Apa yang menyebabkan sakit perut pada waktu malam?
Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Sakit perut pada waktu malam adalah masalah yang sangat biasa dan boleh berlaku dengan pelbagai sebab.
Banyak kes sakit perut semalaman disebabkan oleh masalah pencernaan dan bertambah baik dengan perubahan gaya hidup atau ubat-ubatan asas.
Sakit perut pada waktu malam juga boleh menjadi tanda keadaan kesihatan yang lebih serius, seperti barah atau penyakit jantung. Kes seperti ini biasanya disertai dengan gejala tambahan yang lebih teruk.
Sebab biasa
Masalah pencernaan dianggap sebagai penyebab sakit perut yang paling biasa pada waktu malam.
Makan menjelang waktu tidur bermaksud pencernaan lebih cenderung berlaku semasa berbaring, menjadikan asid perut lebih mudah bergerak ke belakang saluran pencernaan.
Kesukaran tidur dan gangguan tidur boleh menjadikan keadaan seperti penyakit ulser, sindrom iritasi usus (IBS), dan penyakit radang usus (IBD) lebih cenderung atau lebih teruk.
Berbaring juga dapat meningkatkan tekanan pada beberapa kecederaan otot, sendi, atau tulang. Ini dapat menjadikan rasa sakit dan ketidakselesaan yang berkaitan semakin sengit.
Penyebab biasa sakit perut pada waktu malam termasuk:
Refluks asid
Apabila asid perut masuk ke paip makanan, sensasi terbakar berlaku. Refluks asid juga sering menyebabkan mual, muntah, gas, kembung, sakit tekak, dan batuk.
Sejumlah faktor dianggap meningkatkan risiko refluks asid, dengan yang paling biasa termasuk:
- pengambilan alkohol yang berlebihan
- makan berlebihan, terutamanya hampir dengan waktu tidur
- berbaring terlalu lama selepas makan
- berlebihan berat badan
- makanan tinggi lemak, pedas, dan goreng, bersama dengan coklat dan kopi
Keadaan usus dan tekak
Penyakit refluks gastroesophageal (GERD) adalah penyebab biasa. Keadaan yang membakar paip makanan menyebabkan pedih ulu hati, loya, dan gangguan pencernaan. Gejala sering meningkat ketika berbaring.
Gastritis adalah apabila dinding perut menjadi jengkel dan meradang. Ini boleh menyebabkan rasa sakit atau terbakar, serta mual, muntah, dan gas. Kes yang tidak dirawat boleh menyebabkan ulser, pendarahan, dan barah.
Ulser perut dan usus, atau peptik,
Ulser perut dan usus boleh menyebabkan sensasi terbakar di kawasan perut. Kesakitan boleh bertambah teruk selepas makan begitu juga ketika perut kosong. Waktu malam selalunya merupakan waktu paling lama sepanjang waktu antara waktu makan.
Sebab yang paling biasa termasuk:
- H. pylori bakteria
- penggunaan ubat-ubatan anti-radang nonsteroid yang berlebihan atau berpanjangan (NSAID)
Batu empedu
Pundi hempedu adalah organ kecil di bawah hati yang melepaskan hempedu. Rembesan dapat membina dan membentuk gumpalan yang keras yang disebut batu empedu.
Batu empedu dapat berukuran dari setitik pasir hingga bola ping pong. Kesakitan berlaku apabila batu empedu menyebabkan penyumbatan pada sistem saluran pundi hempedu, hati, atau pankreas.
Makanan berlemak atau kaya sering memburukkan lagi gejala batu empedu, kerana empedu penting dalam pencernaan lemak. Lebih 80 peratus batu empedu di Amerika Syarikat disebabkan oleh kolesterol yang mengeras.
Sebilangan individu dengan batu empedu tidak mengalami gejala dan tidak memerlukan campur tangan perubatan. Orang dengan episod kesakitan atau keradangan pundi hempedu yang berulang mungkin memerlukan pembedahan untuk membuang pundi hempedu.
Serta kesakitan, batu empedu juga boleh menyebabkan komplikasi berikut:
- loya atau muntah
- demam
- menguning kulit dan mata
- keletihan yang tidak dapat dijelaskan
- najis berwarna terang
Sindrom usus yang merengsa
Sebilangan orang dengan IBS mengalami sakit perut pada waktu malam.
Gas dan kembung adalah gejala biasa yang boleh berlaku terutama selepas makan. Makan malam yang banyak boleh membuatkan sakit perut pada waktu malam bertambah teruk pada individu yang menghidap IBS.
Kira-kira 10-15 peratus orang mempunyai IBS dan kebanyakannya berusia di bawah 50 tahun.
Penyakit seliak
Alergi terhadap gluten, protein dalam gandum, barli, rai, dan dieja, menyebabkan keradangan usus kecil sering dengan kekejangan dan sakit perut.
Gejala juga biasanya termasuk cirit-birit, keletihan yang melampau, dan kembung.
Kira-kira 1 dari setiap 100 orang di seluruh dunia terkena penyakit seliak. Menurut Celiac Disease Foundation, 2.5 juta orang Amerika tidak didiagnosis dan berisiko mengalami komplikasi seperti pertumbuhan yang buruk, kekurangan zat makanan, kekurangan vitamin dan mineral.
Penyakit Crohn
Penyakit Crohn adalah sejenis IBD. Ini adalah keradangan pada lapisan saluran pencernaan yang menyebabkan sakit perut, penurunan berat badan, dan keletihan yang melampau.
Dianggarkan 780,000 orang Amerika mungkin menghidap penyakit Crohn. Kes biasanya berlaku antara umur 15 dan 35 tahun.
Kekejangan haid atau endometriosis
Kekejangan, kembung, gas, dan ketidakselesaan umum sering berlaku semasa haid ketika lapisan rahim merosot.
Dengan endometriosis, tisu lapisan rahim tumbuh berlebihan di luar rahim, sering menyebabkan sakit haid yang teruk atau tahan lama.
Alahan makanan atau intoleransi
Individu yang tidak dapat mencerna atau memproses makanan tertentu dengan betul sering mengalami kesakitan, kembung, cirit-birit, dan gas.
Intoleransi laktosa adalah intoleransi makanan biasa yang menyebabkan kekejangan perut dan kesakitan.
Secara keseluruhan, alahan makanan dan intoleransi, terutama pada kanak-kanak, meningkat secara mendadak selama 20 tahun terakhir.
Sebab-sebab lain
- Gas: Gas adalah penyebab sakit perut yang sangat biasa, terutamanya pada waktu malam kerana pencernaan menjadi perlahan.
- Sembelit: Apabila produk buangan menumpuk di usus besar, peregangan, dan tekanan boleh menyebabkan sakit di seluruh perut.
- Tisu yang ditarik atau tegang: Berbaring boleh meningkatkan tekanan, atau mengubah aliran darah ke tisu yang sakit di seluruh badan, meningkatkan rasa sakit dan ketidakselesaan.
Bila berjumpa doktor
Sebilangan besar kes sakit perut pada waktu malam bukanlah alasan untuk membimbangkan segera.
Sekiranya gejala muncul lebih dari sekali seminggu atau menjadi jangka panjang, doktor harus berunding. Sekiranya gejala mengganggu aktiviti seharian, terutama tidur yang sihat, rawatan perubatan juga harus dicari.
Gejala tertentu, tanpa mengira keparahan atau kekerapannya, harus dinilai oleh doktor.
Gejala yang berkaitan dengan sakit perut pada waktu malam yang memerlukan perhatian perubatan termasuk:
- kesakitan teruk atau berterusan yang tidak berkurang dengan ubat-ubatan bebas
- demam
- kesukaran bernafas
- penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
- bengkak atau keradangan kawasan perut
- perut yang terasa sakit apabila disentuh
- menguning kulit dan mata
- loya atau muntah yang berterusan, terutamanya jika muntah darah
- darah di dalam najis
- kesakitan yang berlaku semasa kehamilan
- sakit sendi dan otot
Walaupun jarang berlaku, sakit perut yang teruk yang berlaku secara tiba-tiba dan tanpa alasan yang jelas mungkin merupakan tanda keadaan kesihatan yang serius.
Salah satu keadaan yang mengancam nyawa adalah radang usus buntu. Pada sesetengah orang, apendiks menjadi radang dan dijangkiti. Ia boleh pecah, menyebabkan jangkitan teruk yang memerlukan rawatan perubatan dan pembedahan segera.
Selalunya, radang usus buntu bermula sebagai sakit yang bermula di sekitar perut dan bergerak ke bawah ke bahagian kanan bawah. Ia biasanya bertambah buruk dengan aktiviti atau pergerakan sedikit pun.
Keadaan lain yang berkaitan dengan sakit perut yang kuat dan tidak henti-henti termasuk:
- Batu karang. Sakit tajam dan menusuk yang bermula di bahagian belakang belakang dan merebak ke perut dan perut. Selalunya terdapat darah dalam air kencing.
- Keracunan makanan. Muntah, mual, cirit-birit, dan demam atau menggigil. Gejala yang berlangsung lebih dari 24 jam harus ditangani secara perubatan.
- Kejadian atau keadaan jantung. Sakit perut di samping peningkatan degupan jantung, berpeluh meningkat, mual atau muntah, sukar bernafas, sensasi kesemutan di lengan atau dada, atau sakit di rahang dan leher memerlukan rawatan perubatan segera.
- Hernia Hiatal. Berlaku apabila bahagian perut masuk ke rongga dada. Berbaring dengan rata dapat meningkatkan gejala refluks yang biasanya terjadi dengan hernia hiatal.
- Kanser perut. Kanser perut boleh menyebabkan hampir semua gejala yang biasanya berkaitan dengan sakit perut atau pencernaan. Bila-bila masa terdapat pelbagai gejala, atau berterusan, nasihat perubatan harus dicari.
Sekiranya terdapat salah satu daripada syarat-syarat ini, penilaian perubatan penting untuk mendapatkan diagnosis dan rawatan yang tepat.
Pencegahan
Terdapat banyak cara yang cukup mudah untuk mengurangkan risiko mengalami sakit perut pada waktu malam.
Perubahan gaya hidup dan ubat-ubatan secara bebas adalah kaedah rawatan yang disyorkan pertama. Ubat-ubatan bebas yang merawat gas dan pencernaan mungkin bermanfaat.
Ubat preskripsi seperti antibiotik berguna untuk melawan H. pylori. Ubat sakit boleh digunakan untuk mengobati kes-kes yang teruk dari beberapa jenis masalah pencernaan.
Pilihan pembedahan juga ada untuk merawat keadaan kesihatan yang lebih serius yang berkaitan dengan sakit perut pada waktu malam.
Petua biasa untuk pencegahan dan pengurusan sakit perut pada waktu malam termasuk:
- mengelakkan makan menjelang tidur
- mengangkat kepala katil semasa tidur
- mengelakkan makanan, kopi, atau coklat yang kaya atau berlemak pada waktu malam
- mengelakkan atau mengehadkan pengambilan alkohol
- mengelakkan makan berlebihan
- menggunakan ubat bebas. Sebilangan besar juga tersedia dalam talian, termasuk ubat antasid dan gas
