COPD: Tai chi 'alternatif yang layak' untuk rawatan standard
Kajian baru yang diterbitkan dalam jurnal Dada telah mengungkapkan bahawa seni mempertahankan diri kuno sama efektifnya dengan pemulihan paru-paru untuk merawat penyakit paru-paru obstruktif kronik.
Penyakit paru obstruktif kronik (COPD) adalah istilah kolektif yang digunakan untuk menggambarkan pelbagai penyakit pernafasan - termasuk emfisema, bronkitis kronik, dan beberapa bentuk asma.
Di seluruh dunia, COPD dianggarkan mempengaruhi sekitar 251 juta orang, dengan 3.17 juta kematian setiap tahun disebabkan oleh keadaan tersebut.
Di Amerika Syarikat, kira-kira 15.7 juta orang telah didiagnosis dengan penyakit ini, tetapi jumlah sebenar orang yang hidup dengan keadaan ini mungkin jauh lebih tinggi.
Belum ada penawar untuk COPD, tetapi rawatan dapat meringankan gejala dan mengurangkan kemungkinan kematian akibat penyakit ini.
Rawatan COPD yang paling biasa adalah pemulihan paru, yang merupakan program yang merangkumi pelbagai intervensi, seperti teknik pernafasan, nasihat pemakanan, dan latihan senaman.
Bolehkah tai chi menggantikan pemulihan paru-paru?
Namun, untuk mendapat manfaat daripada pemulihan paru-paru, pesakit COPD memerlukan profesional terlatih dan kemudahan khas, yang sering menjadikan rawatan itu mahal dan sukar untuk diakses.
Amalan seni mempertahankan diri kuno tai chi telah terbukti mempunyai banyak manfaat kesihatan. Amalan ini bukan sahaja meningkatkan keseimbangan dan fleksibiliti pada orang tua, tetapi kajian juga menunjukkan bahawa latihan ini dapat membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kesihatan jantung.
Memandangkan manfaat terbukti ini, para penyelidik yang diketuai oleh Prof Yuan-Ming Luo - dari Laboratorium Utama Penyakit Pernafasan di Guangzhou, China - membuat hipotesis bahawa latihan ini juga akan membantu meningkatkan kesihatan pernafasan.
"Mengetahui potensi faedah tai chi," jelas penulis bersama kajian baru Dr.Nan-Shan Zhong, "kami membuat hipotesis bahawa, pada pesakit yang dirawat dengan ubat untuk mengatasi gejala COPD mereka, ia dapat membantu meningkatkan kualiti hidup jika dibandingkan dengan gaya gaya barat klasik [pemulihan paru-paru]."
Bagaimana kesan tai chi diuji
Untuk menguji hipotesis mereka, Prof Luo dan rakannya menilai kesan tai chi terhadap 120 peserta Cina yang tinggal bersama COPD tetapi tidak pernah menggunakan bronkodilator.
Setelah para peserta mula mengambil indacaterol - ubat yang biasa diresepkan untuk merawat COPD dan penyakit pernafasan lain - mereka dibahagikan secara rawak kepada kumpulan yang sama ada menerima pemulihan pulmonari tradisional atau latihan tai chi.
Peserta dalam kumpulan tai chi diajar gaya Yang 24-bentuk, yang mereka latih selama 5 jam setiap minggu selama 12 minggu.
Setelah 12 minggu ini, para peserta dijemput untuk melanjutkan latihan selama 12 minggu lagi, jika mereka ingin melakukannya, dan analisis akhir dilakukan 12 minggu setelah tempoh latihan formal berakhir.
Para penyelidik menilai hasil kedua-dua campur tangan menggunakan Saint George's Respiratory Questionnaire (SGRQ), yang merupakan alat standard yang digunakan untuk mengukur hasil kesihatan pada orang yang menderita penyakit pernafasan.
‘Alternatif yang layak’ untuk rawatan standard
Prof Luo merangkum penemuan ini, menjelaskan, "Tai chi adalah pengganti yang tepat untuk [pemulihan paru-paru]."
"Walaupun tidak ada pendekatan latihan," lanjutnya untuk menjelaskan, "berbeda dari yang lain dengan perbezaan klinikal yang minimum dari empat titik SGRQ pada akhir kajian 12 minggu ini, [setelah] tambahan 12 minggu setelah penghentian latihan rasmi, peningkatan muncul memihak kepada tai chi dalam skor SGRQ. "
"Kami menyimpulkan bahawa tai chi setara dengan [pemulihan paru-paru] dan dapat memberikan manfaat yang lebih berkelanjutan."
Prof Yuan-Ming Luo
Pengarang pertama Michael I. Polkey, seorang penyelidik penyakit pernafasan di National Institute for Health Research di Leicester, United Kingdom, juga mengulas mengenai penemuan tersebut.
"Kajian ini," katanya, "menunjukkan bahawa intervensi senaman kos rendah setara dengan pemulihan paru formal, dan ini memungkinkan lebih banyak pesakit dapat dirawat."
"Aktiviti fizikal adalah kunci untuk mengurangkan simptom COPD," kata Polkey. "Kami mengesyorkan [pemulihan paru-paru], tetapi kajian kami menunjukkan bahawa tai chi adalah alternatif yang layak ketika tidak ada layanan [pemulihan paru] tempatan."
"Kami mendorong," dia menyimpulkan, "penyedia pemulihan paru-paru untuk mempertimbangkan untuk menawarkan tai chi sebagai terapi alternatif yang kemudian pesakit dapat terus tanpa pengawasan di rumah mereka sendiri."
