Petua Pembersihan CPAP: Panduan Penyelenggaraan Langkah demi Langkah

Apabila anda mula-mula mula menggunakan tekanan saluran udara positif berterusan (CPAP) untuk sleep apnea, selalunya terdapat banyak maklumat. Setelah mengetahui tentang diagnosis, anda biasanya dihantar ke syarikat swasta atau penyedia peralatan perubatan tahan lama untuk mendapatkan mesin CPAP dan barang-barang lain yang berkaitan.

Pada masa ini, arahan harus diberikan mengenai cara membersihkan peralatan ini. Sekiranya anda melewatkannya, berikut adalah beberapa petunjuk langkah demi langkah ringkas mengenai cara membersihkan CPAP untuk menjaga kesihatan dan peranti anda tanpa memerlukan alat pembersih yang mahal, dan mengapa anda tidak boleh mengabaikan membersihkan CPAP anda.

Verywell / Jessica Olah

Mengapa Bersih CPAP Anda

Pertama, luangkan masa untuk mempertimbangkan pentingnya menjaga kebersihan peralatan CPAP. Anda secara langsung menghirup udara yang beredar melalui mesin. Udara dilembapkan dan disaring, tetapi harus dijaga sebersih mungkin.

Pembersihan dapat membantu menghindari bahaya dan masalah, termasuk yang berikut:

• Pendedahan bakteria
• Pendedahan acuan
• Gejala alahan
• Kemungkinan peningkatan risiko jangkitan sinus atau radang paru-paru
• Bau apak atau busuk
• Mineralisasi dalam peralatan
• Kerosakan peralatan pramatang
• Membatalkan jaminan peranti

Sekiranya pembersihan sangat penting, bagaimana cara melakukannya? Nasib baik, ia dapat dicapai dengan mudah dengan sedikit perbelanjaan.

Berapa kerap membersihkan CPAP anda

Pembekal peralatan anda atau doktor perubatan tidur mungkin mengesyorkan membersihkan peralatan anda secara rutin. Pembersihan topeng, tiub, dan ruang air setiap hari sering disarankan oleh pembekal dan pengeluar peralatan perubatan yang tahan lama. Ini mungkin kelihatan berlebihan. Nasib baik, risiko jangkitan atau pendedahan jamur sangat rendah.

Untuk kebersihan yang optimum, disarankan agar peralatan dibersihkan sekurang-kurangnya setiap minggu.

Sekiranya anda sakit dengan jangkitan pernafasan atas, anda mungkin ingin membersihkan peralatan pada masa ini. Lebih disarankan agar anda tidak berkongsi peralatan dengan orang lain kerana ini boleh menyebabkan jangkitan.

Apa Bekalan yang Anda Perlu

Pasang gear anda:

• Peralatan CPAP (topeng, penutup kepala, tiub, ruang air pelembap, mesin CPAP)
• Kain lembut
• Air suam
• Sabun pinggan (antibakteria ringan lebih disukai)
• Singki kecil, tab mandi, atau lembangan
• Tuala

Langkah Pembersihan CPAP

Ikuti langkah-langkah ini untuk mesin CPAP yang lebih bersih. Barang-barang ini sebaiknya dibersihkan setiap hari, tetapi berusaha untuk melakukannya sekurang-kurangnya setiap minggu.

Bongkar CPAP:

• Cabut mesin CPAP anda dari sumber kuasa, kerana mungkin ada bahaya kejutan elektrik jika tidak.
• Putuskan sambungan topeng anda dari tiub CPAP.
• Sekiranya topeng anda mempunyai penutup kepala, angkat atau lepaskan.
• Sekiranya ada kepingan lain yang mudah dipasang, ini juga boleh dipisahkan.
• Tanggalkan tiub CPAP dari mana-mana penyambung, output pelembap udara, atau dari mesin CPAP itu sendiri, jika ia bersambung secara langsung.
• Sekiranya ada, keluarkan ruang air dari unit pelembap mesin CPAP, dan pisahkan ke dalam kepingannya jika ada (dan jika ini mudah dilakukan). Sebilangan besar ruang air moden terbuka tetapi mungkin tidak terpisah ke bahagian yang berlainan.

Lap permukaan luaran:

• Ambil kain lembut dan basahi dengan air suam.
• Lap perlahan permukaan luaran mesin CPAP untuk menghilangkan habuk. (Sekali lagi, pastikan ia dicabut semasa membersihkan.)

Rendam bahagiannya:

• Isi singki kecil, tab mandi, atau lembangan dengan air suam.
• Masukkan sebilangan kecil sabun pinggan lembut. Sebilangan malah akan menggunakan sedikit cuka di dalam air (dicairkan dengan nisbah 1: 1 dengan air), tetapi ini adalah pilihan.
• Tenggelamkan topeng, penutup kepala, tiub, dan sebarang penyambung di dalam air sabun suam.
• Biarkan merendam dalam jangka masa yang singkat (kira-kira 30 minit). Sebagai alternatif, lap topeng dengan kain lembut dan air suam, dan basuh air sabun melalui tiub.
• Biarkan semuanya kering di atas tuala atau dengan menggantung (seperti di atas batang tirai mandi di bilik mandi).

Pasang semula:

• Setelah semuanya dibiarkan kering, pasang semula pelbagai bahagian.
• Sapukan penutup kepala ke topeng anda, pasangkan kembali topeng ke tiub dan penyambung apa pun, dan sambungkan tiub kembali ke pelembap atau terus ke mesin CPAP.
• Hidupkan mesin sebentar dan dengarkan kebocoran udara yang tidak ada sebelumnya.

Pelembap

Bersihkan pelembap setiap minggu:

• Ruang air pelembap harus dibersihkan dengan air panas dan sabun ringan.
• Ia juga mesti dibiarkan kering.
• Pelembap sebaiknya dibersihkan setiap minggu.

Jangan lupa memasukkan air suling ke dalam pelembap. Sekiranya tidak, terdapat peningkatan risiko penyakit serta kemungkinan mineral keras akan menumpuk pada peralatan anda.

Penapis

Beberapa mesin CPAP mempunyai penapis di tempatnya. Penting untuk menyemak arahan pengeluar anda atau bertanya kepada pembekal peralatan anda tentang bagaimana ini mesti dijaga.

Sebilangannya boleh dibilas tetapi yang lain mesti diganti, dan waktunya akan berbeza-beza bergantung pada lingkungan tempat Anda menggunakan mesin. Penggantian penapis sekali pakai biasanya dilakukan sekurang-kurangnya setiap bulan dan mungkin sesering setiap dua minggu.

Petua dan Langkah berjaga-jaga

Penting untuk menjaga kebersihan peralatan anda. Ingat bahawa anda menghirup apa sahaja yang mungkin tumbuh di sana. Ikuti petua ini:

• Sekiranya anda sakit baru-baru ini, bersihkan peralatan anda lebih kerap.
• Ingatlah untuk selalu mengikuti nasihat pembekal perubatan dan peralatan anda serta arahan pengeluar untuk membersihkan CPAP anda.
• Jangan sekali-kali menggunakan minyak wangi atau larutan pembersih selain sabun lembut pada peralatan anda. Ini boleh merengsakan paru-paru dan membuat anda sakit. Pelembap hanya boleh mengandungi air suling untuk mengelakkan pengumpulan mineral di ruang air.
• Tidak dianjurkan membersihkan peralatan anda di mesin basuh pinggan mangkuk atau mesin basuh kerana boleh menjadi rosak.

Sekiranya anda mendapati bahawa gejala apnea tidur anda telah kembali atau anda merasa mesin anda tidak berfungsi dengan betul, bawa ke penyedia peralatan atau pakar tidur anda dan periksa semuanya.

Adakah saya Perlu Menggunakan Pembersih CPAP?

Walaupun banyak diiklankan, tidak perlu menggunakan pembersih CPAP atau alat pembersih SoClean untuk menjaga kebersihan peralatan CPAP anda. Unit pembersih ini dilaporkan menggunakan ozon, atau dalam kasus Lumin, sinar ultraviolet, untuk membersihkan peralatan.

Mereka biasanya dijual dengan harga ratusan dolar dan menambah sedikit keselamatan atau kebersihan di luar arahan yang diberikan di sini. Hampir tidak ada risiko jangkitan dari menggunakan peralatan CPAP.

Pembersih dan pembersih CPAP tidak dilindungi oleh insurans. Setelah lebih dari 35 tahun penggunaan CPAP, nampaknya aneh tiba-tiba ada keperluan perubatan yang dibenarkan untuk alat pembersih yang mahal.

Satu Perkataan Dari Sangat Baik

Risiko yang berkaitan dengan terapi CPAP adalah minimum, tetapi menjaga kebersihan peralatan anda dengan arahan ini dapat membantu memastikan kesihatan jangka panjang anda dan mendapat manfaat daripada terapi tersebut. Jangan buang wang anda pada pembersih atau pembersih yang sangat diiklankan yang menambah sedikit keselamatan atau kebersihan penggunaan CPAP.