Manfaat Kesihatan Cramp Bark (Viburnum)

Cramp bark adalah tanaman hiasan yang juga dikenali sebagaiOpulus Viburnum. Ekstrak yang dibuat dari kulit dan akarnya digunakan oleh beberapa orang untuk merawat pelbagai jenis kekejangan dan pelbagai keadaan lain, seperti bisul dan batu ginjal. Walau bagaimanapun, bukti saintifik mengenai faedah tersebut kurang.

Kulit kram mempunyai sejarah panjang digunakan sebagai ubat herba, terutamanya oleh Orang Asli Amerika. Buah beri viburnum kadang-kadang dimakan sebagai makanan, dan bahagian tanaman lain dihisap sebagai alternatif untuk tembakau.

Tnata2009 / Getty Images

Juga dikenali sebagai

• Belukar Cranberry
• Kranberi Eropah
• Guelder bangkit
• Cranberry semak tinggi
• Rose de gueldre
• Belukar bola salji
• Opulus Viburno

Kulit kekejangan dariOpulus Viburnumtidak boleh dikelirukan dengan haw hitam (Vibernum prunifolium), yang kadang-kadang juga disebut cramp bark.

Manfaat Kesihatan

Penyelidikan telah membuktikan bahawa kulit kayu viburnum mengandungi beberapa sebatian yang didapati dapat meningkatkan kesihatan, termasuk asid ellagic, bahan kimia dengan manfaat antioksidan.

Komponen kimia esculetin dan viopudial diketahui antispasmodik. Oleh kerana itu, pengamal perubatan alternatif menggunakan kulit kayu viburnum untuk merawat keadaan yang melibatkan kekejangan dan kekejangan otot termasuk:

• Sakit belakang yang rendah
• Kekejangan haid
• Sindrom kaki gelisah
• Sakit kepala tegang
• Sakit perut
• Asma

Kulit kram juga dipercayai mempunyai sifat anti-radang dan menenangkan, sehingga kadang-kadang digunakan untuk merawat:

• Keradangan umum
• Kesakitan kronik
• Tekanan darah tinggi

Selain itu, kulit kayu viburnum dikatakan dapat mengurangkan pengekalan cairan, kerana diuretik ringan.

Walau bagaimanapun, tidak banyak penyelidikan saintifik untuk menyokong penggunaan ini, jadi terlalu awal untuk mengesyorkan viburnum sebagai rawatan untuk masalah kesihatan. Penyelidikan yang melibatkan cramp bark setakat ini terhad dan hanya tertumpu pada beberapa syarat.

Kekejangan Otot

Kulit kayu Viburnum secara historis telah digunakan dalam perubatan tradisional untuk menghilangkan kekejangan, di mana ia mendapat kulit biasa.

Pada tahun 1960-an dan 1970-an, segelintir kajian kajian menganalisis profil kimia kulit viburnum dan mendapati sebatian tertentu yang terdapat di dalamnya dapat membantu menekan kekejangan otot dan mengurangkan ketegangan otot. Khususnya, cropol bark's scopoletin mempunyai sifat antispasmodik yang mengendurkan tisu otot licin.

Walaupun ini dan penggunaannya yang biasa untuk keadaan yang melibatkan kekejangan otot dan ketegangan otot, terdapat kekurangan penyelidikan yang lebih baru mengenai keberkesanan viburnum bark dalam merawat keadaan tersebut.

Lebih banyak penyelidikan dan percubaan manusia diperlukan sebelum mengesyorkan cramp bark sebagai penenang otot.

Batu karang

Penyelidikan terhad telah dilakukan mengenai penggunaan kulit kram sebagai rawatan untuk keadaan yang disebut hypocitraturia - faktor risiko yang diketahui untuk perkembangan batu ginjal.

Satu kajian pada tahun 2014 menilai potensi kulit kram untuk merawat pesakit batu hipokitraturik tahap sederhana hingga sederhana dan mendapati ia mempunyai tahap sitrat, kalium, dan kalsium yang serupa dengan jus lemon — rawatan alternatif untuk keadaan ini.

Walaupun lebih banyak penyelidikan diperlukan, penulis kajian menyimpulkan bahawa kulit kram dapat digunakan sebagai alternatif rawatan farmaseutikal hipokitraturia.

Selain berpotensi mencegah batu ginjal, kulit kram juga berguna dalam membantu melewatibatu ginjal kerana kesan antispasmodiknya pada otot licin buah pinggang

Kajian manusia kecil yang diterbitkan pada tahun 2019 mendapati kulit kram berkesan untuk memudahkan laluan batu ginjal lebih kecil dari 10 milimeter (mm) dan mengesyorkan penggunaannya sebagai rawatan herba alternatif dalam kombinasi dengan natrium diclofenak.

Walau bagaimanapun, kajian yang lebih ketat diperlukan sebelum mengesyorkan penggunaannya untuk laluan batu ginjal.

Ulser

Viburnum kaya dengan antioksidan Vitamin C dan E, karotenoid, klorofil, polifenol, dan proanthocyanidins yang mungkin bermanfaat untuk lapisan saluran gastrointestinal dan membantu mencegah bisul.

Kajian tahun 2006 mengenai tikus yang diterbitkan diJurnal Fisiologi dan Farmakologiditentukan bahawa antioksidan yang terdapat pada buah viburnum dapat membantu melindungi daripada kerosakan gastrointestinal yang berkaitan dengan perkembangan ulser.

Menurut penulis kajian, ramuan itu nampaknya mengaktifkan mekanisme pertahanan mukosa untuk membantu mencegah kerosakan pada perut dan usus. Walau bagaimanapun, penyelidikan ini terhad kepada kajian makmal dan tidak jelas apakah faedah ini diterjemahkan kepada manusia.

Kesan sampingan yang mungkin

Pada masa ini terdapat kekurangan ujian klinikal yang menguji keselamatan atau kesan kesihatan viburnum, jadi tidak diketahui apakah suplemen kulit kram selamat untuk penggunaan jangka panjang.

Namun, ada beberapa kekhawatiran bahawa mengambil viburnum bersama dengan ubat tekanan darah atau antibiotik dapat memberi kesan berbahaya. Selain itu, ada kemungkinan bahan kimia dalam kulit kram yang mengurangkan kekejangan otot juga menurunkan tekanan darah dan menurunkan degupan jantung.

Kulit cramp mengandungi oksalat, yang harus dipertimbangkan pada orang yang mempunyai sejarah pembentukan batu oksalat (walaupun ramuan ini berguna untuk melewati jenis batu ginjal yang lain). Namun, perhatikan bahawa tidak ada dokumentasi mengenai hal ini — ini hanya teori.

Keselamatan makanan tambahan pada wanita hamil, ibu menyusu, anak-anak, dan mereka yang mempunyai keadaan perubatan atau yang mengambil ubat belum dapat dipastikan.

Penting juga untuk diperhatikan bahawa merawat sendiri keadaan dan mengelakkan atau menangguhkan rawatan standard boleh membawa akibat yang serius. Sekiranya anda mempertimbangkan untuk menggunakan ubat ini untuk tujuan kesihatan, pastikan anda berjumpa dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda terlebih dahulu.

Pemilihan, Penyediaan, dan Penyimpanan

Viburnum dijual dalam bentuk suplemen di banyak kedai makanan semula jadi, kedai ubat, dan kedai yang mengkhususkan diri dalam makanan tambahan. Selain itu, suplemen viburnum banyak terdapat untuk pembelian dalam talian.

Tidak ada kajian yang cukup mengenai kulit kram untuk menentukan dos standard; cadangan pada label produk mungkin berbeza.

Perlu diingat bahawa suplemen makanan sebahagian besarnya tidak diatur oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah A.S. (FDA) dan tentu saja tidak diuji keselamatannya. Dalam beberapa kes, produk mungkin menyediakan bahan yang tidak tercantum pada labelnya. Mungkin juga memberikan dos yang berbeza dari jumlah yang ditentukan untuk setiap ramuan yang dikandungnya.

Cari produk yang telah disahkan oleh ConsumerLabs, A.S. Pharmacopeia, atau NSF International. "Cap persetujuan" seperti itu tidak menjamin bahawa produk itu selamat atau berkesan, tetapi dapat meyakinkan anda bahawa produk itu dinilai berkualiti.

Mungkin bermanfaat untuk bekerjasama dengan pengamal yang berpengetahuan dalam penggunaan ubat-ubatan herba untuk membimbing pemilihan suplemen anda, bersama dengan dos yang sesuai. Dapatkan doktor naturopati berlesen atau pakar herba berdaftar.

Soalan Lazim

Seperti apa rasa kulit kram?
Sebilangan besar menggambarkan rasa kulit kram sebagai pahit. Ada juga yang mengatakan bahawa ia mempunyai bau yang kuat.

Apakah ubat semula jadi lain untuk kesakitan?
Untuk mendapatkan bantuan dalam melegakan sakit belakang, pertimbangkan penggunaan krim capsaicin, kulit willow putih, dan / atau cakar syaitan. Untuk melegakan kekejangan haid, ubat seperti teh daun raspberry dan halia mungkin bermanfaat. Di samping itu, banyak terapi minda-badan dapat membantu mengurangkan kesakitan kronik. Contohnya termasuk gambar berpandu, urut, akupunktur, dan yoga.