Kehilangan tidur boleh menyebabkan penyakit jantung pada mereka yang berpendapatan rendah

Orang yang berada dalam kedudukan kewangan yang tidak selamat mempunyai risiko peningkatan penyakit kardiovaskular. Penyelidikan baru menunjukkan bahawa kehilangan tidur kronik boleh menyumbang kepada risiko ini dalam konteks ketidaksamaan sosial.

Tidur yang singkat dapat membantu menjelaskan mengapa orang yang berpendapatan rendah berisiko lebih tinggi terkena penyakit jantung, terutama pada lelaki.

Tahun lalu, penyelidikan dipaparkan dalam jurnal Peredaran Persatuan Jantung Amerika menjelaskan bahawa individu yang mempunyai status sosioekonomi rendah lebih cenderung untuk menghidap penyakit kardiovaskular daripada mereka yang berada dalam keadaan kewangan yang kurang menentu.

Dan baru-baru ini pada April tahun ini, sebuah kajian yang diterbitkan di The Lancet: Kesihatan Global mendapati bahawa orang yang tinggal di negara berpendapatan rendah menghadapi risiko penyakit kardiovaskular yang lebih tinggi.

Banyak faktor biologi dan psikososial dapat menjelaskan kaitan antara status sosioekonomi rendah dan risiko masalah jantung yang lebih tinggi, seperti kegelisahan dan tekanan darah tinggi.

Tetapi dalam satu kajian baru, para penyelidik yang berafiliasi dengan Lifepath Consortium - sebuah konsortium penyelidikan yang bertujuan untuk memahami dengan lebih baik bagaimana perbezaan sosioekonomi mempengaruhi kesihatan - telah mengumpulkan bukti bahawa tidur yang lemah dapat secara signifikan menyumbang kepada risiko penyakit kardiovaskular pada orang yang mengalami masalah kewangan.

Pasukan melaporkan dan menerangkan penemuan baru dalam makalah kajian yang terdapat dalam jurnal Penyelidikan Kardiovaskular. Dalam makalah kajian itu, para penyelidik menggariskan mengapa mereka berminat dengan potensi hubungan antara status sosioekonomi, tempoh tidur, dan penyakit jantung, menjelaskan bahawa:

“Pertama, individu yang mengalami masalah sosial sepanjang hayat melaporkan masalah yang berkaitan dengan tidur lebih kerap […] Khususnya, orang yang bekerja dalam pergeseran, tinggal di kawasan kejiranan, atau yang mengalami kesulitan pada masa kanak-kanak menunjukkan peningkatan prevalensi tidur- gangguan yang berkaitan. Kedua, tidur yang tidak mencukupi telah dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular. "

Tidur yang lemah menjelaskan 13.4% kaitan pada lelaki

Dalam kajian ini, para penyelidik menganalisis data dari sejumlah 111,205 peserta di lapan kohort berbeza dari empat negara: Perancis, Inggeris, Switzerland, dan Portugal.

Pasukan ini membahagikan peserta ke dalam kategori sosioekonomi yang berbeza - rendah, sederhana, atau berpendapatan tinggi - berdasarkan pekerjaan peserta, dan juga pekerjaan bapa setiap peserta.

Berkat ujian perubatan dan tindakan yang dilaporkan sendiri, para penyelidik juga dapat mengakses sejarah penyakit jantung koronari dan kejadian kardiovaskular para peserta. Para penyelidik juga melihat ukuran jangka waktu tidur, mengkategorikannya sebagai tidur yang disyorkan (6-8,5 jam per malam), tidur panjang (lebih dari 8,5 jam per malam), dan tidur pendek (kurang dari 6 jam per malam).

Untuk memahami bagaimana, dan jika kehilangan tidur berkemungkinan menyumbang kepada masalah kardiovaskular pada orang dengan pendapatan yang berbeza, para penyelidik menggunakan analisis mediasi, kaedah statistik khusus.

Penemuan penyelidik menunjukkan bahawa tidur yang tidak mencukupi mungkin berperanan dalam peningkatan risiko penyakit kardiovaskular pada orang yang mempunyai status sosioekonomi yang lebih rendah. Walau bagaimanapun, kesannya berbeza mengikut jenis kelamin biologi.

Para penyelidik menyatakan bahawa tidur pendek mungkin menjelaskan 13.4% hubungan antara pekerjaan yang berkaitan dengan status sosioekonomi yang lebih rendah dan penyakit jantung koronari pada lelaki.

Walaupun wanita dalam kumpulan sosioekonomi yang lebih rendah juga mendapat penyakit jantung, ia tidak berkaitan dengan tidur dengan cara yang sama seperti pada lelaki. Para penyelidik membuat hipotesis bahawa ini mungkin kerana kebanyakan wanita sudah menghadapi beban tanggungjawab yang jauh lebih tinggi di luar pekerjaan profesional mereka yang secara bebas mempengaruhi tidur dan kesihatan mereka.

Menurut penulis bersama kajian Dusan Petrovic dari Pusat Perubatan Umum dan Kesihatan Awam Universiti di Lausanne, Switzerland, “Wanita dengan status sosioekonomi rendah sering menggabungkan ketegangan fizikal dan psikososial manual, pekerjaan dengan gaji yang rendah dengan tanggungjawab dan tekanan rumah tangga, yang secara negatif mempengaruhi tidur dan kesan pemulihan kesihatannya berbanding lelaki. "

Berdasarkan penemuan kajian, para penyelidik berpendapat bahawa masyarakat mesti menangani banyak masalah yang terletak pada intinya untuk membantu setiap anggota mereka untuk mendapatkan tidur yang mencukupi sebanyak mungkin.

"Pembaharuan struktur diperlukan di setiap lapisan masyarakat untuk memungkinkan orang tidur lebih lena," nasihat Petrovic.

"Sebagai contoh, berusaha mengurangkan kebisingan, yang merupakan sumber penting dari gangguan tidur, dengan tingkap kaca berlapis, menghadkan lalu lintas, dan tidak membina rumah di sebelah lapangan terbang atau lebuh raya."

Dusan Petrovic