Titik tekanan tangan: Semua yang perlu anda ketahui
Tubuh manusia mengandungi banyak titik tekanan, dan beberapa orang percaya bahawa menekan titik-titik ini dapat mempengaruhi bahagian tubuh yang lain dan kesihatan keseluruhan.
Terdapat penyelidikan terhad untuk menyokong penggunaan titik tekanan untuk membantu seseorang sembuh. Namun, ada lebih banyak penyelidikan mengenai penggunaan akupunktur, yang melibatkan jarum dan bukan hanya tekanan.
Menggunakan titik tekanan adalah amalan yang tidak invasif dan bebas risiko, jadi biasanya selamat digunakan bersama dengan rawatan yang disyorkan oleh doktor.
Pengamal akupresur dan refleksologi menggunakan titik tekanan dalam rawatan penyembuhan mereka.
Bagi orang yang berminat dengan refleksologi atau akupresur, tangan mempunyai banyak titik tekanan. Teruskan membaca untuk maklumat lebih lanjut mengenai titik tekanan tangan.
Apakah titik tekanan?
Titik tekanan adalah kawasan badan yang mencerminkan titik akupresur yang digunakan dalam perubatan tradisional Cina. Pengamal tradisional mengenal pasti titik-titik tertentu yang mereka percaya meningkatkan aliran tenaga ke seluruh badan.
Orang masih mengamalkan terapi ini hari ini, walaupun para saintis belum mempelajari prosedur dan keberkesanannya.
Titik tekanan tangan
Ahli refleksologi boleh menggunakan titik tekanan tangan berikut:
Meridian paru-paru
Terletak di pinggir telapak tangan, meridian paru-paru berjalan dari hujung ibu jari ke bawah hingga melewati lipatan di pergelangan tangan.
Menurut ahli refleksologi, menggosok mana-mana tempat sakit di sepanjang garis ini dapat membantu melegakan gejala yang berkaitan dengan selesema, termasuk bersin, menggigil, dan sakit tekak.
Hati 7
Seseorang dapat menemui jantung 7 titik di pergelangan tangan, tepat di bahagian luar tulang kecil yang sesuai dengan jari kelingking. Nama tradisional untuk titik ini diterjemahkan menjadi "Spirit Gate."
Orang yang menyokong penggunaan titik tekanan percaya bahawa memberi tekanan pada jantung 7 akan mencegah:
- insomnia
- kegelisahan
- kemurungan
- penyakit jantung
Titik pintu dalaman
Titik pintu dalaman tidak langsung di tangan. Untuk mencarinya, letakkan telapak tangan ke atas dan gunakan tiga jari untuk mengukur kira-kira satu inci ke bawah pergelangan tangan.
Titik pintu dalaman berada di sini, kira-kira di tengah pergelangan tangan.
Pengamal mengesyorkan menggunakan ibu jari sebelah tangan untuk mengurut titik tekanan ini dengan kuat untuk melegakan loya dan sakit perut. Ia juga dapat membantu masalah pencernaan yang lain.
Titik lembah tangan
Seseorang dapat menemui titik lembah tangan antara jari pertama dan ibu jari.
Pengamal mendakwa bahawa tekanan yang kuat ke titik lembah tangan dapat mengurangkan tekanan, menghentikan migrain, dan menghentikan kesakitan pada:
- bahu
- gigi
- leher
Titik pintu luar
Titik gerbang luar hampir selari dengan titik gerbang dalaman di bahagian atas tangan dan lengan, di antara dua tendon.
Penyokong mengatakan bahawa memberi tekanan di sini meningkatkan tenaga seseorang dan meningkatkan sistem imun.
Pangkal titik ibu jari
Seseorang dapat mengesan pangkal ibu jari dengan mengesan jari ke bawah tapak tangan ibu jari sehingga mereka mencapai lipatan pergelangan tangan.
Ahli refleksologi percaya bahawa memberi tekanan lembut pada tahap ini dapat membantu mengurangkan masalah pernafasan dan masalah pernafasan.
Usus kecil 3
Titik usus kecil 3 berada di sisi tangan tepat di bawah jari kelingking dan di atas salah satu lipatan besar tangan.
Sebilangan orang mendakwa bahawa tekanan yang kuat sehingga tahap ini dapat membantu melegakan sakit telinga, sakit kepala di bahagian belakang kepala, dan sakit leher.
Sepuluh penyebaran
Hujung setiap jari adalah tempat bagi sepuluh titik tekanan ini.
Menekan tekanan atau menggunakan akupunktur pada titik-titik ini dapat membantu melegakan beberapa gejala selesema biasa, seperti demam tinggi atau sakit tekak.
Sebilangan pengamal juga percaya bahawa tekanan boleh membantu mengatasi koma atau epilepsi.
Empat jahitan
Seseorang boleh menemui empat jahitan di bahagian dalam setiap sendi besar di jari telunjuk, jari tengah, jari manis, dan jari kelingking.
Penyokong akupresur percaya bahawa titik-titik ini dapat membantu merawat masalah pencernaan, terutama pada anak-anak.
Adakah titik tekanan berfungsi?
Tidak banyak kajian yang dilakukan oleh rakan sebaya mengenai titik tekanan dan kesan penyembuhannya untuk menentukan sama ada ia berguna. Sebilangan besar bukti datang dari penyelidikan perubatan tradisional dan hasil anekdot.
Seseorang yang ingin mencuba akupresur atau refleksologi dapat melakukannya dengan selamat. Hampir tidak ada kesan sampingan dari tekanan pada kawasan ini kecuali kesakitan sementara yang dilokalisasikan.
Juga, seseorang harus terus menggunakan rawatan perubatan yang disyorkan oleh doktor ketika mencuba terapi titik tekanan.
Orang yang sebelumnya mempunyai gumpalan darah atau mempunyai faktor risiko pembekuan darah harus bercakap dengan doktor mereka sebelum menerima rawatan akupresur atau urut.
Ringkasan
Terdapat banyak titik tekanan di tangan, banyak di antaranya adalah bahagian dari rantai titik yang jauh lebih besar dari lengan. Penyokong akupresur dan refleksologi percaya titik-titik ini dapat membantu menyembuhkan bahagian tubuh yang lain.
Orang boleh mencuba sendiri atau menggunakan perkhidmatan pengamal berlesen yang telah mempelajari titik tekanan dan memahami cara kerjanya.
Penting untuk diperhatikan bahawa terdapat sedikit kajian yang menyokong penggunaan titik tekanan untuk merawat penyakit. Walau bagaimanapun, orang boleh menggunakan titik tekanan tangan dengan selamat selain rawatan perubatan biasa.
