Cara merawat jerawat kehamilan
Jerawat kehamilan adalah keadaan biasa. Perubahan hormon semasa kehamilan boleh menyebabkan pecah kulit. Dengan mengetahui bagaimana merawat lesi jerawat, seseorang sering dapat mencegah parut dan mengurangkan tekanan emosi mereka.
Jerawat adalah salah satu perubahan kulit yang paling biasa yang berlaku semasa kehamilan, menurut American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG).
Walaupun ubat jerawat yang dirawat secara bebas (OTC) dan preskripsi ada, wanita mungkin mempunyai kebimbangan mengenai kemungkinan risiko menggunakan produk ini semasa kehamilan.
Dalam artikel ini, kami menerangkan bagaimana merawat jerawat semasa kehamilan. Kami juga membincangkan bagaimana jerawat kehamilan, apakah itu boleh menjadi tanda kehamilan, dan adakah ia boleh berlaku selepas kehamilan.
Rawatan
Jerawat semasa mengandung mungkin disebabkan oleh perubahan hormon.
Perubahan hormon semasa kehamilan boleh menyebabkan jerawat. Hormon yang bertanggungjawab terutamanya untuk jerawat termasuk testosteron dan androstenedione, yang tergolong dalam kumpulan hormon yang disebut androgen. Tahap hormon ini yang tidak normal dapat menyebabkan keadaan seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS) dan kemandulan, serta jerawat.
Menurut kajian 2014, tahap androgen meningkat dengan ketara pada trimester pertama dan terus meningkat sepanjang kehamilan.
Androgen merangsang pengeluaran minyak dengan meningkatkan aktiviti kelenjar sebum di kulit. Kelenjar menghasilkan sebum lebih banyak, yang dapat menyumbat liang dan menyebabkan lesi jerawat.
Rawatan jerawat memberi tumpuan untuk mengawal pengeluaran sebum dan membersihkan liang yang tersumbat. Wanita boleh merawat jerawat kehamilan dengan ubat atau ubat semula jadi.
Ubat
Banyak produk jerawat mengandungi asid salisilat dan benzoil peroksida.
Asid salisilat adalah sejenis asid beta hidroksi yang membantu mengurangkan jerawat dengan melarutkan kulit mati yang menyumbat liang. Benzoil peroksida berfungsi dengan membunuh bakteria yang menyebabkan jerawat dan membersihkan liang minyak berlebihan dan sel-sel kulit mati.
Wanita hamil boleh menggunakan produk yang mengandungi asid salisilik atau benzoil peroksida dengan selamat. Walau bagaimanapun, ramuan ini boleh menyebabkan reaksi kulit, termasuk:
- kekeringan
- mengelupas
- kegatalan
Menurut ACOG, ubat jerawat preskripsi berikut dapat meningkatkan risiko kecacatan kongenital dan komplikasi kehamilan:
- terapi hormon
- isotretinoin
- tetrasiklin oral
- retinoid topikal
Wanita harus mengelakkan penggunaan ubat-ubatan ini semasa hamil. Seorang doktor boleh memberikan nasihat lebih lanjut mengenai ubat jerawat yang selamat digunakan pada masa ini.
Rawatan rumah
Wanita juga boleh mencuba beberapa rawatan semula jadi untuk jerawat kehamilan.
Zink
Zink adalah mineral penting yang menyokong sintesis protein dan pembahagian sel. Menurut National Institutes of Health (NIH), wanita yang hamil atau menyusui mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mengalami kekurangan zink.
NIH mengesyorkan pengambilan 11–13 miligram (mg) zink setiap hari bagi wanita yang sedang hamil atau menyusui.
Risiko kesihatan kekurangan zink termasuk:
- pengurangan fungsi imun
- hilang selera makan
- kelewatan kematangan seksual
- keguguran rambut
- cirit-birit
- luka kulit
Dalam kajian 2014 yang melibatkan 200 orang, termasuk 100 individu dengan jerawat, para penyelidik menemui kaitan antara tahap zink yang lebih tinggi dan jerawat yang kurang teruk.
Menurut penemuan kajian pada tahun 2019, rawatan jerawat topikal yang menggabungkan eritromisin dan zink asetat lebih berkesan daripada gel yang hanya mengandungi eritromisin.
Orang boleh menggunakan rawatan jerawat yang mengandungi zink atau memakan makanan yang kaya dengan zink, seperti:
- tiram
- daging, termasuk daging lembu, daging babi, dan unggas
- kerang
- kacang
- kacang dan biji
- yogurt
Vitamin A
Vitamin A adalah istilah payung untuk keluarga bahan kimia yang disebut retinoid. Retinoid menyokong pelbagai fungsi tubuh yang penting, termasuk:
- fungsi imun
- penglihatan
- pembiakan semula
- komunikasi antara sel
Retinoid topikal dapat mengurangkan simptom jerawat dan mencegah pembentukan lesi jerawat tambahan. Mereka kekal sebagai rawatan barisan pertama untuk jerawat.
Walau bagaimanapun, wanita harus berbincang dengan doktor sebelum menggunakan rawatan ini semasa kehamilan kerana ubat retinoid tertentu boleh menyebabkan kecacatan kongenital, menurut Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA).
Orang boleh mendapatkan vitamin A dari pelbagai sumber makanan, termasuk:
- hati daging lembu
- ayam
- telur
- ikan, termasuk tuna, ikan hering, dan salmon
- sayur-sayuran, seperti bayam, brokoli, ubi jalar, dan lobak merah
- buah-buahan, seperti cantaloupe dan aprikot
- produk tenusu diperkaya
Ketahui lebih lanjut mengenai makanan yang kaya dengan vitamin A di sini.
Sayang
Sebatian tertentu dalam madu mempunyai sifat anti-radang dan antibakteria yang dapat membantu merawat jerawat.
Orang boleh menggunakan madu sebagai rawatan spot dengan menerapkannya secara langsung pada luka jerawat. Sebagai alternatif, mereka boleh membuat topeng muka dengan mencampurkan madu dengan beberapa tetes minyak lavender atau jus lemon.
Ketahui lebih lanjut mengenai penggunaan madu Manuka untuk jerawat di sini.
Seperti apa jerawat kehamilan?
Jerawat menyebabkan berlainan jenis lesi kulit. Ini termasuk:
- Comedones adalah luka yang berkembang apabila sebum menjadi tersumbat di dalam folikel rambut. Komedo boleh terbuka (blackhead) atau tertutup (whitehead).
- Papula merujuk pada kawasan jaringan kulit yang meningkat yang dapat bervariasi dalam bentuk, warna, dan ukuran.
- Pustula adalah benjolan berisi nanah yang berkembang ketika dinding pori-pori kulit pecah. Mereka boleh mempunyai asas merah atau merah jambu dengan kepala kuning atau putih di atasnya.
- Nodul berkembang apabila lesi kulit menjadi jengkel dan membesar. Nodul dapat menggali lebih dalam di bawah kulit daripada papula atau pustula. Lesi ini biasanya memerlukan rawatan perubatan, seperti ubat oral yang mengandungi vitamin A.
- Kista merujuk pada liang yang tersumbat yang mengandungi gabungan bakteria, sebum, dan sel kulit mati. Kista boleh berkembang jauh di dalam kulit. Doktor biasanya boleh merawat sista dengan ubat preskripsi, tetapi kista besar mungkin memerlukan pembedahan.
Adakah jerawat adalah tanda kehamilan?
Walaupun banyak wanita mengalami jerawat semasa kehamilan, penampilannya tidak semestinya menunjukkan bahawa seorang wanita hamil.
Jerawat boleh berkembang akibat hormon turun naik. Orang mungkin mengalami pelarian baru dalam tempoh mereka. Keadaan perubatan yang mempengaruhi tahap hormon, seperti PCOS dan hipertiroidisme, juga boleh menyebabkan jerawat.
Walaupun banyak wanita mengalami perubahan kulit semasa kehamilan, jerawat secara amnya tidak berkembang sehingga fasa kehamilan kemudian.
Menurut penemuan kajian kecil 2016 yang melibatkan 35 wanita di Taiwan, keparahan jerawat kehamilan biasanya memuncak pada trimester kedua.
Ketahui lebih lanjut mengenai tanda-tanda awal kehamilan di sini.
Adakah jerawat berlaku selepas kehamilan?
Wanita boleh mengalami jerawat sebelum, semasa, dan selepas kehamilan. Perubahan hormon yang berlaku selepas melahirkan boleh mencetuskan jerawat.
Pada sesetengah wanita, jerawat selepas bersalin hilang dengan sendirinya, tetapi yang lain mungkin memerlukan rawatan. Tempoh dan keparahan jerawat selepas bersalin berbeza di antara individu.
Rawatan untuk jerawat selepas bersalin sama dengan rawatan jerawat semasa kehamilan. Wanita mungkin masih ingin mengelakkan menggunakan salep dan pil yang mempunyai resep semasa menyusu.
Kontraseptif oral mengatur hormon, yang dapat membantu mengawal jerawat. Seorang doktor boleh memberi nasihat untuk memulakan kontraseptif oral selepas kehamilan.
Ringkasan
Adalah biasa mengalami perubahan kulit semasa hamil. Beberapa wanita mungkin mengalami jerawat yang lebih teruk, sementara yang lain mungkin melihat jerawat mereka hilang.
Wanita dengan selamat boleh menggunakan kebanyakan rawatan jerawat topikal OTC untuk jerawat kehamilan. Walau bagaimanapun, mereka harus mengelakkan rawatan retinoid dan jerawat oral semasa mengandung atau menyusu.
Makan makanan yang kaya dengan vitamin A dan zink dapat membantu mengurangkan gejala jerawat. Wanita juga boleh menggunakan madu sebagai rawatan jerawat semula jadi.
Seorang doktor boleh mengesyorkan rawatan untuk jerawat kehamilan yang berterusan atau teruk.
Adakah CBD sah? Produk CBD yang berasal dari rami dengan kurang daripada 0.3% THC adalah sah secara persekutuan tetapi masih haram menurut beberapa undang-undang negeri. Produk CBD yang berasal dari ganja, sebaliknya, adalah haram secara persekutuan tetapi sah menurut beberapa undang-undang negeri. Periksa undang-undang tempatan, terutamanya semasa melakukan perjalanan. Juga, ingat bahawa Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) belum meluluskan produk CBD tanpa resep, yang mungkin dilabel dengan tidak tepat.
