Apakah unit TENS dan adakah ia berfungsi?
Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Unit stimulasi saraf elektrik transkutan (TENS) adalah alat yang dikendalikan oleh bateri yang digunakan oleh sesetengah orang untuk merawat kesakitan.
SEPULUH unit berfungsi dengan memberikan impuls elektrik kecil melalui elektrod yang mempunyai pelekat untuk melekatkannya pada kulit seseorang.
Impuls elektrik ini membanjiri sistem saraf, mengurangkan keupayaannya untuk menghantar isyarat kesakitan ke saraf tunjang dan otak.
Dorongan elektrik yang sama juga merangsang tubuh untuk menghasilkan penghilang rasa sakit semula jadi yang disebut endorfin.
Dalam artikel ini, ketahui lebih lanjut mengenai penggunaan mesin TENS dan kajian mengenai keberkesanannya.
Kegunaan
SEPULUH unit dapat membantu merawat dan menguruskan kesakitan.
SEPULUH unit dapat membantu merawat gejala berikut:
- senggugut
- sakit buruh
- kesakitan selepas pembedahan
- sakit sendi
- sakit leher dan belakang
Mereka juga dapat mengurangkan rasa sakit yang disebabkan oleh keadaan berikut:
- endometriosis
- artritis
- kecederaan sukan
- sklerosis berbilang
- fibromyalgia
- neuropati diabetes yang menyakitkan
- kecederaan saraf tunjang
Unit TENS mempunyai kawalan yang membolehkan orang-orang memberikan tahap penghilang rasa sakit yang sesuai. Orang boleh mencapainya dengan mengubah aspek arus elektrik berikut:
Intensiti: Dail membolehkan pengguna menyesuaikan intensiti rangsangan elektrik.
Kekerapan: Frekuensi merujuk kepada bilangan denyutan elektrik sesaat. Denyutan frekuensi tinggi (HF) berkisar antara 80 hingga 120 kitaran sesaat dan boleh membantu menguruskan kesakitan akut. Denyutan frekuensi rendah (LF) berkisar antara 1 hingga 20 kitaran sesaat dan sesuai untuk rawatan kesakitan kronik.
Tempoh: Tempoh adalah bilangan mikrodetik yang memasuki arus ke dalam kulit selama setiap nadi.
Kebaikan
TENS adalah kaedah yang tidak invasif untuk menghilangkan rasa sakit. Orang yang mengalami penghilang rasa sakit dari TENS mungkin dapat mengurangkan pengambilan ubat penahan sakit, ada yang boleh menyebabkan ketagihan atau menyebabkan kesan sampingan yang buruk.
SEPULUH unit juga senang kerana kecil, mudah alih, dan agak diskrit. Orang boleh membawa unit SEPULUH di dalam poket mereka atau memasukkannya ke tali pinggang untuk memastikan mereka mempunyai akses segera untuk menghilangkan rasa sakit sepanjang hari.
Kesan sampingan yang mungkin
Adalah selamat bagi kebanyakan orang untuk menggunakan unit SEPULUH, dan mereka biasanya tidak akan mengalami kesan sampingan.
Walau bagaimanapun, impuls elektrik yang dihasilkan oleh unit TENS boleh menyebabkan sensasi berdengung, kesemutan, atau menggelitik, yang mungkin dirasakan oleh sesetengah orang tidak selesa.
Sebilangan orang mungkin alah pada pelekat. Sesiapa sahaja yang mengalami kemerahan dan kerengsaan kulit boleh beralih menggunakan hipoalergenik.
Penting sekali untuk tidak meletakkan elektrod di bahagian depan leher atau mata. Meletakkan elektrod di leher dapat menurunkan tekanan darah dan menyebabkan kekejangan. Pada mata, elektrod dapat meningkatkan tekanan di dalam mata dan mungkin menyebabkan kecederaan.
Bila hendak mengelakkan SEPULUH
Walaupun selamat bagi kebanyakan orang, para pakar mengesyorkan agar beberapa kumpulan orang menghindari rawatan TENS kecuali jika doktor menasihatkan penggunaannya.
Cadangan ini berlaku untuk orang-orang berikut:
- Wanita hamil: Wanita hamil harus mengelakkan penggunaan TENS di kawasan perut dan pelvis.
- Orang dengan epilepsi: Memohon elektrod ke kepala atau leher orang dengan epilepsi boleh menyebabkan kejang.
- Orang yang mempunyai masalah jantung.
- Orang yang mempunyai alat pacu jantung atau jenis implan elektrik atau logam lain.
Adakah ia berfungsi?
Oleh kerana kekurangan kajian berkualiti tinggi dan ujian klinikal, penyelidik belum menentukan sama ada TENS adalah rawatan yang boleh dipercayai untuk menghilangkan rasa sakit.
Satu kajian mendapati bahawa rawatan TENS memberikan penghilang rasa sakit sementara bagi penghidap fibromyalgia semasa mesin itu digunakan.
Walaupun terdapat kekurangan bukti klinikal yang kuat untuk keberkesanannya, TENS adalah pilihan melegakan kesakitan berisiko rendah bagi banyak orang.
Beberapa faktor boleh mempengaruhi keberkesanan TENS:
Toleransi
Penyelidikan menunjukkan bahawa orang yang menggunakan unit TENS setiap hari pada frekuensi dan intensiti yang sama dapat mengembangkan toleransi terhadap rawatan.
Seseorang yang mengembangkan toleransi tidak akan lagi merasakan tahap penghilang rasa sakit yang sama seperti yang mereka lakukan ketika pertama kali menggunakan unit ini.
Untuk mengelakkan perkara ini berlaku, orang boleh bergantian antara LF dan HF TENS dalam setiap sesi rawatan.
Sebagai alternatif, mereka secara beransur-ansur dapat meningkatkan intensiti atau tempoh TENS setiap hari.
Keamatan rangsangan
Julat intensiti rangsangan elektrik boleh menyebabkan beberapa perbezaan dalam hasil penyelidikan.
Menurut tinjauan 2014, HF TENS merawat kesakitan dengan lebih berkesan daripada LF TENS. Sebenarnya, banyak kajian mendapati LF TENS tidak berkesan.
Memandangkan HF TENS adalah penghilang rasa sakit yang lebih berkesan, para pakar mengesyorkan agar orang menggunakan TENS intensiti tertinggi yang dapat mereka tahan.
Peletakan elektrod
SEPULUH mungkin lebih berkesan jika orang meletakkan elektrod pada titik akupunktur.
Akupunktur adalah latihan yang menggunakan jarum untuk merangsang saraf di bawah kulit di lokasi tertentu yang dikenali sebagai titik akupunktur. Pakar percaya bahawa ini membantu tubuh menghasilkan endorfin.
Satu tinjauan mendapati beberapa bukti bahawa orang yang menerima SEPULUH melalui titik akupunktur mungkin mengalami penurunan kesakitan.
Berapa lama pengurangan kesakitan?
Tempoh menghilangkan rasa sakit setelah menggunakan unit SEPULUH boleh berbeza-beza. Beberapa orang melaporkan bahawa kesakitan mereka kembali sebaik sahaja mereka mematikan peranti. Yang lain terus mengalami tahap penghilang rasa sakit yang mencukupi sehingga 24 jam.
Tinjauan 2012 menunjukkan bahawa tempoh penghilang rasa sakit meningkat setelah rawatan TENS berulang. Walau bagaimanapun, pengulangan ini juga dapat meningkatkan kemungkinan seseorang membangun toleransi terhadap rawatan.
Bawa pulang
Penyelidikan mengenai penggunaan unit TENS untuk menghilangkan rasa sakit sejauh ini memberikan hasil yang tidak konsisten kerana kurangnya kajian saintifik dan ujian klinikal berkualiti tinggi.
Beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa rawatan TENS dapat menghilangkan rasa sakit, tetapi ini mungkin bergantung pada faktor-faktor tertentu, seperti kawasan tubuh yang terkena dan intensiti rawatan. Mengetahui bagaimana faktor-faktor ini mempengaruhi SEPULUH dapat membantu orang menggunakannya dengan lebih berkesan.
Sebilangan besar orang dapat menggunakan unit SEPULUH dengan selamat, dan hanya sedikit yang akan mengalami kesan sampingan. Walau bagaimanapun, lebih baik bercakap dengan doktor sebelum mencuba TENS sama ada sebagai rawatan alternatif atau digabungkan dengan kaedah pengurusan kesakitan yang lain.
SEPULUH unit tersedia untuk dibeli di beberapa farmasi dan dalam talian.
