Kehamilan anda pada 25 minggu

Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.

Pada minggu ke-25 kehamilan anda, anda mungkin dapat merasakan bayi anda banyak bergerak.

Mereka mungkin melompat atau menendang sebagai tindak balas terhadap bunyi yang kuat. Kadang-kadang, mereka mungkin mengalami cegukan, dan anda mungkin merasa sedikit tersentak ketika mereka melakukannya.

Artikel ini adalah sebahagian daripada siri artikel mengenai kehamilan. Ini memberikan ringkasan setiap peringkat kehamilan, apa yang diharapkan, dan pandangan tentang bagaimana bayi anda berkembang.

Lihat artikel lain dalam siri ini:

Trimester pertama: persenyawaan, implantasi, minggu ke-5, minggu ke-6, minggu ke-7, minggu ke-8, minggu ke-9, minggu ke-10, minggu ke-11, minggu ke-12.

Trimester kedua: minggu ke-13, minggu ke-14, minggu ke-15, minggu ke-16, minggu ke-17, minggu ke-18, minggu ke-19, minggu ke-20, minggu ke-21, minggu ke-22, minggu ke-23, minggu ke-24, minggu ke-25.

Gejala

Panjang bayi anda berukuran lebih dari 9 inci.

Pada tahap ini, "benjolan" Anda akan seukuran bola sepak.

Anda kini memasuki trimester kedua kehamilan anda. Ramai wanita merasa lebih selesa pada waktu ini daripada pada trimester pertama atau ketiga, kerana mual pagi biasanya berhenti dan rasa letih dan rasa tidak selesa pada trimester akhir belum bermula.

Walau bagaimanapun, anda mungkin juga mengalami ::

• buasir
• sembelit
• pedih ulu hati dan senak
• urat varikos
• sindrom terowong karpal
• berdengkur
• sindrom kaki gelisah
• sakit pelvis
• pertumbuhan rambut dan kuku yang cepat
• bengkak di tangan dan kaki, kerana penahan air

Semasa kehamilan anda berlangsung, anda boleh membeli pelbagai barang untuk membantu anda merasa lebih selesa, seperti tali pinggang sokongan dan bra bersalin.

Penambahan berat badan

Anda juga akan mendapat berat badan.

Berapa banyak berat badan yang harus anda peroleh semasa kehamilan bergantung pada indeks jisim badan anda (BMI) sebelum pembuahan.

Peningkatan berat badan yang dicadangkan untuk setiap jenis BMI adalah:

BMI sebelum kehamilanPeningkatan berat badan yang disyorkanDi bawah 18.5 (kurang berat badan)27.5 hingga 40 paun (lb) atau 12.5 hingga 18 kilogram (kg)18.5 hingga 24.9 (biasa)25 hingga 35 lb atau 11.5 hingga 16 kg25 hingga 29.9 (berat badan berlebihan)15.5 hingga 25 lb atau 7 hingga 11.5 kgLebih 30 (gemuk)11 hingga 20 lb atau 5 hingga 9 kg

Penting untuk diperhatikan bahawa individu berbeza-beza, dan kenaikan berat badan anda tidak semestinya menggambarkan kesihatan bayi anda.

Namun, kenaikan berat badan terlalu banyak atau terlalu sedikit mungkin perlu ditandakan dalam beberapa keadaan.

• Sekiranya anda menurunkan berat badan dengan cepat, ini boleh menjadi tanda preeklamsia kerana pengekalan air.
• Ini mungkin menunjukkan bahawa bayi itu besar, menjadikan kelahiran caesar lebih mungkin.
• Peningkatan berat badan yang berlebihan boleh meningkatkan risiko diabetes kehamilan.
• Peningkatan berat badan yang terlalu sedikit mungkin merupakan tanda kekurangan zat makanan, yang berkaitan dengan kelahiran prematur, berat lahir rendah, dan komplikasi lain.

Sekiranya berat badan anda terlalu banyak, berat badan juga akan lebih sukar, kemudian boleh menyebabkan komplikasi lebih lanjut.

Hormon

Fluktuasi hormon semasa kehamilan boleh menyebabkan beberapa perubahan emosi dan kemungkinan perubahan mood semasa kehamilan.

Memikirkan bagaimana tubuh anda berubah boleh mempengaruhi emosi anda.

Ini adalah yang paling biasa pada trimester pertama dan ketiga, kerana perubahan hormon besar berlaku, tetapi cenderung lebih stabil pada trimester kedua.

Walau bagaimanapun, anda mungkin masih mengalami pergolakan pada trimester kedua semasa anda mempersiapkan cara hidup yang baru. Anda mungkin prihatin terhadap perubahan pada tubuh anda sendiri, bagaimana anda akan menjaga bayi yang baru lahir, dan kemungkinan perubahan hubungan.

Sekiranya anda merasa sukar untuk diatasi, atau jika anda merasa cemas atau sering berkurang, hubungi doktor anda.

Petua berikut boleh membantu:

• makan makanan berkala dan sihat, dan elakkan makan berlebihan
• lakukan senaman sederhana setiap hari, seperti berjalan kaki
• menyertai kelas yoga atau bersantai
• pastikan anda mendapat tidur yang cukup

Menyertai kelas pranatal akan membolehkan anda bertemu dengan orang lain dalam keadaan yang serupa. Berkongsi pengalaman dan belajar lebih banyak mengenai apa yang akan datang dapat menggembirakan dan mempermudahnya.

Perkembangan bayi

Pada minggu ke-25, bayi anda sekarang berukuran rutabaga atau dua kotak jus yang disusun di atas satu sama lain, berukuran lebih dari 9 inci dan beratnya lebih dari satu setengah paun.

Kelopak mata bayi dibuka untuk pertama kalinya sekitar minggu ini. Otak, paru-paru, dan sistem pencernaan terbentuk tetapi tidak berkembang sepenuhnya.

Pembangunan yang sedang dijalankan merangkumi:

Kepala dan leher: Sistem pendengaran dan visual diaktifkan oleh gelombang otak janin, bibir dan mulut semakin sensitif, penglihatan bertambah baik dengan tindak balas terhadap cahaya, dan kelopak mata dapat bergerak. Pucuk gigi kekal tinggi pada gusi. Lubang hidung terbuka.

Paru-paru: Ini berkembang dengan cepat, tetapi mereka tidak matang pada masa ini. Mereka menghasilkan surfaktan yang akan membantu mereka mengembang setelah melahirkan.

Darah: Pembuluh darah kecil terbentuk di bawah kulit, yang disebut kapilari.

Denyutan jantung kini sekitar 140 denyutan seminit. Semasa mengandung, degupan jantung jauh lebih pantas daripada selepas bersalin.

Bayi terus menambah berat badan dengan cepat.

Perkara untuk dilakukan

Tidur yang banyak adalah baik untuk anda dan bayi anda. Sebilangan besar orang dewasa harus tidur antara 7 dan 9 jam.

Semasa trimester pertama, anda mungkin memerlukan beberapa jam tambahan, yang terdiri daripada tidur lebih lama pada waktu malam atau tidur siang pada waktu siang.

Pada trimester kedua, banyak wanita mendapati mereka mempunyai lebih banyak tenaga dan kurang tidur, tetapi ketika anda menghampiri trimester ketiga, anda mungkin akan tidur kembali.

Pada waktu malam, tidur mungkin lebih sukar kerana kerap mengunjungi bilik mandi dan ketidakselesaan fizikal, seperti gangguan pencernaan. Cuba hadkan pengambilan makanan dan cecair anda sebelum tidur untuk mengurangkan masalah ini.

Pemeriksaan untuk masalah kesihatan

Sekitar waktu ini, doktor boleh mengatur ujian saringan diabetes kehamilan, yang disebut ujian cabaran glukosa oral (OGCT).

Ini biasanya dilakukan antara minggu 24 dan 28, tetapi wanita yang pernah menghidap diabetes kehamilan mungkin disaring lebih awal.

Sekiranya ujian itu positif, anda mungkin perlu menyelesaikan ujian lain yang disebut ujian toleransi glukosa oral (GTT). Sekiranya ini juga positif, anda akan didiagnosis menghidap Diabetes Gestational dan perkara berikut akan disyorkan:

• mengikuti rancangan makan yang akan disediakan oleh penyedia kesihatan anda
• melakukan senaman fizikal, biasanya 30 minit sehari lima hari seminggu
• memantau tahap glukosa darah

Sekiranya ini tidak mengawal gula darah, ubat mungkin disyorkan.

Komplikasi lain

Kemungkinan masalah kesihatan lain pada masa ini termasuk:

Persalinan pramatang: Sekiranya anda mengalami kontraksi rahim, yang menyakitkan dan berulang, anda harus menghubungi doktor anda. Juga, minta pendarahan faraj atau kebocoran cecair dari faraj anda.

Kolestasis kehamilan: Sekiranya anda mengalami gatal yang teruk, anda harus memberi tahu penyedia kesihatan anda, kerana ini mungkin merupakan tanda keadaan hati yang jarang tetapi mungkin serius.

Preeklampsia: Sekiranya anda mempunyai tekanan darah tinggi, ini boleh menunjukkan keadaan serius lain, preeklampsia, yang boleh membahayakan ibu dan bayi. Anda harus segera mendapatkan bantuan perubatan jika tekanan darah anda naik, atau jika anda mengalami sakit kepala yang teruk, sakit perut atas kanan, atau pembengkakan yang cepat, yang semuanya boleh menjadi gejala preeklamsia.

Perubahan gaya hidup

Anda harus terus menjaga kesihatan umum anda dengan makan makanan seimbang, bersenam, dan mengelakkan toksin seperti alkohol dan tembakau.

Sudah tiba masanya untuk mula memikirkan kelas pranatal. Ketahui dari penyedia kesihatan anda apa yang ada di kawasan anda.

Anda juga harus melakukan latihan kegel, atau lantai panggul. Ini menguatkan otot-otot pelvis anda untuk bersalin, dan mereka dapat membantu mencegah tekanan berterusan setelah melahirkan.

Makanan yang harus dielakkan

Semasa mengandung, boleh membahayakan pengambilan makanan tertentu.

Ini termasuk:

• ikan yang mungkin mengandungi kadar merkuri yang tinggi, seperti ikan hiu, ikan tenggiri, ikan todak, marlin, ubin atau oren kasar
• produk tenusu yang tidak dipasteurisasi, seperti susu mentah dan sebilangan keju, kerana terdapat risiko listeria
• semua daging, telur, dan unggas harus dimasak sepenuhnya, kerana boleh mengandungi salmonella
• air yang tidak dirawat, yang boleh mengandungi pelbagai bakteria
• ikan salai atau acar, pate sejuk, dan daging deli sejuk
• apa sahaja yang mengandungi telur mentah, seperti mayonis buatan rumah atau telur telur

Pengambilan kafein harus dijaga hingga di bawah 200 miligram (mg), atau dua cawan kopi segera, sehari.

Mengelakkan jangkitan

Bagaimana sistem imun plasenta bertindak balas terhadap jangkitan boleh mempengaruhi kerentanan ibu terhadap jangkitan. Untuk melindungi diri dan bayi anda, anda harus berhati-hati agar tidak terdedah kepada jangkitan tertentu semasa kehamilan.

Berjumpa dengan doktor anda jika anda fikir anda mungkin menghidap selesema, atau lebih baik lagi, dapatkan selesema dan cegah masalah sebelum ia berlaku.

Ini termasuk:

Selesema: Ini boleh menyebabkan radang paru-paru dan komplikasi pada bayi, terutama pada masa kehamilan. Selamat menjalani vaksin selesema semasa kehamilan untuk mencegah selesema. Sekiranya anda fikir anda menghidap selesema, hubungi penyedia kesihatan anda.

Toksoplasmosis: Elakkan menukar kotoran kucing jika memungkinkan, kerana ini boleh ditularkan pada kotoran kucing dan boleh menyebabkan kehilangan kehamilan atau masalah bagi bayi selepas melahirkan.

Rubella: Gejala termasuk ruam merah jambu. Pendedahan kepada rubella di A.S. jarang berlaku, kerana program vaksinasi, tetapi jika jangkitan berlaku, ia boleh memberi kesan serius kepada janin yang sedang berkembang. Sekiranya anda rasa anda terdedah kepada rubella, hubungi penyedia kesihatan secepat mungkin.

Cytomegalovirus: Ini adalah virus biasa yang banyak orang terdedah ketika kanak-kanak. Jangkitan biasanya ringan, tetapi jika berlaku semasa kehamilan, ia boleh ditularkan kepada anak yang belum lahir, dengan kesan yang serius.

Sekiranya anda mempunyai pertanyaan mengenai kehamilan anda, pastikan untuk menghubungi penyedia perkhidmatan kesihatan anda.