Adakah cuaca benar-benar mempengaruhi pengalaman kesakitan kita?
Satu kajian baru mendapati bahawa, bagi orang yang hidup dengan arthritis dan keadaan lain yang menyebabkan kesakitan kronik, cuaca tertentu akan meningkatkan kesakitan.
Apabila seseorang memberitahu anda bahawa mereka dapat merasakan cuaca buruk di tulang mereka, mereka mungkin betul.
Para saintis, banyak di University of Manchester, di United Kingdom, telah melepaskan penemuan kajian baru yang memperlihatkan kaitan antara rasa sakit kronik dan hari yang lembap dan berangin dengan tekanan atmosfera yang rendah.
Kajian ini bertajuk secara terang-terangan "Mendung dengan Kesakitan." Itu juga muncul dalam jurnal npj Perubatan Digital.
Kepercayaan rakyat yang disokong oleh sains
"Cuaca dianggap mempengaruhi gejala pada pesakit dengan arthritis sejak Hippocrates," kata penulis kajian utama Prof Will Dixon, pengarah Pusat Epidemiologi Versus Arthritis, di University of Manchester. "Kira-kira tiga perempat orang yang hidup dengan artritis percaya bahawa kesakitan mereka dipengaruhi oleh cuaca."
Kajian itu merangkumi lebih daripada 13,000 orang dari semua 124 wilayah poskod di UK, walaupun para penyelidik memperoleh dataset terakhir dari 2,658 orang yang mengambil bahagian setiap hari selama kira-kira 6 bulan.
Peserta kebanyakannya adalah penderita arthritis, walaupun ada yang mengalami keadaan sakit kronik yang lain, seperti fibromyalgia, migrain, atau neuropati.
Para penyelidik mengumpulkan data dengan aplikasi telefon pintar yang mereka kembangkan khusus untuk kajian ini. Setiap peserta menggunakan aplikasi untuk melaporkan tahap kesakitan mereka setiap hari, sementara aplikasi merakam cuaca di kawasan mereka menggunakan GPS telefon.
Kesakitan luluhawa
"Analisis menunjukkan," kata Dixon, "bahawa pada hari yang lembap dan berangin dengan tekanan rendah, kemungkinan mengalami lebih banyak rasa sakit, dibandingkan dengan hari rata-rata, adalah sekitar 20%."
"Ini akan bermaksud bahawa, jika kemungkinan anda mengalami hari yang menyakitkan pada hari cuaca rata-rata adalah 5 dari 100, mereka akan meningkat menjadi 6 dari 100 pada hari yang lembap dan berangin."
Data menunjukkan tidak ada hubungan antara hujan dan kesakitan yang sebenarnya. Begitu juga, para penyelidik tidak menemui hubungan antara kesakitan dan suhu sahaja.
Walau bagaimanapun, nampaknya suhu dapat membuat rasa sakit yang disebabkan oleh cuaca yang lembap dan bergelora menjadi lebih buruk: Hari-hari yang paling menyakitkan bagi para peserta terbukti hari yang lembap dan berangin yang juga sejuk.
Nilai kajian
Dixon menunjukkan bahawa penemuan kajian ini dapat menyebabkan ahli meteorologi memberikan ramalan kesakitan bersamaan dengan unjuran kualiti udara, yang dapat membantu orang yang menderita sakit kronik "merancang aktiviti mereka, menyelesaikan tugas yang lebih sukar pada hari-hari yang diramalkan mempunyai tahap kesakitan yang lebih rendah."
Ini bukan perkara kecil. Kata Stephen Simpson, Ph.D., dari organisasi advokasi Versus Arthritis: “Kami tahu bahawa, daripada 10 juta orang di UK yang menderita arthritis, lebih dari separuh mengalami kesakitan yang mengubah hidup setiap hari. Tetapi sistem penjagaan kesihatan kita tidak sesuai untuk membantu orang yang menderita arthritis dengan berkesan sebagai perhatian utama mereka. "
Ini menjadikan pengurusan diri sebagai satu-satunya kaedah praktikal untuk "menolong mereka mendapatkan dan tetap bekerja, menjadi anggota masyarakat yang penuh, dan hanya menjadi anggota."
Carolyn Gamble, salah satu peserta kajian, hidup dengan ankylosing spondylitis, bentuk arthritis, dan dia menyatakan kebahagiaan tentang pandangan baru.
"Begitu banyak orang hidup dengan kesakitan kronik," katanya, "mempengaruhi pekerjaan, kehidupan keluarga, dan kesihatan mental mereka. Walaupun kami mengikuti nasihat pengurusan kesakitan yang terbaik, kami sering mengalami kesakitan setiap hari. "
Perkara ini menjadi lebih teruk lagi, kata Gamble, dengan kecenderungan untuk menyalahkan diri sendiri atas kemarahan. Dia mendapat keselesaan dalam kesimpulan kajian.
"Mengetahui bagaimana cuaca mempengaruhi kesakitan kita dapat memungkinkan kita untuk menerima bahawa rasa sakit itu di luar kawalan kita, itu bukan sesuatu yang telah kita lakukan, atau dapat dilakukan secara berbeza dalam pengurusan diri kita sendiri."
Carolyn Gamble
Dixon juga berharap para penyelidik kesakitan mendapati maklumat baru ini berguna kerana mereka memahami dengan lebih mendalam mengenai sebab dan mekanismenya.
