Minum soda setiap hari boleh membahayakan kesuburan anda
Sekiranya anda ingin hamil, anda mungkin ingin mengurangkan soda; satu kajian baru mendapati bahawa ia dapat mengurangkan peluang anda hamil.
Penyelidikan baru - yang kini telah diterbitkan dalam jurnal Epidemiologi - mendapati bahawa minum satu atau lebih minuman bergula setiap hari dikaitkan dengan penurunan kesuburan, untuk lelaki dan wanita.
Di Amerika Syarikat, kemandulan dialami oleh sekitar 15 peratus pasangan, dengan kos rawatan kesuburan tahunan di negara ini melebihi $ 5 bilion.
Sekiranya faktor risiko yang dapat diubah dapat dikenal pasti, maka meningkatkan kesedaran tentangnya dapat membantu mengurangkan tekanan psikologi dan beban kewangan yang dialami oleh pasangan yang berjuang untuk hamil.
Contoh faktor risiko yang dapat diubah untuk kemandulan mungkin, misalnya, termasuk faktor gaya hidup seperti diet.
Walau bagaimanapun, setengah abad yang lalu telah menyaksikan peningkatan yang signifikan dalam jumlah gula tambahan dalam diet rata-rata individu A.S. Sepertiga daripada jumlah pengambilan gula ini berasal dari soda dan minuman manis lain, yang berkaitan dengan kenaikan berat badan dan keadaan seperti diabetes jenis 2.
Minum soda juga berkaitan dengan haid awal dan kualiti air mani yang buruk - walaupun beberapa kajian telah mengkaji kesan langsung yang mungkin terdapat pada kesuburan.
Pengurangan peluang konsepsi bulanan
Untuk menyiasat lebih lanjut hubungan berpotensi antara minum soda dan kemandulan, para penyelidik dari Boston University School of Public Health di Massachusetts meninjau 3,828 wanita - semua berusia antara 21 dan 45 tahun - dan 1,045 pasangan lelaki mereka.
Semua peserta tinggal di A.S. atau Kanada dan merupakan sebahagian daripada kajian kohort prospektif berasaskan web Kajian Kehamilan Dalam Talian.
Pasukan ini mengumpulkan data mengenai sejarah perubatan peserta, faktor gaya hidup, dan diet. Subjek wanita juga melengkapkan soal selidik susulan setiap 2 bulan sehingga mereka hamil atau tempoh susulan 12 bulan berakhir.
Menilai data mereka, para penyelidik mendedahkan bahawa minum soda dikaitkan dengan penurunan 20 peratus dalam kebarangkalian konsepsi bulanan rata-rata untuk lelaki dan wanita.
Wanita yang minum sekurang-kurangnya satu soda sehari menunjukkan kebarangkalian konsepsi bulanan 25 peratus lebih rendah, sementara lelaki yang minum sekurang-kurangnya satu soda sehari mempunyai kemungkinan 33 peratus lebih rendah untuk berjaya hamil dengan pasangan mereka.
Minum minuman bertenaga dikaitkan dengan pengurangan kesuburan yang lebih besar, tetapi penulis kajian mencadangkan bahawa hasil ini harus ditafsirkan dengan berhati-hati, kerana hubungan itu berdasarkan hasil dari sebilangan kecil peserta sahaja.
Para penyelidik tidak menemui hubungan yang kuat antara kemandulan dan minum jus buah atau soda diet.
Untuk mengandung, 'pertimbangkan untuk mengurangkan soda'
Penulis menjelaskan bahawa memandangkan jumlah minuman bergula yang dimakan di seluruh A.S., penemuan mereka mungkin mempunyai implikasi penting untuk kesihatan awam.
"Kami menjumpai hubungan yang positif," kata penulis kajian utama, Elizabeth Hatch, yang merupakan profesor epidemiologi, "antara pengambilan minuman manis-gula dan kesuburan yang lebih rendah, yang konsisten setelah mengawal banyak faktor lain, termasuk kegemukan, pengambilan kafein, alkohol , merokok, dan kualiti diet keseluruhan. "
"Pasangan yang merancang kehamilan mungkin mempertimbangkan untuk membatasi pengambilan minuman ini, terutama kerana mereka juga berkaitan dengan kesan buruk kesihatan yang lain."
Elizabeth Hatch
