Mengungkap ilmu di sebalik 'badan yang sihat, akal yang waras'
Para penyelidik dari Karolinska Institutet di Sweden dapat memahami dasar molekul pepatah "akal sehat, badan yang sihat." Kuncinya nampaknya bagaimana otot mengurangkan tahap penanda tekanan dalam darah.
Kajian menunjukkan bahawa bersenam bukan sahaja mendorong pembakaran lemak tetapi juga memberi manfaat kepada minda.
Bahkan sebelum sains memahami mengapa, melakukan aktiviti fizikal sudah dianggap berguna dalam mengurangkan gejala kemurungan bagi sesetengah orang.
Pada tahun 2014, buat pertama kalinya, sekumpulan penyelidik dari Karolinska Institutet menerangkan dengan tepat bagaimana senaman dapat memberi manfaat kepada otak.
Pasukan Sweden menunjukkan bahawa ketika otot bekerja selama latihan, mereka menghasilkan enzim yang memecah kynurenine - sebatian yang terdapat pada tahap yang lebih tinggi pada orang yang mengalami kemurungan dan gangguan mental yang lain.
Enzim yang dihasilkan oleh otot mengubah kynurenine menjadi asid kynurenik, yang tidak dapat melintasi penghalang darah-otak. Dengan cara ini, otak dilindungi dari perubahan stres tertentu yang dianggap berlaku dalam kemurungan.
Secara berkesan, otot membersihkan darah sebatian ini, mencegah akibat negatifnya di otak.
Meneliti kynurenine dengan lebih terperinci
Minggu ini, pasukan saintis yang sama yang disebutkan di atas melepaskan penemuan mereka dari kajian terbaru untuk menyiasat mekanisme ini; hasilnya diterbitkan dalam jurnal Metabolisme Sel.
Dalam kajian terbaru mereka, mereka menyelami hubungan ini dengan lebih mendalam dan mengkaji bagaimana kynurenine memberi manfaat lebih daripada sekadar otak; kesannya sangat luas. Projek ini dipimpin oleh Jorge Ruas, dari Jabatan Fisiologi dan Farmakologi di Karolinska Institutet.
Mereka menunjukkan bahawa hubungan yang dijelaskan sebelumnya berjalan dua arah, menjelaskan bahawa penurunan kynurenine yang sama yang membantu mengurangkan kemurungan juga meningkatkan metabolisme lemak dan tindak balas anti-radang.
Untuk kajian ini, pasukan memberi makan tikus diet tinggi lemak yang meningkatkan kadar gula darah mereka dan menjadikannya berlebihan berat badan. Kemudian, mereka memberi tikus suntikan asid kynurenik setiap hari, produk pemecahan kynurenine. Tikus yang dirawat dengan asid kynurenik terus diberi makanan tinggi lemak.
Walaupun tidak ada perubahan dalam pengambilan kalori, tikus berhenti menambah berat badan dan toleransi glukosa mereka - penanda gangguan metabolik - bertambah baik.
Mekanisme ini dapat memberikan harapan
Para penyelidik percaya bahawa asid kynurenic berfungsi pada reseptor yang dikenali sebagai GPR35, yang terdapat pada sel-sel lemak dan di dalam sistem imun.
Ada kemungkinan bahawa, melalui aktiviti asid kynurenik pada reseptor ini, lemak putih berubah menjadi lemak coklat, yang dapat meningkatkan metabolisme dan menurunkan kadar glukosa darah; pada masa yang sama, kemampuannya untuk berinteraksi dengan sel-sel imun dapat mengurangkan keradangan yang merosakkan.
"Kami telah menghubungkan dua bahagian ungkapan 'akal sehat, badan yang sihat.' Penyelidikan kami menambah pemahaman mengapa latihan latihan memberi manfaat kepada tubuh dan, dalam jangka panjang, dapat menyebabkan pengembangan rawatan baru untuk kegemukan atau diabetes. "
Jorge Ruas
Jalur novel ini yang mana latihan dapat mempengaruhi otak, tubuh, dan sistem kekebalan tubuh berpotensi memicu reka bentuk intervensi inovatif. Sekiranya memodulasi jalur kynurenine dapat mengurangkan kenaikan berat badan tanpa perubahan dalam diet, itu dapat memberikan sasaran baru untuk rawatan.
Oleh kerana kegemukan dan diabetes terus menjadi perhatian kesihatan awam yang besar di seluruh Amerika, pemahaman, secara lebih terperinci, bagaimana mereka dapat dibendung atau dicegah adalah memilukan.
Namun, seperti yang dicatat oleh penulis, ini adalah percubaan awal, dan ada jalan panjang di hadapan; seperti yang dikatakan oleh Ruas, "Langkah kami selanjutnya adalah mengenal pasti rantai molekul berinteraksi yang kompleks yang dipengaruhi oleh diet dan latihan."
Ini akan menjadi tugas yang mencabar dan terperinci, tetapi pasukan di Karolinska Institutet bertekad untuk terus maju.
