rawatan doktor mereka untuk mencegah ketoasidosis.
Diet ketogenik dapat membantu orang menurunkan berat badan dan mungkin menawarkan beberapa manfaat kesihatan. Walau bagaimanapun, lebih baik berbincang dengan doktor sebelum mencuba diet baru.
