Kemurungan pada kawalan kelahiran: Semua yang perlu anda ketahui
Sebilangan orang yang menggunakan alat kawalan kelahiran hormon, seperti pil, tambalan, atau alat intrauterin hormon (IUD), melaporkan mengalami kemurungan sebagai kesan sampingan.
Penyelidikan mengenai topik ini mempunyai hasil yang bercampur-campur, jadi hubungan tepat antara gejala depresi dan kawalan kelahiran tetap tidak jelas.
Analisis 2016 menunjukkan hubungan antara penggunaan kawalan kelahiran hormon dan penggunaan antidepresan kemudian. Walau bagaimanapun, kajian lain bertentangan atau merosakkan penemuan ini.
Dalam artikel ini, ketahui lebih lanjut mengenai hubungan antara kemurungan dan kawalan kelahiran, serta apa yang harus dilakukan mengenai beberapa kesan sampingan yang mungkin berbahaya.
Adakah kawalan kelahiran meningkatkan risiko kemurungan?
Kawalan kelahiran yang menggunakan hormon sintetik dapat mempengaruhi mood seseorang, berpotensi memicu kemurungan atau gejala kesihatan mental yang lain.
Hormon adalah utusan kimia badan. Mereka mempengaruhi banyak proses dalam tubuh, termasuk mood, kesihatan, dan bagaimana seseorang berfikir.
Papan mesej, blog, dan artikel popular biasanya memaparkan kisah orang yang mengalami kemurungan setelah mengambil kawalan kelahiran. Walau bagaimanapun, kemurungan adalah perkara biasa, yang mempengaruhi 7.1% daripada semua orang dewasa di Amerika Syarikat, termasuk 8.7% wanita.
Seseorang yang mengalami kemurungan semasa atau selepas menggunakan alat kawalan kelahiran mungkin mengalami gejala dengan alasan selain kawalan kelahiran mereka.
Namun, terdapat banyak bukti anekdot dari orang yang mengatakan bahawa kemurungan mereka hilang setelah mereka berhenti menggunakan alat kawalan kelahiran. Walaupun banyak individu mungkin tergoda untuk menafsirkan ini sebagai kawalan kelahiran yang bertanggungjawab terhadap kemurungan, para penyelidik yang mempelajari topik ini telah mencapai hasil yang beragam.
Analisis yang muncul pada tahun 2016 memberikan beberapa bukti kuat mengenai kawalan kelahiran yang berkaitan dengan kemurungan. Kajian itu merangkumi data lebih dari 1 juta wanita yang tinggal di Denmark. Mereka yang menggunakan kawalan kelahiran hormon, terutama ketika remaja, lebih cenderung mengambil antidepresan kemudian.
Gangguan kemurungan utama dengan permulaan peripartum, yang sebelumnya disebut doktor sebagai postpartum depression (PPD), boleh berlaku semasa kehamilan atau selepas melahirkan. Kajian retrospektif 2018 yang mengumpulkan data dari pangkalan data pesakit menunjukkan adanya hubungan yang berpotensi antara jenis kawalan kelahiran tertentu dan bentuk kemurungan ini yang berlaku selepas kelahiran.
Para penyelidik mendapati bahawa individu yang menggunakan alat kawalan kelahiran yang mengandungi progesteron - termasuk IUD, implan, dan pil kawalan kelahiran - dalam tempoh selepas bersalin lebih cenderung mengembangkan PPD kemudian.
Kajian sistematik 2018 menunjukkan bahawa kaitan antara kontraseptif berasaskan progesteron dan kemurungan kurang jelas. Analisis tersebut merangkumi 26 kajian kaedah kontrasepsi berasaskan progesteron. Walaupun satu kajian menunjukkan peningkatan risiko kemurungan dengan pengendalian kelahiran, penelitian itu memiliki risiko berat sebelah.
Berdasarkan analisis mereka, para penyelidik menyimpulkan bahawa ada sedikit bukti untuk menyokong tuntutan bahawa kawalan kelahiran berdasarkan progesteron menyebabkan kemurungan.
Satu kajian tahun 2012 menggariskan beberapa masalah yang dihadapi para penyelidik dengan menguruskan hubungan yang berpotensi antara kontraseptif dan kemurungan.
Penulis kajian itu menekankan bahawa definisi kemurungan berbeza-beza dan terdapat banyak jenis kawalan kelahiran hormon, masing-masing menggunakan hormon sintetik yang berbeza. Faktor-faktor ini menyukarkan hubungan yang jelas.
Buat masa ini, penyelidikan menunjukkan bahawa kemurungan adalah kesan sampingan kawalan kelahiran yang agak jarang berlaku, walaupun beberapa kajian telah mendokumentasikannya sebagai fenomena yang sangat nyata.
Risiko kawalan kelahiran yang lain
Seperti semua ubat, kawalan kelahiran membawa beberapa risiko. Ramai orang yang menggunakan kaedah kawalan kelahiran hormon menyedari bahawa kesan sampingannya hilang dalam 2-3 bulan, tetapi yang lain mendapati bahawa kesannya berterusan.
Kesan sampingan lain dari kawalan kelahiran termasuk:
- perubahan libido atau pelinciran semasa hubungan seks
- bercak antara tempoh
- sakit payudara
- loya
- sakit kepala
- jerawat
- kenaikan berat badan
Jarang sekali, terutamanya jika seseorang mempunyai faktor risiko lain, mereka mungkin mengalami kesan sampingan yang lain, termasuk:
- strok
- serangan jantung
- gumpalan darah yang boleh pecah dan bergerak ke paru-paru
- tumor hati
Walaupun banyak orang menggunakan pil kawalan kelahiran untuk mengawal gejala kitaran haid, yang lain mungkin mendapati bahawa kesan sampingan kawalan kelahiran mengganggu kualiti hidup mereka.
Sakit kepala kronik boleh mempengaruhi kemampuan seseorang untuk bekerja. Peningkatan berat badan dan jerawat boleh mempengaruhi harga diri, sementara masalah seksual boleh mengganggu hubungan dan menghilangkan sumber kesenangan dan kesejahteraan.
Adalah mungkin bagi seseorang untuk merasa tertekan kerana kesan sampingan kawalan kelahiran ini. Apabila kesan sampingan cukup teruk sehingga mengganggu kualiti hidup, orang boleh bercakap dengan doktor mengenai kaedah menukar atau menggunakan pilihan kawalan kelahiran bukan hormon.
Sebilangan pil kawalan kelahiran mempunyai lebih sedikit hormon atau dos hormon yang lebih rendah daripada yang lain. Beralih ke kaedah hormon rendah dapat mengurangkan kesan sampingan.
Faedah kawalan kelahiran
Bagi banyak orang, kawalan kelahiran memberikan ketenangan fikiran, kerana penggunaan kaedah hormon yang betul dapat mengurangkan risiko kehamilan.
Sebilangan orang melihat faedah lain, termasuk:
- tempoh yang lebih ringan
- risiko kehamilan ektopik yang lebih rendah
- kesakitan period berkurang
- pengurangan jerawat pada sesetengah orang
- risiko osteoporosis dan penipisan tulang yang lebih rendah
- risiko jangkitan yang lebih rendah pada ovari, tiub fallopio, atau rahim
- risiko kanser ovari dan endometrium yang lebih rendah
- pengurangan gejala endometriosis
Orang dengan sindrom pramenstruasi yang teruk (PMS) yang menyebabkan kesakitan yang kuat atau perubahan mood mungkin mendapati bahawa penggunaan kawalan kelahiran sebenarnya meningkatkan kesihatan mental mereka. Manfaat ini juga dapat mengurangkan risiko kemurungan mereka.
Apa yang hendak diminta doktor
Walaupun satu jenis kawalan kelahiran hormon menyebabkan kesan sampingan yang tidak selesa atau tidak dapat ditoleransi, termasuk kemurungan atau perubahan mood, jenis lain mungkin berfungsi.
Beberapa soalan untuk bertanya kepada doktor sebelum mencuba kawalan kelahiran atau menukar jenis termasuk:
- Adakah apa-apa dalam sejarah kesihatan saya meningkatkan risiko kesan sampingan?
- Apa yang perlu saya lakukan sekiranya saya mengalami kesan sampingan?
- Apakah kesan sampingan yang paling biasa dengan kaedah kawalan kelahiran ini?
- Adakah alternatif hormon rendah untuk kaedah saya sekarang?
- Berapa peratus orang berhenti menggunakan kaedah ini kerana kesan sampingan?
- Apakah kesan sampingan yang paling serius yang dikaitkan oleh doktor dengan kaedah ini?
Ringkasan
Penyelidikan mengenai kawalan kelahiran dan kemurungan tidak lengkap dan kadang-kadang bertentangan. Ini meninggalkan orang yang mungkin mengalami kemurungan semasa mengambil kawalan kelahiran untuk menilai gejala mereka sendiri. Mereka mungkin ingin mempertimbangkan untuk meninjau pilihan rawatan mereka, termasuk keluar dari kawalan kelahiran atau mengubah jenisnya.
Seorang doktor akan memandang serius gejala kesihatan mental seseorang dan tidak boleh menolak kebimbangan mereka bahawa kawalan kelahiran mungkin berperanan dalam kemurungan.
Orang boleh bercakap dengan doktor mengenai pilihan kontraseptif dan kemungkinan kesan sampingannya. Ia juga berguna untuk berbincang dengan doktor mengenai faktor risiko lain untuk kemurungan, dan pilihan rawatan.
