Sabun untuk psoriasis: Yang perlu anda ketahui
Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Bagi penderita psoriasis, menggunakan sabun yang betul dapat mencegah kerengsaan lebih lanjut, membantu tompokan sembuh dengan lebih cepat, dan mungkin juga merawat keadaannya. Beberapa contoh sabun yang dapat membantu termasuk yang mengandungi tar arang batu dan oatmeal koloid.
Psoriasis adalah keadaan autoimun kronik yang menyebabkan simptom kulit seperti kulit yang menyakitkan dan kadang-kadang gatal pada kulit yang meninggi, berkilat atau keperakan.
Pada kulit hitam, tompoknya mungkin berwarna ungu atau ungu. Pada kulit putih, mereka mungkin kemerahan.
Psoriasis tidak berjangkit dan tidak berkembang kerana kebersihan yang buruk. Walau bagaimanapun, merawat psoriasis ringan dengan krim pelembap, losyen, dan sabun khas dapat membantu melegakan gejala kulit.
Menggunakan sabun yang betul tidak akan mencegah psoriasis atau membersihkan tompok-tompok itu, tetapi dapat mencegahnya menjadi lebih teruk, dan ia dapat membantu kulit yang sihat tumbuh lebih cepat.
Di bawah ini, kami senaraikan beberapa jenis sabun yang boleh membantu mengurangkan gejala psoriasis. Pakar dermatologi dapat membantu seseorang memilih produk yang sesuai untuk mereka.
Sabun tar
Beberapa kajian mendapati bahawa tar dapat membantu memperlambat pertumbuhan sel kulit yang menyumbang kepada penumpukan plak psoriasis.
Tar juga dapat membantu dengan:
- gatal
- kemerahan
- keradangan
Terdapat dua jenis sabun tar:
Sabun tar kayu
Ini mengandungi tar yang berasal dari kayu dari pelbagai tanaman, seperti juniper dan pinus.
Sabun boleh:
- mempunyai sifat antiseptik anti-radang, antimikrob, dan antijamur
- membantu menghentikan pertumbuhan sel kulit secara berlebihan
Menurut satu kajian tahun 2017, produk itu sebenarnya bukan sabun tetapi sabun bebas sabun. Losyen dan gel juga disediakan. Produk boleh mengandungi hingga 2,3% tar pinus.
Sabun tar arang batu
Ini mengandungi tar dari arang batu.
Doktor telah mengesyorkan sabun tar arang batu selama bertahun-tahun, dan mereka menganggapnya selamat, menurut American Academy of Dermatology (AAD).
Tidak jelas bagaimana ia berfungsi atau mengapa, tetapi nampaknya membantu merawat gatal dan skala dalam:
- psoriasis plak
- psoriasis kulit kepala
- psoriasis palmoplantar, yang mempengaruhi tangan dan kaki
TAMBAHKAN bahawa ia boleh menjadi sangat berkesan. Gejala sesetengah orang hilang sepenuhnya, dan mereka mungkin mempunyai tempoh pengampunan yang lama (tanpa gejala) sebelum suar berikutnya (ketika gejala muncul kembali).
Untuk gejala yang sukar diatasi, doktor boleh mengesyorkan menggabungkan sabun tar arang batu dengan krim atau losyen kortikosteroid.
Pada tahun 2010, saintis menganalisis data dari 25 kajian yang melihat penggunaan sabun tar arang batu untuk merawat psoriasis. Dalam 84% kajian, hasil menunjukkan bahawa sabun tar arang batu berkesan. Dalam 16%, data menunjukkan tidak ada manfaat menggunakan sabun tar arang batu.
Potensi risiko
Sabun tar mempunyai bau yang kuat yang tidak menyenangkan sesetengah orang. Ia juga dapat menjadikan kulit lebih rentan terkena selaran matahari. Pada sesetengah orang, selaran matahari adalah faktor risiko terjadinya pancaran psoriasis, jadi sangat penting bagi orang yang menggunakan sabun tar untuk memakai pelindung matahari.
Sebilangan orang mengalami kerengsaan kulit atau terbakar dengan sabun tar atau tar. Atas sebab ini, adalah idea yang baik untuk menguji tompok kecil kulit sebelum menggunakan sabun pada seluruh badan mereka.
Pada masa lalu, beberapa kajian haiwan dan tempat kerja menunjukkan bahawa pendedahan kepada tar arang batu dapat meningkatkan risiko barah. Di California, produk yang mengandungi tar arang batu lebih daripada 0.5% mesti membawa amaran barah.
Walau bagaimanapun, AAD menyatakan bahawa tidak ada bukti risiko bagi orang yang menggunakannya. Sebenarnya, satu kajian tahun 2010 yang merangkumi 13.200 orang tidak menemukan peningkatan risiko barah di antara mereka yang menggunakan produk tar arang batu selama 1-300 bulan.
Juga, pada tahun 2018, Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) menyatakan bahawa kepekatan tar arang batu dari 0,5% hingga 5% selamat. Kekuatan produk nampaknya tidak dapat meramalkan seberapa baik ia akan berfungsi.
Yang mengatakan, ketika hamil atau menyusu, mungkin lebih baik untuk menghindari produk tar arang batu.
Sabun pengelupasan
Sabun pengelupasan membantu mengangkat lapisan atas kulit. Ini dapat membantu mempercepat proses penyembuhan, membolehkan tubuh menggantikan tompok bersisik dengan kulit yang licin dan sihat dengan lebih cepat.
Asid salisilik adalah bahan pengelupasan yang biasa. Banyak asid, termasuk asid glikolat dan asid laktik, juga dapat mengelupas kulit.
Sabun pengelupasan yang lebih kuat mungkin memenuhi syarat sebagai keratolitik. Keratolitik membantu menghilangkan sisik psoriasis.
Menghilangkan sisik dapat mempercepat penyembuhan dan membiarkan ubat psoriasis menembusi lebih dalam ke kulit. Walau bagaimanapun, produk yang melakukan ini boleh menjadi sangat menjengkelkan dan mungkin tidak selamat digunakan di semua bahagian badan.
Seseorang harus berbincang dengan doktor sebelum menggunakan sabun pengelupasan yang sangat pekat. Sentiasa lakukan ujian tampalan pada tampalan kecil kulit sebelum menggunakan produk di seluruh badan.
Kajian 2011 kajian saintifik melaporkan bahawa menggunakan asid salisilik semasa kehamilan tidak mungkin menimbulkan risiko kepada janin. Walau bagaimanapun, lebih baik bercakap dengan doktor terlebih dahulu.
Sabun oatmeal
Sabun oatmeal, terutama oatmeal koloid, dapat meredakan rasa sakit dan gatal yang boleh terjadi dengan psoriasis.
Penyelidikan dari tahun 2010 mendapati bahawa oatmeal dapat mengurangkan keradangan dan dapat mencegah kulit melepaskan bahan kimia yang mendorong peradangan.
Produk oatmeal tidak mungkin merengsakan kulit, walaupun pada orang yang mempunyai sejarah reaksi alergi. Satu kajian tahun 2012 menyimpulkan bahawa oatmeal nampaknya bahan yang selamat dan berkesan.
Bagi orang dengan psoriasis yang mempunyai kulit sensitif atau yang tidak dapat menggunakan produk tertentu, sabun oatmeal mungkin merupakan pilihan yang baik.
Sabun pelembap
Mempunyai kulit kering tidak menyebabkan psoriasis, tetapi dapat meningkatkan ketidakselesaan yang berkaitan dengan keadaan.
Pelbagai minyak dan pelembap boleh membantu. Sebilangan orang dengan psoriasis lebih suka menggunakan sabun yang mengandungi minyak semula jadi, seperti minyak lidah buaya atau alpukat, kerana ini cenderung menyebabkan kerengsaan.
Adalah lebih baik untuk mencuba produk pada bahagian kulit yang kecil terlebih dahulu untuk memeriksa sebarang reaksi buruk.
Sabun atau losyen: Apakah perbezaannya?
Losyen adalah pilihan lain untuk melegakan gejala psoriasis. Losyen cenderung mengandungi bahan yang sama dengan sabun psoriasis, seperti asid salisilik dan oatmeal koloid. Beberapa losyen mengandungi kortikosteroid, yang dapat mengurangkan keradangan.
Perbezaan utama antara losyen psoriasis dan sabun adalah bahawa losyen selamat ditinggalkan di kulit. Sebenarnya, ramai yang harus kekal pada kulit untuk bekerja.
Hydrocortisone adalah satu lotion yang perlu kekal pada kulit agar berkesan. Hydrocortisone adalah steroid yang dapat mengurangkan keradangan yang menyebabkan gatal-gatal dan kerengsaan.
Oleh kerana ia selamat ditinggalkan di kulit, losyen biasanya kurang kuat daripada sabun yang mengandungi bahan yang sama. Contohnya, kandungan asid salisilik sabun mungkin lebih kuat daripada losyen.
Seseorang tidak boleh meninggalkan sabun pada kulit. Penting untuk mengikuti arahan label untuk mencegah kerengsaan kulit.
Orang dengan psoriasis yang menggunakan kedua-dua losyen dan sabun harus memantau kerengsaan atau perubahan lain, kerana dos tambahan boleh mencetuskan reaksi.
Semasa menggunakan sabun pengelupasan, seseorang tidak boleh menggunakan losyen pengelupasan pada masa yang sama. Kadang kala, mencampurkan produk boleh menyebabkan mereka berkelakuan berbeza atau meningkatkan risiko kesan buruk.
Produk penjagaan kulit untuk psoriasis boleh dibeli secara dalam talian. Seseorang harus selalu memeriksa mana yang sesuai untuk keperluan individu mereka.
Petua lain
Untuk mengelakkan gejala kulit menjadi lebih teruk semasa mandi, cubalah petua berikut:
- Mandi selama maksimum 15 minit, atau mandi hingga 5 minit, tidak lebih dari sekali sehari dengan air suam.
- Gunakan sabun mesra psoriasis atau produk bebas wangian untuk kulit sensitif.
- Elakkan scrub yang kasar.
- Basuh kulit dengan lembut menggunakan tangan dan bukannya span atau loofah.
- Tepuk kulit kering dengan tuala dan bukannya menggosoknya.
- Sapukan pelembap tebal dan bebas wangian untuk kulit sensitif dalam masa 5 minit dari mandi atau mandi.
Seorang doktor atau ahli farmasi boleh memberi nasihat mengenai produk yang sesuai.
Prospek
Psoriasis adalah keadaan kronik yang mempengaruhi kulit. Tiada sabun yang dapat meringankan keadaan secara kekal, tetapi beberapa jenis dapat melegakan simptom dan boleh menghentikannya kembali untuk sementara waktu.
Orang yang mempunyai gejala baru atau sederhana hingga teruk harus bercakap dengan doktor mengenai rawatan. Mereka mungkin mengesyorkan sabun, losyen, atau produk topikal lain yang sesuai.
Mereka juga boleh mengesyorkan rawatan lain yang dapat membantu menguruskan penyebab psoriasis. Contohnya termasuk ubat sistemik yang merawat seluruh tubuh dan beberapa ubat baru yang disebut biologik, yang dapat mengubah cara sistem imun berfungsi.
Seorang doktor mungkin mengesyorkan menggabungkan sabun psoriasis dan ubat-ubatan untuk membantu seseorang mencapai kulit yang lebih bersih dan bebas skala.
S:
Saya mengalami keretakan dan kulit kering dengan psoriasis. Bahan apa yang harus saya gunakan, dan mana yang harus saya elakkan?
J:
Apabila seseorang mengalami keretakan kulit kering (fisur) dengan psoriasis, mereka mesti berhati-hati, kerana beberapa bahan dalam sabun dapat merengsakan tisu kulit yang terdedah dengan mudah.
Sebaiknya bersihkan celah terbuka dengan air suam dan gunakan sabun ringan di sekitar kulit yang retak. Lebih baik mengelakkan sabun dan sabun pengelupasan yang mengandungi bahan dengan tar atau asid. Sabun berasaskan oatmeal lebih baik digunakan di sekitar kawasan yang retak.
Debra Sullivan, PhD, MSN, RN, CNE, COI Jawapan mewakili pendapat pakar perubatan kami. Semua kandungan maklumat sepenuhnya dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat perubatan.
