Latihan dapat membantu melawan Alzheimer, tetapi bagaimana?
Bersenam adalah elemen penting dalam gaya hidup sihat; ia membantu menjaga kesihatan jantung, meningkatkan mood, dan melawan kenaikan berat badan. Penyelidikan baru juga menunjukkan bahawa ia dapat melindungi kemahiran kognitif seseorang, dan kajian baru menemukan maklumat baru mengenai bagaimana ini dapat terjadi.
Menurut kajian yang diliputi pada Berita Perubatan Hari Ini tahun lalu, melakukan senaman secara teratur dan santai dapat membantu menjaga tubuh tetap muda dan sihat.
Perkara yang sama berlaku untuk hubungan antara latihan dan minda; hanya 10 minit aktiviti fizikal dapat meningkatkan fungsi kognitif dalam jangka pendek.
Sementara itu, melakukan senaman secara berkala selama 6 bulan sebenarnya dapat membalikkan gejala gangguan kognitif ringan.
Bermula dari bukti seperti itu, yang menunjukkan bahawa latihan mempunyai kesan perlindungan dan penyembuhan pada fungsi otak, sekumpulan penyelidik dari banyak institusi akademik antarabangsa baru-baru ini telah menyelidiki beberapa mekanisme biologi yang mendasari hubungan ini.
Para penyelidik berasal dari institusi termasuk Universiti Persekutuan Rio de Janeiro di Brazil dan Taub Institute for Research on Alzheimer's Disease and the Ageing Brain di Columbia University di New York City, NY.
Mereka melakukan penyelidikan baru - penemuan yang terdapat dalam jurnal Perubatan Alam - dalam model tikus, dan ini menunjukkan bahawa protein dan hormon yang dilepaskan semasa bersenam mungkin menjadi faktor utama di sebalik melambatkan penurunan kognitif yang berkaitan dengan keadaan seperti penyakit Alzheimer.
Protein meningkatkan memori
Dalam makalah kajian baru - pengarang pertama adalah Mychael Lourenco, dari Universiti Persekutuan Rio de Janeiro - para saintis menjelaskan bahawa dalam penyakit Alzheimer, serta dalam keadaan neurodegeneratif lain, isyarat hormon terganggu.
"Kegagalan jalur isyarat yang digerakkan oleh hormon," penulis menjelaskan, "telah dikaitkan dengan gangguan otak, termasuk [penyakit Alzheimer]."
Ini telah menyebabkan para penyelidik menargetkan jalur isyarat seperti itu dalam usaha mencari rawatan dan pendekatan pencegahan yang lebih baik untuk gangguan kognitif.
Lourenco dan pasukan memulakan dengan melihat tahap hormon di hippocampus dan cairan tulang belakang serebrum orang dengan Alzheimer. Kemudian, mereka mengulangi penyelidikan dalam model tetikus mengenai keadaan tersebut.
Mereka mendapati bahawa di Alzheimer, tahap protein dan hormon yang disebut irisin, serta tahap pendahulunya - protein 5 yang mengandungi domain fibronektin jenis III (FNDC5) - dikurangkan dengan ketara pada hippocampus dan cecair serebrospinal.
Para penyelidik menjelaskan bahawa irisin adalah myokine, protein messenger yang dikeluarkan oleh sel otot sebagai tindak balas terhadap kontraksi yang berlaku semasa aktiviti fizikal.
Potensi untuk ‘terapi novel yang menarik’
Tikus yang dibuat oleh para penyelidik untuk mengekspresikan kadar irisin yang lebih rendah daripada biasa di otak menghadapi masalah dengan ingatan jangka pendek dan kurang kemampuan untuk menguatkan sinapsis. Ini adalah hubungan antara neuron yang menyokong aliran maklumat dan ingatan ingatan di otak.
Namun, ketika para penyelidik meningkatkan tahap irisin pada tikus, mereka mendapati bahawa ini meningkatkan ingatan mereka serta kemampuan mereka untuk membentuk dan menguatkan sinapsis baru.
Mereka juga membuat satu lagi penemuan menarik: ketika mereka menyekat isyarat irisin pada tikus, haiwan tersebut tidak lagi menikmati peningkatan kognitif yang biasanya ditawarkan oleh latihan. Ini menguatkan lagi idea bahawa protein ini adalah kunci untuk melindungi ingatan dan kesihatan otak.
Oleh itu, hasil kajian menunjukkan bahawa protein yang disebabkan oleh latihan ini dapat menjadi sasaran terapi baru yang penting untuk keadaan neurodegeneratif. Dalam makalah tersebut, penulis menulis:
"Penemuan kami menunjukkan bahawa FNDC5 / irisin dapat terdiri dari terapi novel yang menarik yang bertujuan untuk mencegah demensia pada pasien yang berisiko, serta menunda perkembangannya pada pasien pada tahap selanjutnya, termasuk mereka yang tidak dapat lagi berolahraga."
Namun, pasukan memberi amaran bahawa mekanisme di mana irisin mempengaruhi fungsi otak tetap kurang difahami, dan bahawa kajian lebih lanjut diperlukan untuk mendapatkan gambaran yang lebih lengkap mengenai proses ini.
