Apakah tahap selesema biasa?
Selsema biasanya mempunyai beberapa peringkat yang dapat dikenali. Mengetahui tahap-tahap ini dapat membantu seseorang menentukan sama ada mereka demam atau tidak.
Mampu mengenali tahap selesema juga dapat membantu orang mengetahui cara terbaik untuk merawat gejala pada setiap peringkat, dan berapa lama mengharapkan selesema berlangsung.
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai tahap gejala selesema pada kanak-kanak dan orang dewasa, pilihan rawatan, dan kapan berjumpa doktor.
Panduan peringkat demi peringkat untuk selesema
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), kebanyakan orang biasanya sembuh dari selesema biasa dalam masa 7-10 hari.
Gejala selesema biasanya muncul secara beransur-ansur, mencapai puncaknya, dan kemudian secara beransur-ansur memudar lagi.
Bahagian di bawah memberikan lebih terperinci mengenai setiap tahap selesema biasa.
Tahap 1
Salah satu tahap pertama selesema biasanya sakit tekak. Orang mungkin juga mengalami:
- penat
- keletihan
- hidung yang sedikit berair atau tersumbat, yang menghasilkan lendir yang jelas
Gejala biasanya ringan pada tahap pertama selesema, sebelum memuncak selama beberapa hari berikutnya.
Tahap 2
Gejala boleh meningkat dan bertambah buruk semasa selesema tahap kedua. Orang mungkin mengalami:
- hidung berair
- kesesakan
- sakit ringan
- bersin
- sakit tekak
- penat
- keletihan
- batuk
Ini adalah tahap puncak selesema. Selalunya berlaku dalam 2-3 hari setelah mengalami gejala selesema pertama. Orang juga mungkin melihat lendir dari hidung berubah menjadi putih, hijau, atau kuning semasa peringkat ini.
Tahap 3
Dalam masa 7-10 hari, orang biasanya akan mula sembuh dari selesema. Gejala mulai mereda, dan orang akan mula berasa lebih baik. Orang juga mungkin mendapati bahawa mereka mempunyai lebih banyak tenaga dan lebih mampu menjalankan tugas seperti biasa.
Gejala-gejala tertentu dapat bertahan sedikit lebih lama, sehingga 14 hari, walaupun gejala-gejala tersebut harus terus meningkat dalam waktu tersebut. Gejala yang berpanjangan ini mungkin merangkumi:
- hidung berair
- hidung tersumbat
- batuk
Adakah sama untuk bayi dan kanak-kanak?
Bayi dan balita mungkin mengalami simptom selesema yang sedikit berbeza. Bayi mungkin mengalami simptom berikut:
- sukar tidur
- kekecohan
- hidung tersumbat
- muntah dan cirit-birit
- demam
Bagi kanak-kanak kecil atau kanak-kanak yang lebih tua, gejalanya mungkin serupa dengan orang dewasa. Namun, mereka juga mungkin mengalami:
- mata berair
- sakit kepala
- demam rendah
- menggigil
- keletihan yang melampau
- tekak berdetik
Rawatan
Rehat yang banyak dapat membantu tubuh pulih dari selesema dengan lebih cepat. Orang juga boleh mencuba perkara berikut untuk membantu badan mereka melawan selesema dan melegakan simptom:
- minum banyak cecair
- minum air panas dengan madu dan lemon untuk menenangkan sakit tekak atau batuk
- menghisap lozenges tekak untuk menenangkan tekak
- minum ubat batuk untuk mengatasi batuk yang berlarutan
- gunakan pelembap
- gunakan semburan hidung masin atau titisan hidung untuk membantu mengatasi kesesakan
Orang juga mungkin mendapati bahawa menghirup wap dari semangkuk air dapat membantu membersihkan sinus. Menambah titisan mentol dan menutup kepala dengan tuala boleh membantu menjadikannya lebih berkesan.
Ketahui lebih lanjut mengenai ubat selesema yang berkesan di sini.
Orang juga mungkin mendapati bahawa ubat over-the-counter (OTC) dapat membantu melegakan gejala. Ubat-ubatan ini mungkin termasuk:
- ibuprofen untuk melegakan kesakitan
- ubat batuk
- ubat-ubatan yang dirumuskan khas untuk melegakan gejala selesema
Ibu bapa dan penjaga harus selalu memeriksa ubat untuk memastikan ubat itu sesuai untuk kanak-kanak atau bayi, dan mereka harus selalu mengikuti arahan dos. Ahli farmasi mungkin dapat memberi nasihat mengenai ubat mana yang terbaik untuk anak kecil.
Rawatan untuk anak kecil
CDC memberikan nasihat berikut mengenai rawatan sejuk untuk kanak-kanak dari usia tertentu:
- Elakkan memberi lozenges kepada kanak-kanak di bawah umur 4 tahun.
- Elakkan memberi madu kepada bayi di bawah usia 1 tahun.
- Kanak-kanak yang berumur lebih dari 6 bulan boleh mengambil acetaminophen atau ibuprofen.
- Untuk kanak-kanak di bawah umur 6 bulan, hanya acetaminophen sahaja yang sesuai.
- Elakkan memberi aspirin kepada anak-anak, kerana boleh menyebabkan penyakit langka yang disebut sindrom Reye.
- Kecuali mengikuti nasihat doktor, elakkan memberi ubat batuk atau selsema kepada kanak-kanak di bawah usia 4 tahun kerana kemungkinan risiko kesan sampingan.
- Untuk kanak-kanak berusia lebih dari 4 tahun, tanyakan kepada doktor atau ahli farmasi bahawa ubat batuk atau selsema tertentu selamat digunakan.
Bila berjumpa doktor
Orang biasanya tidak perlu berjumpa dengan doktor mereka jika mereka demam.
Sebilangan besar orang akan dapat melegakan simptom dengan menggunakan rawatan di rumah.Tubuh selalunya dapat melawan selesema dengan sendirinya dalam masa 7-10 hari.
Walau bagaimanapun, seseorang harus berjumpa dengan doktor mereka jika mereka demam dan juga mengalami perkara berikut:
- cepat atau sukar bernafas
- demam lebih lama daripada 4 hari
- simptom yang berlanjutan lebih dari 10 hari tanpa peningkatan
- simptom yang berulang dan kembali teruk
- sebarang keadaan perubatan yang ada bertambah buruk
- penyahhidratan
- sebarang gejala yang teruk atau tidak biasa
Seorang kanak-kanak harus berjumpa doktor sekiranya mereka mengalami perkara berikut:
- demam 100.4 ° F (38 ° C) atau lebih tinggi
- simptom yang berlanjutan lebih dari 10 hari
- Ubat OTC tidak memperbaiki gejala
- kelesuan atau demam (pada kanak-kanak di bawah 3 bulan)
- simptom selesema (pada kanak-kanak di bawah 5 tahun)
Sekiranya seseorang mengalami gejala berikut, ini mungkin merupakan tanda selesema dan bukannya selesema biasa:
- demam
- menggigil
- sakit kepala
- keletihan
- ketidakselesaan dada dan batuk
Gejala selesema cenderung berkembang secara tiba-tiba daripada gejala selesema.
Sekiranya orang yang berisiko mengalami komplikasi selesema menyedari ada simptomnya, mereka harus segera berjumpa doktor. Menurut CDC, kumpulan risiko termasuk:
- perempuan mengandung
- dewasa berumur 65 tahun ke atas
- kanak-kanak di bawah 5 tahun
- orang dengan keadaan kesihatan kronik, termasuk asma, diabetes, dan penyakit jantung
Ringkasan
Selsema biasanya akan berlangsung sekitar 7-10 hari. Gejala pertama selesema biasanya sakit tekak, diikuti oleh kesesakan, bersin, dan batuk. Orang biasanya akan mempunyai tahap tenaga yang rendah, dan mereka mungkin mengalami sakit ringan.
Gejala biasanya memuncak dalam beberapa hari pertama sebelum beransur pulih. Sekiranya seseorang mempunyai simptom selsema lebih dari 10 hari, tanpa peningkatan, mereka harus berjumpa doktor.
Seseorang juga harus berjumpa doktor untuk sebarang gejala yang teruk atau tidak biasa. Sekiranya kanak-kanak mengalami demam atau gejala seperti selesema, mereka perlu berjumpa doktor.
