10 blog terbaik untuk fibromyalgia
Adakah anda merasa bersendirian dengan fibromyalgia? Kami telah menjumpai blog terbaik - ditulis oleh profesional perubatan dan orang yang hidup dengan fibromyalgia - yang dapat memberikan harapan, strategi mengatasi, dan sokongan bagi mereka yang menghidap penyakit tersebut.
Fibromyalgia adalah keadaan jangka panjang yang mampu menyebabkan kesakitan yang meluas di seluruh badan.
Ia juga boleh menimbulkan masalah dengan tidur, keletihan kronik, dan tekanan emosi.
Fibromyalgia mempengaruhi sekitar 10 juta orang di Amerika Syarikat, menurut National Fibromyalgia Association.
Ia paling kerap didiagnosis ketika seseorang berusia 20-50 tahun.
Walaupun 75-90 peratus daripada mereka yang mempunyai fibromyalgia adalah wanita, keadaan ini juga berlaku pada lelaki, anak-anak, dan orang dari semua etnik.
Tidak jelas apa sebenarnya penyebab fibromyalgia. Para saintis percaya bahawa fibromyalgia mungkin dikaitkan dengan tahap tidak normal bahan kimia otak tertentu dan perubahan dalam cara sistem saraf pusat memproses mesej sakit.
Pada masa ini tidak ada penawar untuk fibromyalgia, tetapi rawatan - seperti ubat-ubatan, terapi bicara, dan perubahan gaya hidup - tersedia untuk mengurangkan beberapa gejala.
Adalah berguna untuk membaca blog yang ditulis oleh orang yang juga mempunyai fibromyalgia untuk mengetahui bahawa anda tidak bersendirian. Blog Fibromyalgia juga dapat memberikan maklumat yang berguna mengenai penyelidikan dan terapi terkini, bersama dengan petua dan strategi bagaimana menjalani kehidupan dengan baik.
Disini adalah Berita Perubatan Hari Ini10 pilihan blog terbaik untuk fibromyalgia.
Membangunkan Kesejahteraan
Sue Ingebretson adalah pengarah pengembangan program untuk Fibromyalgia dan Pusat Penyelidikan dan Pendidikan Kesakitan Kronik di California State University, Fullerton. Dia juga seorang pengamal, pengarang, pembicara, dan pencipta kesihatan holistik yang disahkan, dan pencipta Rebuilding Wellness.
Sue telah mengalami fibromyalgia dan menempuh jalan dari penyakit hingga kesejahteraan dengan meneliti kaedah penyembuhan tradisional dan tidak tradisional.
Blog Rebuilding Wellness memberi tumpuan kepada memberi dorongan dan mempromosikan kehidupan sihat dan perubahan gaya hidup positif. Posting merangkumi anatomi sakit kepala pada fibromyalgia, penekanan cepat untuk tekanan, dan strategi untuk mengurangkan gejala fibromyalgia.
Lawati blog Rebuilding Wellness.
Ibu Kronik
Shelley adalah penulis lepas yang tinggal di Houston, TX, bersama suami dan dua anaknya. Dia adalah pengasas blog Ibu Kronik.
Shelley mula menulis blog pada tahun 2011 ketika didiagnosis dengan fibromyalgia. Dia beralih ke blog sebagai jalan keluar untuk kekecewaannya. Dia kecewa tidak hanya dengan diperlakukan seperti dia "gila", tetapi juga tidak dapat menemui doktor yang bersedia membantunya.
Catatan terbaru mengenai Ibu Kronik merangkumi bagaimana sistem perubatan gagal bagi mereka yang mengalami kesakitan kronik, lima teknik pengurusan untuk kesakitan kronik, dan bagaimana menangani individu yang tidak percaya bahawa anda sakit.
Lawati blog Ibu Kronik.
Mengira Sudu Saya
Julie Ryan memulakan blog Counting My Spoons pada tahun 2010 - tahun diagnosis fibromyalgia. Dia mengatakan bahawa dari masa ke masa, dia beralih dari putus asa menjadi harapan dan sedih menjadi terinspirasi dengan belajar bagaimana menguruskan penyakitnya.
Keadaannya bermula dengan gangguan sendi temporomandibular dan kemudian berkembang menjadi fibromyalgia, masalah tiroid, dan endometriosis. Julie juga kerap menghadapi masalah sakit kepala dan migrain.
Melalui blognya, Julie berharap dapat membantu orang lain menjalani kehidupan yang penuh inspirasi walaupun mengalami penyakit kronik. Catatan merangkumi kepentingan kumpulan sokongan ketika anda hidup dengan keadaan kronik, hubungan antara vitamin D dan pelepasan fibromyalgia, dan perkara-perkara yang telah meningkatkan kesihatan Julie sejak 2010.
Lawati blog Counting My Spoons.
FibroDaze
Sue tinggal di Illinois, didiagnosis dengan fibromyalgia pada tahun 2006, dan merupakan pencipta blog gaya hidup fibromyalgia FibroDaze. FibroDaze bermula sebagai cara untuk Sue untuk "memahami orang yang tidak masuk akal," dan kini dirancang untuk membantu orang lain dengan fibromyalgia menjalani kehidupan yang lebih baik.
Sue mengatakan bahawa pada mulanya, gejala fibromyalgia dia ringan dengan beberapa kemunculan. Namun, mereka segera mengalami keletihan, migrain, dan pening - mencegahnya menikmati hidup.
Catatan popular di blog merangkumi kepekaan suhu dalam fibromyalgia, gejala fibromyalgia yang berkaitan dengan kulit, dan bagaimana kesakitan fibromyalgia berbeza bergantung pada cuaca.
Lawati blog FibroDaze.
Menjadi Ibu Fibro
Brandi didiagnosis menderita fibromyalgia pada tahun 2012 setelah berjuang selama 6 tahun dengan sakit, kekejangan sendi, kepekaan deria, kekejangan belakang yang teruk, kegelisahan, dan kemurungan.
Dia mula Menjadi Ibu Fibro dengan misi "membantu penghidap fibromyalgia menjadi penumbuh fibromyalgia." Blog ini menyediakan sumber untuk belajar mengenai fibromyalgia dan kesakitan kronik, serta strategi untuk mengatasi hari-hari gila dengan anak-anak, kemarahan, dan emosi yang tidak dapat diramalkan.
Artikel terbaru mengenai Menjadi Ibu Fibro merangkumi cara mengatasi kegelisahan janji doktor, sama ada makan makanan pedas mempengaruhi fibromyalgia, dan petua untuk bertahan selsema sebagai orang tua dengan fibromyalgia.
Lawati blog Menjadi Ibu Fibro.
Bintang Februari
Donna menubuhkan blog February Stars pada tahun 2013 setelah akhirnya mendapat diagnosis fibromyalgia setelah bertahun-tahun sakit.
February Stars pada mulanya dilancarkan sebagai cara untuk Donna untuk berkongsi pengalamannya dengan fibromyalgia, tetapi kini telah berkembang menjadi blog kesihatan dan gaya hidup di mana Donna berkongsi petua hidupnya dengan sebaik mungkin dengan penyakit kronik.
Topik-topik yang dibahas pada Bintang Februari termasuk penyebab fibromyalgia Donna dan keletihan kronik yang terungkap, sama ada terdapat hubungan antara fibromyalgia dan apnea tidur atau tidak, dan sama ada diagnosis fibromyalgia menutupi masalah kesihatan wanita biasa.
Lawati blog Bintang Bintang.
Mahir dengan baik dan sedar
Katarina Zulak adalah penulis kesihatan, penyokong kesihatan, nerd kesihatan yang diakui sendiri, dan pengasas blog Skillfully Well and Painfully Aware.
Dia mempunyai fibromyalgia dan endometriosis, dan dia telah belajar untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraannya melalui kekuatan kemahiran mengurus diri. Katarina bercita-cita untuk mendidik, memberi maklumat, dan memberi inspirasi kepada orang lain untuk menjadi terampil dengan baik walaupun hidup dengan cabaran penyakit kronik yang berkaitan.
Beberapa artikel di blog merangkumi bagaimana merancang perkahwinan yang kronik yang mesra penyakit, sama ada probiotik dapat membantu merawat fibromyalgia, dan bagaimana tidur lebih nyenyak pada waktu malam walaupun fibromyalgia dan sakit kronik.
Lawati blog Skillently Well and Painful Aware.
FibroMapp
FibroMapp Pain Manager + adalah aplikasi pengurusan kesakitan yang memenangi anugerah yang direka untuk membantu individu mengawal keadaan mereka.
Dave mengembangkan aplikasi tersebut setelah isterinya, Alyssa, didiagnosis dengan fibromyalgia, sindrom keletihan kronik (CFS), dan sakit leher yang teruk. Setelah menemui jalan buntu mencari aplikasi untuk membantu Alyssa menguruskan kesakitan kroniknya, Dave, sebagai pembangun web, memutuskan untuk membuat sendiri.
Blog FibroMapp mereka ditulis oleh Alyssa dan merangkumi catatan diet CFS / ME: 7 makanan yang harus dielakkan, sebab sebenar anda merasa panas dengan fibromyalgia dan CFS, dan kemunculan Fibromyalgia: 5 sebab dan penyelesaian untuk membantu anda mengatasi dengan lebih baik.
Lawati blog FibroMapp.
Otakku yang kelam kabut
Tamiko adalah wanita di belakang My Foggy Brain. Tamiko tinggal bersama suaminya selama 30 tahun, mempunyai dua orang anak, dan mengatasi sakit kronik, fibromyalgia, dan kemurungan setiap hari.
Tamiko mula-mula mencipta Otak Berkabut saya untuk berkongsi mengenai keadaan dan penemuannya dari meneliti bagaimana orang lain hidup dengan keadaan, penyakit, dan gangguan yang serupa.
Posting di Otak Foggy Saya termasuk apa yang harus dilakukan ketika sabotaj diri menghalangi, refleksi mengenai fibromyalgia pada usia 50 tahun, dan pentingnya memulakan perbualan mengenai penyakit tidak kelihatan dan kronik.
Lawati blog My Foggy Brain.
Blogger tanpa rasa sakit
Nikki Albert telah mengalami penyakit kronik sejak dia masih kecil. Dari masa ke masa, dia telah didiagnosis dengan sindrom hipermobiliti, migrain, kemurungan, hipotiroidisme, asma, dan fibromyalgia.
Nikki mengembangkan Brireless Blogger sebagai gangguan dari kesakitan dan untuk meningkatkan kesedaran mengenai penyakit kronik, kesakitan, dan kecacatan yang tidak dapat dilihat. Nama blog merujuk kepada gejala kabus otak dan kabut fibro.
Catatan terbaru di Brireless Blogger merangkumi bagaimana tidak ada yang lebih membahayakan kesakitan kronik daripada sekadar mengatasinya, bagaimana mereka yang mempunyai penyakit kronik mungkin menonjol secara sosial daripada orang lain, dan alasan untuk tidak tidur dengan keadaan kronik.
Lawati blog Brireless Blogger.
