Rangsangan otak dapat meningkatkan ingatan semasa anda tidur
Satu kajian baru-baru ini mendapati bahawa rangsangan otak yang tidak invasif, diaktifkan semasa tidur, meningkatkan prestasi ingatan pada keesokan harinya. Mungkinkah kita dekat untuk meningkatkan kognisi sementara kita tertutup?
Rangsangan otak yang mendalam telah menjadi topik hangat di kalangan ahli sains saraf sejak beberapa tahun kebelakangan ini.
Ini terutamanya kerana telah menyebabkan rawatan yang lebih berkesan untuk gejala penyakit Parkinson.
Walau bagaimanapun, rangsangan otak yang mendalam melibatkan memasukkan elektrod jauh ke dalam otak, dan tentu saja, ini bukan sesuatu yang dipandang ringan - oleh pesakit atau doktor.
Tetapi rangsangan otak yang tidak invasif, seperti namanya, tidak memerlukan akses langsung ke otak.
Baru-baru ini, para penyelidik mula bertanya adakah prosedur yang lebih halus ini dapat meningkatkan aspek kognisi. Khususnya, para saintis tertanya-tanya adakah ia dapat meningkatkan ingatan manusia.
Tidur dan ingatan
Tidur kini diketahui penting untuk penyatuan ingatan. Kenangan dianggap bergerak dari hippocampus, kawasan otak yang bertanggungjawab untuk meletakkan kenangan, ke neokorteks, di mana ia disimpan sebagai kenangan jangka panjang.
Baru-baru ini, saintis dari University of New Mexico di Albuquerque berusaha untuk menyiasat sama ada mereka dapat meningkatkan proses penyatuan memori semula jadi ini. Mereka cuba melakukan ini dengan merangsang otak semasa tidur menggunakan teknik yang agak baru yang disebut rangsangan arus ulang-alik transkranial gelung tertutup.
Pertama, penyelidik melatih para peserta mengenai tugas diskriminasi visual yang realistik. Dalam tugas ini, mereka diminta untuk menghindari alat peledak, penembak jitu, dan benda dan orang berbahaya yang lain. Untuk melakukan ini, mereka harus mencari petunjuk halus dalam lingkungan yang kompleks.
Semalaman, para peserta tidur di makmal dan mengalami rangsangan yang tidak invasif. Rangsangan diprogramkan untuk menyesuaikan fasa dan frekuensi ayunan gelombang lambat yang terjadi di otak tidur.
Para saintis percaya bahawa ayunan ini adalah bahagian penting dalam penyatuan memori; pasukan dengan berkesan meningkatkan ayunan dengan arus buatan.
Penemuan mereka diterbitkan awal minggu ini pada Jurnal Neurosains.
Keesokan harinya, para peserta diuji pada tugas visual yang serupa tetapi baru. Selepas rangsangan pada waktu malam, mereka menunjukkan prestasi yang lebih baik dalam mengesan sasaran daripada selepas malam di mana tiada rangsangan berlaku. Para penyelidik percaya bahawa rangsangan tanpa invasif membantu para peserta mengubah pengalaman baru-baru ini menjadi kenangan yang lebih kuat.
Mengapa ini penting?
Kajian seperti ini menandakan kejayaan pertama memasuki bidang sains yang baru. Buat masa ini, penyelidikan menimbulkan lebih banyak pertanyaan daripada yang dijawab, tetapi ia juga menyediakan teknik baru untuk dikembangkan dan diperluas.
Sudah tentu, dapat meningkatkan ingatan seseorang tanpa membuat usaha adalah tujuan yang layak, tetapi ada potensi penggunaan yang lebih mendalam dan mendesak. Kekurangan dalam ingatan dan pemikiran tentu saja merupakan sebahagian daripada banyak syarat. Ini termasuk penyakit neurodegeneratif, yang terus meningkat dalam prevalensinya tetapi tidak dapat diubati.
Penyelidikan seperti ini dapat membuka jalan ke mesin yang membantu meminimumkan kekurangan kognitif semasa pesakit tidur. Kami masih jauh dari matlamat itu, tetapi ini adalah langkah ke arah yang betul.
