KAKI ATLET: RAWATAN, RAWATAN, DAN SEBAB-SEBAB RUMAH - DERMATOLOGI

Lima ubat rumah untuk kaki atlet

Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.

Kaki atlet adalah masalah kulit biasa pada kaki yang disebabkan oleh kulat. Walaupun jarang serius, gejalanya dapat mengganggu.

Ubat di rumah boleh menjadi berkesan dalam merawat banyak kes kaki atlet. Sebilangan ubat ini boleh didapati di rumah, sementara yang lain boleh didapati di kedai makanan kesihatan.

Ketahui kaedah rawatan rumah yang mana mungkin patut dicuba, dan bilakah masanya untuk menghubungi doktor.

Rawatan rumah

Banyak ubat semula jadi atau rumah boleh membantu membunuh kulat yang menyebabkan kaki atlet.

1. Minyak pokok teh (Melaleuca alternifolia)

Kajian menunjukkan bahawa minyak pokok teh dapat membantu membunuh kulat.

Minyak pokok teh berasal dari daun pokok teh, yang biasanya terdapat di Australia. Ia diketahui mempunyai sifat antibakteria dan antijamur.

Satu kajian mendapati bahawa penyelesaian yang mengandungi 25% dan 50 peratus minyak pokok teh berfungsi lebih baik daripada plasebo untuk melegakan kaki atlet di antara jari kaki.

Minyak pokok teh juga menyembuhkan jangkitan pada 64 persen orang yang menggunakannya, sementara hanya 31 persen mereka yang menggunakan plasebo sembuh.

Kajian lain mendapati bahawa minyak pokok teh lebih berkesan membunuh kulat daripada beberapa agen antijamur lain yang diuji.

Orang harus berhati-hati ketika menggunakan minyak pokok teh kerana boleh menjengkelkan kulit. Sebilangan orang mungkin berhenti menggunakan minyak kerana ruam dan kerengsaan.

Untuk menggunakan minyak pokok teh, orang harus meletakkan beberapa tetes ke dalam minyak pembawa, seperti kelapa atau minyak zaitun, dan menggosokkannya ke kaki mereka. Sebagai alternatif, krim dan salap minyak pokok teh boleh didapati di kedai makanan kesihatan.

Orang tidak boleh menggunakan minyak pokok teh yang tidak dicairkan pada kulit mereka.

2. Bawang putih

Bawang putih mempunyai sejarah penggunaan ubat yang panjang, dan beberapa kajian mendapati bawang putih berkesan terhadap beberapa kulat dan bakteria.

Tinjauan di Jurnal Perubatan Avicennamenyatakan bahawa bawang putih dapat membunuh pelbagai jenis kuman. Beberapa bukti untuk bawang putih termasuk:

Satu kajian di Jurnal Mikrobiologi Gunaan, yang menyatakan bahawa ekstrak bawang putih segar dapat membunuh atau menghentikan pertumbuhan Candida, kulat biasa yang menjangkiti manusia.
Laporan di Jurnal Perubatan Ulster, yang mendapati bahawa bawang putih mempunyai sifat antijamur yang berkesan.
Kajian di Mycoses, yang melihat sebatian yang terdapat dalam bawang putih yang dikenali sebagai ajoene. Kompaun itu menyembuhkan kaki atlet pada setiap orang yang menggunakannya. Ajoene dijadikan krim 0.4 peratus dan disapukan terus ke kawasan tersebut.

Rendam kaki bawang putih menggunakan cengkih bawang putih segar adalah salah satu cara bagi orang untuk mencuba ubat ini di rumah.

Hancurkan tiga hingga empat ulas bawang putih dan kacau ke dalam lembangan air suam. Rendam kaki selama 30 minit, dua kali sehari hingga seminggu.

Sebatian kuat dalam bawang putih boleh meninggalkan bau bawang putih yang berkekalan pada kulit.

3. Hidrogen peroksida dengan iodin

Peroksida dan yodium biasanya digunakan untuk membasmi kuman dan luka serta membunuh kuman pada kulit.

Satu kajian baru-baru ini mendapati bahawa peroksida yang digabungkan dengan yodium membunuh 16 kulat yang berbeza. Kedua-duanya digunakan bersama lebih berkesan daripada menggunakannya secara berasingan.

Untuk mencuba ubat ini, campurkan larutan iodin dan hidrogen peroksida dalam baldi atau mangkuk besar. Penyelesaian iodin terdapat di kebanyakan kedai ubat di bahagian rawatan luka. Celupkan kaki secara langsung ke dalam larutan atau gunakan alas kapas untuk mengoleskannya ke kawasan yang terjejas.

Jangan gunakan yodium pada kulit tanpa mencairkannya kerana boleh merosakkan kulit jika digunakan dengan sendirinya.

Peroksida boleh menyengat jika kulit pecah atau jengkel, dan boleh memutihkan rambut dan kain. Iodin juga boleh menyebabkan noda.

Menggunakan campuran ini di dalam tab mandi atau pancuran boleh mengelakkan noda, pemutihan, dan tumpahan yang tidak diingini.

4. Pengering rambut dan bedak talcum

Sekiranya kulat tidak mempunyai persekitaran yang ideal untuk tinggal, mereka tidak dapat terus tumbuh dan berkembang. Menghilangkan kelembapan dari kaki, terutama di antara jari kaki, dapat membantu mencegah kulat merebak dan menjadi lebih teruk.

Orang boleh menghilangkan kelembapan dari kakinya dengan mengeringkannya dengan pengering rambut dengan teliti setelah mandi, memastikan bahawa tidak ada kelembapan yang tersisa tetapi berhati-hati untuk tidak membakar kulit. Orang yang kehilangan sensasi atau perasaan di kaki tidak boleh menggunakan kaedah ini.

Apabila kaki kering, ikuti dengan menaburkannya dengan serbuk talcum untuk membantu menyerap peluh. Banyak serbuk kaki mengandungi talc dan membantu menjaga kaki kering.

Selain langkah-langkah ini, memakai stoking yang menyerap kelembapan dari kulit dapat membantu menjaga kaki agar tetap kering. Jenis stoking berikut dapat membantu menjaga kaki kering sepanjang hari:

bulu
buluh
kain anyaman sintetik, yang sering disebut stoking berteknologi

Mengganti stoking sekurang-kurangnya sekali sehari apabila kaki terasa berpeluh atau lembap juga sangat membantu. Atau, dalam cuaca yang lebih panas, pakai kasut atau selipar terbuka untuk meningkatkan aliran udara ke kaki.

5. Baking soda (natrium bikarbonat)

Baking soda mungkin mempunyai sifat antijamur dan dapat digunakan dalam rendaman kaki.

Baking soda adalah barang yang sering didapati orang. Ia juga boleh menjadi kaedah yang berkesan untuk menyembuhkan kaki atlet.

Kajian di Mycopathologia mendapati bahawa natrium bikarbonat, juga dikenali sebagai baking soda, mempunyai kebolehan antijamur ketika digunakan pada kulit.

Untuk merendam kaki, campurkan kira-kira setengah cawan baking soda dalam baldi besar atau besen air suam. Rendam kaki selama 15 hingga 20 minit, dua kali sehari. Setelah selesai, keringkan kaki dengan teliti tetapi jangan bilas.

Rawatan

Sekiranya rawatan di rumah tidak berfungsi atau masalahnya telah berlanjutan selama lebih dari 2 minggu, doktor atau doktor haiwan mungkin perlu membantu.

Seorang doktor boleh menetapkan krim atau ubat antijamur jika jangkitan tidak bertindak balas terhadap rawatan di rumah.

Penting bagi orang untuk merawat kes atlet kaki yang berterusan kerana kulat boleh merebak ke kuku, bahagian badan yang lain, dan orang lain.

Punca

Kaki atlet boleh merebak di kawasan kolam renang dan bilik persalinan.

Kaki atlet merebak ketika seseorang bersentuhan dengan kulat tertentu. Ia boleh merebak dari orang ke orang dan berkembang di kawasan yang lembap dan hangat.

Tempat-tempat biasa untuk hidup kulat kaki atlet adalah kawasan kolam renang, bilik mandi awam, dan bilik persalinan.

Kulat yang menyebabkan kaki atlet biasanya menyerang kaki kerana:

kasut dan kaus kaki mewujudkan persekitaran yang lembap dan hangat yang perlu ditanam oleh kulat
kaki terkena kulat dan kuman di tanah ketika berjalan-jalan, terutama jika berjalan tanpa alas kaki
kawasan di antara jari kaki cenderung lembap dan hangat

Istilah "kaki atlet" berasal dari kepercayaan bahawa banyak bilik persalinan dan peralatan atletik adalah persekitaran yang panas dan lembap di mana kulat dapat merebak.

Sesiapa sahaja boleh mendapatkan kaki atlet, tanpa mengira tahap aktiviti mereka.

Pencegahan

Terdapat cara untuk melindungi kaki dari kulat dan mengelakkan kaki atlet. Sebaiknya amalkan petua ini untuk mengelakkan jangkitan berulang atau menyebarkannya kepada orang lain.

Untuk memastikan kaki tidak bebas dari kulat, orang harus mengikuti panduan berikut:

Pastikan kuku dipotong pendek. Kuku lebih mudah mengambil bakteria dan kulat jika panjang.
Jangan sekali-kali berjalan kaki tanpa alas kaki di tempat awam. Pakai selipar atau kasut kalis air di kolam renang umum, pancuran mandian, bilik persalinan, bilik mandi, dan kawasan lain yang basah.
Basuh kaki sekurang-kurangnya sekali sehari dan keringkan sehingga bersih.
Sekiranya ahli keluarga mempunyai kaki atlet, buang air dari tab mandi atau mandi selepas setiap penggunaan sehingga hilang.
Jangan berkongsi tuala, kasut, kaus kaki, atau barang lain yang menyentuh kaki.
Ganti kasut setiap hari untuk memberi setiap pasangan masa untuk kering sepenuhnya.
Pakai kasut yang ringan dan ganti stoking dengan kerap agar kaki tetap kering. Elakkan kasut yang hangat dan berat jika boleh.

Prospek

Mereka yang mempunyai keadaan kesihatan tertentu, seperti diabetes, harus melewatkan rawatan di rumah dan segera menghubungi doktor sekiranya mereka mengalami masalah dengan kaki mereka. Bahkan celah dan luka kecil pada kaki dapat dengan cepat dijangkiti pada beberapa orang yang menghidap diabetes.

Kaki atlet pasti dapat meletakkan peredam pada rancangan untuk berjalan kaki tanpa alas kaki di pantai. Nasib baik, masalah biasa ini biasanya dapat diatasi tanpa komplikasi.

Sekiranya rawatan di rumah tidak berfungsi, krim antikulat di kedai ubat mungkin menjadi pilihan.

Sekiranya masalah itu merebak, menjadi lebih teruk, atau tidak bertindak balas terhadap rawatan di rumah ini, orang harus mendapatkan nasihat doktor atau doktor haiwan. Produk preskripsi biasanya sangat berkesan apabila digunakan seperti yang ditetapkan.

Sekiranya anda ingin membeli ubat rumah yang disenaraikan dalam artikel ini, maka ia boleh didapati dalam talian.