Tanah liat Bentonit: 11 kebaikan dan kegunaan
Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Bentonite clay adalah tanah liat semula jadi dengan tekstur halus dan lembut. Ia membentuk pes apabila dicampurkan dengan air. Sebilangan orang menggunakan pes ini untuk faedah perubatan atau kosmetik, seperti merawat ruam dan jerawat atau sebagai topeng rambut.
Orang telah menggunakan tanah liat bentonit untuk menghilangkan kekotoran pada kulit, seperti minyak, dan racun dari badan selama ribuan tahun.
Bentonite clay terdapat dalam banyak produk kulit, tetapi ada juga yang menambahkannya ke makanan atau minuman dengan tujuan untuk meredakan masalah pencernaan atau membuang toksin dari badan.
Banyak kajian telah melihat manfaat kesihatan tanah liat bentonit, walaupun kebanyakan penyelidikan ini menggunakan model haiwan atau sel. Lebih banyak penyelidikan diperlukan sebelum para saintis mengetahui manfaat dan risiko sebenar tanah liat bentonit pada manusia.
Dalam artikel ini, kita akan melihat penyelidikan di sebalik 11 potensi manfaat kesihatan tanah liat bentonit, bersama dengan potensi risiko.
Bagaimana tanah liat bentonit berfungsi?
Para saintis percaya bahawa tanah liat bentonit berfungsi dengan menyerap minyak dan kotoran dari kulit.
Teorinya ialah tanah liat bentonit menyerap bahan dengan melekat pada molekul atau ionnya. Semasa tanah liat meninggalkan badan, ia mengambil toksin atau molekul lain dengannya.
Apabila seseorang menggunakannya pada kulit, tanah liat bentonit mempunyai kekuatan untuk menyerap minyak dan bakteria. Apabila mereka mengambil tanah liat, ia mungkin menyerap racun atau bahan lain yang tidak diingini dari saluran pencernaan.
Bentonite clay mengandungi mineral semula jadi seperti kalsium, magnesium, dan zat besi, yang mungkin memberikan manfaat tambahan.
Tanah liat bentonit terbentuk dari abu gunung berapi. Ia mendapat namanya dari Fort Benton di Wyoming, di mana ia berlaku dalam jumlah besar. Orang juga boleh menemui tanah liat ini di tempat lain di mana abu gunung berapi telah menetap di tanah. Tanah liat Montmorillonite, dinamai Montmorillon di Perancis, adalah jenis tanah liat yang sama.
Senarai berikut melihat faedah tanah liat bentonit dan apa yang dikatakan oleh penyelidikan.
1. Membuang toksin dari badan
Sebilangan orang memakan tanah liat bentonit dengan tujuan membuang toksin dari badan. Ini mungkin salah satu faedahnya yang paling baik dikaji.
Pelbagai kajian menunjukkan bahawa tanah liat bentonit dapat mengurangkan kesan toksin.
Sebagai contoh, kajian pada anak ayam mendapati bahawa tanah liat bentonit mengurangkan kesan toksin yang disebut aflatoxin B1, yang berasal dari jenis acuan tertentu. Anak ayam yang menerima produk tanah liat bentonit pekat mempunyai kesan toksik yang lebih sedikit daripada yang tidak menerima tanah liat.
Kajian lain melihat kesan tanah liat montmorillonite, yang sangat mirip dengan tanah liat bentonit, terhadap pengurangan toksin pada kanak-kanak di Ghana, Afrika Barat. Di kawasan kajian, aflatoksin dalam suplemen pemakanan buatan sendiri dikaitkan dengan pertumbuhan yang buruk dan kecacatan yang berkaitan.
Para penyelidik mendapati bahawa kanak-kanak yang menerima produk tanah liat kalsium montmorillonite setiap hari selama 2 minggu mempunyai tanda aflatoksin dalam air kencing mereka lebih sedikit daripada mereka yang tidak menerimanya.
Dalam kajian haiwan berskala kecil, tikus memakan air sisa yang mengandungi sianida. Para penyelidik memberi beberapa tikus pelbagai jenis tanah liat bentonit atau plasebo. Mereka yang paling banyak mendapat tanah liat mempunyai jumlah toksin paling rendah di dalam badan mereka setelah 3 minggu.
Para saintis perlu melakukan lebih banyak penyelidikan sebelum mereka dapat mengesahkan bahawa tanah liat bentonit selamat dan berkesan untuk digunakan pada manusia.
Bagaimana nak guna
Campurkan hingga 1 sudu teh (sudu kecil) tanah liat bentonit dengan 6-8 ons (oz) air yang disucikan dan minum sekali sehari.
Orang boleh membeli serbuk tanah liat bentonit di kedai ubat atau memilih dari banyak jenama dalam talian. Pastikan anda memilih bentuk tanah liat yang telah dilabel oleh pengeluar sebagai makanan yang boleh dimakan.
Ambil tanah liat bentonit sekurang-kurangnya 2 jam sebelum atau selepas mengambil ubat. Kerana dapat menyerap molekul lain, tanah liat bentonit dapat mengikat beberapa ubat dan mengurangkan keberkesanannya.
2. Merawat kulit dan jerawat yang berminyak
Kekuatan adsorben tanah liat Bentonite dapat membantu merawat jerawat dan kulit berminyak. Tanah liat dapat membantu menghilangkan sebum, atau minyak, dari permukaan kulit, dan juga boleh memberi kesan menenangkan pada jerawat yang meradang.
Menggunakan topeng muka tanah liat dapat membantu menghilangkan kekotoran dari kulit untuk merawat jerawat atau mengurangkan risiko jerawat dan jangkitan kulit.
Bagaimana nak guna
Banyak topeng muka komersial mengandungi tanah liat kerana kesannya yang jelas pada kulit. Beberapa topeng penjagaan kulit mengandungi bentonit, tetapi seseorang juga boleh membuat topeng bentonit mereka sendiri di rumah.
Campurkan serbuk tanah liat bentonit dengan air untuk membuat pes pekat. Sapukan pada kawasan kulit yang terdedah kepada minyak atau jerawat. Biarkan topeng selama 20 minit dan bilas hingga bersih. Ulangi dua atau tiga kali seminggu.
Jika tidak, orang boleh memilih dari pelbagai topeng muka tanah liat bentonit premade dalam talian.
3. Menyahtoksin kulit
Sebilangan orang menggunakan tanah liat bentonit untuk membersihkan bahagian tertentu badan mereka. Ketahui lebih lanjut mengenai penggunaan tanah liat bentonit di detox ketiak dan detox kaki di sini.
4. Merawat racun ivy
Ramai orang alah kepada urushiol, minyak yang meracuni hasil tanaman ivy. Apabila kulit mereka bersentuhan dengan racun ivy, mereka mungkin mengalami ruam sebagai reaksi alergi.
Ruam ivy racun boleh menyebabkan kemerahan, kerengsaan, dan gatal yang teruk. Satu kajian dari tahun 1995 mendapati bahawa tanah liat bentonit dapat merawat ruam ivy racun dan mempercepat penyembuhan berikutan reaksi alergi.
Bagaimana nak guna
Basuh kulit dengan sabun dan air secepat mungkin setelah menyentuh racun ivy. Gunakan sabun pinggan atau sabun yang direka untuk menghilangkan minyak untuk membantu menghilangkan urushiol dari kulit.
Campurkan tanah liat bentonit dengan air untuk membentuk pes dan sapukan ke kawasan yang terkena. Tutup dengan pembalut atau kain kasa yang bersih. Ulangi beberapa kali sehari sehingga ruam hilang.
5. Membantu penurunan berat badan
Bentonite clay boleh menjadi makanan tambahan yang bermanfaat bagi orang yang berusaha menurunkan berat badan.
Satu kajian pada tikus mendapati bahawa pengambilan produk tanah liat montmorillonite membantu mengurangkan kenaikan berat badan di kalangan mereka yang makan makanan tinggi lemak.
Walaupun beberapa kaedah penyembuhan tradisional telah menggunakan produk tanah liat selama bertahun-tahun, ada cara yang lebih baik untuk menurunkan berat badan. Mengurangkan pengambilan kalori dan meningkatkan tahap aktiviti fizikal masih merupakan pilihan terbaik.
6. Melegakan sembelit
Kerana tanah liat bentonit dapat menempel pada toksin, mungkin bermanfaat untuk mengatur saluran pencernaan seseorang.
Satu tinjauan mengenai manfaat tanah liat bentonit menunjukkan bahawa tanah liat dapat membantu beberapa orang yang mengalami sindrom iritasi usus dengan sembelit. Penggunaan tanah liat bentonit ini memerlukan lebih banyak penyelidikan tetapi menunjukkan janji.
7. Merawat cirit-birit
Beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa tanah liat adsorben seperti bentonit dapat membantu mengurangkan masalah pencernaan yang berkaitan dengan virus, seperti cirit-birit.
Contohnya, rotavirus boleh menyebabkan cirit-birit yang teruk dan mudah merebak dari orang ke orang. Satu kajian mendapati bahawa tanah liat penyerap yang disebut diosmektit membantu menghentikan rotavirus daripada meniru.
Kajian lain mendapati bahawa mineral tanah liat menyerap rotavirus pada lembu.
Sekiranya cirit-birit tidak mereda selepas rawatan dengan produk tanah liat, seseorang harus terus minum banyak cecair, cuba pendekatan yang lebih biasa untuk merawat cirit-birit, dan hubungi doktor mereka.
Bagaimana nak guna
Untuk cirit-birit ringan yang berkaitan dengan virus, ambil 1 sudu kecil tanah liat bentonit yang dicampurkan di dalam air tidak lebih dari dua kali sehari. Sekiranya cirit-birit berterusan, berjumpa doktor.
8. Mengubati ruam lampin
Bentonite clay berkesan dalam merawat ruam lampin dalam satu kajian.
Kira-kira 93% bayi yang menerima tanah liat mengalami ruam yang bertambah baik dalam masa 6 jam, dengan 90% sembuh sepenuhnya dalam 3 hari. Kajian lain mempunyai hasil positif yang serupa.
Bagaimana nak guna
Campurkan sebilangan kecil tanah liat bentonit dengan air untuk membuat pasta dan sapukan terus ke ruam.
Sebagai alternatif, campurkan tanah liat dengan shea butter, minyak kelapa, atau krim zink oksida. Jangan goncangkan serbuk secara langsung ke kulit bayi kerana boleh menyedut sebahagiannya.
Simpan campuran dalam bekas kaca bersih dengan plastik, silikon, atau penutup kaca. Jangan gunakan penutup logam, kerana tanah liat dapat menyerap sebahagian sifat logam dari masa ke masa.
Sentiasa berbincang dengan doktor sebelum mencuba ubat baru pada bayi atau anak.
9. Memberi perlindungan cahaya matahari
Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) tidak meluluskan krim bentonit sebagai bahan pelindung matahari. Walau bagaimanapun, satu kajian menunjukkan bahawa tanah liat dapat melindungi kulit dari sinar ultraviolet yang berbahaya.
Atas sebab ini, orang mungkin ingin menggunakannya bersama pelindung matahari yang diluluskan oleh FDA.
10. Membuang plumbum dan logam berat lain
Pendedahan yang berlebihan terhadap logam berat seperti plumbum boleh menyebabkan masalah kesihatan. Otak kanak-kanak sangat sensitif terhadap plumbum, dan ini boleh menyebabkan masalah pembelajaran dan masalah lain.
Mengelakkan pendedahan plumbum dan diuji pendedahan plumbum adalah kaedah terbaik untuk mencegah keracunan plumbum. Menurut beberapa penyelidikan, tanah liat bentonit dapat membantu menghilangkan timbal dari badan.
Tanah liat bentonit mempunyai muatan negatif, yang bermaksud bahawa ia dapat mengikat logam bermuatan positif seperti plumbum. Satu kajian mendapati bahawa tanah liat bentonit berkesan menghilangkan timbal dari air sisa.
Bagaimana nak guna
Tanya doktor sebelum memberikan tanah liat bentonit kepada anak. Sekiranya doktor menyetujuinya, berikan setengah sudu teh yang dicampur dengan air sekali sehari.
11. Menurunkan kolesterol
Kolesterol tinggi adalah penyebab utama penyakit jantung. Kolesterol tinggi menyebabkan lemak menumpuk di saluran darah, yang boleh menyebabkan serangan jantung dan strok.
Kajian pada tikus mendapati bahawa produk tanah liat bentonit meningkatkan jumlah kolesterol yang dikeluarkan dalam najisnya.
Bagaimana nak guna
Orang yang mendapat rawatan untuk kolesterol tinggi harus berbincang dengan doktor mereka sebelum menggunakan tanah liat bentonit atau ubat semula jadi yang lain. Tanah liat bentonit tidak boleh menggantikan rawatan perubatan untuk kolesterol tinggi atau penyakit jantung.
Campurkan 1 sudu kecil tanah liat bentonit dengan air yang disucikan dan minum sekali sehari.
Risiko
Kajian tidak menemui kesan sampingan serius dari penggunaan tanah liat bentonit dalam jumlah yang disyorkan. Namun, kerana ia adalah produk semula jadi, ada risiko pencemaran.
Tanah liat bentonit berasal dari bumi, di mana ia boleh mengumpulkan logam berat, racun perosak, atau bahan lain.
FDA tidak mengatur produk tanah liat bentonit. Oleh itu, sukar untuk mengetahui sama ada produk tersebut hanya mengandungi bahan-bahan pada label. Malah, para pakar mendapati bahawa beberapa produk tanah liat bentonit mungkin mengandungi logam berat.
Pada tahun 2016, FDA memberi amaran kepada pengguna untuk tidak menggunakan jenis tanah liat bentonit tertentu kerana ia mempunyai tahap plumbum yang tinggi.
Sekiranya seseorang ingin menggunakan tanah liat bentonit, mereka harus mencari produk yang dilabel sebagai selamat untuk penggunaan dalaman dari jenama atau sumber yang terkenal. Mereka juga mungkin ingin meminta doktor memeriksa tahap plumbum darah mereka untuk memastikan bahawa mereka tidak terdedah kepada timbal dari tanah liat bentonit.
Minum banyak air sepanjang hari sambil menggunakan tanah liat bentonit. Ini akan membantu membersihkan tanah liat dari saluran pencernaan dan mencegah sembelit.
Sebelum menggunakan tanah liat bentonit atau ubat semula jadi pada kulit, lakukan ujian kulit untuk alahan. Sapukan sebilangan kecil produk ke kawasan di dalam siku dan tunggu selama 24 jam. Sekiranya tidak ada reaksi, teruskan menggunakan produk.
Ringkasan
Bentonite clay adalah ubat kuno yang dapat menjanjikan sebagai rawatan untuk pelbagai keadaan kesihatan. Ia mempunyai risiko kesan sampingan yang rendah apabila seseorang menggunakannya dalam jumlah yang sederhana.
Seperti ubat semula jadi, orang dengan keadaan kesihatan harus berbincang dengan doktor mereka sebelum menggunakan tanah liat bentonit untuk memastikan bahawa ia selamat.
