Manfaat Kesihatan Minyak Oregano

Minyak oregano adalah minyak pati yang terbuat dari tanaman oregano yang konon memiliki sifat penyembuhan. Penyelidikan menunjukkan minyak oregano mempunyai sifat antimikroba, antivirus dan antijamur. Selain itu sebatian dalam minyak oregano juga merupakan agen antioksidan, anti-radang, antidiabetik, dan penekan kanser.

Bimbang dengan coronavirus baru? Ketahui mengenai COVID-19, termasuk gejala dan bagaimana ia didiagnosis.

Dalam perubatan alternatif, minyak oregano disebut sebagai ubat semula jadi untuk pelbagai masalah kesihatan. Ia juga boleh diambil dengan pelbagai cara. Inilah cara ia dapat membantu:

• Apabila diminum secara oral, minyak oregano dapat membantu gangguan pencernaan dan penyakit saluran pencernaan, serta penyakit pernafasan.
• Apabila digunakan dengan wap dan dihirup, minyak oregano dapat memberikan manfaat bagi kesesakan sinus dan dada dan penyakit pernafasan yang berkaitan.
• Apabila dicairkan dan digunakan secara topikal, minyak oregano dapat membantu merawat jangkitan kulat dan bakteria. Ia juga dapat digunakan pada kulit untuk perawatan jerawat, kaki atlet, sariawan, psoriasis, rosacea, vena varikos, dan ketuat.

Verywell / Alexandra Gordon

Manfaat Kesihatan

Minyak oregano telah banyak dikaji dalam kultur sel dan kajian haiwan, tetapi beberapa kajian saintifik telah menguji kesannya terhadap kesihatan manusia. Walau bagaimanapun, beberapa penyelidikan awal menunjukkan bahawa minyak oregano dapat memberikan manfaat kesihatan tertentu.

Kolitis

Gabungan minyak thyme dan oregano menunjukkan janji dalam rawatan kolitis, sejenis penyakit radang usus. Kajian berasaskan haiwan yang diterbitkan diPengantara Keradangandidapati tikus yang menderita kolitis mengalami penurunan keradangan yang ketara selepas rawatan dengan rawatan kombinasi.

Oleh kerana kekurangan ujian klinikal, tidak diketahui apakah gabungan minyak thyme dan oregano mungkin bermanfaat dalam rawatan kolitis pada manusia.

Candida

Dalam penyelidikan makmal, para saintis telah menunjukkan bahawa minyak oregano dapat membantu melawan pertumbuhan candida. Sejenis ragi yang biasanya berada di saluran pencernaan dan vagina, candida boleh menyumbang kepada sejumlah jangkitan termasuk sariawan, jangkitan kulit, dan jangkitan yis vagina apabila pertumbuhannya tidak dapat dikendalikan.

Walaupun penemuan dari kajian tabung uji dan penyelidikan berasaskan haiwan menjanjikan, pada masa ini terdapat kekurangan ujian klinikal yang menunjukkan bahawa minyak oregano dapat membantu mencegah atau merawat jangkitan yang berkaitan dengan candida pada manusia.

Jangkitan bakteria

Penyelidikan awal menunjukkan bahawa minyak oregano dapat membantu melindungi daripada jangkitan bakteria tertentu. Kajian tikus yang diterbitkan dalamMekanisme dan Kaedah Toksikologimenunjukkan bahawa minyak oregano mungkin berguna untuk pencegahan atau rawatanStaphylococcus aureusjangkitan.

Satu lagi kajian yang diterbitkan dalamJurnal Universiti Sains dan Teknologi Huazhongminyak oregano didapati berkesan untuk memusnahkan bakteria yang berkaitan dengan disentri pada tikus. Walau bagaimanapun, kajian ini belum ditiru pada manusia.

Kesan sampingan yang mungkin

Diambil dalam jumlah yang sering dijumpai dalam makanan, oregano dan minyak esensialnya dianggap selamat. Terdapat beberapa kebimbangan mengenai pengambilan minyak oregano dalam dos ubat untuk populasi tertentu. Seperti semua minyak pati, oregano hanya boleh diambil secara dalaman jika diarahkan oleh profesional kesihatan.

• Oregano boleh menyebabkan reaksi alergi pada orang yang mempunyai alergi terhadap tumbuh-tumbuhan dalam keluarga Lamiaceae, yang meliputi kemangi, pudina, rosemary, sage, gurih, marjoram, oregano, hyssop, thyme,
  lavender dan perilla.
• Minyak oregano yang diambil dalam jumlah ubat harus dielakkan semasa kehamilan kerana kebimbangan mengenai keguguran.
• Orang yang mengalami gangguan pendarahan tidak boleh mengambil minyak oregano kerana boleh meningkatkan risiko pendarahan. Begitu juga, hentikan penggunaan minyak oregano dua minggu sebelum operasi dijadualkan kerana kebimbangan mengenai risiko pendarahan.
• Minyak oregano dapat menurunkan gula darah pada penderita diabetes dan harus digunakan dengan hati-hati.

Kesan sampingan ringan dari pengambilan minyak pati oregano termasuk sakit perut dan kerengsaan saluran usus. Apabila digunakan secara topikal, minyak pati oregano harus selalu dicairkan. Ia boleh menyebabkan pembakaran dan kerengsaan kulit.

Interaksi

Minyak Oregano boleh berinteraksi dengan ubat dan suplemen tertentu, dan tidak boleh diambil dengan yang berikut:

• Ubat antidiabetes termasuk glimepiride (Amaryl), glyburide (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulin, metformin (Glucophage), pioglitazone (Actos), rosiglitazone (Avandia), dan lain-lain. Selain itu, ia tidak boleh digunakan dengan ramuan dan suplemen yang dapat menurunkan gula darah termasuk asam alpha-lipoic, melon pahit, kromium, cakar syaitan, fenugreek, bawang putih, guar gum, chestnut kuda, Panax ginseng, psyllium, Siberian ginseng, dan yang lain.
• Antikoagulan termasuk Beberapa ubat yang melambatkan pembekuan darah termasuk aspirin, clopidogrel (Plavix), dabigatran (Pradaxa), dalteparin (Fragmin), enoxaparin (Lovenox), heparin, warfarin (Coumadin), dan lain-lain. Selain itu, tidak boleh diambil dengan ramuan herba yang mengganggu pembekuan darah, termasuk angelica, cengkeh, danshen, bawang putih, halia, ginkgo, Panax ginseng, chestnut kuda, semanggi merah, kunyit, dan lain-lain.
• Penyerapan tembaga mungkin berkurang ketika diambil dengan minyak oregano.
• Penyerapan zat besi dapat berkurang ketika diambil dengan minyak oregano.
• Penyerapan zink mungkin berkurang apabila diambil dengan minyak oregano.

Dos dan Penyediaan

Tidak ada dos yang disyorkan untuk minyak oregano. Sekiranya digunakan secara topikal, minyak harus dicairkan dalam minyak pembawa kepada larutan kurang dari 1 peratus. Menurut Institut Kesihatan Nasional, tidak ada penyelidikan saintifik yang cukup untuk menentukan julat dos yang selamat untuk digunakan pada manusia.

Apa yang Perlu Dicari

Minyak pati tidak dikawal selia oleh FDA dan tidak perlu memenuhi sebarang standard ketulenan. Semasa membeli minyak pati, cari pembekal yang menyuling sendiri bahannya atau berurusan secara langsung dengan penyuling terkenal dan menggunakan kromatografi gas dan spektrometri massa (GC / MS) untuk menganalisis kualiti produk.

Semasa membeli minyak pati oregano tulen, periksa label untuk nama Latinnya,Origanum vulgare.Tiada ramuan minyak lain yang harus disenaraikan. Sekiranya anda melihat minyak lain, seperti minyak kelapa pecahan, minyak jojoba, atau minyak badam manis, minyak oregano dicairkan dan tidak boleh digunakan dalam penyebar.

Minyak pati harus dibungkus dalam botol kuning atau kobalt gelap dan disimpan di bawah cahaya matahari.

Soalan Lain

Apakah perbezaan antara minyak oregano, minyak pati oregano, dan minyak oregano?

Minyak oregano biasanya adalah minyak zaitun extra-virgin dengan oregano dimasukkan ke dalam minyak. Ini bukan oregano perubatan, tetapi memasak oregano. Kedua-dua minyak pati oregano dan minyak oregano digunakan secara perubatan.

Minyak pati oregano dan minyak oregano disuling dari kilang oregano. Minyak oregano kadang-kadang dijual dalam kapsul yang merangkumi minyak pembawa untuk mencairkan minyak pati untuk kemudahan pencernaan.

Mengapa petani ayam organik menggunakan minyak oregano?

Minyak pati Oregano mempunyai sifat antibakteria dan anti-kulat. Sebilangan petani ternakan menggunakan minyak oregano dan bukannya antibiotik komersial untuk menjaga kawanan mereka sihat dan mencegah jangkitan. Penggunaannya telah banyak dikaji dalam bidang pertanian dan diyakini sebagai alternatif semula jadi yang selamat untuk ubat-ubatan.

Satu Perkataan Dari Sangat Baik

Kerana kajian yang terhad, terlalu awal untuk mengesyorkan minyak oregano sebagai rawatan untuk sebarang keadaan. Sekiranya anda mempertimbangkan untuk menggunakannya, berbincanglah dengan doktor anda untuk mempertimbangkan risiko dan faedah yang berpotensi.

Perlu diingat bahawa ubat alternatif tidak boleh digunakan sebagai pengganti penjagaan standard. Merawat sendiri keadaan dan mengelakkan atau menangguhkan rawatan standard boleh membawa akibat yang serius.