Bolehkah cuka sari apel membantu dengan eksim?

Sebilangan orang menggunakan cuka sari apel sebagai ubat untuk pelbagai penyakit kulit, termasuk eksim. Tetapi adakah ia berfungsi, dan adakah ia selamat?

Ekzema boleh mengakibatkan kulit kering, retak, dan gatal, dan mungkin menyakitkan atau mengecewakan.

Mencari rawatan semula jadi dan menenangkan boleh mengubah hidup. Cuka sari apel adalah satu ubat rumah yang banyak didapati berkesan.

Cuka dihasilkan dari sari apel yang telah diperam. Ada yang percaya bahawa ia dapat menyembuhkan eksim dengan menyeimbangkan semula tahap keasidan kulit dan mengurangkan risiko jangkitan.

Ekzema adalah perkara biasa, yang mempengaruhi lebih dari 30 juta orang Amerika, misalnya. Istilah eksim biasanya merujuk kepada keadaan dalam kumpulan yang merangkumi dermatitis atopik, dermatitis kontak, dan eksim dishidrotik, antara lain.

Dalam artikel ini, kita melihat bukti saintifik bahawa cuka sari apel dapat membantu menyembuhkan eksim. Kami juga menerangkan bagaimana menggunakannya dan risikonya.

Bolehkah cuka sari apel membantu dengan eksim?

Cuka sari apel dapat membantu menyeimbangkan tahap keasidan kulit.

Tidak ada penyelidikan berkualiti tinggi yang menunjukkan bahawa cuka dapat memperbaiki gejala eksim, walaupun ada beberapa sebab mengapa ia dapat membantu.

Menurut keterangan di Scratch Pad National Eczema Association, menambahkan 2 cawan cuka sari apel ke mandian suam membantu melembapkan dan menenangkan kulit.

Banyak manfaat yang dilaporkan pada kulit mungkin disebabkan oleh cuka sari apel yang mempunyai kesan berikut:

Mengimbangi tahap keasidan kulit

Bahan-bahan berasid dapat memperbaiki gejala gangguan kulit, termasuk eksim, dengan membantu mengembalikan tahap keasidan kulit. Kulit secara semula jadi berasid, yang membantu melindungi daripada jangkitan bakteria.

Kajian pada tikus pada tahun 2016 mendapati bahawa menggunakan krim berasaskan cuka membantu mengekalkan pH kulit dan menghalang perkembangan lesi eksim. Penyelidik masih belum menyiasat kesan ini pada manusia.

Sementara itu, penulis kajian dari tahun 2017 menyimpulkan bahawa sabun dan pembersih yang sangat beralkali atau asas boleh merengsakan kulit dan memburukkan lagi eksim.

Menguruskan keradangan dan jangkitan

Selanjutnya kajian menunjukkan bahawa cuka sari apel dapat mengurangkan keradangan dan jangkitan. Oleh itu, menerapkannya pada kulit dapat mengurangkan pembengkakan yang berkaitan dengan eksim dan membantu mencegah kulit yang patah daripada dijangkiti.

Adakah selamat menggunakan cuka sari apel pada ekzema?

Cuka sari apel sangat berasid, yang dapat memberi manfaat kepada kesihatan dengan cara tertentu. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes dan apabila digunakan secara berlebihan, cuka boleh membahayakan tubuh, misalnya dengan menyebabkan luka bakar kimia.

Penyelidik dan doktor telah mendokumentasikan beberapa contoh kecederaan ini, termasuk kanak-kanak yang mengalami luka bakar setelah ibunya menyapu cuka sari apel ke tempat jangkitan dan seorang remaja yang mengalami luka bakar setelah berusaha menggunakan cuka sari apel untuk menghilangkan tahi lalat wajah.

Sentiasa berbincang dengan doktor sebelum menggunakan ubat semula jadi di tempat eksim atau keadaan kulit yang lain. Penting untuk menggunakan cuka dalam jumlah kecil dan dicairkan dan memeriksa kulit dengan teliti untuk sebarang reaksi.

Sekiranya seseorang mengalami sensasi terbakar atau kesan sampingan yang lain, mereka harus berhenti menggunakan cuka dan berjumpa doktor secepat mungkin.

Cara menggunakan cuka sari apel

Orang menggunakan cuka sari apel secara topikal untuk merawat ekzema dengan pelbagai cara. Contohnya, oleh:

• Menambahnya dengan mandi air suam. Campurkan 2 cawan cuka sari apel dengan mandi air suam, rendam selama 15 minit, dan bilas badan dengan air sejuk.
• Menggunakannya dalam balutan badan yang basah. Campurkan 1 sudu cuka sari apel dengan 1 cawan air suam. Celupkan sedikit kain kapas, kain kasa, atau tuala kertas ke dalam campuran. Balut ini di sekitar kawasan yang terkena ekzema.
• Memohonnya sebagai topeng rambut. Campurkan 1 sudu cuka sari apel dengan 1/4 cawan minyak bunga matahari. Sapukan pada kulit kepala tepat selepas mandi. Cuka boleh bertindak sebagai penghalang pelindung kulit dan meningkatkan pengekalan kelembapannya.

Yang lain melaporkan bahawa cuka sari apel adalah toner dan pelembap yang berkesan.

Adakah selamat untuk bayi?

Tiada garis panduan atau penyelidikan menunjukkan bahawa cuka sari apel selamat untuk bayi atau bayi. Bahan tersebut boleh menyebabkan luka bakar kimia, dan boleh merosakkan kulit sensitif bayi.

Bercakap dengan doktor sebelum menggunakan cuka sari apel untuk merawat gejala pada bayi.

Ubat semula jadi lain untuk ekzema

Minyak kelapa dapat mengurangkan simptom eksim.

Perkara berikut boleh membantu:

• Minyak kelapa. Pelembap anti-radang ini dan boleh menenangkan kulit dan mengurangkan simptom.
• Asid lemak omega-3. Mengambil suplemen ini dapat meningkatkan sistem imun dan membantu mencegah timbulnya gejala eksim.
• Vitamin D. Makanan tambahan ini juga dapat mencegah timbulnya keradangan.
• Probiotik. Mengambil probiotik secara berkala boleh memerangi atau mencegah eksim.

Ringkasan

Ekzema adalah masalah biasa, dan cuka sari apel dapat mengurangkan gejala dengan memulihkan tahap keasidan kulit. Juga, sebilangan orang melaporkan bahawa menambahkan cuka ke dalam mandi membantu mengurangkan kekeringan.

Walau bagaimanapun, cuka sari apel juga boleh menyebabkan luka bakar kimia jika salah digunakan.

Sentiasa berbincang dengan doktor sebelum menggunakan ubat semula jadi, termasuk cuka sari apel.