Bagaimana diabetes boleh menyebabkan sakit sendi?
Diabetes boleh menyebabkan sakit sendi dengan pelbagai cara, termasuk merosakkan sendi atau saraf. Ia juga mempunyai kaitan dengan dua jenis artritis.
Lama kelamaan, diabetes yang tidak terkawal dapat mempengaruhi otot dan kerangka, yang menyebabkan sakit sendi, kerosakan saraf, dan gejala lain.
Juga, menurut Yayasan Arthritis, orang yang menghidap diabetes hampir dua kali lebih mungkin untuk menghidap artritis.
Teruskan membaca untuk mendapatkan maklumat lebih lanjut mengenai hubungan antara diabetes, arthritis, dan sakit sendi. Kami juga menerangkan tentang gejala dan pelbagai rawatan.
Bagaimana diabetes menyebabkan sakit sendi?
Diabetes adalah keadaan kronik yang dicirikan oleh masalah dengan insulin dan gula darah, juga dikenal sebagai glukosa darah. Insulin adalah hormon yang menghantar glukosa darah ke sel-sel badan.
Sekiranya seseorang mempunyai kadar glukosa darah tinggi terlalu kerap, dan mereka tidak mendapat rawatan, ini boleh menyebabkan pelbagai keadaan kesihatan.
Diabetes jenis 1 adalah keadaan autoimun. Ia berlaku apabila pankreas tidak menghasilkan insulin. Diabetes jenis 2 adalah keadaan yang diperoleh. Ia menyebabkan tubuh kurang menghasilkan insulin, dan hormon tidak berfungsi dengan berkesan.
Di bawah ini, kami menerangkan beberapa cara diabetes boleh menyebabkan sakit sendi.
Masalah muskuloskeletal
Lama kelamaan, jika seseorang tidak mendapat rawatan yang berkesan, diabetes boleh menyebabkan kerosakan sistem muskuloskeletal. Ini boleh melibatkan kerosakan sendi dan pergerakan pergerakan sendi yang terhad.
Diabetes juga boleh menyebabkan perubahan pada saraf dan saluran darah kecil. Akibatnya, keabnormalan tangan sangat biasa berlaku pada orang yang menghidapnya.
Keadaan sendi tertentu cenderung berkembang pada orang dengan diabetes jenis 1 atau jenis 2. Masalah sendi sering berkaitan dengan jangka masa dan kawalan diabetes.
Syarat-syarat ini merangkumi:
- sindrom terowong karpal
- Kontraktor Dupuytren, atau menggambar tapak tangan
- jari pencetus
Beberapa orang yang menghidap diabetes mengalami ketebalan kulit pada jari bersamaan dengan penurunan mobiliti pada sendi.
Orang juga mungkin mengalami sakit bahu, disebabkan oleh beku bahu atau tendinitis rotator cuff.
Apabila sendi rosak, bantalan tidak lagi berfungsi dengan berkesan. Akibatnya, tulang dapat menggosok bersama, menyebabkan keradangan, kekakuan, dan rasa sakit. Seseorang mungkin mengalami pergerakan sendi yang terhad.
Sendi Charcot
Kredit gambar: J. Terrence Jose Jerome, 2008
Sendi Charcot, juga disebut arthropathy neuropatik, disebabkan oleh kerosakan saraf yang disebabkan oleh diabetes. Istilah perubatan untuk kerosakan saraf yang berkaitan dengan diabetes adalah neuropati diabetes.
Neuropati diabetes boleh menyebabkan kebas pada bahagian kaki, seperti kaki dan pergelangan kaki. Lama kelamaan, seseorang mungkin merasa sedikit atau tidak ada sensasi di kawasan ini. Contohnya, lebih mudah untuk memusingkan atau mematahkan kaki, tanpa menyedari sejauh mana kerosakannya.
Pecah dan keseleo kecil boleh memberi tekanan pada sendi kaki. Kekurangan bekalan darah dan faktor mekanikal menyumbang, dari masa ke masa, kepada kerosakan sendi dan kecacatan fizikal.
Dalam beberapa kes, seseorang mungkin dapat membantu mencegah kerosakan ini.
Berikut adalah beberapa tanda amaran sendi Charcot:
- kemerahan atau bengkak
- kebas
- sakit pada sendi
- kawasan yang terasa panas apabila disentuh
- perubahan penampilan kaki
Sekiranya sendi Charcot, atau arthropathy neuropatik, menyebabkan kesakitan, elakkan menggunakan kaki yang terkena sehingga sembuh.
Sekiranya kaki mati rasa, pertimbangkan untuk menggunakan sokongan tambahan, seperti ortotik. Doktor biasanya merawat sendi Charcot dengan pemeran.
Berkaitan dengan arthritis
Orang yang menghidap diabetes hampir dua kali lebih mungkin untuk menghidap artritis. Walau bagaimanapun, risiko artritis mungkin berbeza, bergantung pada sama ada seseorang mempunyai diabetes jenis 1 atau jenis 2.
Rheumatoid arthritis dan diabetes jenis 1
Kedua-dua rheumatoid arthritis (RA) dan diabetes jenis 1 adalah gangguan autoimun. Ini bermaksud, dalam kedua kes tersebut, sistem imun menyerang bahagian tubuh yang sihat.
Pada seseorang dengan RA, sistem kekebalan tubuh menyerang tisu pada sendi, menyebabkan bengkak, sakit, dan kecacatan.
Pada seseorang yang menghidap diabetes jenis 1, sistem kekebalan tubuh menyerang pankreas, menghentikan pengeluaran insulin.
Kedua-dua RA dan diabetes jenis 1 melibatkan keradangan, dan tanda-tanda keradangan klinikal tertentu - termasuk tahap protein C-reaktif dan tahap interleukin-6 - secara konsisten tinggi pada orang yang mempunyai kedua-dua keadaan.
Mempunyai satu keadaan autoimun dapat meningkatkan risiko terkena detik. Ini membantu menjelaskan mengapa diabetes jenis 1 dan RA dapat wujud bersama.
Osteoartritis dan diabetes jenis 2
Tidak seperti diabetes jenis 1, jenis 2 sangat berkaitan dengan berat badan yang berlebihan. Berat badan berlebihan atau mengalami kegemukan juga meningkatkan risiko seseorang terkena osteoartritis (OA), kerana berat badan memberikan tekanan tambahan pada sendi, terutama pada bahagian bawah badan.
Seseorang dapat mengurangkan risiko mereka terkena diabetes jenis 2 dan OA dengan menjaga berat badan yang sihat, melalui diet yang sihat dan senaman yang teratur.
Sekiranya seseorang mempunyai keadaan, atau kedua-duanya, mencapai dan mengekalkan berat badan yang sihat dapat memperbaiki gejala mereka. Menurut Yayasan Arthritis, kehilangan 15 paun dapat meningkatkan tahap sakit lutut pada seseorang yang menderita OA, sebagai contoh.
Juga, pada seseorang dengan diabetes jenis 2, kehilangan 5-10% dari jumlah berat badan mereka dapat menurunkan kadar gula darah mereka dengan ketara. Akibatnya, mereka mungkin perlu mengambil lebih sedikit ubat untuk keadaan tersebut.
Rawatan dan pengurusan
Mengambil ubat anti-radang tanpa resep, seperti ibuprofen, sering dapat mengurangkan rasa sakit dan bengkak pada sendi. Bercakap dengan doktor mengenai berapa banyak ibuprofen dalam jangka pendek dan panjang.
Sekiranya sakit sendi dan gejala lain berterusan, bincangkan pilihan rawatan dengan doktor. Beberapa orang mendapat manfaat daripada pendakap gigi, ortotik, penyesuaian gaya hidup atau ubat-ubatan mereka, atau gabungannya.
Diabetes jenis 1 dan jenis 2 mempunyai sebab dan rawatan yang berbeza. Orang yang menghidap diabetes jenis 1 biasanya perlu mengambil bentuk insulin untuk mengawal kadar gula dalam darah mereka.
Orang yang menghidap diabetes jenis 2 juga mungkin memerlukan insulin. Selalunya, mereka hanya perlu minum ubat yang meningkatkan tindak balas insulin mereka terhadap gula darah.
Orang dengan kedua-dua jenis diabetes mendapat manfaat daripada mengekalkan diet yang sihat dan tahap senaman. Mencapai dan mengekalkan berat badan yang sihat mempunyai faedah tambahan bagi penghidap diabetes jenis 2.
Menerima rawatan lebih awal dapat membantu seseorang mengelakkan komplikasi diabetes jangka panjang, seperti kerosakan sendi dan kerosakan.
Prediabetes dan sakit sendi
Berat badan yang berlebihan akan menyebabkan seseorang berisiko terkena penyakit prediabetes dan sakit sendi.
Berat badan dapat menyebabkan kadar gula darah lebih tinggi, dan pankreas mungkin tidak dapat menghasilkan insulin yang mencukupi untuk menjaga. Ini boleh menyebabkan seseorang menghidap diabetes jenis 2.
Mengambil berat badan tambahan juga memberi tekanan pada sendi, terutama pada bahagian bawah badan.
Untuk mengurangkan risiko terkena diabetes jenis 2 dan untuk mengurangkan tekanan pada sendi, seseorang harus menjaga berat badan yang sihat. Selalunya, seseorang boleh melakukan ini dengan melakukan senaman secara teratur dan makan makanan yang sihat, penuh dengan biji-bijian, sayur-sayuran, buah-buahan, dan protein tanpa lemak.
Ringkasan
Apabila seseorang tidak mendapat rawatan yang berkesan, diabetes boleh menyebabkan sakit sendi.
Kesakitan boleh berlaku akibat kesan diabetes pada sistem muskuloskeletal atau saraf. Sakit sendi juga boleh berlaku jika diabetes menyebabkan arthritis, seperti RA atau OA.
Pada sesetengah orang, ubat penghilang rasa sakit dan ubat-ubatan anti-radang secara berlebihan cukup untuk mengurangkan sakit sendi. Orang lain mungkin memerlukan rawatan tambahan.
Makan makanan yang sihat, bersenam secara teratur, dan menjaga berat badan yang sihat dapat membantu memperbaiki gejala dan mencegah komplikasi.
